1樓：夕志畫
帕金森的十種鍛鍊方式，首先可以進行步態的訓練，要求患者雙眼直視前方，身體直立，起步的時候足尖儘可能的抬高，跨步儘可能的大，雙上肢儘可能在行走的時候做前後的擺動。其次可以進行平衡的鍛鍊，雙腳分開左右前後的移動重心保持平衡。再者可以進行乙個軀幹的鍛鍊，經常進行轉彎轉體的做動作，側彎轉體，頭上下轉動，可以鍛鍊軀幹功能，可以做左右的轉動，鍛鍊自己的左右的軸性的肌肉，再有可以做面部動作的乙個斷裂或者語言功能的訓練，要有意識地大聲講話，強調每乙個字都要儘可能的發音準確。
另外也可以進行呼吸肌群的反覆鍛鍊，比如做深呼吸、深吸氣提高肋間肌、膈肌和呼吸輔助肌的能力，呼吸肌有力了也有助於她的語言功能。另外要進行聽覺按時性的鍛鍊，比如走路的時候跟著節拍，1212這樣的走，患者可能有利於患者能夠邁開步走路。此外也可以做進行舌頭的鍛鍊，堅持練習舌頭的伸出或者縮回，有利練習舌頭的活動。
最後是放鬆鍛鍊，因為帕金森病人的患者心情往往很緊張，這種放鬆的鍛鍊和深呼吸有利於減輕這種感覺。
2樓：網友
帕金森病人的運動鍛鍊應該包括以下幾種成分：
1. 牽伸訓練（改善靈活性）
2.有氧運動。
3.抗阻力量訓練。
騎自行車、跳舞、游泳、太極、瑜伽、普拉提等等運動方式都對pd病人有益，不同患者朋友可以根據自身情況進行選擇。當然帕金森病人往往有平衡和姿勢問題，不建議跑步運動，症狀嚴重的騎自行車也可採用固定自行車。
對於帕金森病人，並沒有標準的「運動處方」。根據每個人的病情，以及興趣愛好可以有不同的調整。對於久坐的患者，僅僅是站起來參與活動就可以對其有所幫助。
最重要是，堅持活動，保持乙個良好的鍛鍊習慣。研究表明，連續鍛鍊6周帶來的活動相關的生活質量改善，在停止鍛鍊6個月後全部丟失。
帕金森病人參與運動鍛鍊的挑戰：
疾病的進展會導致一些消極的身體變化，如：關節靈活性下降及平衡問題，肌力下降影響步行和坐站轉換，心肺耐力下降等。可見帕金森病人啟動運動鍛鍊並不容易，那麼如何開始運動呢？
規範的內科藥物**是第一位的！在此基礎上，參與安全的運動鍛鍊。
請你的內科醫生推薦乙個對帕金森病熟悉的物理**師，請他（她）幫助你制定合適的運動處方。
室內運動與室外運動相結合。再次強調，你應該參與你感興趣的活動。
3樓：秦郎
帕金森病又被稱為震顫麻痺，震顫和肌肉強直是本病的主要特徵，它可以使患者逐漸喪失生活自理的能力而制裁。那麼對於帕金森病的**除了要堅持藥物**或者其他的**手段以外，還需要堅持的是鍛鍊的**。
以下是帕金森病防治的十種鍛鍊：
1、需要注意放鬆和呼吸鍛鍊。找乙個安靜的地點將身體儘可能的舒服地仰臥，閉上眼睛開始深而緩慢的呼吸，每天要反覆練習五到十五分鐘。
2、面部動作的鍛鍊。帕金森病患者是非常容易特殊面容面具臉的出現的，是由於面部的肌肉僵硬所導致，所以每天可以進行一些誇張的面部動作來進行訓練。
3、頭頸部的鍛鍊。帕金森病患者的頸部往往會呈現為前傾的姿勢，表現為非常的僵硬，因此在每天要進行一次一些頸部的恢復性的鍛鍊。
4、腰部的鍛鍊。患者可以取站立位雙腿分開同肩寬，左胳膊要彎曲放在腰上，而右胳膊可以高舉過頭，然後緩慢地向左側彎曲，保持五秒鐘再恢復，然後可以換成右胳膊來進行鍛鍊。
5、上肢以及肩部的鍛鍊。
6、手部的鍛鍊。
