1樓：
備份要備份 ios 裝置上的通訊錄，請按照以下步驟操作：
1.確保電腦裝有最新版本的 itunes。
2.將 ios 裝置連線到電腦。
3.選取「檔案」>「裝置」>「備份」。
如果使用的是 itunes 10.7 或更低版本，請右鍵點按列表中的裝置並選取「立即備份」。
從備份恢復
如果一部新 ios 裝置需要恢復通訊錄，請按照以下步驟操作：
1.將 ios 裝置連線到備份所在的電腦。
2.確保這臺電腦裝有最新版本的 itunes。
3.選取「檔案」>「裝置」>「從備份恢復」。
如果使用的是 itunes 10.7 或更低版本，請右鍵點按列表中的裝置並選取「從備份恢復」。
2樓：乙智韋
如果有臺mac裝置或設定好從icloud同步聯絡人的outlook，在一旦發現誤刪除了聯絡人之後：
1.迅速的開啟mac或windows，關閉wifi，如果刪除時間不長的話，有可能他們還沒有馬上從icloud上同步刪除指令
2.使用搜尋迅速找到被刪除的聯絡人
3.這時候將聯絡人匯出成vcard格式
4.開啟wifi，將vcard通過郵件發給自己5.在iphone中開啟郵件將選擇該vcard建立新聯絡人
如何恢復蘋果手機通訊錄？
3樓：不會游泳的
蘋果手機怎麼恢復通訊錄
4樓：匿名使用者
一.手機登入icloud備份過的蘋果使用者可採取以下方法：
開啟手機，點選設定，點選「icloud」；
2.將「通訊錄」關閉；
3.關閉時選擇「保留在我的iphone上」；
4.再開啟通訊錄即可。
二.沒有在手機上備份過的使用者可採取以下方法：
2.一切保持連結好了以後，選擇你要找回的資料儲存在**，開始對你刪掉的聯絡人掃描，等待結果；
3.切莫不要中斷掃描，掃描完以後會提示你選擇恢復到那個磁碟，想速度快一點請不要選擇到桌面；
4.最後你直接拷貝到你的手機上，這樣你丟失的手機通訊錄就找回來了。
5樓：匿名使用者
1、蘋果通訊錄的恢復需要有個人id帳號與密碼，還需要開通過icloud並做過最少一次備份通訊錄。
3、如果 icloud 下方「通訊錄」選項開關已經開啟，但聯絡人卻沒有顯示在 iphone 上，此時需要先將該選項開關關閉，然後再開啟。
4、開啟「聯絡人」（contacts）選項開關。
5、儲存在 icloud 中的聯絡人將即刻出現在 iphone 上。
蘋果手機怎麼還原通訊錄
6樓：偽尾未尉
2、請在開啟的強力蘋果恢復精靈（蘋果恢復精靈）軟體介面選擇「從itunes備份檔案恢復」，軟體將自動檢查itunes備份檔案，軟體介面將會出現檢查結果，裝置名稱、備份時間等資訊。
手機是個重要的工具，所以，我們更要保管好手機的重要資料，尤其是手機通訊錄，沒有了手機通訊錄，我們就沒有辦法聯絡好友，
我們可以通過上文蘋果手機怎麼恢復通訊錄的教程進行參考操作，如果手機裡其他的資料丟失，也是藉助該軟體，按照上文的步驟進行操作哦。
7樓：匿名使用者
最好用itools、pp助手等之類的軟體，連線上手機後，單獨匯出通訊錄即可。還原時，選還原通訊錄，匯入即可，很方便。不像蘋果自帶的itunes，太麻煩，備份一次整個都備份，好幾個g，用起來很不放心。
蘋果手機怎麼恢復通訊錄？
8樓：熱心小市民
可以使用蘋果自帶的icloud進行雲備份的資料進行重新的合併即可，以iphone xs max為例，操作步驟如下：
1、開啟手機主螢幕，在手機主螢幕上找到並開啟「設定」介面。
2、開啟「設定」介面後，在設定頁面中，找到已登陸的icloud頁面。
3、點選並進入後，看到icloud功能按鍵。
7、登陸icloud的時候，會出現螢幕下方的提示按鈕，點選合併，即完成資料備份到新的手機中。
9樓：無和有
1、首先在iphone手機介面中開啟【設定】應用進入到裡面。
2、進入至設定頁面以後，點選iphone登入按鈕。
4、賬號登入完成之後，點選一下icloud進入到裡面。
10樓：鵬鵬小屋
1、蘋果通訊錄的恢復需要有個人id帳號與密碼，還需要開通過icloud並做過最少一次備份通訊錄。
