1樓：這個夏天不太冷
現在很多人飲食不規律存在飢一頓飽一頓的情況，現代營養學研究發現，進食過飽後，大腦中被稱為「纖維芽細胞生長因子」的物質會明顯增多。這些纖維芽細胞生長因子能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多。所以平時要飲食有規律也可以用忘不了保持大腦的活躍
2樓：匿名使用者
現代人的生活工作壓力普遍增大，需要大腦長時間的處於活躍的狀態，這樣就容易使大腦產生疲勞，如果不能夠及時讓大腦得到休息，就會導致大腦不活躍，所以平時要及時的讓大腦得到放鬆或者用一些活躍大腦的產品像忘不了
3樓：吃雞小青蛙
長時間從事一個工種，大腦會變得越來越懶惰，工作內容變成一種習慣，不知不覺中腦子就會「鏽掉」。這不僅會影響你思維的活躍度和樂趣滿滿的創造力，還會影響你對生活的情緒與態度。幾個讓大腦活躍起來的小方法，讓你的左腦右腦動起來！
2不用常規方法解決問題想要保持思維活躍，常常鍛鍊大腦是必須的。日常生活中的一些事情可以不按照常規方法解決，比如經常變化到達目的地的方式與路線，右利手們試著用左手拿筷子、刷牙、取東西；出現問題時，首先想到的不是求助萬能的baidu，而是自己思考幾種解決方案，並且擇優選擇。
4大膽嘗試新鮮事物你是個墨守成規的人嗎？如果答案是肯定的，那你的大腦會比別人更容易鏽掉。不妨嘗試著各種新的生活元素，比如手作小物、參與到桌遊中、培養一種棋類運動的愛好，這些有些費腦子的活動，讓你的大腦想懶惰都難！
有什麼比較科學的方法能夠讓大腦思維活躍起來嗎？
4樓：麥菲體育
談及注意能力，很多家長和孩子都或多或少受到了多動症的困擾；即使沒有達到多動症的程度，也有家長抱怨孩子學習時注意力不集中，而強迫孩子集中注意力也收效甚微。
為此，部分研究者們致力於改善多動症兒童注意能力差的症狀。運動心理學家們發現多動症兒童經過20分鐘中等強度（75%最大心率）的運動後，就能夠顯著緩解多動症的主要症狀，即抑制能力低下導致的注意力不集中。
而長期運動為何能夠達到上述效果呢？
這就要回到文章開頭提到的「運動如何對大腦產生影響」。運動不僅能夠提供健康的體魄，更重要的是還能增強大腦功能並完善其結構，而後者恰恰被很多家長所忽視。
美國伊利諾伊大學心理系chaddock-heyman教授對8~9歲的兒童進行了運動干預：在每次放學後2小時內完成，強度為中等到大強度，週末會鼓勵孩子與家長一起進行運動。
9個月後，結果顯示，孩子的注意能力和抑制能力有了顯著提高，並且大腦前額皮層的功能也顯著增強。
5樓：誷侢
一個活躍的大腦思維能力更強，讓自己看起來更聰明，更清醒，思考問題也會比較快，若在學習中也可以有效的提高成績。活躍大腦的方法，可以增加大腦的血液迴圈，也可以通過用忘不了等讓我們的大腦細胞能夠得到修復，這些都是不錯的方法。
6樓：周冉冉
活躍大腦可以從增加大腦血流量的方法加以改善，可以在平時多參加戶外運動，加快血液流動，改善大腦迴圈，也可以用忘不了等幫助大腦改善，從而起到活躍大腦的作用。
7樓：匿名使用者
想要大腦思維活躍，首先要保證大腦能夠高效率的執行，這就要求大腦要得到充分的休息和營養供給，因此平時多注意休息，吃點營養豐富的食物，忘不了也可以。
如何讓大腦活躍起來
8樓：袁先生啟思錄
如何讓你的大腦轉動起來？
9樓：不懂先生
鍛鍊大腦思維的敏捷性，讓頭腦變得靈活聰明，多讀書和學習是基礎更是關鍵。
大腦的反應速度具體來講就是，如何接別人說的話，遇事時如何快速思考並作出應對。想要反應速度快，能快速的處理，那麼你的大腦裡一定要有東西，這些東西就是你的經驗、你的知識。所以要多讀書多學習，讀書學習除了可以幫我們累積知識，讀書學習本身也可以很好地鍛鍊大腦，而且讀的內容越難，鍛鍊大腦的效果越好。
那具體要讀什麼書呢，這就很寬泛了，只要能學到新東西、感興趣、有價值的內容就可以。比如經濟類、哲學類、社科類等等，儘量少讀那些沒營養的網文。
