1樓：相遇
頭皮出油嚴重如果你不注意會導致頭皮上結一個個脂肪球，痛的。我以前就這樣，用霸王控油去肖洗髮水洗一段時間就完全好了。好了以後可使用中性的發水。好好注意頭髮健康就行。
2樓：匿名使用者
我頭髮也很愛出油，用的是呂的洗髮水，兩天洗一次頭髮，感覺好多了，還有，洗髮水要經常換，別一直用一種的
頭皮老愛出油 愛掉頭髮怎麼辦？
3樓：智客智慧財產權
頭皮出油很多種原因，主要分為以下四大類：1、體內激素分泌異常，可能會導致頭髮出油和脫髮，比如像雄激素分泌過多，會形成雄激素性脫髮。2、脂溢性皮炎：
油脂分泌異常會出現脂溢性皮炎，如果同時伴隨著真菌感染就會導致頭髮出油以及嚴重的脫髮。3、頻繁燙髮和染髮會對頭髮造成損傷，導致頭皮的皮脂腺分泌異常導致出油，導致頭髮脫落。4、經常熬夜睡眠不足，會出現油脂分泌異常。
如果是屬於前面那兩種情況的話，肯定是先去醫院檢查，積極配合醫生**啦，普通的護理已經沒辦法滿足了。
其實想要擁有一頭柔順、清爽和健康的秀髮，有很多方面都需要我們細心呵護的。那麼首先就是要做到少折騰自己的頭髮，減少燙髮染髮的次數。
第二個是調整自己的作息時間，少熬夜，儘量早睡早起。第三個就是多吃一些養髮的食材，比如黑米、核桃仁、花生、黑芝麻和黃豆之類的穀物、堅果，還可以多吃低脂肪高蛋白質肉類。
還有一個比較重要的點是要選擇溫和的洗髮水，無矽油洗髮水或者氨基酸洗髮水之類的都可以。比如歐舒丹頭皮平衡洗髮露，不含矽油，還可以改善頭皮出油、發紅、長痘、乾燥脫水以及瘙癢的問題，維護頭皮微生態平衡，讓頭皮更加健康，頭髮柔順亮澤有空氣感。
最後就是要放鬆心情啦，如果壓力大的話，可以多做做運動，多參加社交來放鬆下自己的心情哦。
4樓：匿名使用者
1、隔次用清水沖洗可控油
如果已習慣天天洗頭，或不洗就會分泌過多油脂的話，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗髮水、護髮素，可視情況隔天用清水沖洗，這同樣能清除頭髮及頭皮上的汙漬，但又不會加重油脂的分泌。而對於出油不嚴重的人來說，一週洗兩三次頭就可以了。
2、更換洗髮水
頭髮愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗髮水，它們多存在於去屑洗髮水中，能夠幫助控制頭皮出油。
3、補充蛋白質
蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質，通常以肉類食物含量較多，但是由於夏天天氣悶熱，人們更喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對減少，這一點對於女性尤為明顯。如果人體的蛋白質供給不足，頭髮也就容易脫落。
4、減少燙髮染髮
減少燙髮染髮的次數，染髮液的高化學物質會影響頭皮，讓頭髮大傷元氣。
5樓：暄子
我們可以從吃和做兩個方面改善脫髮的狀況：
一、不要過於頻繁地洗頭髮，夏季每週2~3次，冬季每週1~2次；不宜頻繁燙染髮，每年不要多於2~3次；不宜用塑料梳子梳頭髮，否則容易產生靜電對頭髮造成損傷；不宜逆向梳頭髮，否則會對頭髮的保護層造成損害；還有一點很重要，就是建立健康的生活習慣和飲食習慣，不宜熬夜，不宜吃高熱量的食物。
二、多吃有助於生髮的食物，例如：1，鮭魚。鮭魚富含歐米伽3脂肪酸，這種多不飽和脂肪酸可促進頭髮生長；2，葵花籽。
葵花籽富含可預防脫髮的多種營養素，如蛋白質、鋅、硒、鉀、鐵、鎂、維生素e、歐米伽6脂肪酸等；3，核桃。核桃是富含歐米伽3脂肪酸的堅果之一。其中豐富的維生素h和維生素e有助於保護細胞dna免受損傷，可保持頭髮光澤靚麗；4，紅薯。
紅薯富含β胡蘿蔔素，這種營養素在體內轉化成維生素a，能促進頭髮和頭皮組織細胞的健康生長。紅薯還富含維生素c、銅和鐵等有益頭髮健康的營養素。5，菠菜。
