1樓：丸子閒談文化
首先，購買優質小米，選擇穀粒飽滿、雜質少的小米。相對嫩嫩的南瓜，嫩南瓜口味更甜。剝皮南瓜去掉籽。
清洗後，切成合適大小的塊狀物，不要太大，難以烹飪。小米放入水中洗滌、洗滌後，直接放入鍋中。
然後，在鍋里加入適量的水。用大火煮沸後，加入南瓜塊，用大火煮至南瓜變軟。根據自己的喜好，我們可以新增適量的枸杞和紅棗。
它不僅能豐富小米南瓜粥的顏色，還可以讓它看起來更開胃，還能增加小米和南瓜粥的營養價值。
最後，你可以把它從鍋裡放入碗裡，加入適量的蜂蜜調味。那些喜歡喝濃湯的朋友可以多煮一會兒。早上，帶著小泡菜和一碗南瓜粥，它很好吃。
此外，南瓜和小米都有豐富的營養價值，適量食用有利於人體健康。
小米南瓜粥的做法家常做法
2樓：在這裡
小米，南瓜粥很簡單呀，你首先把小米南瓜洗乾淨備用，然後先把小米煮開，然後再下南瓜。
3樓：植宇文
小米提前一晚泡好，煮著比較容易粘稠，南瓜先炒出汁再加入小米熬。
4樓：有電發光的路燈
小米南瓜粥，這個可以用個沙煲來煲，先把小米放進去煮，多放點水，差不多的時候把南瓜倒進去。
5樓：pjp哈密瓜
小米南瓜粥的做法其實非常簡單，把南瓜皮削掉之後，把它切成小塊，放到鍋裡，然後把小米往裡一放，小火慢慢的熬到四十四十分鐘到五分鐘就ok了，這個小米粥就粘粘的，非常好吃。
小米南瓜粥的做法？
6樓：是個硬菜
簡單幾步教您做出好喝的南瓜粥。
7樓：姬覓晴
準備材料：大米50克、小米30克、南瓜300克、過濾水適量1、準備好主要原材料，如下圖所示：
2、大米和小米，用清水淘洗兩遍，再加過濾的水浸泡10分鐘，如下圖所示：
3、泡米的時間來處理南瓜，南瓜去皮洗淨後切小丁，如下圖所示：
4、南瓜倒入小米中，如下圖所示：
5、裝入電飯鍋中，按煮粥程式，如下圖所示：
6、程式結束後開蓋，如下圖所示：
7、最後裝碗即可食用了，如下圖所示：
8樓：89號小黑人
首先咱們去市場上面挑選老南瓜，一定是要比較老的南瓜哦，這個直接決定了南瓜粥的口感，並且因為是老南瓜，所以喝起來也不澀，味道更甜。
接著把南瓜表面清洗乾淨，用刀把表面的皮切掉，切成小方塊。然後就是把小米清洗乾淨後放到清水浸泡半個小時，這樣煮出來的小米南瓜粥才會更香更稠，並且還比較容易煮熟。
接下來是最重要的一步，在鍋中加入適量的清水，先倒入切好的南瓜塊，大火煮開後轉小火燉煮半個小時，這樣熬出來的南瓜散碎，粘稠，更好喝。
這個時候小米也就浸泡好了，把它們加入到裡面，然後放上少許的食用鹼大火燒開轉小火慢慢攪拌，最後再放點食用油，一直到小火把粥煮熟為止，食用油都可以讓小米南瓜粥更加的濃稠，顏色更加的靚麗，吃起來更有食慾！
小米南瓜粥算是一種是低熱量又養胃的食物，小米中富含蛋白質、脂肪、鈣、鉀、鐵及多種維生素；南瓜含有人體所需的多種氨基酸及維生素；小米和南瓜的營養都相當豐富，二者結合真可謂「天生的一對」。很多家庭早上都會煮上一鍋小米南瓜粥來當做早餐，不僅營養豐富，口感也非常美味。
9樓：麻利的潘潘
適合8+寶寶的南瓜小米粥。
10樓：暢其姚依美
小米南瓜粥的做法是很簡單的。原料：小米100克，水10杯左右，南瓜1-2斤，冰糖或紅糖。
做法：米洗淨，南瓜去皮剔瓤，切成1/2寸的丁狀或片狀。放入水內，煲約30分鐘，稍悶片刻，加入冰糖或紅糖即可。
11樓：網友
小米南瓜粥很簡單。
第一小米洗乾淨，然後南瓜切城小塊。
第二注意要先煮的時候先放水在放南瓜南瓜由於時間長應該線煮上幾分鐘然後放入小米共同煮，需要不時攪動以免沉底糊鍋。
12樓：掛念珠的虎
製作食材。
小米3兩(105克)、水12杯、南瓜1/2斤(280克)、冰糖6兩(210克)。
製作流程。1、米洗淨，水燒滾，將米放滾水內，改用中火煲40分鐘。
2、將南瓜粉攪勻放粥內，續煮20分鐘，加入冰糖調味，即可。
13樓：窗邊一個豆豆
小米南瓜粥：
1、5克小米加400克水。
2、放100克南瓜，南瓜去皮。
3、小火煮2個小時。
4、出鍋加白糖食用。
14樓：金典黑白灰
所需食材 ：
小米100g、南瓜300g
製作方法 ：
1、南瓜去皮切塊，小米洗淨後用清水浸泡20分鐘；
小米南瓜粥。
2、準備半瓶開水，倒入電飯鍋中，下小米煮30分鐘；煮小米時，用攪拌機將南瓜打成泥；
