1樓：
我常說沒有垃圾食物，只有垃圾搭配，所以想要把「
三高四低」（高脂肪、高鈉、高能量、低蛋白質、低維生素、低礦物質、低膳食纖維）的方便麵做成健康美食，就要想辦法讓這三高降下來，同時把蛋白質和蔬菜（提供其他營養素）補上去。
具體做法如下：
1、選擇方便麵：非油炸型的方便麵，減少脂肪。
2、選擇蔬菜：一種自己喜歡的綠葉菜，比如菠菜、油菜等，大概100g；再選擇一種自己喜歡的菌類，比如木耳、香菇、口蘑，2~3個就夠了，最後再來一個西紅柿。記得洗乾淨哦！
3、選擇優質蛋白質：雞蛋、蝦仁、瘦肉、雞肉、豆腐等都可以，最好能夠有兩種，總量不要太多，記得別拿魚丸、火腿腸之類的「假肉」糊弄自己。
4、炒湯底：沒錯，棄掉調料包不要了，減少脂肪和鈉，番茄湯底也更好吃。
鍋熱後放一瓷勺油，放入蔥蒜爆香，再放入切丁的西紅柿炒出汁，隨後加入蛋白質類（雞蛋除外）、菌類翻炒成熟，加入大半碗水煮開加入調料調味。
5、準備煮麵：沒錯，面是單獨煮的，為了進一步降低脂肪和鈉。
雞蛋處理小妙招
做成荷包蛋，在煮麵前，水開始冒泡把雞蛋打進去，小火煮大約5分鐘後撈出放到湯底中。
做成無油煎蛋，在炒湯底之前，把雞蛋磕到不沾鍋中，加蓋轉小火5分鐘就可以出鍋。
當然也可以做成炒雞蛋或者打成蛋花，不過炒蛋會增加油用量，蛋花會讓整個面不那麼好看。
2樓：72大哥
煮的時候多加些肥牛和火腿腸。
3樓：熊熊韻楣
方便麵第101種吃法
4樓：東北小廚來哥
誰開下方便麵，炒西紅柿，放入火腿腸最好吃。
5樓：左岸美食記
有條件的同學可以加點配菜……
6樓：葫蘆是隻豬
這樣的方便嗎孩子們爭著吃
7樓：超超
先煎個雞蛋，炒香洋蔥倒水煮麵，下辣椒油，快出鍋了加火腿雞蛋
8樓：劉長順
首先我們起鍋燒水，水開以後放入調料，再把方便麵放入其中，加入自己喜歡吃的青菜，這樣煮出來的方便麵才更好吃。
9樓：白珍全全全
我們可以把它做成大燴菜，準備好今天的食材，把食材都清洗乾淨，然後放入鍋中，再加入調味品，醬料以及清水，把它們煮上個五六分鐘左右，這樣美食就做好了，非常的好吃，而且挺有營養的。
10樓：百科職場老師
我覺得方便麵還是直接泡最好吃。把水燒開了之後把方便麵放去泡，把調料也加進去，味道很不錯，特別喜歡。
11樓：小李美死了
可以把西紅柿切成丁炒制一下，再加入水，然後放入方便麵煮三分鐘左右，再加入一些愛吃的蔬菜，比如菠菜空心菜等等，這樣做出來方便麵很有營養，還非常的好吃。
自己買來的方便麵怎麼煮才更好吃?
