1樓：驢友大人
甘孜州，古為羌地，唐屬吐蕃，2023年成為新中國最早實行民族自治的一個州，是漢藏經濟文化交流的要衝。自治州轄康定、丹巴、瀘定、九龍、道孚、爐霍、色達、甘孜、白玉、新龍、德格、石渠、雅江、理塘、稻城、鄉城、得榮、巴塘共18個縣和海螺溝管理局，面積15.37萬平方公里，總人口90萬，是以藏族為主體民族的多民族聚居區。
自治州州府設在康定，是全州政治、經濟、文化中心。 甘孜州地處青藏高原和四川盆地的過渡地帶，氣候帶譜完整，地形地貌複雜，由於特定的地理位置和氣候條件，構成了獨特的山地景觀、湖泊景觀、冰川景觀、生物景觀和氣候景觀。這裡有世界罕見的低海拔現代冰川奇觀及其神祕的大冰瀑布；有巍峨壯觀的雪峰和日照金山奇觀；有完整古樸的原始森林；有百花盛開綺麗斑斕的大草原；有清澈如鏡動人心絃的高山湖泊；有神態多姿的峽谷山澗和清秀潔淨的飛瀑流泉；有被譽為「溫泉之鄉」的眾多熱泉群……。
此外，甘孜州還有聞名於世的國家重點文物保護單位、省級文物保護單位，以及500餘座藏傳佛教寺廟。淳樸而豐富多彩的藏鄉風情、燦爛的民族文化藝術孕育了極其豐富的人文景觀。這一切都使得康巴地區成了人們旅遊觀光、休閒度假、宗教朝聖、熱泉**、文藝創作、科研考察和登山、漂流、獵奇、探險的理想之地。
自然風光 ●貢嘎山 貢嘎山被譽為「蜀山之王」，藏語「貢」為雪，「嘎」為白，意為潔白無暇的雪峰。貢嘎山是橫斷山系的第一高峰，也是世界著名高峰之一。主峰海拔7556米，主峰及其周圍姊妹峰終年白雪皚皚，晴天金光閃閃，陰天雲海茫茫，姿態神奇莫測，可謂自然界一大奇觀。
●海螺溝冰川森林公園 位於瀘定縣磨西鎮貢嘎山東坡，距瀘定縣城53公里。海螺溝以大型低海拔現代冰川著稱於世，冰川長14.7公里，冰川伸進森林6公里，融原始森林、珍稀動植物、溫泉、瀑布於一溝，構成了壯麗奇特的景觀，具有知識性、趣味性、驚險性、娛樂性等特色而有別於我國和世界各國其它著名風景區。
●木格措風景區 位於康定縣城北雅拉鄉境內，距康定縣城26公里，景區面積500平方公里。景區由七色海、杜鵑峽、木格措海、紅海、無名峰等一系列景點組成。景區以多處高原湖泊、原始森林、溫泉、雪峰、奇山異石及長達8公里的疊瀑組合，構成了獨特秀麗的旅遊區。
●塔公草原風景區 塔公距康定縣城110公里，從康定沿川藏公路西行，翻越折多山，過新都橋後北行抵塔公寺，塔公寺為景區的中心。景區多數景點、景觀分佈於川藏公路兩側，河流、草原、森林、山體、寺廟、藏房建築和濃郁的藏鄉風情構成了該風景名勝區。 ●九龍伍須海風景區 位於貢嘎山西面九龍縣城北，距九龍縣城25公里，景區總面積150平方公里，景區平均海拔3500米。
由伍須溝、伍須海、十二仙女峰及日魯庫等組成。 ●貢嘎山西南坡景區 位於康定縣六巴鄉境內，景區各景點均分佈在貢嘎山的西坡和南坡，由日布交高山草甸、玉龍溪泉華灘、溫泉、巴旺海、人中海、貢巴冰川、巴旺冰川、原始森林等組成。 ●新路海風景區 新路海位於德格縣境內的雀兒山下，川藏公路側，距甘孜縣城98公里，距德格縣城100公里，海拔4040米，平均深度10米，最深處15米，是甘孜州著名的冰蝕湖。