菠菜等綠色蔬菜富含各類維生素、礦物質以及各種植物抗氧化成分，能給頭髮生長提供全面的營養，有效預防脫髮。
擴充套件資料
正常情況下，頭髮的生長、退化與休止同時存在，在梳理及清潔時牽拉就會促使已處於休止期尚未脫落的頭髮脫落，生理上，人每日可有50～100根頭髮脫落，這屬於生理性脫髮。而病理性脫髮每天頭髮的脫落數目要更多，並可見頭髮稀疏，或者呈斑片狀。
年輕人髮際線明顯上移的情況屬於病理性脫髮，是最常見的脫髮形式之一：被稱為脂溢性脫髮，醫學術語為雄激素源性脫髮。一般表現為日積月累，頭髮越來越稀少，除了髮際線上移，還常見「中間失守」，也就是常說的「地中海」。
成此類脫髮的常見原因主要有兩種。
首先，田燕表示，脂溢性脫髮可能伴有家族史。這種脫髮的病人有正常水平的雄激素，但遺傳獲得的易感素質，使這部分人群的頭髮對雄激素的生物學作用敏感性增加。從而使頭髮的生長期縮短，導致處於生長期的頭髮數目減少，而短期生存的休止期頭髮比例增加，從而頭髮逐漸稀疏。
另外，此類脫髮還可能伴有頭髮的油膩。而田燕總結，造成頭髮油膩的常見原因有：年輕人本身皮脂腺豐富，容易分泌大量油脂，「這和年輕人長青春痘是一個原理」；長期的壓力過大、精神緊張從而處於焦慮狀態或經常熬夜；此外目前正直炎熱的夏季，高溫、潮溼也會加重頭髮的油膩 。
參考資料 人民健康網《90後，你的頭髮還好嗎》《老脫髮怎麼辦，5種食物促進頭髮生長》網頁連結
6樓：小王講生髮
皮油膩掉頭髮的原因是由於**分泌旺盛引起的毛囊口角化過度，從而影響毛囊的養分，致毛囊慢慢衰老、粉碎引起掉頭髮。這與遺傳要素、年齡、環境等均有一定關聯。此外，睡眠的平衡以及精神壓力等重要因素也是引起頭皮油膩掉頭髮的關鍵原因。
注意事項：
1、頭皮油膩掉頭髮掉頭髮要保證充足的睡眠
充足的睡眠可以促進**及毛髮正常的新陳代謝，而人們頭髮的代謝期主要在晚上特別是晚上11時到凌晨3時之間，這一段時間的睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，則會使得毛髮的代謝及營養失去平衡就會引起掉頭髮。
2、頭皮油膩掉頭髮掉頭髮要避免過多的損害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害。染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了還會使頭髮失去光澤和彈性，甚至使頭髮變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使得頭髮乾枯發黃;空調吹出的暖溼風和冷風都可成為掉頭髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
3、頭皮油膩掉頭髮掉頭髮要正確洗頭及梳頭 夏季可以每週2至4次，冬季可以每週1至3次，洗頭時水溫保持40℃左右，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。
頭皮很油怎麼辦啊？
7樓：
年輕人頭髮容易出油怎麼辦，學會這幾招，有效改善出油情況
我的頭皮出油厲害怎麼辦
8樓：匿名使用者
少吃油膩，多運動，勤洗。
頭皮出油怎麼辦？
頭皮出油掉頭髮怎麼辦？
9樓：匿名使用者
白醋洗頭控油。
用醋洗頭可以去油去味，很多人頭髮出油多，還會有難聞的味道。而用醋洗頭可以去除皮脂分泌過多的油脂，令頭髮乾爽潔淨。醋還有很好的去汙能力，頭皮屑多、頭皮發癢的人用醋洗頭可以起到很好的去屑止癢殺菌的效果。
用醋洗頭可以修復燙髮染髮後的受損髮質。平衡頭髮的酸鹼值，使頭髮恢復到健康的弱酸環境。用醋洗頭還可以軟化頭髮，使粗硬毛躁乾枯無光澤的頭髮恢復柔順亮澤。
