1樓：匿名使用者
冬季最簡單實用的補品是「大棗+枸杞」泡水喝。這種沒有壞處，屬於小火慢燉的進補食療，建議你試一試。
2樓：雙子飛行的
可以試試凰亦臻的補品，燕窩、花膠、佛跳牆，不用你做，開蓋即食方便快捷。望採納我的答案，不勝感激。如果還有什麼需要，可以追問，謝謝！
3樓：
冬天可以多吃一些，蘿蔔、羊肉、紅棗、枸杞、和一些蔬菜水果等，對補身體都挺好。
4樓：
看你進補哪方面？只是普通的全方位補充營養，煮雞蛋加牛奶是最方便簡單的。要是有針對性的進補，沒有方便的現成食品，得自己動手做。
5樓：
阿膠糕，芝麻糊，豆漿粉，這些都很方便。
6樓：軍哥
冬天天氣冷了,晚上可以拿蘋果和梨一起熬水喝,加點冰糖，對身體健康好些也簡單方便。
7樓：
找正規藥店買點阿膠，碗燕之類的都可以啊。
8樓：小助首領的品牌知識店
買點好東西，燉就成哦。
少量的鹽和糖調味。
9樓：83逆光源
直接出去吃就好了，現在有好多店裡都有滋補湯品類的，實在懶得出去那就買營養品嘍
10樓：舒適管家
答案：燕窩，東阿阿膠，海蔘，紅棗，人蔘都是滋補產品，可以試一下！
11樓：
白蘿蔔燉羊肉，西紅柿燉牛腩，當歸燉雞等。
冬天吃什麼補品
12樓：充櫻花
可以喝點諾麗果汁.
對於囊中和炎症都有比較好的輔療效果.
諾麗果 （noni）生長在夏威夷,是野生植物，內藏人體必需的礦物質及維生素；是天然樹上自然成熟的鹼性水果，絕無殺蟲劑，農藥或化學肥料；長年累月生長在陽光下，屬於陽性的水果；可平衡人體血液之酸鹼度；活化細胞，滋養腦部（松果體）改善腦細胞及神經系統；與褪黑激素及血清素產生作用，幫助睡眠，維持體溫及穩定情緒；具有消炎，止痛及解除過敏的功能幫助身體容易吸收蛋白質，增加體能改善**和頭髮的質素，使其更紅潤，有光澤和有彈性活化細胞內的酵素，強化體內的新陳化謝，增強自體的免疫能力；具有抗菌的特性，能保護及防止消化系統及心臟的疾病能抑制癌症的發生及腫瘤惡化.太平洋島國如萬那杜庫克群島,斐濟,塔希提,薩摩亞都盛產諾麗果,在世界其它地方偶有少量發現，品質純良，諾麗果可以作果漿,諾麗果籽可以作成藥劑,諾麗果漿100％採用純天然諾麗果製成，從水果採收到製成果漿，全程受到嚴格檢督，是品質最優良的諾麗果漿。在當地廣泛作為醫用已超過兩千年以上歷史，視為上帝賜給他們最好的禮物.
飲用noni果漿已證明能改善許多不同的健康狀況。如：
清血排毒、阻止腫瘤擴大、促進傷口癒合、調理細胞功能、修護壞細胞、提高免疫力、消除敏感、防有害物侵入、幫助細胞吸收氨基酸，維他命、礦物質、抗治七種感染病菌，包括葡萄球菌屬、沙門桿菌、斑疹傷寒、艾歇利希菌屬、帶狀皰疹、幫助**糖尿病、高血壓、經痛、關節炎、胃潰瘍、燒傷、消化不良、血管硬化等病。
服用方法及注意事項：
noni 屬中藥的巴戟科，性質微溫，滋補，壯陽。如有內熱、感冒、發燒，不宜飲用。
飯前半小時或一小時空腹飲用noni果漿較佳（每天服用一湯勺15ml左右）。飲用前最好先飲白開水，以沖淡胃酸，再飲noni果漿，接著再飲一杯白開水。飲用後一定要喝大量的水來稀釋。
13樓：
要適當選擇高熱、高營養、味濃色重、補益力強的食物進補，如羊肉、狗肉、牛肉、雞肉等動物性補品。
冬季飲食進補的基本原則是要順應體內陽氣的潛藏以斂陽護陰為根本，以保證生命活動適應自然界的變化。男士冬季進補應以補腎、益精、壯陽為基本原則，但是，並不代表要大魚大肉，也不是不分情況，蔘茸蟲草亂吃一氣。
14樓：夫忠候珍
不要過於太大補的東西，很容易營養過勝的。健康之路上專家都說的，冬吃蘿蔔夏吃薑不用醫生開配方。
15樓：牟婉儀杜安
如果腎虛的話就喝羊肉湯,可以放一些枸杞和山藥,屬溫補型的.如果氣血不足就要補一些人蔘\桂圓\大棗之類補血的.最好可以看一下中醫,讓醫生按你的情況給你些建議.
16樓：饒素琴邊霜
先了解自己的身體所需,補品不是每個人都能吃,要根據身體所需而去選擇,最重要是吃得健康.
17樓：嬴念蟻香梅
為您解答：目前冬季滋補有海蔘、免魚膠相對比較適宜，具體瞭解可到專業晨曦食補養生燉品閣，她們會一一解答給您的。
18樓：
烏雞對女性滋補很好的。
19樓：食品安全大於天
根據中醫「春夏養陽，秋冬養陰」的原則，冬季進補十分重要，但進補不可亂補。
1、切忌靠大吃大喝來進補。如果不顧身體條件，一味大吃大喝，以致能量過剩，會帶來高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸等健康問題。
2、並非人人都應進補。只有虛的人才宜進補，如果身體不虛，盲目亂補一氣，也會影響健康。
冬季天氣乾燥，容易火氣鬱結，因而口乾舌燥引起身體不適，可以適當多喝清熱去火、潤肺去燥的茶湯滋養，每日補水量應不少於1500ml。
冬天女人該怎麼進補？
20樓：匿名使用者
芝麻粥:芝麻50克、粳米100克、先將芝麻炒熟研未、待粳米煮熟拌入芝麻同食
經常出差，想買些方便攜帶又營養的滋補品，什麼樣的比較好呢？
21樓：匿名使用者
這個問題太廣泛了，可以帶的有很多，各種袋裝的營養粉啊，維生素含片啊等等，再高檔一點的可以買像燕之初系列的燕窩產品，攜帶方便，無需花時間燉煮，營養也很豐富，我們公司經理就經常用這個，此外，送禮也是個不錯的選擇。
22樓：絕世無痕
便於攜帶又營養的肯定就是要體積較小的了 而且經常出差的話 東西最好還不能太沉 如果直接去買那些保健類的話 雖然有一定效果 但是不能保證有沒有***之類的 而且一般這類東西的一般也都不便宜 其實用食補也可以滋補身體 我現在是在喝的培蘭牛奶 這個是義大利進口的 口感和味道都很不錯 而且也不貴 有機會的樓主可以去嘗試一下
23樓：有水酵素
自己做水果酵素，你用多種果你就得到多少種果的營養，組合後幾倍的完全營養液，一斤喝一個月，兌水希釋，一蓋兌一瓶水，濃度不限，
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