1樓：匿名使用者
不知道你多大了。。可以找你的死黨，（前提是你有）然後全部對她說出來，不必計較後果，不然你就始終不可能敞開心扉的。。。喝酒壯膽也行。。
2樓：匿名使用者
在一定前提下，一點環境下可以做到。你完全信任對方，對方也不會把你的談話內容告訴其他人。對方以一種十分理性的態度去看待你的談話。
3樓：匿名使用者
推薦你看《卡耐基》的書籍，還有《方與圓》這本書，但是要實踐！只有實踐才是真理的唯一標準。
4樓：潛意意識
我認為這沒什麼技巧，完全看你自己了，你信任這人就能毫無隱埋。再者說，我還不知道 你的目的呢，你是想傾訴自己呢，還是想表現得很坦誠，藉以拉籠對方呢？又或者有別的什麼目的。
5樓：悄悄地問問你
遇到合適的傾訴物件自然就開啟了。
6樓：舞菲菲
可能是自己還不夠信任對方。
敞開心扉是很危險的事情，把自己的故事告訴別人，可能自己覺得說出來也沒什麼大不了的事情，可能會被對方被當做閒聊的話題或者被對方添油加醋的來詆譭自己，自己還有可能被矇在鼓裡不知情。
除非你非常的信任對方，非常瞭解對方的為人，相信對方不會做出傷害自己的事，那麼還可以說說看，或者lz還沒有遇見一個讓自己信任的人。
還有可能lz是個很內向的人，不擅長表達自己的內心，不擅長交際，如果是這樣的話，那麼就不是不能敞開心扉的原因了。
7樓：小囤兒
不停的找人講話
。。。。。
8樓：遠樹含煙
天啊，這很難辦到麼？
這是我們射手座的本能哦 呵呵
很難在表演當中放開自己 怎麼辦 如何做到真正的放開 怎樣開啟心扉 讓自己不在害怕表演 100
9樓：匿名使用者
那是你沒有投入到其中，要讓自己完全融入到角色中，進入到劇本中的場景，那才能放開自己
10樓：碧榻
一句話「世上無難事，只要臉定平」。全當去出糗，收穫是掌聲！
11樓：小壞雷克多
其實表演第一課解放天性，最主要的就是釋放自己，把自己變成一個影子，再去代入出演的人物，去揣摩劇本啥的，瞭解人物的性格，性情，才能更加自然的把東西表演出來，當然不排除一些角色註定有的人演不來，主要是自己沉澱的不夠多
12樓：幻夢小爵
你好當你站在臺上看臺下的時候，把觀眾當成你最熟悉的人。
如果臺下有親友和比較熟悉的人，跟他們多點兒眼神交流，這樣的話也能幫助你放鬆。
最主要的是自信。你是最棒的，相信自己加油！
13樓：匿名使用者
其實呢，說一些理論上的道理，估計很多人包括你也會懂，但是我感覺這個不是一下子就能成功的，尤其是對於一些內向的，不怎麼上臺的人來說，但是這個辦法只有一個，那就是經常鍛鍊，沒有舞臺就去外面，有人的地方，沒事練習練習，只有這個樣子，習慣了你才不會膽怯，當然不是說你不行，這個都是後天形成的，別人行那是因為他們從小就在這種環境長大然後對人不會太膽怯，所以，不要太擔心，表演多了就會自然而然的克服的，祝你成功
14樓：匿名使用者
你要堅信，自己就是他，忘掉自己，忘掉過去，不要去想你扮演誰，而是你就是他，我相信你可以的
15樓：艾米艾特
通過一次次的嘗試；在自己心裡樹立表演其實並不可怕的意識；勇於不斷的挑戰自我並總結經驗；表演前先在家中對著鏡子練上好幾遍，使自己有底氣去演好；表演中要保持沉著冷靜，大方得體；表演後要勇於反思再接再厲
16樓：語
多練習，多表演，一定要有觀眾，很多觀眾的那種練習。
怎樣才能擁有自己完全獨立的思想，不被別人干預
解識幽人意 你說 失敗是多麼可怕,一失敗就沒有了 你將高考看得過於重了，中度焦慮下學習才有最佳的學習效果。你要清楚 高考的確很重要，但並不是唯一的，只有降低了你的焦慮水平，不再將高考看得無比重要，你才能以輕鬆的心態學習，才能有好的學習效果。我沒參加過高考，但我很滿意自己的生活，我現在就要專業碩士畢業...
怎樣才能開啟男人的心結，怎樣才能開啟一個男人的心結？
加菲5日 心結，顧名思義，就是心理邊的疙瘩。每個人都有心結。它是人類心靈中最柔軟最真實的部分。心結的存在，是個人最私密性的保證。但從心理學角度分析，心結對人類的健康是不利的。心結，對內向的人來說，還可以忍受，因為他一直都是如此，沒有大喜大悲，生活比較平和。而性格外向的人，他們自以為很外向，不需要考慮...
怎樣才能夢見自己喜歡的人，怎樣才能夢到自己喜歡的人？
俗話說日有所思夜有所夢，不過還有一個訣竅，就是白天整天想著她，到了晚上睡覺前就完全不要想，夢到的機率會大大提升。日有所思，睡前不思，夜有所夢。 巨蟹橫行 正所謂日有所思夜有所想。你白天時時想著她，晚上睡之前也想著她，然後到睡時就可能會夢到她啦，如果一次不行，那就多試幾次，總會有成功的一次吧。不過且記...