1樓：匿名使用者
揹包 在旅行攜帶的行李越少越好，所以揹包的選擇，根據你帶東西的多少來選擇，一大一小兩個揹包應該是最合理的選擇。最好帶個腰包，放一些小東西方便，但是在城鎮裡小心，不要把腰包放在身體的後面。 揹包選擇的幾要素：
揹包使用的材料經過防水處理，而且十分耐磨；常見的揹包型別有：登山包（按容量分大小兩種，旅行包，自行車專用包和背架包。我們最好選擇行車專用包。
服裝 因為不知道你要去哪，這個就不太好說了，你自己掌握吧。還應該準備一套排汗內衣。在野外，有汗粘在身上是很麻煩的，而且它會迅速帶走身上的熱量。
全身的裝備，包括上衣、褲子、鞋子都應具備防水性質。服裝的防水性一定要好 睡袋 如果是去**那麼要買８０％以上絨的，如果是去其他南方城市，那就隨便點了。壓縮後體積比大瓶可樂大不了多少，攜帶非常方便。
防潮墊最好也帶著。有些地方，需要借宿在老百姓家裡，能向你提供的只是一間空空蕩蕩的石頭房子，即便有睡袋，也不能直接睡在地上。 鞋 最好選擇隔水、保暖、堅固的鞋。
推薦選擇硬底高幫的登山鞋。路面往往不怎麼好，高幫硬底鞋不容易進沙石，這就避免了硌腳或磕踩，過泥濘地時也不易脫落。而且登山鞋的隔水和保暖比較好，且非常堅固。
以棉襪配登山鞋為好，使腳與鞋更貼緊。如果是新鞋，最好提前穿些日子磨合一下。同時建議你也帶一雙拖鞋，以便不在浴室裡光著腳洗澡 帶東西的詳細清單:
一、自行車類 1、自行車（不能太差，胎最好是那種邊沿帶齒的光頭胎，必須安裝擋泥板） 2、自行車防雨馱包（必須要） 小腰包（裝各種常用的小型物品） 3、頭盔（必須要） 4、手套（長指，短指各一雙） 5、眼鏡（帶護繩） 4、單車碼錶， 5、水壺（備兩個） 6、高亮度自行車燈，頭燈防雨罩。 7、備用內胎（2條），摺疊外胎（1條）、剎車皮、剎車線、自行車油一瓶。(一套自行車工具、氣筒，這些我們到了成都再買，或買自行車時是否能送一套。
) 二、生活類 1、睡袋、防潮墊（必須要） 2、尼龍繩（10米，這個我會帶上） 3、毛巾、香皂、牙膏、牙刷、手紙、洗髮水、溼紙巾、潤脣膏、防晒霜等日用品。 4、換洗衣物 衝鋒衣褲（根據各人喜好選帶）、絨衣、短袖t恤（2件）、長袖襯衣（2件、快乾衣）、寬鬆長褲（1條）、寬鬆短褲（1條）、內衣褲若干、襪子（3雙）、雨衣（1套）、相關證件(身份證等證件)。 5、數碼相機及手機充電器、電池。
6、太陽帽 (1個)、圍巾(1條)、口罩(多帶幾個)。 7、羽絨服 1套最好用帶帽子的那種。 三，藥品類 1、鎮痛藥 2、感冒藥 3、消炎藥(雲南白藥、萬花油、創可貼、藥棉、紗布、繃帶、白膠布) 4、紅花油 5、高錳酸鉀 6、抗生素類藥物 7、牛黃解毒片 8、維生素片(金施爾康、善存片、其他維生素片) 四，食物類 1，高熱食品（巧克力，牛肉乾等） 2，鹹菜或者榨菜（調味劑喔） 3，沿途根據條件採購 五、生存類 1，火柴（萬次火柴） 2，瑞士軍刀（選帶） 4，指南針，口哨(用於呼叫) 5、地圖
2樓：匿名使用者
騎自行車做長途旅行時，應注意以下事項：一、先是做好心理準備確定下旅行的目的和目標，樹立堅定的信念，路再長也有終點，無論遇到什麼困難，只要堅定的騎下去，就一定能到達目的地。二、出發前的準備首先要收集、查閱、整理沿途有關的各種資料和相關防蟲藥物適當的帶些乾糧和本土水有些人到異地會發生水土不符，把家帶上的水和當地水混合後喝就慢慢適應了各地氣候不同先檢視各城市的天氣情況後帶點適應那裡氣候的衣物，只能幫你那麼多了祝你好運！
騎自行車長途旅行要帶什麼?
騎自行車回家，長途騎自行車回家需要準備什麼
建議你上搜狗地圖看看，上面有騎行路線圖，好好的研究下再走，騎長途首先要考慮清楚，是否你具備條件，體力是否能跟上，注意別拉傷了，裝備是否準備齊全，還有儘可能的結伴同行，路上可以互相照顧，建議可以上磨房上發活動，1000公里說少也不算少了。哥啊，這有1000公里遠那，算你每小時騎20公里，一天騎10小時...
有誰騎自行車長途旅遊的感覺如何很辛苦嗎
60公里 騎了6小時 去了另一個城市 和朋友一起很開心 能堅持 自己就是扯淡 騎騎 就不愛騎了 特別累和渴 吃飯都沒胃口 不摸防晒霜 特別愛 晒黑 特別不好緩過來 超級得不償失 成鑲桃 辛苦是辛苦，可是你想想，自己騎著自行車可以在沿途看到不一樣的風景，你就會發現辛苦是值得的。然後騎行的話就最好要選擇...
騎自行車身體應注意要什麼，騎自行車有什麼注意事項？
騎乘姿勢 自行車是一種人力車，它的行進速度除了車子本身效能的影響因素外，人的體能也是另一主要決定自行車行駛速度的要素。然而騎自行車真的只要體力好就可以騎得快嗎？也許一個體能好的騎士可能會騎輸一個體能比他稍差的人，發生此種狀況有一種可能就是騎乘姿勢的問題。任何運動中姿勢都是運動表現好壞的主要因素，在自...