1樓：愛笑的通通不敗
核桃可以幫助人提高記憶力，小孩子吃了可以幫助提高智力，補充腦力，這是因為核桃中有豐富的營養物質，可以提高，寶寶的記憶力。對寶寶的智力發育有非常好的影響。而且核桃中含有豐富的維生素e，可以緩解人體的衰老，具有延緩衰老的作用。
多吃核桃還有助於降低膽固醇，這是因為核桃中含有但脂肪酸非常的少，結果可以忽略不計，所以多吃核桃有助於降低人體的膽固醇，預防冠心病，心腦血管等疾病的發生。而且多吃核桃，還有有利於護養頭髮。改善髮質，使頭髮變得烏黑亮麗。
杏仁具有潤肺的作用，而且杏仁中含有豐富的營養物質微量元素和礦物質等作用，能夠緩解痰多咳嗽等症狀，而且，杏仁中含有的不飽和脂肪酸，可以保護心臟和**細胞，多吃杏仁可以給我們的**提供更多的滋養。而且杏仁中富含的維生素e，對於**有著明顯的改善作用腰果具有消除疲勞的作用，而且腰果中含有的鐵含量非常的高，可以補充身體所需的鐵質，可以有效的緩解貧血的症狀，而且腰果中的維生素b1的含量非常的高，具有補充體力的作用。但是對藥物過敏的人最好不要食用腰果，因為過敏嚴重時會出現休克的現象，所以在吃腰果的時候，一定要注意不瞭解自己的體質的人可以先試吃一兩粒，但沒有過敏反應的時候，再繼續食用。。
2樓：來自水杉王正經的尼莫
核桃、巴旦木、花生、瓜子、腰果，開心果等等！
3樓：
三隻松鼠系列的都挺好吃的
4樓：v5迷糊
無花果算一種吧，杏仁也算一種吧
5樓：紅粉小夏
天虹牌堅果很受歡迎啊，是進口堅果、有60年品牌歷史、亞洲最 大堅果加工場，年貨的好選擇。
誰能說說堅果什麼牌子的好吃啊，大家推薦一下啊？
6樓：空山無盡彳新雨
天虹牌堅果就很好吃啊，而且口感香脆，而且殼薄仁厚，分量也足
7樓：偉翠緣精彩人生
五隻松鼠很不錯啊，**小貴。
大家推薦一下，什麼的堅果比較健康？
8樓：世間真假皆我所求
花生，碧根果，夏威夷果，核桃等堅果富含豐富的維生素和人體所需要的蛋白質，建議每天食用一些。但瓜子這類油脂性堅果要少吃一點，吃多了上火。
9樓：匿名使用者
經常吃堅果也不太好，巴木坦要少吃。核桃你可以吃一點啊。
你吃東西健康還不如自己多鍛鍊身體，保持心情愉快放鬆，不要想那麼多操心事。
10樓：海夏侯青
核桃，銀杏，板栗，…
11樓：紅粉小夏
天虹牌堅果，純綠色，無新增劑和防腐劑，而且味道香脆，有60年品牌歷史
有誰知道，堅果什麼的好吃啊？
12樓：匿名使用者
個人喜好腰果和夏威夷果，以及核桃
榛子、核桃、杏仁、腰果，被人們稱為世界四大堅果。它們不論從營養成分還是從口感上來說，在各種堅果中都屬於佼佼者，冬季適當多吃一些，會讓你的身體更加強壯。
榛子被稱為堅果之王營養素含量豐富,由於榛子中含有豐富的油脂，膽功能嚴重不良者，平時應該少吃。西班牙科學家的一項研究認為：普通人每週吃5次，每次吃2530克的榛子較為合適。
核桃可以美容
,含多種維生素
，能潤肌膚、烏鬚髮,不過，正在上火或腹瀉的人要注意，最好少吃。
吃腰果小心過敏
,腰果含有多種過敏原，對於過敏體質的人來說，可能會造成一定的過敏反應。因此，第一次吃腰果的人，最好不要多吃，可先吃一兩粒後停十幾分鍾，如果不出現過敏反應再吃。
杏仁含鈣比奶高,需要注意的是，杏仁皮中的抗氧化成分含量很高，因此吃的時候，最好不要將皮剝掉。
核桃 堪稱抗氧化之王
作用與禁忌：美國飲食協會建議人們，每週最好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經期婦女，因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管，預防冠心病、中風、老年痴呆等是頗有裨益的。一次不要吃得太多，否則會影響消化。
有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會損失一部分營養，所以，不要剝掉這層皮。
板栗 栗子對輔助**腎虛有益故又稱腎之果
作用與禁忌：由於栗子富含柔軟的膳食纖維，
糖尿病患者也可適量品嚐。但栗子生吃難消化，熟食又易滯氣，所以，一次不宜多食。最好在兩餐之間把栗子當成零食
，或做在飯菜裡吃，而不是飯後大量吃，以免攝入過多的熱量，不利於保持體重。 新鮮栗子容易發黴變質，吃了發黴的栗子會引起中毒，所以，變質的栗子不能吃