7、下肢的鍛鍊。
8、步態的鍛鍊。
9、平衡運動的鍛鍊。
10、語言障礙的鍛鍊。
帕金森病患者如果堅持這10種鍛鍊可能會取得不錯的效果。
4樓：美好生活呀
帕金森的患者運動方面建議可以做放鬆和呼吸鍛鍊，多做面部運動鍛鍊，腰部的鍛鍊，還有手部的鍛鍊，帕金森的患者手部關節容易受到肌肉僵直的影響，患者可以多做做手部的鍛鍊，這樣有利於鍛鍊肌肉。平時可以多做做按摩和針灸的辦法進行**，這樣可以有利的緩解病情。患者平時用多方面的話，做一些輕微的，腰部，手部，面部鍛鍊就行了。
5樓：維奇學姐
帕金森病是一種致殘性疾病。根據帕金森病不同階段，可以採用以下幾種不同的鍛鍊方法：
1、早期，患者可能出現肢體震顫，動作稍有笨拙。運動能力未嚴重受限，可以讓患者進行太極拳、八段錦、體操，或者武術等運動方法進行鍛鍊，改善患者平衡能力和步態；
2、隨著疾病進展，有些患者運動能力可能越來越受限。對於有嚴重步態障礙，容易反覆跌倒的患者，這可以讓他進行步態訓練，如在地上隔半公尺到1公尺做乙個標識，讓患者沿標線進行步態訓練，適當擴大步態；或地上畫不同標線，讓患者踩線進行走路，改善步態幅度大小；
3、晚期，患者運動能力越來越差，可能出現吞嚥功能減退。鍛鍊重點是儘量減少吞嚥，以免導致肺炎的併發症。進行吞嚥功能訓練，適當的吞嚥糊狀食物。
部分患者由於後期運動能力逐步減退，可能長期臥床，一般不建議平臥時吞嚥，可以讓患者吞嚥時，儘量處於坐位，身體略微前傾，減少誤吸。
6樓：網友
帕金森病患者的運動**必不可少，疾病早期患者還保留一定程度的運動功能、平衡能力，主張積極進行運動鍛鍊，如太極拳、游泳、慢跑、快走等，鍛鍊時間長短根據自我體能掌握，無嚴格時間限制，可對疾病起到一定的輔助**作用；中晚期患者平衡功能受損、易摔倒，甚至臥床不起，不主張劇烈運動，建議進行居家鍛鍊，適當活動肢體，防止肢體攣縮，注意翻身、拍背，做各種面部表情和動作，輔助****。
7樓：網友
根據帕金森疾病發展程度不同，鍛鍊的內容也不一樣。帕金森病的初期以帕金森體操為主題進行鍛鍊。帕金森病三期的話，主要以關節活動範圍訓練，步行訓練，糾正前屈位的姿勢矯正訓練，針對姿勢反射障礙的平衡訓練，呼吸訓練為主。
四期與三期基本相同，要儘可能延長步行時間。五期，主要以護理為主，預防廢用症候群，努力維持殘存的日常生活活動能力，如進食動作等，努力減輕藉助者的藉助力，防止褥瘡，誤吸，窒息，脫水，營養障礙，感染等。
8樓：賓果看世界
嗯，帕金森需要面部動作的鍛鍊頭頸部的鍛鍊手部的鍛鍊下肢的鍛鍊不太的鍛鍊平衡運動的鍛鍊等等。
9樓：久烈漲蹦
由於患者經常的會出現一些運動的障礙，此時其實也需要做一些日常的鍛鍊。患者其實可以做一些力所能及有氧運動，比如戶外慢跑還有是跑步機上慢跑。
10樓：匿名使用者
可以考慮配合太極拳或者是一些專業的**訓練，需要**醫師給予指導，做一些運動有利於這種疾病的改善和延緩病情的發展。
11樓：網友
1、放鬆和呼吸鍛鍊。
2、面部動作訓練。
3、頸部鍛鍊。
4、軀幹的鍛鍊。
5、上肩部的鍛鍊。
6、下肢的鍛鍊。
7、步態的鍛鍊。
8、言語的鍛鍊。
12樓：網友
帕金森患者平時做什麼鍛鍊比較好？我覺得帕金森的患者平時就應該出去走，鍛鍊腿部的力量。
13樓：鳳蓓