●亞丁風景區 位於甘孜州南部稻城縣日瓦鄉境內，景區海拔2900米(貢嘎河口)至6032米(仙乃日峰)，面積5.6萬公頃。景區以仙乃日、降邊央、夏納多吉三座雪峰為核心區，北南向分佈。
由於特殊的地理環境和自然氣候，形成了獨特的地貌和自然景觀，是我國儲存最完整的一處自然生態系統。 ●格聶風景區 位於康南理塘縣熱柯鄉境內，面積近500平方公里，是一大型風景名勝區。景區以海拔6204米的格聶山為中心，周圍由山峰、原始森林、草原、湖泊、溫泉、寺廟、藏鄉風情構成。
景區功能齊全，景色迷人。 ●措普溝風景區 位於巴塘縣措拉溝茶洛鄉境內。距理塘縣城120公里，距巴塘縣城105公里。
該景區以秀麗的高原湖泊、原始森林、溫泉群和藏傳佛教寺廟集於一體為主要特色。 飲食特色 瀘定：為你準備了美味可口的櫻桃、涼粉、野菜等食品。
丹巴：美人谷的香豬腿、火燒饃和酸菜包子等美食會讓你沒有絲毫的猶豫。 得榮：
主人會為你盛上了淳香的酥油茶，端來了鮮奶渣、幹奶餅和玉米糌粑。當地人在招待貴賓時，往往要找來子豬或子雞，去其毛皮，在清水裡煮上幾分鐘，除去血水，再加上清水和少許酥油，在微火上燉半小時左右，打幾個雞蛋，如此烹調的菜（叫酥油豬或酥油雞）不光清脆可口，醇香迷人，而且利於人體吸收，恢復體力，是旅行途中的理想佳餚。如果你鍾愛辣椒，本地有一種名叫「樹椒」的辣椒（已獲得國家產地標示認證），據說其辣度可以與墨西哥辣椒媲美，不信你就去嚐嚐。
康定：集中了藏漢的各種小吃，其中尤以犛牛肉乾、黃涼粉、鍋盔、酸奶子、酥油茶和糌粑最出名。當地多數飯店還推出不少養顏健身特色菜，如：
蟲草雞、貝母雞、雪蓮花燉雞、天麻肘子、酸菜臘肉等。 交通指南 1、成都—雅安—瀘定—康定328公里。 2、成都乘火車沿成昆鐵路在烏斯河站下，乘汽車至瀘定216公里，至海螺溝190公里。
3、成都—臥龍自然保護區—小金(四姑娘山)—丹巴—康定全程504公里。 4、西昌市—石棉—瀘定—康定全程346公里。 5、青海省西寧市—玉樹—石渠—康定全程1250公里。
6、雲南省大理市—麗江—中甸—鄉城—理塘—康定全程898公里。 另外，通往得榮的公路有3條，並且3條出境通道都實施了山重四級黑色化，沿金沙江與定曲河的二得路（114公里）去香格里拉只需要2多個小時的時間，經鄉得路到稻城亞丁（不到300公里）也最多4個小時，走竹茨路（200多公里）到巴塘也不過3個小時，從成都出發乘飛機可以到麗江，也可以到香格里拉，再到太陽谷不超過4個鐘頭。 旅遊線路推薦 海螺溝冰川森林探奇 內容：
觀賞世界低海拔冰川奇觀、大冰瀑布及冰雪崩的壯景。原始森林探迷，植物群落及第四紀活化石考察；觀日照金山，冬季觀雪景；溫泉沐浴和溫泉游泳；品賞溝內野菜、野生食用磨菇系列；篝火晚會、烤全羊。成都市起點可作三至五日遊。
遊程設計：成都出發往磨西鎮，第二天住溝內三營地，中途在二營地溝溫泉游泳；第三天看冰川，遊瀘定，參觀瀘定橋等；第四天返成都。 康定之旅 內容：
