1樓：網友
額 這麼嘛。。。只要不害怕 別覺得頭上頂著東西 像平常一樣走路就好了。。。o(∩_o~
怎樣才能把小熊餅乾均勻搖成球？？ 每次都搖成好幾個球！！
2樓：拉咪咪0悠揚嗎
買回來外包裝拆了，裡面別拆，直接搖，十五分鐘左右。。同學搖成功過。。
3樓：網友
放在礦泉水瓶子裡，然後放在冰箱裡冰一下，讓它潮溼，你再搖。
有11盒餅乾，其中10盒質量相同，另一盒少了兩塊，用天秤稱至少多少次可以保證找
4樓：o掌紋魚
3次。第一種方法。
將天平秤兩邊各放六盒。其中少一塊巧克力的就在天平上公升的裡面。
將天平上公升的那六盒分兩份，一邊放三盒，同樣可以篩選出三盒。
將剩下的三盒中任選兩盒，一邊放一盒，如果天平保持平衡，那麼少一塊巧克力的就是另外一盒，如果不平衡，那麼天平上公升的那盒就是的。
第二種方法。
分三等份，稱其中兩份，同理可以找出。
我想**. 不知道怎麼辦
5樓：瓔珞or玉
控制飲食和做運動是對的，但是不要盲目的去做，有計劃並且去堅持就會成功的！我給你推薦乙個**食譜吧，我就在用，效果挺不錯的。
早餐：兩個雞蛋一杯豆漿或脫脂奶（都是無糖的）午餐：蔬菜肉類都可以吃，最好不要吃炒的這類放油比較多的，肉不要吃皮，多吃點魚比較好。
最好不要吃主食，如果你一定要吃主食，公尺飯要比麵食好！
晚餐：最好不要吃，吃些水果就好了！（西瓜、香蕉、榴蓮這樣的別吃）如果很餓可以吃點蔬菜（涮的那種，但是不要吃麻醬、香油啊！）。
ps:過了晚上8點就不要在吃東西了（包括喝水）
6樓：為空降兵找個家
多運動少吃飯是最簡便也。
7樓：豬崽崽
把你**前的飯量減少一半，少吃甜的和油膩的！ 晚飯不要吃，去運動！ 肯定瘦！
8樓：網友
**原理：
人一天最低需。
9樓：網友
用苦瓜榨汁喝特**，每天2根，就是早上起來空肚喝，我朋友倆星期瘦了5斤吧，而且是在正常吃飯的情況下，最主要這個減的都是純脂肪，不像節食運動什麼的開始減的都是水，而且對身體沒害，還不**。
每天一定要吃早飯，晚飯要少吃，每天吃完飯站半個小時再坐著不長肚子，儘量少吃公尺飯不能吃麵食多吃糙公尺和粗糧，每天除了3餐不吃任何零食（包括話梅之類），不吃油炸食品，可以適當吃點水果但也不能多，晚上7點以後不吃任何東西。
千萬別靠不吃飯**，那樣不但傷身體，還特容易**，如果吃飯的時候自己控制不住老想往嘴裡放，我教你一招，就是把你打算吃的都放在乙個盤裡，吃完了就別吃了。
最好少吃多餐，比如你11點30吃一頓，下午3點吃點水果，中午飯可以多吃一點8分飽吧，晚飯最好就吃6 7分飽。
快走路特減大腿，還有每天敲肚子和腰個300下小肚子很快就沒了。
特別說明：用拳頭每天敲腰和大腿外側，腰是：敲側面，每天300下。
大腿是：把大腿那一段想成是4段，一段敲一下，這麼敲4下算一次，每天一邊腿敲50次。
要堅持哦~~
10樓：
控制飲食。
早上必須運動。 吃飯，吃飯 吃7分飽， 吃完飯不能馬上做著，溜達1個小時，中午也是， 晚上最好不吃飯， 吃點水果， 蔬菜，運動適量。` 蜂蜜買點純蜂蜜，2天一喝， 苦瓜能買到就好阿，晚上吃2個。
或者 買點魔芋粉喝。
節食加運動效果最好不過要堅持，
如何快速減重
11樓：網友
科學的**方法是飲食控制和運動，儘量不要食用高熱量的食品，比如油炸品，動物內臟，甜品等。多吃新鮮蔬菜，多運動，**是乙個循序漸進的過程，不可以操之過急。
