1樓：淳色的王者頻道
<>為什麼程式猿脫髮概率高？
程式猿脫髮多不僅是因為這個職業，而這個職業以男性居多，男性脫髮多是以雄脫為主。
雄脫（也就是遺傳性脫髮）主要表現為頭皮逐漸脫落，兩鬢角後腿，前髮際公升高，頭頂部頭髮稀薄甚至禿頂，呈進行性加重，常在20～30歲之間發病。有人統計25%在25歲前發生；50歲左右約50%的男性患病。
女性也會有雄脫，但是相對於男性進展更慢、程度較輕。
用腦多壓力大。
人在精神高度集中和思考時，大腦對血氧的需求增多，因此血液會優先**大腦，使頭皮的血供相對不足。
這會造成區域性血液迴圈不通暢的現象，就導致頭皮吸收不到足夠的養分，所以就造成頭髮生長環境的改變和營養不良的情況，降低了頭髮生長的質量，那麼頭髮就無法健康的生長，同時生長的頭髮也很容易掉落。
而且，程式猿思考問題時候也會導致身體分泌雄性激素來維持大腦的活躍度，所以他們體內dht偏高，更容易導致雄脫。
作息和生活規律不健康。
小云一直在嘮叨，勸大家不要熬夜。熬夜呢是對人體健康傷害比較大的乙個行為，長期熬夜身體或多或少都會有一些健康隱患，掉髮會明顯增多。
因為頭髮的生長是和激素調節非常密切的一件事情，而熬夜和不規律的作息最容易破壞內分泌的平衡，短期內導致脫髮。咱們都知道程式猿加班是常態，而他們還要經常面臨專案驗收，臨時修改需求，和反饋bug等問題，人在精神壓力的環境下，內分泌系統和免疫系統都可能受到一定程度的調節障礙，引發一些暫時性的機體反饋，比如斑禿，失眠，多夢，頭痛等等問題。
加之他們的飲食不規律，加班常態，經常叫外賣，吃泡麵就解決了，小云之前說過飲食健康和頭髮健康成長有一定關係，人體的能量代謝需要大量維生素b，血液輸氧則需要充足的鐵元素，一般程式設計師最缺乏這兩類東西，如果吃飯不講究的程式設計師，比如經常吃泡麵這類速成品的人，還容易缺乏蛋白質，更是雪上加霜！
2樓：網友
差不多。因為人在高度集中和思考的時候，大腦需要更多的血氧，所以血液會優先流向大腦，對頭皮的供血相對不足。這樣會造成區域性血液迴圈不暢，導致頭皮沒有吸收足夠的營養物質，所以會造成毛髮生長環境的改變和營養不良，降低毛髮生長的質量，所以毛髮不會健康生長，生長中的毛髮容易脫落。
3樓：你可能是豬嗎
我用親身經歷告訴你，當程式設計師真的會導致頭髮越來越少，這是什麼原因呢？因為每次想不出來問題，找不到bug的時候，我都會去撓頭，時間一長，頭髮漸漸就沒有了。
4樓：高才寫我文章
不一定都會變禿，脫髮這種事，每個人都有可能遇上，如果真的遇到此類情況，一定要及時給予干預：應該做到以下幾點：
一、避免過強過高的壓力，及時做到勞逸結合，受到壓力的影響頭髮可能也會脫落。
二、需要有足夠的營養物質提供。很多人沒有注意營養物質及時**，出現了營養缺乏的現象，有可能會導致毛髮功能受損，這樣也比較容易掉頭髮。
三、出現此類情況一定要口服發特濃營養素，每日兩次，每次一包，從根本上解決頭髮所需的營養，從而達到穩固髮根，起到改善的作用。
四、減少燙髮、染髮、拉直髮的次數，任何對頭髮的修理都會增加頭髮掉落的速度。
程式設計師們如何才能守住為數不多的頭髮？
5樓：網友
1、排解壓力，調整心態。
