1樓：匿名使用者
皮脂腺過度分泌引發的表現，與個人體質有關。建議生活規律，避免食用辛辣刺激性食物，可以使用偏鹼性沐浴露進行清潔，症狀多可以改善。有些人就是油性**，想要改善可以通過飲食及藥物。
可以口服衛生b2及b6，可以抑制油脂分泌，同時少吃油脂含量高的食物，如肥肉、蛋糕、巧克力等。
溼性體質所致的油性**現象。建議可以通過調整飲食結構，並通過中藥來改善體質，以緩解油性**症狀。脂溢性**，也就是我們常說的油性**，油性**皮脂排洩旺盛，臉部油膩光亮、粗糙，有些像橘子皮。
特別是在t型區的額頭、鼻子和下巴，油脂分泌更多，極易發生痤瘡、粉刺等。對於脂溢性**，目前還沒有什麼特效藥物，但通過科學的護理能夠明顯減輕症狀。1， 每天早上先用40度左右的溫水溼潤面部，然後使用易溶於水的潔膚品，如：
洗面奶、香皂等徹底的清除**表面的油脂和汙垢，必要的時候可以使用臉刷，接著用冷水再洗一遍使面部血管收縮,減少皮脂的分泌。每天要洗3－4次。2，少吃食油膩之物，多食蔬菜、水果。
3，要經常作深層**護理：洗面、蒸汽浴面、按摩、**。不宜過多使用化妝品，特別是油性化妝品，以免加重油膩和毛孔的阻塞，最好選用含水分較多的雪花膏等。
油性**保養重點是保持**清潔，調節皮脂分泌。還有吃煎炸烤的食物也會導致。 考慮油脂較多，及時用溫水沖洗。
選擇清爽控油的洗面奶比較有效果。少吃辛辣油膩的食物，多喝水和清淡的湯。多做大幅度運動，加快血液迴圈。
2樓：
身體老愛出油不是大毛病，我認為一：年紀輕的容易身體出油，隨著年齡增加會好的。二：
本身身體溼氣大，再加上運動容易出汗，出油。三：年紀輕的頭髮也會容易出油，更容易會掉髮。
那我建議：一平時運動多喝水，少吃高熱量的與高能量的東西，多吃蔬菜及水果等。二平時多喝紅赤豆薏米之類除溼的食物，少吃辛辣，油膩等之類刺激性的食物，飲食要清淡。
三頭髮出油應注意頭髮的保健和護理，老法說我們平時淘米下來的水洗髮也可防止掉髮。四肝功能不強大，體內的油膩無法完全分解，多吃養肝明目的食物或去中醫院給醫生看看，聽醫生診斷給的調理方法。我這四個建議說的有理嗎？
3樓：時令鮮果
我和你一樣，一天不動，背上也是油膩膩的，想了多種辦法如下，或者對樓主有幫助：
勤洗澡，一天洗一次，買個搓背的刷子，**上20多塊一個，沾上肥皂，不停地刷，能刷得乾乾淨淨；缺點就是每天得刷，一天不刷都不行；
少吃肉，多吃菜，多吃水果，早餐儘量只喝稀飯加饅頭，晚上儘量少吃，堅持一星期，出油的情況會好很多；缺點是開始的時候會有點餓，頭會有點暈，不過堅持個把星期就過來了；
早起兩大杯水，有空就喝熱開水，效果非常好；缺點就是老跑廁所；
運動，跑步，打球，運動完，趁身上汗沒幹的時候用熱水衝，這種不需要肥皂就能衝得非常乾淨，能保持兩天身上沒油；缺點是隔兩天要狂運動一次，累得慌，但非常有效果；
用枯毛巾搓背，一直搓到背上發熱，發紅，每天堅持搓，堅持半個月有奇效；這條是最有效的，缺點是要天天搓，而且沒人幫忙，自己搓很麻煩；
以上樓主都嘗試下，肯定會有效果，我就是這麼做的。
4樓：隨緣就緣哦
那是身體溼氣大的原因，再有就是男士就是愛出油，身體溼氣大話，應該是脾不好，不運化溼氣造成的，建議多喝點紅豆薏米粥，少吃冷的，辛辣的，油膩的食物，飲食宜清淡。
5樓：
第一就是油性**第二就是樓上說的那種是風溼問題，根據不同情況採取不同方法，如果是油性**引起的平時洗澡的時候可以選擇相關解決油性欺負的護膚品沐浴露，如果風溼或不確定是不是風溼可以到門診檢查下按照醫囑輔助解決
6樓：滕名伊
飲食上控制一下，多吃點蔬菜水果，少吃油膩油炸的食物。調整睡眠時間不熬夜。
7樓：來自茫蕩山玉樹臨風 的水星
因為你的肝功能不強大，所以你體內的油脂無法完全分解！平時吃的清淡點，多吃養肝明目的食物或者可以看看靠譜的中醫！
8樓：匿名使用者
頭髮總愛出油脫髮考慮是脂溢性脫髮的可能，首先應注重頭髮的保健和護理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物。
9樓：摩羯邵修美
**出油是因為**下層的脂肪和多餘油脂造成的，可以試試迷迭香精油按摩，加快脂肪消耗燃燒，趕走多餘的油分。
10樓：54農村人
身體油膩可能是身體出現了問題，應該去醫院做個檢查，重點是肝臟。肝臟損傷與情緒，熬夜，等有關。怒傷肝。祝你健康。
11樓：小影子
油性**，建議平時多運動，多吃清淡為主的食物，不要老是大魚大肉，多喝水，保持油脂平衡，平時勤洗澡，多用控油的洗頭膏跟沐浴露，！！！！！！！
12樓：可愛的小乖乖一號
飲食要清淡，不暴飲暴食
多吃些少油、少糖、少鹽、不辛辣的飲食，同時也要多攝入蔬菜水果，如冬瓜、黃瓜、西紅柿、生菜、苦瓜、胡蘿蔔、芹菜等。、保持充足的睡眠，規範作息
儘量不熬夜。多動動，選擇適合的運動方式，學會緩解壓力，調理心情。注意以上幾點會好很多，祝你有個好心情。
13樓：來自浮樑古城機智的海星
多運動，多喝水，平時飲食要注意調節脂肪的攝入量，多出蔬菜，慢慢就好了。
14樓：匿名使用者
最佳您好，這是**型別的特徵，簡單的說是油性**的特徵之一，可以選擇專業的控油補水護膚品。其次，飲食上少...
15樓：來自黃岐灣助人為樂的董卓
因為你是個油身子，必須每天勤洗澡用香皂搓搓。然後用清水衝淨。這樣身上就不會有油了。
16樓：請叫我dai王
去看有本事的中醫，這是身體內部的問題，問問題解決不了根本難題呀
還是去吃藥膳和食療醫治吧，這樣最安全最出效果。
17樓：伊語山
是不是溼氣太重了，排排毒，排排溼氣，在網上查查，要不了就去看看大夫，讓專業人事給你治治吧
18樓：
可能是你不愛運動吧，也可能是你經常熬夜導致的
19樓：雲生韻飛
屬入油性**吧，勤洗澡。
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