什麼東西最解渴,吃什麼最解渴啊

時間 2021-05-09 04:13:00

1樓:匿名使用者

1、白開水

白開水是熱天補水,緩解口渴的最好選擇,因為純淨的白開水進入人體後能很快被胃吸收,進入血液迴圈。沸騰後自然冷卻的新鮮涼開水(20℃-25℃)為最佳選擇。夏季在高溫環境待久了,出汗過多,體內水分和鹽分會大量丟失,容易出現中暑。

所以,出汗過多時,可以在水裡加一點鹽,達到防暑的功效。

2、綠豆湯

夏天喝綠豆湯清涼又解暑,熱量也不高。

3、酸梅湯

酸梅湯也是我國最古老的傳統飲料之一。當夏日疲憊時,酸梅湯可以起到很好的提神作用,還可以促進唾液分泌,並且富含多種維生素。

2樓:

水,水是最解渴的飲用品,也是人體每天必須補充的飲品。

1,這是因為人體在熟睡時會出汗導致水分流失,從而血液的粘稠度會變高,容易發生心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病,而睡前一杯水可以彌補水分的流失,降低心臟病突發的機率。

2、多喝水對**感冒有好處。感冒的時候,身體會出大量的汗,人體溫度會上升,**會蒸發很多水分,這時候及時喝水的話,不但能彌補身體流水的水分,而且還能起到調節體溫、利尿排便、排毒養顏等作用。

3、多喝水可治便祕。早上空腹喝一杯水,刺激腸胃蠕動,既可預防便祕,又能清洗腸胃,從而有利於排便。

4、多喝水有助於調節心情。當一個人感到痛苦煩躁時,他的腎上腺素就會飆升,多喝水多排便,多運動多出汗,這樣就可以把腎上腺素和汗水一起排出,進而達到降低腎上腺素,調節心情的作用。

5、多喝水有利於補充人體必需的水分。

3樓:白河星

溫開水盛夏烈日炎炎,即使不活動也會大量出汗,在這種情況下,有許多人一味地喝涼水或冷飲,認為那樣最痛快,最能解渴。實際上,人在出汗很多、感到很渴的情況下,不顧一切地喝涼水或冷飲,結果只會越喝越渴,造成反射性出汗,使體內失水更多,對身體健康危害甚大。

大量出汗還會導致體內缺鹽,引起熱痙攣,危及生命。

正確的做法應該養成喝溫開水的習慣,儘量少喝或不喝冷水或冷飲。

據科學家研究,用紅外線溫度記錄儀對在炎熱的氣候下,喝溫飲和冷飲的兩志願人員的**進行測定表明:溫飲能降低**溫度1℃~2℃,而冷飲只能使口腔周圍變冷。同時,兩組人員的自我感覺不同,喝溫飲者感覺清涼舒適,渴感全消;而用冷飲者則周身不暢,渴感去之又來。

與體溫相近的溫水分子能較快排列整齊地進入腸壁,所以能解渴。另外,喝了溫飲出點汗,可帶走體內部分熱量,這樣飲水對身體無害。反之,冷飲要從口腔、腸胃吸收很多熱量,內臟器官驟然遇冷,輕則會影響消化功能,重則引起胃痙攣和腹瀉。

因此,盛夏還是以溫飲為好

另外,人感覺到渴是因為細胞內缺水,當刺激傳導到大腦皮層時就表現為渴。喝水能消除這一感覺是因為水補充了細胞內的水分,自然就不渴了。這與生物學上講的滲透壓有關。

4樓:秒聞娛綜

最解渴的飲料竟然不是水

5樓:校春綠

暖一些的東西比較解渴,最好是在20到25左右。

6樓:

我覺得是白開水,又解渴還不含糖,又營養健康,細菌還少,是很好的飲料。

7樓:蘇紫薇

喝白開水,因為白開水是清熱解毒的!

8樓:中雲亭

溫開水 越接近人體溫度越容易被人體吸收 也就越容易解渴

9樓:匿名使用者

水啊,自來水,什麼應料都敵不過水哈

10樓:匿名使用者

白開水是最好的解渴的飲料了。

11樓:

自然冷卻的涼的白開水。

吃什麼最解渴啊?

12樓:小三郎雜談

你知道夏天喝什麼最解渴嗎

13樓:欒志國清曉

涼白開;菜瓜;黃瓜;楊梅;梨子;西瓜;……。不要等渴了再喝。隔一段時間喝兩小口,能保證很長時間不會渴。

14樓:78假期馬代專家

西瓜,梨子之類的水果啊 我感覺是

吃什麼東西可以解渴。 含水分比較少的水果也行。

1樓 匿名使用者 西瓜,黃瓜,西紅柿,桑椹子,梨,檸檬,反正適合自己的當地當季的都可以吃,不要吃違反季節的就可以了,都是健康的。2樓 匿名使用者 蘋果,能消化油脂,中和反應成水分。3樓 雅虎黑大本營 解渴的。恩我猜你現在肯定很渴。不如買幾包麵包試試。4樓 溫暖的秋天 含一顆酸酶生津解渴喔 5樓 匿名使用者...

吃什麼東西最補腦,吃什麼最補腦

吃什麼東西可以補腦。吃什麼最補腦 核桃 核桃有很好的健腦作用,在條件允許的情況下,每天吃5 6個對大腦有幫助。花生 花生富含卵磷脂,常食能改善血液迴圈,抑制血小板凝集,防止腦血栓形成,可延緩腦功能衰退,增強記憶,延緩衰老。小米 小米中所含的維生素b1和b2分別高於大米倍和1倍,其蛋白質中含較多的色氨...

吃什麼東西是養胃的,吃什麼東西最養胃?

健脾養胃的食物,如山藥 蓮子 大豆 穀物 扁豆 薏苡仁 山楂 香蕉 大棗 板栗及豬瘦肉 牛肉 雞肉 牛奶 豆製品等。補益脾胃的中草藥有人蔘 茯苓 黃芪 白朮 甘草等,與食物配製成藥膳效果更佳。如何護胃呢?這就要重 五養 保暖護養 天涼之後,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時...