1樓：匿名使用者
1、白開水
白開水是熱天補水，緩解口渴的最好選擇，因為純淨的白開水進入人體後能很快被胃吸收，進入血液迴圈。沸騰後自然冷卻的新鮮涼開水（20℃-25℃）為最佳選擇。夏季在高溫環境待久了，出汗過多，體內水分和鹽分會大量丟失，容易出現中暑。
所以，出汗過多時，可以在水裡加一點鹽，達到防暑的功效。
2、綠豆湯
夏天喝綠豆湯清涼又解暑，熱量也不高。
3、酸梅湯
酸梅湯也是我國最古老的傳統飲料之一。當夏日疲憊時，酸梅湯可以起到很好的提神作用，還可以促進唾液分泌，並且富含多種維生素。
2樓：
水，水是最解渴的飲用品，也是人體每天必須補充的飲品。
1，這是因為人體在熟睡時會出汗導致水分流失，從而血液的粘稠度會變高，容易發生心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病，而睡前一杯水可以彌補水分的流失，降低心臟病突發的機率。
2、多喝水對**感冒有好處。感冒的時候，身體會出大量的汗，人體溫度會上升，**會蒸發很多水分，這時候及時喝水的話，不但能彌補身體流水的水分，而且還能起到調節體溫、利尿排便、排毒養顏等作用。
3、多喝水可治便祕。早上空腹喝一杯水，刺激腸胃蠕動，既可預防便祕，又能清洗腸胃，從而有利於排便。
4、多喝水有助於調節心情。當一個人感到痛苦煩躁時，他的腎上腺素就會飆升，多喝水多排便，多運動多出汗，這樣就可以把腎上腺素和汗水一起排出，進而達到降低腎上腺素，調節心情的作用。
5、多喝水有利於補充人體必需的水分。
3樓：白河星
溫開水盛夏烈日炎炎，即使不活動也會大量出汗，在這種情況下，有許多人一味地喝涼水或冷飲，認為那樣最痛快，最能解渴。實際上，人在出汗很多、感到很渴的情況下，不顧一切地喝涼水或冷飲，結果只會越喝越渴，造成反射性出汗，使體內失水更多，對身體健康危害甚大。
大量出汗還會導致體內缺鹽，引起熱痙攣，危及生命。
正確的做法應該養成喝溫開水的習慣，儘量少喝或不喝冷水或冷飲。
據科學家研究，用紅外線溫度記錄儀對在炎熱的氣候下，喝溫飲和冷飲的兩志願人員的**進行測定表明：溫飲能降低**溫度1℃～2℃，而冷飲只能使口腔周圍變冷。同時，兩組人員的自我感覺不同，喝溫飲者感覺清涼舒適，渴感全消；而用冷飲者則周身不暢，渴感去之又來。
與體溫相近的溫水分子能較快排列整齊地進入腸壁，所以能解渴。另外，喝了溫飲出點汗，可帶走體內部分熱量，這樣飲水對身體無害。反之，冷飲要從口腔、腸胃吸收很多熱量，內臟器官驟然遇冷，輕則會影響消化功能，重則引起胃痙攣和腹瀉。
因此，盛夏還是以溫飲為好
另外，人感覺到渴是因為細胞內缺水，當刺激傳導到大腦皮層時就表現為渴。喝水能消除這一感覺是因為水補充了細胞內的水分，自然就不渴了。這與生物學上講的滲透壓有關。
4樓：秒聞娛綜
最解渴的飲料竟然不是水
5樓：校春綠
暖一些的東西比較解渴，最好是在20到25左右。
6樓：
我覺得是白開水，又解渴還不含糖，又營養健康，細菌還少，是很好的飲料。
7樓：蘇紫薇
喝白開水，因為白開水是清熱解毒的！
8樓：中雲亭
溫開水 越接近人體溫度越容易被人體吸收 也就越容易解渴
9樓：匿名使用者
水啊,自來水,什麼應料都敵不過水哈
10樓：匿名使用者
白開水是最好的解渴的飲料了。
11樓：
自然冷卻的涼的白開水。
吃什麼最解渴啊?
12樓：小三郎雜談
你知道夏天喝什麼最解渴嗎
13樓：欒志國清曉
涼白開；菜瓜；黃瓜；楊梅；梨子；西瓜；……。不要等渴了再喝。隔一段時間喝兩小口，能保證很長時間不會渴。
14樓：78假期馬代專家
西瓜，梨子之類的水果啊 我感覺是
吃什麼東西可以解渴。 含水分比較少的水果也行。
1樓 匿名使用者 西瓜，黃瓜，西紅柿，桑椹子，梨，檸檬，反正適合自己的當地當季的都可以吃，不要吃違反季節的就可以了，都是健康的。2樓 匿名使用者 蘋果，能消化油脂，中和反應成水分。3樓 雅虎黑大本營 解渴的。恩我猜你現在肯定很渴。不如買幾包麵包試試。4樓 溫暖的秋天 含一顆酸酶生津解渴喔 5樓 匿名使用者...
吃什麼東西最補腦，吃什麼最補腦
吃什麼東西可以補腦。吃什麼最補腦 核桃 核桃有很好的健腦作用，在條件允許的情況下，每天吃5 6個對大腦有幫助。花生 花生富含卵磷脂，常食能改善血液迴圈，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成，可延緩腦功能衰退，增強記憶，延緩衰老。小米 小米中所含的維生素b1和b2分別高於大米倍和1倍，其蛋白質中含較多的色氨...
吃什麼東西是養胃的，吃什麼東西最養胃？
健脾養胃的食物，如山藥 蓮子 大豆 穀物 扁豆 薏苡仁 山楂 香蕉 大棗 板栗及豬瘦肉 牛肉 雞肉 牛奶 豆製品等。補益脾胃的中草藥有人蔘 茯苓 黃芪 白朮 甘草等，與食物配製成藥膳效果更佳。如何護胃呢？這就要重 五養 保暖護養 天涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時...