1樓:幸運的森林深處
排骨涼了可以用微波爐加熱,也可以加些食材放炒鍋裡炒一下加熱,也可以加些水燉一燉加熱。
排骨做湯就是食補鈣的首選方法,排骨湯的做法簡單,但是口感美味,營養豐富。豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可提供鈣質。
擴充套件資料排骨營養價值:
1,補鈣:排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。
2,滋養脾胃:排骨可以滋養脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。
3,強健筋骨:排骨富含鐵、鋅等微量元素,可以強健筋骨。
2樓:來自峴山古靈精怪的灰太狼
剩排骨可以用微波爐加熱,也可以加些洋蔥、蘑菇、土豆、胡蘿蔔、玉米等,做成時蔬炒排骨。加蔬菜和掛麵,做成蔬菜排骨湯麵等。
排骨營養價值:排骨有很高的營養價值,排骨味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便祕、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。
擴充套件資料
排骨食用價值:
1,補中益氣
中醫認為,排骨可以補中益氣,無論是醬排骨,還是排骨湯,無論是紅燒,還是爆炒,排骨都有著補中益氣的作用。
2,改善貧血
排骨可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
3,補鈣
排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。
4,補充營養
排骨富含蛋白質和脂肪,為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸,可以補充人體所需的營養。
3樓:匿名使用者
鍋裡放些水,然後不排骨隔水蒸熱就可以吃了啊,放微波爐蒸容易變的很乾不好吃。
4樓:匿名使用者
蒸熱或燉熱,炒熱也可以.只要能加熱的就行.孕婦和產婦都要注意飲食,會影響到寶寶的哦
5樓:匿名使用者
排骨湯的話放鍋裡再煮煮,或用微波爐充分加熱。
6樓:匿名使用者
那要看你是哪類的排骨
如果是紅燒排骨或是糖醋排
可放進微波爐中加熱1-2分鐘即可
如果是排骨湯
可加點水和鹽等調味品
直接放到鍋里加熱到水開了就可以了
7樓:落入凡間的某某
放鍋里加點水,中火燒開就可以了,時間不要太久,但要熱透,這樣才不容易壞掉,口感也會很好的
8樓:匿名使用者
可用微波爐中火加熱2分鐘
9樓:遊蕩的妖貓咪
鍋燒熱,放排骨,加溫水,燒開!
油炸的排骨冷了怎麼變熱
10樓:id就是優雅
1、放微波爐加熱3分鐘
2、和米飯一起蒸
3、放在碗裡,鍋裡放水,將碗放置水中加熱
11樓:斜陽紫煙
微波爐內加熱幾分鐘。