1樓：
1、最養胃的，麵條;2、如果熬粥，少放點蘇打進去，3、小米粥就饅頭，可以養胃。4、有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。5、胃不好，要少食多餐。
6、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。7、花生，蜂蜜都是養胃的。8、紅茶蜂蜜....
十分養胃。
2樓：潛飛的狼
粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。
小米：暖胃，安神
南瓜：南瓜性溫，味甘。
3樓：惡魔巫師
鹼水面因為，胃不舒服主要鹽酸過多，鹼水面內的鹼可以中和過多的胃酸！
還有山楂，這個主要是**消化不良的，因為含有胃酸的成分！
4樓：匿名使用者
養胃即清養胃陰。**胃燥津傷、胃陰不足的方法。症見胃部灼痛或胃中不舒、易飢、大便燥結、口乾咽燥、舌紅少苔、脈細數等。
用益胃湯、五汁飲等方。或選用沙蔘、玉竹、麥冬、石斛、生地等藥**。
早晚養胃粥
材料：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。
做法：1、蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗乾淨，大棗洗淨。
2、三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開後，文火熬煮成粥。
3、根據個人口味調味後早晚食用。
功效：養胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。
清晨養胃湯
材料：紅棗50克，帶蠶蛹的蠶繭20個，適量白糖。
做法：1、將洗淨的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水。
2、煮沸後改用小火慢煎15分鐘。
3、濾汁入大碗，加入白糖調味即成。
功效：湯甜味美，養胃健脾，潤肺生津。
5樓：pelly信得
小米粥啊，玉米，平時要少吃辛辣的，少吃涼性的食物，冰的更是不能碰，三餐都要吃，尤其是早餐，慢慢的就好了，少喝點茶水，我就是這麼養好的，開始要忌口的太多了，後來也就慢慢習慣了。飲食一定要清淡
6樓：匿名使用者
猴頭菇這個養胃 護胃的。 猴頭菇中含有多種氨基酸和豐富的多糖體，能助消化，對胃炎、胃癌、食道癌、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化道疾病的療效令人矚目
7樓：susan愛生活
山藥粥（益氣健脾胃） 扁豆粥（是用白扁豆） 茯苓粥（藥食同源） 小米粥（健脾胃） 胡蘿蔔粥 （補中益氣） ，這些粥易消化易吸收健脾胃有營養。
8樓：星星宇宙心
蘇打餅乾 但是也不要過於太多 吃什麼都要適可而止才是健康的
9樓：
唯有小米粥，我就是喝小米粥養好的！
10樓：匿名使用者
五穀雜糧類，少吃燒烤，少喝咖啡太酸飲料，少吃冰冷類食物。按時吃飯，多量多餐。
11樓：段戀
小米粥配饅頭是最養胃的
12樓：匿名使用者
皮蛋瘦肉粥。想很久了。
13樓：匿名使用者
1、白粥
2、溫開水
3、煮熟的青菜
14樓：刑雁菡
注意平時的飲食，不亂吃，粗糧類是極好的
15樓：蘿蔔絲蹲
胃不好建議吃麵比吃飯多。
胃疼吃什麼食物 24種食物最養胃
16樓：匿名使用者
胃痛如何調理：
胃痛我們經常會有一句話：三分治七分養，可以看出胃痛的一個自我保健調理，尤其是患者日常的調理非常重要，對於我們防止胃痛的再發作有非常重要的作用。我們要從以下幾方面進行注意：
第一，保證飲食的規律，這個規律體現在時間和量上，我們要按時吃飯，然後還要按量吃飯，不能忽飽忽餓。
第二，要注意飲食的種類，寒邪犯胃引起的胃痛，胃部怕冷，那就要日常多食用一些暖胃的食物，比如生薑、紅糖水；肝氣犯胃型胃痛，容易反酸，那我們就儘量少食用一些引起反酸的食物，像橘子之類；脾胃虧虛的胃痛，先天的脾胃虧弱或者後天的飲食失調引起脾胃虧虛，這種飲食上就要多食用一些易消化的粥類的食物。
第三，保健還可以在家進行一些穴位的自我按壓，來進行緩解和預防我們胃痛的發作，常用的穴位可以有中脘、足三裡、脾俞、胃俞，這些健脾和胃的穴位效果都非常好。
日常調理上，可以選擇中草藥配方，常渭保茶緩解胃痛症狀，希望對你有所幫助。
哪些食物可以養胃？
17樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
18樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條
19樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
20樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病
21樓：紫晴聊養生
胃呢，是比較敏感的，遇到冷會痛，遇到熱會痛，有的時候一生氣也會痛。所以今天要給大家推薦一款養胃，緩解胃痛的湯。
22樓：臧夏畢靜
建議你多吃點健脾養胃的食物，如如小米、胡蘿蔔洋蔥、大蒜、山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。
23樓：繁耕順仵雲
一些清淡的食物比如，小米粥青菜些的還可以多吃瘦肉但都得適量，再一個就是少吃油膩的和油炸的。
24樓：疏恬潘易槐
土豆，紅棗是最好的養胃的食物，特別是土豆，注意平時要少吃多餐，千萬別暴飲暴食！！
25樓：宗偉兆項頤
生花生。吃晚飯後，幾個生花生，健胃消食，好安逸啊！
26樓：權倫歐培
早上喝糯米蓮子粥很養胃,方便簡單,但要堅持喲!三個月就能把胃養好!