可以打太極或者做一些簡單的運動。
14樓：網友
帕金森患者平時做什麼鍛鍊比較好？帕金森患者平時鍛鍊要注意強度，不要勉強在自己力所能及的情況下，適當的做些鍛鍊，非常有必要的。
15樓：都都
帕金森神患者平時做什麼鍛鍊比較好？平時一定要注意鍛鍊來增強體質的抵抗力，最好做拉伸肌肉，拉伸金拉伸這樣的運動是對帕金森最好的鍛鍊和控制。
16樓：環靈楓
平時做什麼鍛鍊比較好的建議？判刑過後再諮詢諮詢。
17樓：網友
帕金森患者平時做什麼鍛鍊比較好？我覺得應該平時多出去走步去吧，這樣多走一走，對恢復也是有好處。
18樓：單調
帕金森患者平時只需要多出去走一走鍛鍊鍛鍊就可以了，是不需要什麼特定的一些鍛鍊動作的，只要出去走一走，不要在家憋著就可以了。
19樓：在晉董狐筆
你好，帕金森患者平時可以多走路，多鍛鍊一下肌肉組織的力量。
20樓：網友
帕金森患者鍛鍊主要是根據自己的身體情況適當運動，可以選擇走步，或者是打太極這一類比較緩慢的。
21樓：網友
帕金森患者平時做什麼鍛鍊比較好？帕金森患者平時要做鍛鍊的話，必須得經過醫生，讓醫生告訴您做什麼鍛鍊。在家再讓他做，怎麼做？
22樓：帳號已登出
帕金森病除運動遲緩、肌強直、姿勢平衡障礙引起的行走障礙、運動障礙之外，還有。家中的整理比什麼都重要。
23樓：九分甜情感屋
太極拳、快走、慢走、游泳都是適合帕金森患者的有益運動，不過提醒一下，雖然適合帕金森患者的運動種類很多，但是大家應該根據自身的情況個體化的選擇適合自己的運動方式。
適合帕金森病人做的鍛鍊?
24樓：網友
1.放鬆和呼吸鍛鍊：找乙個安靜的地點，燈光調暗，將身體儘可能舒服地仰臥。
閉上眼睛，開始深而緩慢地呼吸。腹部在吸氣時鼓起，並想象氣向上到達了頭頂，在呼氣時腹部放鬆，並想象氣從頭頂順流而下，經過背部到達腳底，放鬆全身肌肉，如此反覆練習5~ 15分鐘。還可以取坐位，背靠椅背，全身放鬆，將兩手放於胸前做深呼吸。
2.面部動作鍛鍊：帕金森病患者的特殊面容是「面具臉」，由於面部肌肉僵硬，導致面部表情呆飯，因此，做一些面部動作的鍛鍊是必要的。
皺眉動作：儘量皺眉，然後用力展眉，反覆數次。用力睜閉眼。
鼓腮鍛鍊：首先用力將腮鼓起，隨之儘量將兩腮吸入。露齒和吹哨動作：
儘量將牙齒露出，繼之做吹口哨的動作。對著鏡子，讓面部表現出微笑、大笑、露齒而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等。
3.頭頸部的鍛鍊：帕金森病患者的頸部往往呈前傾姿勢，非常僵硬，許多人以為是頸椎病造成的。
如果不注意頸部的運動和**，很容易加重姿勢異常，表現為駝背日益加重。下面介紹一套頸郝**的方法。但要注意，由於帕金森病患者多為老年人，多伴有程度不同的頸椎病，因此，在進行下述鍛鍊時一定要循序漸進，逐步加大動作幅度，運動時動作要緩慢輕柔。
上下運動：頭向後仰，又眼注視天花板約5秒鐘。然後頭向下，下頜儘量觸及胸部。
左右轉動：頭面部向有轉並向右後看大約5秒鐘，然後頭面部向左轉作同樣的動作，同時面部反覆緩慢地分別向左右肩部側轉。並試著用下頜觸及肩部。
左右擺動：頭部緩慢地分別向左右肩部側靠，儘量用耳朵去觸到肩膀。前後運動：
下頷前伸保持5秒鐘，然後內收5秒鐘。
25樓：帳號已登出
