1樓：
很多人在靈魂出體之前會先經歷「鬼壓床」這個狀態，感到自己在床上動彈不得。然而，在「鬼壓床」一段時間之後，你或會發現自己突然能動了，郄是隻有自己的靈體在動，例如感到自己的手動了，望向自己的手，郄見不到自己的手在動。跟著甚至整個人離開了自己的肉體.
要練習靈魂出體，很有可能會經歷到「被鬼壓」或「鬼壓床」的狀態。在這種時候，緊記要保持鎮定，不用驚慌。先放鬆，等到鬼壓床的感覺穩定下來後，便可以嘗試慢慢起來。
像平時起床般先動上身，慢慢地從床上坐起身來。成功的話，在你回頭望去時，你會發覺自己離開了床，而自己的身體郄留在床上。
而大多的出體方法是使人容易達到「被鬼壓」、「鬼壓床」的狀態。然後再在這個狀態離開肉體。
出體前身體會有一種特別的感覺，而這種感覺有點像一個訊號，即是當你有這種感覺時你便知道你應該可以出體了。有多次出體經驗的人會知道這種訊號，而當訊號出現時便很容易可以令自己出體。
1.後腦枕有震動感覺
2.頭部感到毛管豎起發冷
3.全身斷絕任何感覺
4.頭裡面震動
5.頭部裡面麻痺
出體方法一
以下是比較容易成功的方法：
1.比平時遲睡兩小時(例如凌晨一時三十分)
2.較鬧鐘在四個多小時後響(例如凌晨六時正)
3.起來清醒一下(你可以看看書落街散散步，但不要太劇烈)
4.約三十分鐘後再**躺著
5.平躺著放鬆全身
6.儘量令自己容易入睡
7.有出體的訊號出現
8.不要緊張，保持心中平靜
9.心中給自己暗示：要保持清醒地入睡
10.放鬆全身特別是頭部
11.等到自己失去所有知覺及入睡
12.當清楚知道自己入睡但仍保持清醒時便用意志令自己起床或離體
出體方法二
這個法可能比第一個方法更容易成功，這個方法叫作睡眠時間控制法：
1.照平時睡覺的時間**睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭。
2.鬧鐘響時請馬上起床。
3.這時請保持自己清醒三十分鐘，如有雙腦同步或new age**，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體。
4.在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郄很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡。
5.請儘量放鬆讓自己較易入睡，但又要儘量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：「要保持清醒！」
6.平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的。
7.請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用驚慌。
8.你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的。
9.當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己則走了出來。
10.在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：「浮起來！
」或「飛起來！」也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的。（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的。
）11.另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鍾去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了。
2樓：金象同學
請參考意生身。
"約我們凡夫的角度來說，肉身並不能穿越，因為沒有經過修練；所以我們便覺得有三世、有過去現在未來、有時間、有生死。佛、菩薩、羅漢等聖者，久經修練，肉身及在禪定中分出的意生身，或神境智證通，即可於一念間穿越三世。怎麼辦到的？
因為聖者的修練已打破了時空的隔閡，聖者的心沒有過去現在未來。
我們凡夫的意生身，隨意念妄想而生，也隨妄想而滅。比如現在你身在辦公地方，意念一想到自己家的時候，你家中的印象就立時浮現在腦中；只是由於旡明障蔽心眼，天眼未開，所以未能隨意念生起的同時就看到家中實際景象。其實當你想家的當下，意念一生，念波比光速更快已達家中，這念波就是你的意生身了。
地上菩薩，稱為大菩薩，功德一地比一地增勝，意生身功力，也一地比一地更厲害。大菩薩意生身，可隨意在三維世界顯象使各類眾生都可看見；也可現身在二維時空變成一隻螞蟻或一條爬蟲類，使低等眾生可以接觸並加以教化。佛一早已開示我們佛自己修鍊的心法及證境，當修行人自己親證時必然明白箇中奧妙。
"～常觀世音**
3樓：呵呵
你去跳樓的時候，在身體快要碰撞到地面的前一秒大喊：菜虛鯤nmsl，接著便會感覺身子一輕，你發現自己居然在看著自己的身體！這便是失傳已久的「鯤式出體法」
4樓：意外之去
肉身是靈魂的歸宿
在靈魂出竅那一刻
是無比恐懼的
你克服恐懼了嗎？
受不了恐懼
在靈魂出竅那一刻會把你驚醒掉的
靈魂回體你會嗎？
靈魂不夠強大
就不要想靈魂出體了，
出來那一刻你就是死亡了
5樓：我叫aaaaa金子
解答，可以做到，
就是太憋的慌，
有種夢境就是自由飄，
那個夢裡你要掌握控夢才行，
你要捨得自願離開自己的身體，
當你往上飄看到荷花瓣你就接受它，
我以前就有這種情況就是沒法控制自己啊
6樓：匿名使用者
目前據我所知就是放棄肉體，但是意識也就是「靈魂」如果脫離肉體後會因失去肉體所提供的能量支撐，從而失去大量記憶.....同時也會有百分之九十九點九的概率失去意識.....失去意識後的你還是你，只不過被分散成無數個「微型」甚至是無數個意識以後.....
