1樓：
空氣流通的地方，如健身房，寬敞的休息室
2樓：joes婕
練習最好是早晨空腹，中午空腹或者晚上飯後3個小時後。其他時間也可以選擇在飯後的3小時後。
也要根據個人因素來選擇!儘量爭取在每天的同一時間練習。
地點沒有嚴格的限制，但儘量選擇在通風，空氣新鮮並且安靜的地方。在家裡開著窗戶練習也是可以的。
練習最好在地板上鋪張半釐米厚的地毯，但要求整潔。
3樓：斬斬斬斬
公園 綠地 臥室 瑜伽館
4樓：歸田畝樂山林
您好！這組側向腿伸展練習應該選擇一個寬廣平坦的地方！
比如：家中的客廳，家中的臥室，公園中，辦公室都可以
練習時應該鋪上墊子，比如瑜伽墊！
5樓：匿名使用者
空氣良好,通風平坦的地方,都可以,一定要保證空氣良好,而且地面儘量要平坦,防止運動中發生意外
6樓：木木小
在客廳，要有一個大的空間。
7樓：專家妞妞
這個恐怕要在寬闊的臥室，最好地面有鋪有訓練專用毯子，或者去健身館和瑜伽館最好。也可以到公園的平坦的草坪上（不過可能公園不讓，另外也容易弄髒衣服哦）
8樓：
空曠的環境下，空氣質量要好。或者安靜的屋子裡，周圍沒有障礙物。環境舒適。也可以去瑜伽館啊。
9樓：光愛球頭
周圍沒有障礙物的屋子裡，比較好，或者寬闊的的運動場所，也可以在公園綠地。但是要求地面平坦無雜物。空氣流通效果好。
10樓：手機使用者
任何平整、適合平臥的地方應該都可以
11樓：明月當空
生活中一般空氣流通較好，比較平坦的地方可以做這組側向腿伸展練習。
12樓：匿名使用者
根據天氣選擇在空氣流暢的地方
13樓：匿名使用者
平整的地方，一般在室內或開闊地，有一張瑜伽毯那裡也可以，只要你喜歡
14樓：匿名使用者
一般比較空曠，空氣流通較好的地方即可
15樓：奇怪蠟筆小新
在家中寬敞的大廳,以及在公園鋪上毯子即可
16樓：
在空氣好的地方，但是要注意保暖措施，比較寬闊的地方是關鍵
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