到木格措景區觀景色秀麗的高原湖泊和杜鵑峽疊瀑；海上游樂；藥池、杜鵑坪溫泉**療養；篝火晚會、歌舞娛樂、烤全羊；遊跑馬山和康定古城；參觀南無寺、金剛寺、安覺寺。成都起點可作四至五日遊。 遊程設計：
成都出發往康定，第二天遊跑馬山，參觀南無寺、安覺寺；第三天去木格措遊覽，返回途中在藥池、杜鵑坪溫泉洗眼、泡腳、沐浴，返康定；第四天返成都。 塔公草原風光 內容：觀賞沿途及塔公草原風光，塔公寺覽勝，藏鄉風情；榆林宮、二道橋泡溫泉。
成都起點可作四至五日遊。 遊程設計：成都出發往康定，第二天去二道橋泡溫泉，遊跑馬山，參觀康定城；第三天去塔公遊覽、參觀，享野餐情趣，返回途中去榆林宮泡溫泉、游泳(或第四天去榆林宮)；第四天(或第五天)返成都。
康北高原風情之旅 內容：康北高原風光、藏鄉風情、宗教朝聖之旅，沿川藏公路北線到德格，沿途參觀藏式建築、藏族風情；觀高山、草原、湖泊風光；朝拜沿途佛教寺廟。參觀德格印經院，參觀藏醫院，購藏藥及民間手工工藝品。
康定起點可作七日遊。 遊程設計：康定至德格全程588公里，成都至德格928公里。
從康定出發參觀塔公寺，第一天往道孚縣城；第二天往甘孜縣城；第三天參觀甘孜寺、白利寺、大金寺，觀賞沿途風光、風情，往馬尼干戈；第四天遊新路海，晚住德格；第五天參觀德格印經院、藏醫院，晚往德格；第六天返回住爐霍縣城；第七天返回康定。 康南生態之旅 內容：康南高原風光、藏鄉風情、宗教朝聖之旅。
沿川藏公路南線到巴塘，沿途可觀賞牧區、草原、湖泊風光。朝康南佛教聖地理塘寺，遊理塘民族商品市場、巴塘縣城、長江上游金沙江。康定起點可作五日遊。
遊程設計：康定至巴塘483公里，成都至巴塘830公里。第一天從康定出發作適應性旅行，途中去雅江旁母林景點遊覽，晚往雅江縣城；第二天去理塘住賓館，參觀民族商品市場，或泡溫泉；第三**理塘寺後去巴塘，晚住巴塘；第四天觀金沙江返回後參觀市容和古桑抱石等景點；第五天返程住康定。
稻城香格里拉之旅 內容：沿川藏公路南線經理塘到稻城縣，觀稻城海子山地貌景觀、古冰川遺蹟、稻城藏鄉建築，溫泉療養，亞丁生態風光，藏鄉風情，領略最後的香格里拉境界。 遊程設計：
康定出發第一天行程433公里，觀稻城海子山洞途地貌景觀、古冰川遺蹟，往稻城縣城；第二天至第六天，去亞丁，觀亞丁自然生態景觀，朝「日鬆貢布」三座神山、藏族風情；第七天返回稻城縣城，在茹布查卡泡溫泉，參觀藏族建築、藏鄉風情。第八天返回康定，也可取道鄉城去雲南中甸。 九龍伍須海之旅 內容：
從康定出發沿途觀賞高山、河流、森林、草甸風光；觀藏寨、古碉建築；遊五須海。 遊程設計：康定出發往九龍縣城，第二天去五須海遊覽，晚上在伍須海歌舞娛樂、篝火、烤全羊或返城住宿；第三天返康定；也可從九龍縣經九江公路到四川省深山州冕寧縣，繼續遊西昌市等地。
美人谷之旅 內容：雅拉風景區(八丹公路側，康定、道孚、丹巴交界處附近)毛牛溝天然盆景、大渡河風光、嘉絨藏族風情，梭坡寨參觀古碉樓群。康定起點可作三日遊。