27樓：郭思天藏州
薦：薑母鴨，羊奶。可養胃也可**一些小胃病。
28樓：聊雲亭荊妮
容易消化的食物更養胃，如粥，可以加點苦瓜，皮蛋，都清火。
29樓：白方危英媛
怡雷，你的胃怎麼了？多吃容易消化的東西，比如粥、麵條、大饅。硬的辣的口味重的東西不要吃，要禁口。三餐要規律飲食，一次不能吃的太撐，吃個八分飽就可以了，還有菸酒別沾。
吃什麼食物養胃呢？
30樓：伍秀花禮霜
養胃食物：
1、小米：暖胃，安神；小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃。
2、南瓜：南瓜性溫，味甘。
3、花生：健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血癥。生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃，適量。
4、麵條：最養胃的，是麵條。米中含酸多，所以少吃米飯。
5、熬粥：如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
6、牛奶：適量。但不能空腹喝牛奶。
7、山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。
8、補益脾胃的中草藥有人蔘、茯苓、黃芪、白朮、甘草等，與食物配製成藥膳效果更佳。
31樓：牟金生墨溪
最養胃的，是麵條。米中含酸多，所以少吃米飯。
如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃
少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的
胃不好，要少食多餐。
花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃
吃什麼東西可以養胃？ 10
32樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
33樓：斂雋潭驪文
吃「熱食」才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單指胃，還包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。早晨體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，會使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順。
天長日久，你會發現怎麼吸收不到食物精華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是**越來越差，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷。這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。
合理指的是富含水分和營養，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥等等，然後再配著吃些蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。牛奶容易生痰、容易過敏，較不適合氣管、腸胃、**差的人及潮溼氣候地區的人飲用。穀類食品在體內能很快分解成葡萄糖，糾正一夜後可能產生的低血糖，並可提高大腦的活力及人體對牛奶、豆漿中營養素的利用率。
適量的蛋白質和脂肪、雞蛋、豆製品、瘦肉、花生等，不但可使食物在胃裡停留較久，還能使人整個上午精力充沛。水果和蔬菜，這不僅補充了水溶性維生素和纖維素，還可以中和肉、蛋、穀類等食品在體內氧化後生成的酸根，達到酸鹼平衡
34樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
35樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病
36樓：紫晴聊養生
胃呢，是比較敏感的，遇到冷會痛，遇到熱會痛，有的時候一生氣也會痛。所以今天要給大家推薦一款養胃，緩解胃痛的湯。
37樓：諶卉堵海逸
那平時你一定要少吃大米飯，多喝一點麵條之類的，麵條是最養胃的，平時還可以喝一些小米粥，另外還要提醒您一定要及時的**，不要一味的喝消炎藥，因為長期下去會造成胃潰瘍發生到時候**就更加棘手了
38樓：諾興有堅申
小米粥如果有慢性胃炎胃潰瘍等
連這一個月每天早上起床都喝小米粥就會見效
還能有效緩解經常性胃痛
39樓：錯晚竹戰女
多吃水果，飲食方面注意清淡的，晚上睡之前喝包牛奶最養胃
40樓：呂秀英鄭子
一般來說要吃一些溫性的東西，但絕對不是亂補·特補，姜就是養胃的良藥，早上起來的時候含一片薑片，或者喝一杯姜水（最好是用沒有辣味的黃姜),一些地方的水質騙寒性外來者儘量喝完全開的水
