1樓：匿名使用者
是個iso映象檔案，可以燒錄光碟安裝。
安裝winrar可以輕鬆解壓縮。
其實不用解壓就可以安裝，直接雙擊裡面的程式安裝檔案就可以了。一般為setup.exe
安裝檔案不知道就雙擊autorun檔案，裡面有open＝＊＊.exe 這個＊.exe就是安裝檔案 在你發的**裡面就可以找到。
安裝winrar可以輕鬆解壓縮。萬能解壓，不需要去安裝什麼虛擬光碟機，這個軟體只有幾m很小，很方便。可以解壓可以直接在裡面安裝。
2樓：匿名使用者
這是iso檔案，是虛擬光碟機檔案，好像直接解壓不一定能用。
你要安裝虛擬光碟機，然後用虛擬光碟機去載入這個檔案，接著從虛擬光碟機裡去執行安裝。
這個檔案就相當於一張光碟。
3樓：匿名使用者
看你圖示都是弄好了虛擬光碟機了的，現在不是解壓的不解壓的問題的了，解壓的話用winrar吧
你現在是其他的問題，現在的遊戲一般要net 2.0和vc++的控制元件庫，你最好考慮裝了一下3個軟體後在來裝這個遊戲
4樓：
右鍵裡不是就有解壓縮嗎?
裡面有個autorun.exe 檔案,雙擊就可以安裝!
注意看一下你下的這個到底是什麼格式的檔案,如果是.iso 或 .mdf 的就下個虛擬光碟機安裝,那樣更快!
5樓：匿名使用者
下個虛擬光碟機安裝軟!安裝,或是裝光區
6樓：
下這個就可以
7樓：匿名使用者
別用zip，換成winrar，直接就能開啟
一個人如何解壓?
8樓：匿名使用者
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
9樓：手機使用者
文/雲淡風清
現在的人，都感覺活著很累，男人喊累，女人也喊累。說實話，只要想生活得有質量，每個人都感覺累。作為家裡頂樑柱的男人，感覺活著尤其累。
因為中年男人，在社會，他是中堅，怯懦不得；在家庭，他是柱石，動搖不得。眾多的角色，得演得不亢不卑；眾多的面具，需戴得不偏不倚；為不負眾望，為不虛此生，他得使出渾身解數，較量角逐。在單位要做工作上的強者，在家裡要做模範丈夫，稱職的父親。。。。。。
可謂是身心疲憊，儘管這樣，他們在同事面前、在自己老婆孩子面前還不能訴苦，時時處處要扮演頂樑柱的身份，以至於搞得自己身心憔悴。因此，給男人解壓迫在眉睫，男人學會減壓也很重要。
1、讓自己儘量把心胸放寬一些。如果你善於分析事物，那麼就多問問自己生氣鬱悶是否也於事無補；如果你是好勝心非常強的人，就告訴自己：退一步海闊天空。
2、合理宣洩法：將自己的苦惱向親人、朋友傾訴，一吐為快。找那些性格開朗的朋友聊一聊，或者多想想讓你快樂的、成功的、幸福的、幸運的事情，或者去做一些能讓你快樂的事情，比如看一部有趣的電影，衝杯好茶,靜靜地看本好書,雜誌或是報紙.
3、注意轉移法：當你被某些不良情緒困擾，處於情緒低谷時，最好是暫時撇開或迴避、並將注意力轉移到其他方面，如上網聊天,把**開啟.邊聊邊聽歌，也是一種不錯的方法。
4、看nba或者和喜愛籃球、排球的朋友一起打一場球賽，出一身臭汗.此刻早已把煩惱跑到九霄雲外了，真是爽!
5、放鬆訓練法：運用一些簡單的自我放鬆方法，可以幫助你緩解緊張和焦慮。比如靜坐、閉目養神，同時作深呼吸。有節奏的緩慢腹式呼吸可以增加大腦的氧氣供給，緩解緊張情緒。
6、及時制怒法：當你感到自己即將發怒時，趕緊深呼吸，有助於調整心態，或在心裡默唸：忍一忍、忍一忍。用延緩發怒時間來剋制自己的情緒，怒氣便會隨之消減。
7、認知調節法：學會設身處地為他人著想，從多個角度看問題，可改變自己對一件事物的看法。如果看問題的角度富於變通，不認死理，不以自己的意見為絕對中心，克服求全責備的毛病，就能減少不良情緒的發作。
8、閉目遐想法：晚上坐在陽臺上，可以閉目養神，思緒停止也好,飛揚也好.
能夠真正靜下心來,有屬於自己的時間和空間,也是一件難得的幸福.
