1樓：匿名使用者
蜂蜜**。蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，改善便祕，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。
蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等，優質糖分進入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解飢餓感。用蜂蜜**價廉物美，對因便祕而引起肥胖的人特別有效。 蜂蜜**一般以一週為週期。
一般人在吃蜂蜜兩天後就感覺到身體輕鬆，心情愉快。在**過程中，要注意多喝水，有利於新陳代謝，並應控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內臟產生刺激。採用蜂蜜**，許多人在3天以內就**3公斤。
其次，便祕的症狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。 參考： 第一天：
清早起來空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當中不可以吃主食，要是餓了就去吃點水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺前4小時一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天： 正常吃飯要少吃多餐。
第四天： 與第一天一樣用蜂蜜來填飽肚子。 第五至六天：
又一次恢復到第二至三天正常吃飯不過這時已經明顯感覺到不象以前那樣能吃了。 第七天： 到了最後一天你的胃也已經變小了。
最後堅持一下，用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會讓你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。
2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，**收腿就輕鬆得多。 3.
香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是**時候的理想食品。但是澱粉含量也很高，慎用！ 4.
蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆 紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便祕，從而清除下身脂肪。
6.木瓜 木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。 7.
西瓜 西瓜它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也，多吃也不會致肥。 8.蛋 （推薦） 蛋內的維他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命b1可以去除下半身的肥肉。
2樓：匿名使用者
20人聚餐，當然十人一桌，可以四冷，四熱，一燉菜，一湯
3樓：匿名使用者
可以選者自助餐。樣多、又可以懸著不同的口味
一桌12個人左右，大概要點多少菜？
4樓：孫永峰的老巢
你可以點16道或
18道。bai
du在商務禮儀中．點菜數＝每桌zhi人數乘dao以1．內2或1．5，12人×1．2＝14．4，12人×1．5＝18根據容
中國人的吉利數字。現在點的剛好。
建議6個冷盤，8個熱菜，一個湯。主食隨意。冷盤多點兒適合聚會，上菜快，大家可以邊吃邊聊，也不怕涼，還可以就酒。
熱菜一般包括火鍋、蒸菜、炒菜、燉湯等，建議先點好主要的大菜，如魚、火鍋、羊肉等，然後再根據個人口味來點菜。也可以請每個參加者各點一個。
5樓：東北糧商
在商務禮儀中.點菜數=每桌人數乘以1.2或1.512人×1.2=14.4
12人×1.5=18
根據中國人的吉利數字。你可以點16道或18道。
現在點的剛好。
6樓：匿名使用者
感覺你點的太多了，吃不了肯定要浪費的，我認為12個人左右的話12個菜（現在這個天氣冷盤少點，兩個冷盤十個熱菜就可以了）兩個湯就很好了。
7樓：快樂的路露
冷盤缺bai一個，熱菜
主要du是感覺大菜少些。zhi熱菜是多了，要dao是男性偏多多回些肉類，女士答
多些就多些素鮮的，還有就是分量問題，有些菜不要看著好看但少就不好了。再者就是看你偏向多少錢的標準了。總之就是花最少的錢來吃好喝好把感情聚好就行
8樓：◎默默
我個人認為你應該再加一道冷盤和一道熱菜，如果都不是吃得很多的話就各減一道菜。最好都是雙數，不要點承單數。
9樓：wanglqqq**座
去萬豪吃飯十二個人點十六個菜得多錢？
10樓：燕然雪
三四個冷盤，七八個熱菜，魚，蝦，店裡的特色菜，湯，另外一定要有蔬菜，最後一份點心，還想吃飯的話再加上主食。呵呵。真是程式化！
11樓：匿名使用者
不夠吃.上海的菜碼太小.
12樓：匿名使用者
夠了，再加一個湯就好了
再上一個蔬菜湯就完美了
酒店的標準4人，8人，10人，20人，30人，怎麼給配菜 幾個葷菜 冷盤 點心 酒水 飲料 及它
13樓：櫻桃黃瓜夢
一般來說標準宴會的選單菜的數量是一致的，冷、熱菜加上點心、水果，一共8-9道菜，人數多的話可能會加到10-12道。
冷菜：根據人數不同，可以是3種、4種、6種、8種、10種或者12種，一般情況下是雙數，以拼盤形式上。
熱菜：一般是5道左右，其中包括一道海鮮、一道牛肉或羊肉、一道禽類、一道魚、一道素菜。
湯：根據客人的要求，葷素均可，規格高的話，是每人一份。
點心：一般是兩種，一甜一鹹，也是按拼盤形式上，如果另有主食，比如米飯、麵條等，可以單獨上。
水果：一般就是2-4種水果的拼盤了，宴會規格高的話，是每人一份。
請客吃飯吃點菜划算還是包席20個人
14樓：
包席20個人一起吃飯比較划算的。起碼點的菜大家一起吃，也不用浪費那麼多嘛
15樓：
**會比較優惠，雖然有些菜可能大家不喜歡，但是葷素湯一般都很均勻，20個人現場點菜比較麻煩，大家意見不統一或者互相謙讓，也很耽誤時間，點菜的話派一個人先去吧，預算也有衡量也節省時間
16樓：
一般**會優惠一些，但是有些菜可能是你們不喜歡的
聚餐的高階說法，吃飯文雅點的怎麼說
聚餐的高階說法有 用餐 進餐 正式，請與被請關係一般 餐敘 輕餐重敘，借餐拉關係 小酌 略備菲酌 略備薄酒 請客自謙 宴集 宴飲 宴請 邀宴 別人請客，捧別人 接風洗塵 剛到或回來 餞行 餞別 做東。聚餐是首先要注意的就是自己的穿著打扮。在和領導，老師，還有家裡的長輩聚餐時不應穿著隨意，暴露，穿著打...
5點20用英語怎麼說，5點20用英語怎麼說
love龍之前 5 20 英語 five twenty twenty past five 你好！5點20 five twenty twenty past five 5點20分用英語怎麼說說？ 5 20用英語 five twenty 或twenty past five 1 所有的時 間可以用小時 分鐘...
幫同事點餐，同事總是不給錢，要怎麼要回來
l默 如果說幫同事點餐，只有那麼一次兩次，同時忘記給錢，那麼這件事可以不追究，畢竟大家同時一場，請他吃幾頓午餐或者晚餐，也並不是多大的事情，能用這麼一些小錢去籠絡人際關係，讓同事覺得你是一個大方 不太計較的人，那麼也是好事，當然這種態度要對那些心存感激的人才有用。如果說，你幫同事點餐，同時明明知道自...