為了提高讀書學習的效率，可以通過如「精英特速讀」這樣的工具學習掌握快速閱讀的能力，提升自己的讀書效率。為了讀書有更多的收穫，還建議練練寫作，寫作是整理學到知識的過程，也是思考、創造的過程，能讓知識更好地印在腦海裡，方便靈活取用。
除了讀書和寫作，多與人溝通交流也能鍛鍊大腦。一項研究表明，與人交流溝通得越好，腦區越大。當然這裡說的不是家長裡短的瞎聊，而是要交談，討論某個問題。
另外，冥想也是一個方法。冥想可以讓大腦變得更加清明、專注，更好地工作。
怎樣能讓大腦保持活躍
10樓：且聽風吟一期
吃蔬菜水果豆製品 學習的時候從早坐到晚那是沒用的 看了一個小時書後看一會電視 然後繼續看書 但是此種方法的前提是當你在看電視的時候你應該想到是為了更好的學習才看的 千萬不能看了電視後就不學習了 記住 看電視是為了更好地看書 看電視只是讓你提高效率的手段
11樓：匿名使用者
聽**，可以將神經元頻率統一
如何才能讓大腦活躍？
12樓：京墨
要保持大腦活躍，那麼我們最好適當給自己增加一些新的，跟固有方式不同的做法，例如你平常是用右手刷微博，那麼現在就試著用左手去做，堅持一段時間，你的大腦就會變得更靈活。以下分享這些做法，就可以讓你變得不一樣：
①挖掘新的路線前往目的地
有空的時候可以嘗試走一走那些小路、窄巷去你想去的地方，即使迷路也沒關係。為了找到正確的路徑，你會開動腦筋，而這種滿負荷運轉狀態對鍛鍊你的大腦十分有益。
②多嘗試新的地方
城市裡新開的餐廳，你有沒有試過？新開的商場，你有沒有去逛過？通過體驗未知世界，能讓大腦空間更加廣闊。去沒去過的地方，見沒見過的東西，可以使大腦保持新鮮的狀態。
③學習各種各樣不同的知識
接觸新的知識能為我們的大腦提供思考的土壤。所以想要提高自己的思考能力，關鍵還是要多讀書學習。而想要實現多讀書學習的目標，學習掌握快速閱讀的能力是很有必要的，比如「精英特速讀記憶訓練」的一眼看多字的快速閱讀法，提高閱讀學習效率，更好更快的積累知識。
在具體讀書的時候，要懂得把速讀和精讀結合起來，如此才能提高閱讀效率，提高向大腦輸送知識的效率
④換個角度看問題
有些東西即便絞盡腦汁也是想不出來的，你需要嘗試從各個角度去觀察和思考問題，這樣大腦也會越來越靈活。
⑤給自己製造快樂
你可以主動去製造去多巴胺，比如不時給自己設定一些易實現的目標：改善伙食、晚上和女朋友去看電影、登山運動、玩動作類遊戲等等。當你一想起這些令人愉快的目標，你的大腦就會分泌多巴胺，而你也能更高效地完成工作。
13樓：年和暢茂裕
大腦在長時間的腦力勞動後會有營養消耗，很可能會導致大腦缺少營養，所以平時應該注意為大腦補充營養，可以從一些事物中獲取，也能用忘不了讓大腦更活躍
如何讓大腦更活躍呢
長時間從事一個工種，大腦會變得越來越懶惰，工作內容變成一種習慣，平時可以培養自己的興趣愛好，讓自己的大腦能夠接觸到新鮮的東西，還可以通過用忘不了等為大腦補充營養保持長時間從事一個工種，大腦會變得越來越懶惰，工作內容變成一種習慣，平時可以培養自己的興趣愛好，讓自己的大腦能夠接觸到新鮮的東西，還可以通過...
大腦天生就很懶，有什麼方法讓孩子擁有“最強大腦”
狐狸比較差 俗話說得好 手越多，大腦就越熟練。在生活中，我們經常發現如果不動腦筋繼續思考，很難記住事情。有時，當我們遇到事物時，我們總是優先考慮如何快速完成或以習慣方式完成它。花費時間和精力去思考其他可能性實在是太懶惰了。每個人都有懶惰的一面。只要有時間，他們就會考慮變得懶惰。實際上，這 是正常行為...
如何讓嬰兒的大腦更聰明？怎樣讓寶寶更聰明？
1.學 兒童學 可鍛鍊右腦思維，提高智商和學習成績。學習 時間越長，受益越多。2.常運動。德國一項新研究發現，愛運動 身體好的孩子學習能力也更強。3.多閱讀。研究發現，幼兒學習閱讀可調動大腦各部分機能，有益大腦發育。在嬰兒生下來之後，可以給嬰兒補充一些dna和魚肝油，平時也要讓孩子有一個好的睡眠這樣...