方便麵能吃嗎

時間 2022-04-09 20:40:02

1樓:遨遊在學海中

吃一次方便麵,需要肝臟做解毒工作很久

2樓:蓮華

第一 保質期和安全檢測過關的方便麵能吃

第二 體質過敏醫囑不能吃的請勿食用

第三 長期食用方便麵對身體不利,適當食用最佳

3樓:鏡子鬼

在方便麵的面塊和調料包中,人體必需的6大營養素--水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素全具備了,因此營養比較全面。調料包中的脫水蔬菜基本儲存了原有蔬菜的營養,只不過因為量小而稍顯不足,但膳食平衡是建立在食物合理搭配前提上的,只要在吃方便麵的時候,多搭配些蔬菜、水果等含維生素豐富的食物就行了.

4樓:了飛灑是否

方便麵,顧名思義,本來就是在方便時吃的,如果把它做為每天的一餐,那就危害大了,本身它就是經過油炸後包裝的,不過偶爾吃一次還是沒關係的

5樓:匿名使用者

能吃,但要儘量少吃因為我學過專業的營養學,方便麵只有熱量,而沒有能量,還有方便麵中的佐料對胃不好,它屬於10 大垃圾食品之一!

世界衛生組織(who)公佈的全球十大垃圾食物世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首,也是造成健康問題的重大因素,為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。

一、油炸類食品

1、導致心血管疾病元凶( 油炸澱粉)

2、含致癌物質

3、破壞維生素,使蛋白質變性

二、醃製類食品

1、導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌

2、影響粘膜系統(對腸胃有害)

3、易得潰瘍和發炎

三、加工類肉食品(肉乾、肉鬆、香腸等)

1、含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)2、含大量防腐劑(加重肝臟負擔)

四、餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)

1、食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)2、嚴重破壞維生素

3、熱量過多、營養成分低

五、汽水可樂類食品

1,含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣

2、含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐

六、方便類食品(主要指方便麵和膨化食品)

1、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)

2、只有熱量,沒有營養

七、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)

1、破壞維生素,使蛋白質變性

2、熱量過多,營養成分低

八、話梅蜜餞類食品(果脯)

1、含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)2、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)

九、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)1、含奶油極易引起肥胖

2、含糖量過高影響正餐

十、燒烤類食品

1、含大量「三苯四丙吡」(三大致癌物質之首)2、1只烤雞腿=60支菸毒性

3、導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔)所以建議你儘量不要吃這類的食品,健康最重要!

希望大家都能注意自己的身體,有一個健康的體魄!

6樓:被子裡的懶人

當然能吃 不然怎麼叫面 只是營養價值不是那麼高而已

7樓:great風狂

不好的,泡麵本就沒有營養價值,常吃對身體也不好,而且有的泡麵也不是很衛生,如果不是迫不得已,最好是不要吃泡麵啦。

8樓:

吃還是能吃的,但不是健康的飲食,對身體沒什麼營養

9樓:王仨兒

肯定是能吃的!但是多吃無益啊!還是正常吃飯比較好。

10樓:深深玉丫

能啊,但不利於健康,還是少吃為妙

11樓:修賢

最好別吃,身體 重要

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