9、不妨把自己內心的壓力和不滿，自己的苦惱和委屈統統倒出來，和妻子好好溝通一下，真的是一種不錯的加壓方法，可以試試哦。
總之,每個人都需要通過從事自己所熱愛的工作來發現、證明自己，使之充分動用自己的心智、擴充套件自己的潛能，才能最有效地消除煩悶的情緒，同樣的，在業餘生活中要把自己的業餘愛好來認真對待。工作時，全身心的投入；下班後不要把工作上的事帶回家裡，可以和妻子兒女，親朋好友盡情的享受自己的業餘生活，這樣才能使自己的生活過得豐富多彩、妙趣橫生！
10樓：南邕
推薦參考：
學習競爭日強，面對考試，學生焦慮不安。
避免過度焦慮的四種方法：
一、運用宣洩法。當自己處於一種莫名其妙而又難以言明的精神痛苦之時，整天心神不定，焦躁不安，看不進書、飯吃不香、覺睡不好，對一切都不感興趣，甚至坐臥不安、心跳加快、胸悶氣短、容易出汗時，可找朋友、同學談心說笑，參加一些文體活動，使自己的焦慮鬱悶情緒，在不同場合上得以宣洩而達到情緒的穩定。
二、採用理喻法。用理智戰勝情緒上的困擾。正確評價自己，既看到自己的優勢，也要看到自己的不足；期望值不要定得太高，要正視現實，理想與現實之間的距離不要太大。
不妨調整一下自己的目標，就能從困境中得到解脫。
三、採用意控法。也就是藉助於意念，「遇事不慌」「遇難不憂」自覺調節情緒，心平氣和地進入考場，穩健自如地應付考試。
四、充足睡眠法。以足夠的睡眠消除疲勞，換取充沛的精力和清醒的頭腦。足夠的睡眠是從容應考的前提。
考前如果經常失眠，可適當使用一些調節情緒的藥物，如利眠寧、舒樂安定、氯硝安定等。注意適當的作息，適時地娛樂，科學地安排學習時間，就能及時排除心理壓力；合理的飲食調整，就能保持良好的競技狀態，從而順利度過中考關。
11樓：匿名使用者
多運動..或者和朋友一齊去唱唱卡拉ok..大聲唱出來..比較爽
12樓：止又菡
只要我們放平心態。用美好的心情來對待每一天。
13樓：匿名使用者
出去做做運動打打球什麼的~!放鬆一下心情可能會好些~!
14樓：粟櫻
吧說了，開衝吧打手衝
檔案解壓是怎麼弄的？
15樓：娛樂休閒談天論地
1、在電腦上面找到需要解壓的檔案。
2、右鍵單擊這份壓縮的檔案，在彈出的功能視窗裡麵點選解壓檔案。
3、然後在右手邊可以選擇檔案解壓之後的儲存地方。
4、選擇完畢之後，點選下方的確定按鈕，等待系統解壓即可。
5、解壓完畢之後，在剛選擇的儲存地方就可以找到解壓後的檔案了。
16樓：
1、選擇被壓縮的檔案。其中被紅色框選的就是壓縮檔案，壓縮檔案的拓展名一般為.rar .7z .zip 拓展名為這些的檔案就能使用壓縮軟體進行解壓開啟。
2、選擇被壓縮的檔案。右鍵單擊可發現有很多的解壓選擇。其中可以再解壓軟體內檢視，而不解壓到磁碟中。其選項為「開啟」 「用好壓開啟」如圖！
3、但是常用的就是使用「解壓到」選項。選定此選項後會彈出解壓檔案儲存的路徑選擇視窗。選擇後單擊「確定」進行檔案解壓。解壓後你便能檢視壓縮檔案裡的檔案。
17樓：小陳老師呀
回答在的
稍等哈提問
我是個新手解壓檔案弄不明白知道不弄不明白弄了半天了，怎麼也得有一個多小時了心態都要崩了
回答電腦解壓
1、首先開啟電腦的資源管理器，然後找到所需要解壓的檔案位置。
2、滑鼠游標選中所需要解壓的檔案，然後右擊滑鼠，單擊「解壓檔案」對檔案進行解壓。
4、如果電腦上有解壓軟體，則會跳到解壓軟體的介面中，之後在解壓軟體的介面找到並點選「解壓到」選項。
5、然後在彈出來的介面選擇解壓縮的位置，點選「立即解壓」即可（如果需要密碼，則需要輸入正確的解壓密碼）。
手機檔案解壓的方法（以華為p40手機，emui10系統為例）：
1、開啟手機自帶的「檔案管理」功能。
2、在檔案管理中找到「壓縮包」選項。
3、進入之後，找到想要解壓的壓縮包並長按選中，然後選擇想要解壓到的位置。
4、點選之後如果顯示需要密碼，則需要輸入正確的解壓密碼才能解壓成功。
提問就是這個什麼鬼
回答提問
開會員是小事主要是這個要怎麼搞
開會員就能弄嗎
回答您先在網盤找到要解壓的檔案並解壓
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