12樓：認知婚戀成長家庭健康
「飲食+a澱粉酶抑制劑+運動」**方案； 這裡的亮點是用了乙個糖化阻斷劑（一般是用白芸豆a-澱粉酶抑制劑），通過隨餐食用控制了碳水化合物的生成，由此在大幅減少運動量情況下就可以開始**。 可以搜尋文章《關於白芸豆a澱粉酶抑制劑的功效與服用量》。
13樓：克服心靈弱點
**在簡單不過了，就是少吃多運動，只不過很多人受不了沒有橫心才使它變得很難，要**你只要做到以上兩點就ok了，不想堅持那你肯定不管用什麼方法**的效果都不會太好太健康。
要是想半途而廢你最好不要嘗試，否則白受罪！
14樓：網友
**這個玩意嘛，要麼你的有恆心，要麼你就得有短時間內極強的忍耐力。根據本人經驗，3天睡10個小時，並且醒著的時候不能經常坐著或躺著可以迅速**(比如去某個地方旅遊，減少睡眠)
如果忍受不了就照樓上的方法做吧。反正我是忍了。
15樓：加油美胖
vlog:**第7天，用了6天減了斤！今天看老爸做了扁食，美胖就吃現成的，補充下碳水，不知道明天會不會漲稱。
16樓：網友
其實吧運動都沒有節食來的有用，但也要乙個好辦法，營養還是要跟上的，建議你試試雷圭兒這樣的膳食纖維食物，低熱量，易飽腹的。
17樓：良方濟世
中藥茶最好，可以一試。g g 6 g g x y z
高三過去了，怎麼才能瘦下來？
18樓：
三餐照常 不要過多也不要過少。
除三餐後 不要吃其他點心。
如果肚子餓 就吃水果嘍``
還有嘍`` 晚上7點後儘量不要吃東西哦。
睡眠充足 這很重要 既可美容 也可 促進**效果哦閒時 不要老坐 偶爾出去轉轉 走走。
就可以嘍``
不要刻意不什麼拉 !!
19樓：網友
同意1樓！
我就是畢業時每天上網打遊戲公升級！
連續2個月每天凌晨5點睡，然後下午4點起床接著打！
就下午吃點和晚上吃飯！
那2個月下來簡直爆瘦！
對不起！我做了錯誤的示範！
還是多運動吧！
20樓：網友
考上清華北大也不讓去。
再去讀高三。
21樓：網友
出去旅遊！
這個方法好啊 心情愉快就容易瘦。
22樓：網友
什麼也不吃，光喝水，一定能瘦下來，但是人命就不能保證了，呵呵，最好的**方法是運動，生命在於運動嘛！
23樓：網友
本人經驗：控制飲食可以每次減少1/4量，一天最好兩小時運動量，可以每次乙個小時，我是每天一次就兩個小時運動量的，跳舞**可以，最重要的是保證運動時間，怎麼運動都可以。根據自己的愛好選擇一種就行了。
我也是在乙個暑假減了30斤，你相信嗎？就是這種方法，當然我不是跳舞，我是打籃球。本人男生。
24樓：深愛胡兵的晶晶
放假找份工作，賺錢後再出去玩，這樣既**又能玩，一舉兩得~~~
25樓：等那花開
每天 跑步 至少 20分鐘。
26樓：聲濃
這有什麼好擔心的，大學的伙食是出了名的差，只要到了大學，保證你飯量大減，不到乙個學期，想胖都難，我有這樣的親身經歷。
剛從高三考上大學時，我公尺，85公斤；軍訓乙個星期以後，我還是公尺，體重80公斤；大一上學期結束，我回到家，我媽都不認識我了，這時我公尺，公斤，整整瘦了公斤。
27樓：匿名使用者
不要高考一結束就精神放鬆，暴飲暴食，而且繼續求學的話也不要太放鬆，最好精神有點壓力，再每天少睡覺，多活動，玩也是活動嘛，沒必要做很多運動，因為一般人根本無法堅持下來哦。