3、如果 icloud 下方「通訊錄」選項開關已經開啟，但聯絡人卻沒有顯示在 iphone 上，此時需要先將該選項開關關閉，然後再開啟。
4、開啟「聯絡人」（contacts）選項開關。
5、儲存在 icloud 中的聯絡人將即刻出現在 iphone 上。
11樓：匿名使用者
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可以說豆腐腦是集大量大豆的精華，由此可見其中的營養物質極為豐富，有研究中在一塊小小的豆腐腦中都含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂等營養物質，這些都是人體必需的多種微量元素。除此之外在豆腐腦中，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，因此有「植物肉」美稱。而且豆腐的消化吸收率達95%以上，不管是老人還是小孩都不用擔心消化不良。
而且豆腐腦中所含有鈣非常豐富，通常情況下兩小塊豆腐即可滿足一個人一天鈣的需要量，更何況是豆腐腦。因此在平時生活中，我們可以將豆腐腦作為補鈣的佳品。
12樓：早安說科技
如果有備份的話直接開啟icloud還原備份就可以了，開啟iphone的設定，進入icloud備份，選擇通訊錄備份，將其恢復即可。
或者採取恢復工具掃描的方式來將刪除的聯絡人掃描出來，然後可以把掃描出來的結果進行篩選，再點選恢復就可以完成恢復了。
13樓：安徽電信網上營業廳
您好如果您的通訊錄沒有備份，刪除後一般是不能恢復的，所以建議您及時備份手機上的通訊錄等重要資訊。
14樓：司寇懷雨愛女
最好用itools、pp助手等之類的軟體，連線上手機後，單獨匯出通訊錄即可。還原時，選還原通訊錄，匯入即可，很方便。不像蘋果自帶的itunes，太麻煩，備份一次整個都備份，好幾個g，用起來很不放心。
15樓：小白資料恢復
首先，通訊錄存在sim卡還是手機的？
sim卡：在設定-通訊錄-匯入通訊錄
手機：有沒有開啟icloud備份通訊錄？有的話可以直接恢復。沒開啟過建議找專業的資料恢復軟體如果師兄或者到手機維修店去問問看，不過通訊錄比較隱私還是找專業的人員恢復吧
16樓：吶喊我的處哦
蘋果手機雖然負責但是有很多都是針對於iiphone出品的比如蘋果助手什麼的
17樓：匿名使用者
用icloud恢復手機通訊錄
然後找到通訊錄如果裡面正是你想恢復的
18樓：e現生活
你以前同步過程式 就會有備份
你只有在備份裡面找
沒有其他辦法
19樓：匿名使用者
中國男乒大滿貫得主有：劉國樑、孔令輝、張繼科、馬龍。 劉國樑：
2023年世界盃、2023年奧運會、2023年世錦賽，劉國樑用時4年，成就中國首位男子大滿貫！ 孔令輝：孔令輝曾在2023年先後奪得世錦賽、世界盃冠軍。
5年之後的2023年，孔令輝在悉尼奪得奧運會男單冠軍。 張繼科：「史上最快」大滿貫——2023年世乒賽、世界盃，2023年奧運會，張繼科僅用時445天，火速完成大滿貫偉業！
2023年世錦賽、2023年世界盃，張繼科再度奪冠，創三大賽五連冠記錄！ 馬龍：他24歲時才第一次奪得單打世界冠軍，里約奧運會前他先後摘取世界盃、世乒賽單打金牌，登頂里約奧運會男單賽場，讓他在1411天之內集滿三大賽男單金牌。
如何恢復蘋果手機通訊錄？？？？？
20樓：不會游泳的
蘋果手機怎麼恢復通訊錄
21樓：熱心小市民
可以使用蘋果自帶的icloud進行雲備份的資料進行重新的合併即可，以iphone xs max為例，操作步驟如下：
1、開啟手機主螢幕，在手機主螢幕上找到並開啟「設定」介面。
2、開啟「設定」介面後，在設定頁面中，找到已登陸的icloud頁面。
3、點選並進入後，看到icloud功能按鍵。
7、登陸icloud的時候，會出現螢幕下方的提示按鈕，點選合併，即完成資料備份到新的手機中。
22樓：匿名使用者
一.手機登入icloud備份過的蘋果使用者可採取以下方法：
開啟手機，點選設定，點選「icloud」；
2.將「通訊錄」關閉；
3.關閉時選擇「保留在我的iphone上」；