41樓：刑秀珍犁雲
容易消化的食物都可以的，如，麵包，牛奶。粥都行。
42樓：降糖
現在這個季節可以經常喝點粥，既可以暖胃也可以養胃。主食儘量不要吃油炸類食品，可以選擇以麵食為主。
43樓：匿名使用者
多喝溫水，吃粥或者麵食都是對胃很好的。水果的話我知道山楂
胃不好得人吃什麼食物養胃
44樓：非常可愛
1、蜂蜜
蜂蜜有很好的養胃作用。科學研究表明：蜂蜜裡含有乙醯膽鹼，其作用於副交感神經，可促進腸胃蠕動。
此外，蜂蜜中還含有很多低聚糖，它能促進人體腸胃中有益微生物的生長，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長，保持腸胃的微生態平衡。
2、蘑菇
有健胃開脾的功效，**消化不良可用鮮蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾開胃的功效，主治消化不良。
3、粳米
補中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢。性平，味甘。人牌、胃經。一般腸胃不好的人應經常煮粥食用。
4、牛肚
有補脾胃，強筋骨的功效。牛肚是比較實用的藥膳備料，用牛肚250克，黃芪30克，燉食，具有**脾胃虛弱，消化不良，氣短乏力，食後腹脹的功效。豬肚具有補虛損，健脾胃的功效。
5、羊肉
羊肉是養胃中比較的見效的食物，羊肉甘，溫，入脾胃經，溫中暖下，主治腹痛，反胃。用生薑和羊肉熬湯食用，吃肉飲湯具有暖胃的功效。
45樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
46樓：湘雪晨晨
養胃食物：
1、牛奶
牛奶中的營養非常的豐富，可以說牛奶是一種完美的飲品，並且經過研究發現，牛奶同樣具有很好的養胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便祕等都有著很好的作用。
現代醫學研究發現，牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便祕等情況有著非常有效的**效果。雖然說牛奶具有很好的養胃功效，但專家提醒，患有腹瀉、脾虛證、溼證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。
2、包心菜
要想養胃，包心菜絕對不能少，它具有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。而且在包心菜中還含有大量的維生素c，這種物質具有止痛及促進潰瘍癒合的作，將捲心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨還可以**胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病症。
3、湯水
除了粥具有很好的養胃功效之外，還有一種食物同樣具有同等的養胃作用，那就是湯。但是要注意，湯最好不要是肉湯，因為在肉湯中同樣含有大量的酸性物質，這不利於養胃。
最好的湯是菜湯，比如什麼菠菜、粉絲、雞蛋湯等，你還可以在其中加入一些雞精進行調味，這樣養胃的功效會更加的明顯。
4、主食
吃什麼養胃的問題上，應該適量的多吃主食，在主食方面最養胃的是麵條。在大米中含有較多的酸性物質，因此腸胃不好的人應該少吃米飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
5、粥類：要說到養胃，粥絕對是最好的選擇，它非常容易消化，尤其八寶粥最適合需要養胃的人群食用。
這是由於在八寶粥中國含有大量的花生、杏仁、白糖等， 並且熱量也非常的高，經常食用對胃具有很好的保護作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質、脂肪等物質，能夠有效的保護腸胃。
吃什麼東西是養胃的，吃什麼東西最養胃？
健脾養胃的食物，如山藥 蓮子 大豆 穀物 扁豆 薏苡仁 山楂 香蕉 大棗 板栗及豬瘦肉 牛肉 雞肉 牛奶 豆製品等。補益脾胃的中草藥有人蔘 茯苓 黃芪 白朮 甘草等，與食物配製成藥膳效果更佳。如何護胃呢？這就要重 五養 保暖護養 天涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時...
長期吃什麼東西可養胃，吃什麼東西最養胃？
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吃什么東西最養胃，吃什麼東西最養胃？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條 今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。吃什麼東西能養胃？1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！腸胃...