28樓：網友
沒天只要不老在家待著就行了，早上跑步，然後出去玩什麼的，晚上散步，一日三餐還是要正常的吃，現在還在長身體呢，多游泳。
29樓：匿名使用者
獨家秘方，每天不停的上網，上到忘我的境界，就吃一頓，暴食，然後一天就睡不到4小時，1個月最少掉20斤以上。
30樓：御旋
1.打籃球，網球。
2.吃冬瓜。
31樓：匿名使用者
多運動，每天早上起來晨跑。
32樓：匿名使用者
身材與遺傳也有關係啊。
33樓：五天驕
暑假就更好**了，也有時間運動了。我是在網上看到了。
崔萌萌的血淚**史。
用她分享的方法成功減掉了17斤，效果很不錯的，沒有***，你可以試試。
怎麼樣才能輕鬆**
34樓：怡文好好吃
吃飯注意這一點能**。
35樓：v型孤獨
可以採用運動**的方法。
運動**法：運動不是所謂的你出去打籃球，打羽毛球，跑步，這樣要是盲目的堅持鍛鍊反而會適得其反，運動**法講究的是科學，堅持的運動方法，首先早晨要早起，然後首先活動下自己的筋骨，等全身開始有點發熱的跡象的時候你現在可以開始跑步了，跑步的時候不適宜大步跑，也不適宜快跑，要慢跑，因為慢跑可以長時間的消耗留在自己體內的脂肪，而短跑，快跑只是會使自己肌肉呼吸作用產生乳酸，不僅難以消化，更不能達到消耗脂肪的目的，所以跑步必須慢跑。
類似打籃球，打羽毛球等運動必須堅持，可以合理的定個時間，每天的下午或者每天的早上起來進行這類運動，在運動的時候要長時間的左跑又跑，不是站在原地等待籃球或者羽毛球，要主動的運動，這樣堅持才會更好地**。
36樓：大山守望者
如果你能養成這樣一種生活習慣，應該不太容易胖的。那就是：感覺餓的時候就吃點東西，但是在你覺得不餓的時候就馬上停止，千萬別吃到飽。
永遠別讓自己有很餓或者很飽的感覺，那樣就好了。這是我的經驗，我覺得很好，而且對身體健康沒有影響，也是比較容易做到的。你可以試一下。
另外，如果你能經常做一些簡單的運動效果會更好的。
餅乾放在空氣中會變軟，為什麼麵包放在空氣中會變硬
雜談趣事 無論是麵包還是餅乾，我們在存放的時候都要注意密封性的問題，因為很多東西它就是固定的，成分被改變了就不好吃了，餅乾它雖然幹，但是我們吃的就是這個味道，如果餅乾被潮溼了，吃起來就不好吃了，麵包也是相同的道理，它必須要保持鬆軟的狀態，如果它像餅乾一樣幹，它就不是麵包的味道了。 厚光遠 餅乾放在空...
小明用20元買餅乾,找回4元,一盒餅乾多少錢？
小明用20元買餅乾，找回4元 一盒餅乾多少錢不一定 如果是16盒，一盒餅乾1元 如果是8盒，一盒餅乾2元 如果是4盒，一盒餅乾4元 如果是2盒，一盒餅乾8元 如果是1盒，一盒餅乾16元。用總價減去找回的錢，就是一盒餅乾的 一盒餅乾16元。一盒餅乾200克,賣4元,買5盒同樣的餅乾要多少元？解 由題意...
偶爾吃豆沙春捲會胖嗎，偶爾中午吃了一盒餅乾會胖嗎？
年騫仕 吃春捲會長胖，春捲是油炸食品，所含熱量很高，吃多很容易發胖。生活中油炸的叫 專春捲，不用油炸的叫薄餅屬，薄餅包的可以全是素材，即使有葷也只是少量，但肯定是健康食物。隨著機械生產的薄餅皮，普受歡迎後，更多愛上吃春捲，建議大家，適量吃，不要多吃！ 不會,但是你來必須注意營養均衡,不是自少吃就不發...