13樓：生活百科講壇
堅果你知道怎麼挑選嘛？怎麼才能選到好吃又健康的堅果
最近迷上乾果零食，大家覺得哪個品牌的比較好吃呀推薦下
14樓：緣丶分之際
我推薦喜來伊份，來伊份有口袋包，比較方便，還挺好吃的，天天堅果和蔓越莓味的核桃都不錯。請望採納！
15樓：匿名使用者
個人覺得良品鋪子和三隻松鼠味道都差不多，零食購買主要看**
16樓：匿名使用者
良品鋪子，發貨很快，零食也很新鮮，價效比高。它家的豬肉乾牛肉乾，夏威夷果和椰香玉米，超讚！！
17樓：丿那年
我買過三隻松鼠挺多次了，它家的堅果系列碧根果、開心果、杏仁、花生、瓜子等都買過，覺得還不錯，特別是碧根果，很喜歡。
18樓：匿名使用者
哇！！！三隻松鼠的碧根果 人生最愛！看電視吃 睡懶覺吃 時時刻刻離不開 哈哈哈哈
19樓：匿名使用者
三隻松鼠吧，夏威夷果和巴坦木挺好吃的
20樓：愛已種下
我也超喜歡吃的，每次在外賣賣零食也要賣一兩包三隻松鼠
21樓：冰山臉
三隻松鼠的夏威夷果超好吃！！！
堅果有哪些，哪些好吃
22樓：傲00氣
榛子、核桃、杏仁、腰果，被人們稱為世界四大堅果。它們不論從營養成分還是從口感上來說，在各種堅果中都屬於佼佼者，冬季適當多吃一些，會讓你的身體更加強壯。
榛子被稱為堅果之王營養素含量豐富,由於榛子中含有豐富的油脂，膽功能嚴重不良者，平時應該少吃。西班牙科學家的一項研究認為：普通人每週吃5次，每次吃2530克的榛子較為合適。
核桃可以美容
,含多種維生素
，能潤肌膚、烏鬚髮,不過，正在上火或腹瀉的人要注意，最好少吃。
吃腰果小心過敏
,腰果含有多種過敏原，對於過敏體質的人來說，可能會造成一定的過敏反應。因此，第一次吃腰果的人，最好不要多吃，可先吃一兩粒後停十幾分鍾，如果不出現過敏反應再吃。
杏仁含鈣比奶高,需要注意的是，杏仁皮中的抗氧化成分含量很高，因此吃的時候，最好不要將皮剝掉。
核桃 堪稱抗氧化之王
作用與禁忌：美國飲食協會建議人們，每週最好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經期婦女，因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管，預防冠心病、中風、老年痴呆等是頗有裨益的。一次不要吃得太多，否則會影響消化。
有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會損失一部分營養，所以，不要剝掉這層皮。
板栗 栗子對輔助**腎虛有益故又稱腎之果
作用與禁忌：由於栗子富含柔軟的膳食纖維，
糖尿病患者也可適量品嚐。但栗子生吃難消化，熟食又易滯氣，所以，一次不宜多食。最好在兩餐之間把栗子當成零食
，或做在飯菜裡吃，而不是飯後大量吃，以免攝入過多的熱量，不利於保持體重。 新鮮栗子容易發黴變質，吃了發黴的栗子會引起中毒，所以，變質的栗子不能吃。
23樓：罐頭小廚
堅果直接吃你就out啦~3招堅果健康養顏吃法拿好不謝
24樓：仁濟路二樓
核桃、杏仁、腰果 榛子都不錯。。。也好吃。。。
誰能翻譯一下歌詞啊
女孩你知道我這麼想念你 我沒有知道你必須去 你已經我們的距離寶貝有充足 在我之前有了機會說 我正在你家逗留 對於我的生活其餘者 不要繼續告訴我這些字 你不知道它傷害多少 而且我將答應你永恆 如果你答應我你的停留 但是現在資訊科技太晚 我不再是男人，我是 我將會沒有她繼續 喜歡一個太確信的愚人 我像 ...
給我翻譯一下啊 誰能給我翻譯一下
希望您 開始學會如何愛其他。但是當時，我感到哀傷，因為我害怕傷害其他，損害了他們的心臟。雖然我知道我不故意地是，我感到非常抱歉對愛我的人。我長大的perhaps，我有許多個想法。in詞，我希望您愛我有您的心臟的！希望你能回來。我開始學會如何愛一個人，但當時，我很傷心，因為我害怕傷害別人，傷害他的心。...
大家來一下好看的動漫啊，大家來推薦一下好看的動漫啊
七克拉鑽石 說實話，我覺得日本動漫中最令人震撼的是 凡爾賽玫瑰 很感人，現在最熱門的死神 獵人什麼的也很不錯！ 為俊沉迷 不知道樓主看過沒，但 鋼之鍊金術師 絕對值得看！還有 永生之酒 很好的題材 三條主線同時進行，看到最後就明朗了 也不長13集而已。如果少女的就看 櫻蘭高校男公關部 吧，還有 完美...