4.再開啟通訊錄即可。
二.沒有在手機上備份過的使用者可採取以下方法：
2.一切保持連結好了以後，選擇你要找回的資料儲存在**，開始對你刪掉的聯絡人掃描，等待結果；
3.切莫不要中斷掃描，掃描完以後會提示你選擇恢復到那個磁碟，想速度快一點請不要選擇到桌面；
4.最後你直接拷貝到你的手機上，這樣你丟失的手機通訊錄就找回來了。
23樓：祖任練易蓉
前提是你備份過，可以在你手機安裝360衛士，裡面有云備份功能，比蘋果本分方便
24樓：風吹跑了我的腦子
你以前同步過程式 就會有備份
你只有在備份裡面找
沒有其他辦法
是不是itunes同步？
蘋果手機怎麼恢復聯絡人啊
25樓：不會游泳的
蘋果手機怎麼恢復通訊錄
26樓：知之真而行之勇
步驟三：備份的工作完成後，軟體就開始按照介面左側的資料順序來對手機進行掃描工作了， 此掃描過程可通過進度條進行檢視，時間較短，等待完成即可。
步驟四：掃描結束後，在介面左側找到【聯絡人】選項點選，右側就顯示有具體的資訊了，在其中找到誤刪的資料勾選上，之後點選【匯出選中記錄】按鈕，軟體就開始了最後的恢復工作了。
27樓：早安說科技
開啟iphone的設定，點進第一個就可以進入icloud頁面，選擇icloud通訊錄備份，把通訊錄備份開啟後進行恢復。
以上兩種方法皆可以恢復蘋果手機的聯絡人，有備份的可以選擇第一種方案，沒有備份可以選擇第二種。
28樓：my小鬱郁
1、開啟蘋果手機「設定」介面。
2、進入設定介面後，進入icloud介面。
3、在icloud介面中選擇通訊錄右側的開關，將其選擇「關閉」。
4、關閉聯絡人選擇保留在我的iphone上。
5、然後在次開啟聯絡人右側的開關在「開啟 」的狀態，蘋果手機聯絡人就可以恢復之前的備份了。
2023年4月9日，xcerion釋出icloud，此為世界首臺免費聯機計算機，可向世界上的任何人提供他們自己的聯機計算機，外加可從任何連線到internet的計算機都可使用的免費儲存、應用程式、虛擬桌面和備份訪問等特性。
【主要功能】：
雲端文件：在 iwork 等程式上建立的文件，可以自動同步到雲端，修改記錄也能同步。開發者也能利用 icloud api 給自己的程式新增雲同步功能。
5 gb 空間：免費空間是 5 gb，可以儲存郵件，文件，備份資料等等。itunes **不佔用空間。
mobile me 郵箱免費：me. com 的郵件免費了，支援推送，不含廣告。
iphone：是美國蘋果公司研發的智慧手機系列，搭載蘋果公司研發的ios作業系統，喬布斯在舊金山馬士孔尼會展中心的蘋果公司全球軟體開發者年會2007中透露推出第一代iphone。
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暮雨瀟瀟 手機通訊錄突然沒了怎麼辦！ 辦公資源 通訊錄怎樣恢復呢？一起看一下 手機通訊錄突然沒了怎麼辦？ 吧友 可以按來照如下方式進行操作 自1 可以進入通bai 訊錄設定，有可能du是因為設定只顯示 zhi手機上的通訊錄dao，而不顯示sim卡的通訊錄，這樣的話手機通訊錄只能顯示儲存在手機上的姓名...
iphone手機通訊錄刪除怎麼恢復
可以還原，在有網路的環境下，在你的手機上退出你的itunes，包括icloud後，重新登入你的以上兩種之後手機通訊錄就會自動同步恢復成你的。另外，你貿然的把你的登入再別人的ios裝置上是一件很鬱悶的事情，因為在有網路的情況下你們的通訊錄會共享，甚至是 流 簡訊 應用軟體都會共享因此你的隱私基本上就容...
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方法bai 步驟一在iphone裝置上通過騰du訊公司的 和zhi 如何將iphone手機的通訊錄等匯入到安卓手機 修機機 您好，蘋果 是我安卓手機和iphone手機安卓qq通訊錄的截圖。安裝過程這裡省略。2 開啟安卓手機的qq通訊錄，會進行通訊錄授權的提醒，選擇 允許 如果不選擇允許，則不能進行下...