遊程設計：康定出發翻折多山經八美到雅拉山，遊覽後返八美住宿，或直抵丹巴縣城；第二天去墨爾多遊覽，晚回城住宿；第三天經瓦(斯溝)丹(巴)公路，途中於梭坡寨參觀古碉樓群后沿大渡河返康定或瀘定；也可在參觀古碉群后經小(金)丹(巴)公路到小金縣，返成都，途中可參觀四姑娘山景區、臥龍自然保護區和都江堰。 探祕康巴文化之旅 線路：
康定出發沿川藏路北線，參觀塔公寺、八美惠遠寺、甘孜寺、大金寺、竹慶寺、八邦寺、白玉寺。 遊程設計：康定出發參觀塔公寺，第二天往甘孜；第三天參觀朝拜甘孜寺、大金寺，經馬石公路到竹慶；第四天在佛學院和竹慶寺；第五天返馬尼干戈取道川藏路到德格；第六天參觀德格印經院，更慶寺藏醫院；第七天去八邦寺；第八天到白玉，遊白玉寺；第九天返回甘孜或爐霍，再回康定。
注意事項 1、甘孜州屬高原氣候，早晚、晝夜溫差大，應備防寒衣物。 2、高原紫外線強，應備太陽鏡和遮陽帽，以保護**和防太陽強射光。 3、應備有助於防止和克服高原不適應和高原缺氧現象的藥物，如肌甘片(口服液)、複合維生素類、紅景天口服液等。
4、氣候特徵：4月份前氣溫較低，夏秋平均氣溫8℃-14℃，早晚涼，午間熱，遊客應按季節和氣候特徵備足必要的衣物。 連線：
甘孜的待客禮俗 敬禮之節 藏族人民對於親朋友好友久別重逢，攔手貼於臉頰相親；見所敬重之人將袒臂之袖搭於肩上，屈腰雙手平伸或豎大拇指以示敬禮；平常相見伸舌頭也屬敬禮；親朋遠行或初到，替他牽馬以示敬禮； 還有合掌磕頭，參拜佛像，朝覲活佛，與佛頂禮時磕響頭及磕長頭(一步一磕拜)。 款待賓客 藏族人民對於親朋好友，乃至素不相識的人，接待都熱情誠摯。每個家庭之中，都置有火塘或藏火盆，酥油茶或奶茶壺一直煨在火塘邊，旁邊設有座位，招待來客於火盆旁取暖。
然後擺上茶碗，家庭富足的擺放的是鑲銀木碗，一般家族擺放的是繪龍細瓷茶碗。客人茶碗裡的茶必需斟滿，客人喝過一口後，主人立即將茶斟滿；客人告辭時，要把茶碗裡的茶喝完，表示對主人家的尊敬和謝意。對於遠道而來的客人，主人總是悉心關照，幫助卸鞍牽馬，安排休息住宿，款待酒肉飯食。
主人希望客人酒足飯飽，席間自己也略進酒食。客人若客氣講理，反而會引起主人的不安。 敬獻哈達 藏族人民在迎送客人、求神拜佛、探親訪友、結婚喜慶等社交活動中，用哈達(絹絲所織極稀疏的長巾，以白色為主，也有紅、黃、淺藍等色)表示敬意或祝賀。
在較為隆重的迎送儀式上，主人向客人捧獻哈達，表示敬意，祝福吉祥；客人向主人回敬哈達，以示謝意，祈禱萬事如意。 禁忌風俗 甘孜州有一些與其他地方有著明顯區別的禁忌風俗。如家中有重病人，即於樓頂掛一橫杆或掛毯子以示謝絕探望。
嚴忌外人進屋時，在家門前用幾個石頭壘堆，燒糌粑煙表示謝絕入內。 出遠門時忌家中的人在當天掃地。若遇見喜鵲和桶內盛滿水的背水人即視為吉利。
若碰到背空桶的人或是兔脣的人則視為不吉祥，須改期再行。 客至家時碰到雞生蛋、羊產羔，水溝裡水頭與客同至，是吉祥的徵兆。
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