要注意合理的排解壓力，平時可以通過慢跑、瑜伽，做一些運動、唱歌或者看劇、聽相聲等，來轉換心情、釋放心中的壓力。學會調節自己的心態，不要勉強自己，凡事開心最重要。有煩惱不要憋在心裡，多向朋友、家人傾訴，既有利於保持心情愉快，還能增進和朋友、家人的感情。
2、均衡飲食，補充營養多吃富含鐵質、碘質、蛋白質以及維生素的食物，如蛋類、奶製品、香蕉、貝類、魚蝦、菠菜，捲心菜、黑芝麻、堅果等，為頭髮提供充足養分，促進頭髮生長。平時家中也可以做雜糧粥，用黑豆、大豆、紅豆、黑芝麻、核桃、薏公尺等，營養比較全面。每天煮一碗吃，有利於生髮、健發和烏髮。
3、注意休息，保證睡眠要預防和改善脫髮，就要保證充足的睡眠時間，儘量不要耐閉熬夜，保持科學規律的作息習慣。可以睡前聽些舒緩的**、熱水泡腳來幫助睡眠，提公升睡眠質量。晚上11點到凌晨兩點是人體新陳代謝最好的時間，在11點之前睡覺最有利於頭髮的生長。
如果拍指因為工作的緣故不得不熬夜，可以選擇在第二天睡個午覺彌補一下，避免身體處於缺覺狀態，影響健康。當然，大家還要明白熬夜對身體造成的損傷是不可逆的，所以如果真的這份工作已經對你的頭髮、健康造成了威脅，就要認真思考換工作了。
畢竟，沒有健康的身體，賺再多的錢也是白費。
4、注意護理，保養頭髮平時也要注意保持頭髮的清潔，選用成分溫和，如氨基酸成分的洗髮水，如域發氨基酸滋養健發洗昌賀裂發露。如果存在脫髮問題或頭髮出油較多，適當選擇一些有控油、防脫功能的洗髮水，更有利於頭髮的健康和問題改善。如域發頭皮營養液、白柳皮控油平衡洗髮露等防掉髮洗髮水。
6樓：撒地方v啊
均衡飲食，補充營養多吃老猛卜侍穗富含鐵質、碘質、蛋白質以及維生素的食物，如蛋類、奶製品、香知嫌蕉、貝類、魚蝦、菠菜，捲心菜、黑芝麻、堅果等，為頭髮提供充足養分，促進頭髮生長。
做程式設計師的人非常容易禿頭，你身邊的程式設計師是嗎？
7樓：乙個
是這樣的，因為平時工作的力度是特別大的，而且工作的時間也比較長，所以就會出現禿頭的情況。
8樓：創作者
我身邊的程式也是的，因為程式設計師的壓力是非常大的，經常熬夜，所以脫頭髮特別嚴重。
9樓：王志剛剛剛
我身邊的程式設計師也是禿頭，由此可見，程式設計師確實是乙個非常有難度的職業。
程式設計師為什麼更容易脫髮
10樓：
腦力勞動的人更容易脫髮，有個說法叫「聰明絕頂」，不是沒有道理。看看近代哪些科學界的大咖，尤其是物理學的大師，幾乎沒有不脫髮的人存在。為什麼腦力勞動會導致脫髮？
有兩個原因，第一是腦力勞動是乙個需要調動血液迴圈的過程，在腦力勞動中，大腦需要大量的氧氣和能源消耗，與此相對應的，像是**、毛髮這類的血液供給就會減弱，頭髮長期在這樣環境中生長，會導致生長週期不穩定，頻繁出現休止期脫髮。
腦力勞動的另乙個對頭髮的***是會促進雄激素的分泌，大腦長期處於緊張、高度注意力集中的狀態時，需要雄激素來維持這樣的狀態，而雄激素公升高對於脫髮自然是有很大的影響。
熬夜是對人體健康傷害比較大的乙個行為，長期熬夜的人，身體或多或少都會有一些健康隱患，也有的人會出現掉髮明顯增多。因為頭髮的生長是和激素調節非常密切的一件事情，而熬夜和不規律的作息最容易破壞內分泌的平衡，短期內導致脫髮，長期下來則會出現更大的病患。
