1樓:遨遊在學海中
吃一次方便麵,需要肝臟做解毒工作很久
2樓:蓮華
第一 保質期和安全檢測過關的方便麵能吃
第二 體質過敏醫囑不能吃的請勿食用
第三 長期食用方便麵對身體不利,適當食用最佳
3樓:鏡子鬼
在方便麵的面塊和調料包中,人體必需的6大營養素--水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素全具備了,因此營養比較全面。調料包中的脫水蔬菜基本儲存了原有蔬菜的營養,只不過因為量小而稍顯不足,但膳食平衡是建立在食物合理搭配前提上的,只要在吃方便麵的時候,多搭配些蔬菜、水果等含維生素豐富的食物就行了.
4樓:了飛灑是否
方便麵,顧名思義,本來就是在方便時吃的,如果把它做為每天的一餐,那就危害大了,本身它就是經過油炸後包裝的,不過偶爾吃一次還是沒關係的
5樓:匿名使用者
能吃,但要儘量少吃因為我學過專業的營養學,方便麵只有熱量,而沒有能量,還有方便麵中的佐料對胃不好,它屬於10 大垃圾食品之一!
世界衛生組織(who)公佈的全球十大垃圾食物世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首,也是造成健康問題的重大因素,為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
一、油炸類食品
1、導致心血管疾病元凶( 油炸澱粉)
2、含致癌物質
3、破壞維生素,使蛋白質變性
二、醃製類食品
1、導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌
2、影響粘膜系統(對腸胃有害)
3、易得潰瘍和發炎
三、加工類肉食品(肉乾、肉鬆、香腸等)
1、含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)2、含大量防腐劑(加重肝臟負擔)
四、餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)
1、食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)2、嚴重破壞維生素
3、熱量過多、營養成分低
五、汽水可樂類食品
1,含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣
2、含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐
六、方便類食品(主要指方便麵和膨化食品)
1、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)
2、只有熱量,沒有營養
七、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)
1、破壞維生素,使蛋白質變性
2、熱量過多,營養成分低
八、話梅蜜餞類食品(果脯)
1、含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)2、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)
九、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)1、含奶油極易引起肥胖
2、含糖量過高影響正餐
十、燒烤類食品
1、含大量「三苯四丙吡」(三大致癌物質之首)2、1只烤雞腿=60支菸毒性
3、導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔)所以建議你儘量不要吃這類的食品,健康最重要!
希望大家都能注意自己的身體,有一個健康的體魄!
6樓:被子裡的懶人
當然能吃 不然怎麼叫面 只是營養價值不是那麼高而已
7樓:great風狂
不好的,泡麵本就沒有營養價值,常吃對身體也不好,而且有的泡麵也不是很衛生,如果不是迫不得已,最好是不要吃泡麵啦。
8樓:
吃還是能吃的,但不是健康的飲食,對身體沒什麼營養
9樓:王仨兒
肯定是能吃的!但是多吃無益啊!還是正常吃飯比較好。
10樓:深深玉丫
能啊,但不利於健康,還是少吃為妙
11樓:修賢
最好別吃,身體 重要
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