老年人的多發病中就有帕金森，患有帕金森的老人的症狀非常明顯，其手部會有輕微並持續的顫抖，如果想要通過中藥來**帕金森病症，最好還是聽一下正規老中醫的建議，因為市井上流傳的**帕金森的方子，並不會有很好的效果，所以遇見更健康的自己和親人，還是保守一點好，不要胡亂嘗試。
1、處方**：一般的處方**多為將半夏、桑葉、川貝母、枳實、膽南星、竹茹、還有黃芩分別10g，菊花、水牛角、茯苓分別取15g。用法的話一般用水煎分三次服用，每天服用一劑，加減的情況根據痰溼進行加減，如果痰溼內聚，則需要加煨皂角、白芥子以燥溼豁痰，如果震顫比較嚴重，則需要加珍珠母，生石決明，全蠍，這種偏方**帕金森也比較常見；
2、用導痰湯合羚角鉤藤湯加減法。前方用祛痰行氣，後方用清熱平肝熄風，二方合用則清熱化痰，平肝又熄風，比較適用於痰熱內蘊，擾動肝風證。半夏、膽南星、竹茹、川貝母、黃芩效果清熱化痰，水牛角、桑葉、鉤藤、菊花能夠平肝熄風止顫，這則是一種帕金森病的**偏方。
3、二豆粥白扁豆10g，蠶豆30g，把二豆炒香，研末用以備用；大公尺50g將其煮粥，待熟時加入二豆粉，煮沸後則可以服食，每日2~3劑即可。就能夠健脾疏肝寧絡，適宜震顫麻痺、食少、肢麻者。
4、用天麻燉鵪鶉鵪鶉1只，把毛及內臟去掉，然後將天麻15克填入肚子內，用線把他捆住，再加水燉熟，繼續加食鹽、味精，去天麻，吃肉喝湯，每隔一天一次。其實也可用鴿子代替鵪鶉。有養陰柔肝的功效，適合震顫麻痺、肢體麻木、雙手抖顫的人。
5、 葛根鯽魚湯葛根、宣木瓜分別20g，當歸、丹參、牛膝、黨參、白芍各10g，全部裝入紗布袋裡面；鯽魚250g，洗淨後把鱗、鰓、內臟去掉；然後把魚、藥包及姜、蔥、鹽適量調料放入燉鍋內，加水600毫公升燉，大火燒沸後用文火燉煮40分鐘就可以了。每日分2次服用，吃魚、喝湯。就有養血祛風通絡的效果，適合震顫麻痺、頸僵項強的患者。
以上就是**帕金森的特效中藥，通過以上方法能夠**帕金森病，相關患者可以進行嘗試。
帕金森患者需要注意什麼，帕金森患者平時生活需要注意什麼？
第一 因為帕金森病人的行動不是很靈活，因此我們要注意他防止摔跤。第二 在床邊最好給他配備一個可以放置水杯，或者放置碗筷的一個小餐桌，這樣便於他使用。另外，如果有條件的話，在床邊給他準備一個行動式的衛生桶，可以讓他方便上廁所。另外，家屬要注意病人如果出現一些開關現象，比如異動症的時候，我們要注意保護病...
現在做什麼專案比較好，現在做什麼生意比較好
創業需要謹慎 不要盲目去投資 第一步 考察當地的情況 看看當地適合發展什麼 當地人的消費水平 第二步 選擇產品 一個好的產品就成功了一半 第三步 不要急著自己去創業 在什麼的準備好了以後 最好到已經成功的公司或者店裡工作一段時間 其一是學習銷售模式 其二是學習管理模式 總結 創業是有一定的風險的 既...
什麼手術治療帕金森比較好，不復發
帕金森可以進行腦立體定向手術比較好，帕金森疾病屬於一種神經科常見疾病，需要到醫院神經內科進行相關的檢查，如果需要進行手術的話，可以進行腦科手術 通過手術 能夠很好的緩解震顫和身體僵直的症狀，可以延緩病情的發展。帕金森這種疾病的出現不僅會讓身心健康受到影響，甚至可能會讓正常的行走能力也遭受影響，因此一...