12樓：摩氧祛斑品牌
主料：方便麵1包、香菇2個、火腿腸1根、西紅柿半個輔料：雞蛋1個
1、首先把香腸切片，西紅柿和香菇洗淨切片。
2、鍋中加入600毫升清水，燒開後放入方便麵餅，蔬菜包和調味粉包。
3、煮2分鐘後，加入香菇和火腿腸，再打入一顆雞蛋。
4、繼續煮2分鐘後放入番茄，煮1分鐘後就可以關火了。
5、成品。
13樓：辰楚楚
主料：方便麵1袋。
輔料：雞蛋1枚、青菜10棵、火腿一塊、食用油一湯匙。
①首先，熱鍋倒油煎好雞蛋。
②雞蛋煎好後，倒入適量清水。
③水煮開後放入洗淨的青菜，火腿切成薄片同煮。
④方便麵附帶的三包調料，只放入調料包和蔬菜包不要油包，煮熟青菜即可關火。
⑤另起鍋倒入適量水，煮開後下方便麵餅。
⑥用筷子劃開，煮2～3分鐘左右撈起，煮麵的湯水不要。
⑦將煮好的方便麵撈起，放進已經煮好的青菜湯裡拌勻即可起鍋。
14樓：葫蘆是隻豬
這樣的方便嗎兒子一下子吃了兩碗
15樓：庹山雁
弄點海米(海蝦仁),放點泡好的木耳,放點滷牛肉片,放點蘑菇,切點蔥,這些放湯裡煮出味了把面下進去就行了,簡單實用.
16樓：匿名使用者
先放水 不容易熟的先放進去煮一下 再放面 容易熟的跟面一起下鍋煮 水開了就好 了
17樓：匿名使用者
把雞蛋打到碗底，加面，料，加開水，放到微波爐打4分鐘
18樓：匿名使用者
水開後放面 不要煮太爛 面一軟就好 放面的時候同時放作料也可以因你知道的口味放些肉 或蛋，菜什麼之類的那樣就最後方面 等你的肉（蛋， 菜）湯開了之後最後放面 千萬不要煮的太爛 面軟就起鍋
19樓：汪汪的美食
方便麵，一種常吃的食物，加入它想胖都難了！好吃還不上火！
煮方便麵怎麼煮才更好吃？主要還放一些什麼調料？什麼菜？
20樓：手機使用者
是方便麵嗎？確定不是麵條。
一定要在水滾沸以後再下面，買的時候帶有調料，把油包放進去，根據你個人的喜好，可以放菜包或不放，當然油包也不一定全放，最重要的要記得把粉包加入。你可以邊煮邊嘗，覺得勁道而不硬的時候就可以出鍋了。方便麵最好是紅燒牛肉之類的，如果不愛吃辣的就不放油包就不會辣了，買一包不辣的面，加入它的油包。
如果是麵條的話，最好是用排骨湯煮，那樣味道會更鮮美的。我每次就是這樣煮的，我覺得還可以，希望可以幫到你
方便麵怎麼煮才好吃。方便麵怎麼煮好吃？
1 暴炒方便麵。方便麵用開水泡軟！炒勺入油加熱！放蔥薑蒜末暴香！加入調料包中的調料！放入方便麵暴炒3分鐘！盛出！2牛奶方便麵。方便麵用手捏成小塊 不要太小 牛奶加熱！開鍋後放入方便麵！白糖！泡軟後即可食用！夏天冷藏！味道更佳。3鍋巴方便麵。方便麵入油炸！調料放入鍋中加水煮湯！待方便麵炸脆後撈出！趁熱...
的方便麵方便麵，的方便麵方便麵？
湯達人 日式豚骨拉麵酸湯的味道也不錯哦 外觀 白色湯頭，麵條略細，裡面有塊肉！那個肉真的蠻好吃的。氣味 棒骨湯香味濃郁口感 細面勁道有嚼勁味道 湯頭鮮美濃郁。賈以食日麻花面藤椒味道剛剛好，麵條有嚼勁很入味，感覺像在麵館吃的小面。很香的麻醬味，恰到好處的椒麻感，整體調味很和諧。麵條是吃到現在最最勁道的...
用電飯鍋煮方便麵怎麼煮
蘋果旺旺小饅頭 用電飯鍋煮方便麵要先把熱水燒開再煮，平時也可以用電飯鍋燜飯，煮粥，下面是電飯鍋煮方便麵的具體方法 準備材料 方便麵一袋，西紅柿一個，雞蛋一個，油少許，糖少許，鹽少許1 先把方便麵開啟，放進碗中，用熱水泡開。2 在準備好的電飯鍋裡倒油，油只要一點點就可以。3 在倒好油的的鍋裡打入雞蛋，...