如果「偶然」的話，你會藉助其他生物繁殖後代來到這個空間....或者是緯度....你也可以叫這個世界、人間、凡間、地獄、人間煉獄.....
因為這個世界有很多名諱。但是如果離開肉體，也就意味著你失去這個肉體控制權......無法挽回式。
7樓：豆丁
這個問題你可能只要去求英叔他老人家才能幫你實現了
8樓：卌不惑
無法證明靈魂的存在，也就無法證明靈魂出體。
到是有兩種情況讓你體會類似靈魂出體:
1.專想一件事入迷的時候。
2.什麼都沒想的時候。
9樓：啊哈吼呵嘛喲咦
去找古一大師，讓她對你胸口開一掌你就可以靈魂出體了
或者找老爹要羊符咒
10樓：好好整理過去
「靈魂出體」是真的存在嗎？可能會驚掉你的下巴！這就不科學了呀「靈魂出體」是真的存在嗎？
可能會驚掉你的下巴！這就不科學了呀「靈魂出體」是真的存在嗎？可能會驚掉你的下巴！
這就不科學了呀
11樓：光伏施工隊
1.照平時睡覺的時間**睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭。
2.鬧鐘響時請馬上起床。
3.這時請保持自己清醒三十分鐘，如有雙腦同步或new age**，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體。
4.在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郄很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡。
5.請儘量放鬆讓自己較易入睡，但又要儘量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：「要保持清醒！」
6.平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的。
7.請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用驚慌。
8.你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的。
9.當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己則走了出來。
10.在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：「浮起來！
」或「飛起來！」也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的。（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的。
）11.另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鍾去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了。
真的有靈魂出體嗎？(出體過的人回答) 10
12樓：取名真難不能用
那不好意思，這題我答不了。因為我沒有經歷過。我想別人回答的都是扯淡的吧。經歷過這個的應該已經不在這個世界上了。
13樓：野佬
如果你沒有出體感受，他人的回答你也看不出真假，問了也是白問。
如果你已經有過出體感受，還來問這個問題做什麼？難道還不相信自己，還要等著他人說嗎？
按照西洋心理學的主流解釋，出魂這種現象，僅僅是人們的一種幻覺。
按照中國佛道兩家說法，出魂是存在的，但是不主張出魂。佛道兩家大多數派別甚至有戒律禁止信徒出魂。制訂這條戒律所涉及的原因很多，都是在保護信眾靈魂的安全。
比如，你會出魂，在外界被什麼現象吸引住忘記回來，可能你的肉身會被他人毀去，使你成為真正的孤魂野鬼（道家鐵柺李）；比如鬼王會來奴役你，使你回不到肉身去等等。
所以，就算你已經有過出魂的體驗，不要再繼續做這個了，是會傷害到你的。
也不用繼續同他人交流這種出魂的經驗，因為越是瞭解，你甚至會不自覺地就再次出魂。好奇害死貓啊。
14樓：仰望
人只有死的時候靈魂才會離開，靈魂重21克，還有一種鬼壓床，是你的神經還很活躍但身體已經非常疲憊。所以意識是清楚的，身體卻不能動。
靈魂出體的最簡單方法，怎麼靈魂出體？真正懂的來
河童月 去清明夢吧吧 裡面很詳細哦 大概就是你想要的出體吧每個人都有夢，卻不是每個人都有清明夢。人生的三分之一時間在睡眠中度過，如果沒有體驗過清明夢，實在一大缺憾。清明夢，就是夢中保持清醒明白的夢。如果在做夢時有過 這是夢 的念頭，就算最初級的清明夢了。現在我們將一起學習高階的清明夢，不只知道自己在...
誰有過靈魂出體，或者“鬼壓床”的經歷（1）
高天 你所經歷的這種情況我也經歷過，在科學裡，把它叫做夢魘，據統計，有超過60 的在一生中都經歷過夢魘這種令人討厭的事情。我曾經看過一篇文章，是對於夢魘的科學解釋。我在這裡憑藉記憶對這個問題作一下簡單的描述。要解釋夢魘，首先要了解人在睡眠過程中的幾個階段，還有人的大腦在睡覺的過程中的生理機能。首先來...
晚上睡覺靈魂出來了，人在睡覺的時候魂魄出體是什麼原因
有此特異功能的人，我估計可以自由出入陰曹地府 可以把靈魂上身到別人身上。呵呵，開個玩笑，以下有這麼一段話可供參考 日常生活中一部分夢，的確可以通過已知的科學加以解釋，有時這種解釋似乎十分牽強。不得不說的是，在生活中很多人都有去世的親人託夢或者通過夢預知一些將要發生的事情，儘管這似乎有些不可思議，但確...