程式設計師經常面臨著專案驗收、客戶修改需求和反饋bug等問題，可以說精神壓力非常大，乙個風光專案的背後，可能是很多程式設計師日以繼夜的反覆修改的結果。人在精神壓力的環境下，內分泌系統和免疫系統都可能受到一定程度的調節障礙，引發一些暫時性的機體反饋，比如斑禿，失眠，多夢，頭痛等等問題。
11樓：匿名使用者
1.精神壓力大。
作為乙個程式設計師，精神壓力在所有行業中算不上第一，但是也是能排得上號的。不論是日常工作中的壓力，還是在專案上線時的壓力，都是不小的。特別是當乙個專案上線時，每個人都繃著精神緊緊地盯著，都害怕出現一點問題，而且如果是專案出現了問題，那麼第一時間肯定是程式設計師去補救，等補救完成之後，往往最後背鍋的都是程式設計師。
2.用腦過度。
作為乙個初級的coder，我現在都經常能夠感覺到腦子不夠用，特別是碰到乙個才接觸到的技術或者領域時，都要靠自己去學習，而且在學習的同時還要兼顧到工作。更何況程式設計本來就是乙個特別費腦力的活兒，所以用腦過度也是乙個原因。
3.加班多。
程式設計師加班已經是乙個眾所周知的事情了，不管是誰，不管你從事什麼行業，說到程式設計師，第一時間想到的就是加班厲害，加班到9點10點那都是正常操作，如果碰上趕進度，加班到凌晨甚至是通宵也是有可能的。
以上就是程式設計師容易脫髮的原因，想要改善脫髮，一般建議口服發特濃營養素，堅持一段時間就能從根本補充毛囊營養，疏通堵塞毛囊，從而改善脫髮的問題。
12樓：dsdds樂園
因為程式設計師的工作需要經常對著電腦，還要編寫程式，有時還要熬夜。一套完整的程式往往需要三到四天甚至更久的時間才能夠寫出來，程式設計師的壓力很大，自然也就容易脫髮。
容易脫髮的不只有程式設計師這個職業，還有很多職業壓力大也容易脫髮，基本都偏向於腦力勞動者。例如醫生，教師，設計師，工程師等等。
13樓：夜魔二號
各行各業中都有禿頂的人，程式設計師當中禿頭的比例不見得比別的行業高。
至於說禿頭的原因，大多數是遺傳的因素，而且有不少是到了一定年齡之後才逐步體現出來；另外乙個比較重要的原因就是生活習慣，如果是油性**卻不愛洗頭，毛孔堵塞就容易引起一些皮炎，最終導致毛髮脫落；生活壓力大也是乙個因素（不僅僅程式設計師的壓力大，很多行業的壓力都很大）。
14樓：瑞麗詩丶林沖
適當運動，保證睡眠。特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。
15樓：天霸閃閃小霸王
因為很多程式設計師會經常熬抄夜，作息時間不規律，飲食時間也不規律，極易引起腎虛。可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。自然補腎，不給腎臟增加負擔。
建議平時可以多吃生髮養髮的食物，例如黑芝麻、黑豆、動物肝臟等。平時可以適當的運動。
16樓：乙隻小小小柒
程式設計師常年在高壓的環境下工作，尤其是經常熬夜晚睡，身體吃不消，頭髮也會跟著不健康，長此以往的無規律作息，再好的頭髮也受不了，所以程式設計師的禿頭梗也被坐實了，除了遺傳因素導致的脫髮，其它的脫髮都可能是身體的某項機能出現問題的表現，就好比斑禿一般是身體的免疫力低下所致，雄脫是體內雄激素分泌旺盛所致等等的，有因必有果，預防大於**，脫髮也得趕早**。
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