1樓：秋梵冰綠
體脂儀是根據不同的脂肪含量所含的水分不同.電阻也不相同來測量定肪肪率的.
356比358只多了身體年齡的顯示. 主要是看你喜歡哪種顏色啦.
2樓：匿名使用者
肌肉練習的最明顯的效果是突出肌肉，而肌肉練習對於區域性具有「凹陷」意願的塑形是否有益，這要看具體情況。
大部分肌肉的增長，有助於使肌肉結構更緊，避免比較鬆弛的情況；部分肌肉的增長，可以使得區域性顯得更佳凹陷；那麼實施過程呢？
通過肌肉塑形必須瞭解解剖上肌肉的作用。很多文章介紹的區域性肌肉練習有比較強的盲目性。首先，在塑形上，不可能只做塑什麼地方練什麼地方，比如為了讓腹部更收縮，顯然腹肌起不了什麼作用，起作用的應該是腹部周邊的肌肉，這些肌肉能夠拉動皮下脂肪，使得腹部顯得更加平坦。
其他部位的也類似。第二，在塑形上，很多文章給出的建議不僅體現在運動部位的主觀盲目性上，而且對於運動量和鍛鍊程度沒有明確的指導。肌肉的突出，是個困難和緩慢的過程，肌肉自身的突出尚且困難，不要說用肌肉去拉動周圍的脂肪組織。
因此，我質疑大部分區域性運動，包括健美操強調特意動作及其幅度上對塑形的實際價值——因為這些影響微乎其微，通過這些練習特意塑造區域性體形是非常不經濟的——特別是對女孩子來說更是這樣——忙了半天，可能不如減去一公斤脂肪更有效果。反過來我們看看大部分健美運動員，他們並不在乎對特定的部位如何縮減，而是在全身低脂肪率的前提下，注重全面練習各個部分的肌肉。這個才是最有效的方法，而且有效程度遍及全身。
可能有個不恰當的比喻。健身也好、減脂也好、塑形也好，應該眼光放遠一點。你可能斤斤計較半天，買一塊錢的東西花了五塊錢；但是如果有個全域性投資，五十塊錢，可能可以買價值一百塊的東西。
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