用醋洗頭的方法一：準備醋200毫升，水500毫升，將兩者混合在一起，攪拌均勻煮熱，差不多到了適宜洗頭的溫度即可，不要用洗髮水，直接用來洗頭。每天1次，如果堅持用醋洗頭，對防脫髮、頭癢、頭屑多的都有很好的效果。
用醋洗頭的方法二：日常用洗髮水洗髮後，在用1：10的比例用清水將醋稀釋，然後用水將頭髮再衝洗一遍，之後無需再用清水沖洗。用稀釋後的醋水洗頭，頭髮會變得特別柔順，有光澤。
用醋洗頭的方法三：每次洗頭時先把洗髮水洗第一遍頭，沖洗後再適當用洗髮水洗第二遍，這時可在洗髮水揉搓起泡泡後倒上約10~20ml的醋跟著一起搓洗，輕揉按摩待3—5分鐘後，再用清水沖洗乾淨即可。
食療防脫髮：
方法一：
將黑豆加水900毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度，.取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。
吃法：每次服用5-7克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。功效：對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有療效。
方法二：
將黑豆分揀洗淨晾乾，浸泡在醋罈中密封即可。密封不好會壞的，其浸泡的時間要求較長，一般需半年到一年。時間短效果就差，浸好的醋豆取出後，就可直接食用，每天10粒到20粒。
將黑豆放在平底鍋內，以中火將黑豆煮至表皮爆開，再以慢火煮大約15分鐘。把煮熟了的黑豆放入密實瓶內，加入糙米醋，兩者所佔的分量大約是1/3及2/3。變涼後將瓶蓋封好，待黑豆吸收了醋，膨脹之後便可食用。
時間久了醋上面會長膜，可將膜扔掉，如醋渾濁，重新換醋。放置陰涼處或冰箱冷藏儲存10天后即可食用。
方法三：
脫髮後不但要用生髮偏方生髮，還要均衡飲食，不要盲目節食**，多吃含蛋白質豐富的食物，多吃魚類、 肉類、檸檬、紅蘿蔔、芝麻、核桃等，肉類有兔肉、羊肉、魚類、雞蛋、動物肝臟等。這些食物對補充維生素b族、e，膽鹼、卵磷脂、肌醇有益，有利新發再生。
脫髮後避免熬夜或工作過於勞累，這會令虛火上升，使脫髮問題會更為嚴重，同時使用黑豆生髮偏方，更加有助於生髮。
10樓：
脫髮嚴重嚴重趁著現沒始禿趕緊剪光發剪至於油勤洗
11樓：仙頤多尋巧
油性發質者出油量大,洗髮頻率高.長此以往會出現脂溢性脫髮的症狀.雄性激素分泌旺盛導致腺體發育過大，包裹或擠壓住髮根的脖子，令髮根吸收不到人體的營養而讓頭髮死亡，一律稱之為脂溢性脫髮。
但其原因卻不復雜。主要是20多歲以上的中壯年男性，女性極少。
皮脂腺體的不斷肥大是在兩股推力的作用下:第一個原因雄性激素，它不可通過吃藥和任何方法來強行打壓.頭髮出油不代表一定脫髮，但頭髮長時間出油就一定要警惕腺體將會有肥大的危險。
第二個原因，因洗髮頻繁更造成腺體頻繁產油。當你的頭髮老是油膩膩而頭皮發癢時，洗髮頻率必然增加,腺體會釋出所缺失的油脂來保障頭皮的**,運動量增大後更會促使其肥大.
既然皮脂腺體的肥大因為受到兩股不可消滅的推力的作用造成的,那麼我們只有用同樣的兩股反作用力與抗衡，抵消其對腺體的作用力。老蔓藤防脫生髮藥物組方是通過外用的方法就直接強力抑制腺體分泌油脂，（我們稱為控油效果）抑制腺體肥大增生（我們稱為直接打壓腺體的發育）.同時我們就把「老
蔓藤」組方變成植物洗髮液，頻繁的洗髮就變成頻繁的用藥。頻繁的抗衡，頻繁的打壓。這樣，就將這兩股難於消滅的推力化解於無形之中「老蔓
藤」組方中也有活躍血迴圈效果極好的藥物配伍。
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