3、30分鐘後，加入南瓜同煮，繼續煮15分鐘左右即可，中間要時時攪一攪，避免粘鍋。[2]
烹飪技巧。1、浸泡原料，不僅可以節省煮粥的時間，還可以使粥口感更細膩、粘稠。
2、煮粥時水最好一次到位，避免中間往裡加水，煮粥的過程中儘量不要頻繁攪動。
3、待到小米開花，南瓜煮化時，可以用勺子稍稍攪動，南瓜很輕鬆的就散碎了。
15樓：乍暖
食材：老南瓜1塊、小米半小碗、糯米半小碗。
做法：1、老南瓜去皮洗淨切小塊。
2、小米，大米洗淨，把南瓜，糯米，電飯煲中，加上水，啟動電飯煲的煮粥程式。
3、煮大約20分鐘左右，加入小米攪拌均勻。
4、蓋上蓋，繼續煮粥程式，煮粥程式到，用勺子背將南瓜壓碎，盛出。
小米南瓜粥做五十分賣早餐怎麼樣簡單1點做法
16樓：何焱宇傑龍
小米南瓜粥的做法。
材料原料：小米1000g，南瓜300
做法做法：南瓜去皮切塊，小米洗淨後用水浸泡20分鐘；準備半瓶開水，倒入電飯鍋中，下小米煮30分鐘；煮小米時，用攪拌機將南瓜打成泥（省略也行）。30分鐘後，加入南瓜同煮，繼續煮15分鐘即可，中間要時時攪一攪，避免粘鍋。
大米小米南瓜粥的做法，大米小米南瓜粥怎麼做
17樓：罕國英蓬午
大米小米南瓜粥的做法。
食材主料。大米60g
小米25g南瓜500g輔料水。
適量1.準備南瓜。
2.準備大米、用水漂洗。
3.南瓜削皮、切塊。
4.將食材倒入電高壓鍋中。
5.按下煮粥鍵即可。
6.煮好嘍。
怎麼做好吃的小米南瓜粥？
18樓：網友
小米南瓜粥是一種低熱量，養胃的主食。南瓜中富含維生素和果膠，能有效清除身體毒素和其他有害物質。小米十分養胃，兩者搭配起來食用營養更均衡，更養胃，解毒效果更佳。
主料：南瓜300克，小米80克。
輔料：水650克。
具體步驟如下：
一、把小米放到碗裡，加入大半碗水，用手指畫圈攪拌幾下，一些髒東西就會浮在水面，將水倒掉。
二、把洗好的小米放進電飯鍋。倒入650克水。
三、南瓜去皮去籽切成小塊兒，瓜瓤比較新鮮，可以不要扔掉一起煮。
四、把切好的南瓜放進鍋裡。啟動煮粥鍵，煮1個小時左右。
五、粥煮好後，用勺子在鍋裡畫圈攪拌，讓南瓜碎掉均勻混合到粥裡。即可食用。
注意事項
小米清洗次數不宜過多，最多2至3遍。關於粥的濃稠度，煮到如圖的效果，用到米和水的比例大約是1:8，想喝稀粥可以增加水的比例。
19樓：出岑
小米南瓜粥用燉鍋慢慢燉，這樣煮出來的的粥又美味又好吃，需要準備的材料有：南瓜、小米、水等，具體做法如下：
3、小米用水洗乾淨後放入燉盅裡面。
4、之後將碗中切好的南瓜放入燉盅裡，和小米混合。
6、放入燉鍋裡面煮上3個小時即可。
注意事項小米不容易煮爛，需要多煮一段時間後，再盛出。
20樓：是個硬菜
簡單幾步教您做出好喝的南瓜粥。
21樓：麻利的潘潘
適合8+寶寶的南瓜小米粥。
22樓：ccc菜辣椒
用料：南瓜：半個小米：2兩香油：少許水：適量。枸杞子：10顆第1步選用金色的圓南瓜，又幹又面。
第2步用砂鍋放適量水開始加熱。
第3步小米洗淨備用。
第4步南瓜去皮去瓤切大塊備用。
第5步等水燒開了加入小米。
第6步再開鍋後滴入五六滴香油，放香油一是能有效的防止溢鍋，二是熬出來的粥香而且細滑。
第7步加入幾粒枸杞子。
第8步開鍋後撇去浮沫。
第9步小米熬五六分鐘再放入南瓜，放太早了小米還沒粘稠南瓜就爛了。
第10步。加入南瓜後，小火慢熬大約15-20分鐘，熬至粘稠為至。
第11步。一鍋好喝又養胃的小米南瓜粥就熬好了。
小米南瓜粥的做法竅門
23樓：匿名使用者
1.選用金色的圓南瓜，又幹又面。
2.用砂鍋放適量水開始加熱。
3.小米洗淨備用。
4.南瓜去皮去瓤切大塊備用。
5.等水燒開了加入小米。
6.再開鍋後滴入五六滴香油，放香油一是能有效的防止溢鍋，二是熬出來的粥香而且細滑。
7.加入幾粒枸杞子。
8.開鍋後撇去浮沫。
9.小米熬五六分鐘再放入南瓜，放太早了小米還沒粘稠南瓜就爛了。
10.加入南瓜後，小火慢熬大約15-20分鐘，熬至粘稠為至。
11.一鍋好喝又養胃的小米南瓜粥就熬好了。
小貼士1,要選擇又幹又面的南瓜，脆的南瓜不好吃。
2,熬粥的時候要小火慢熬，一定要把小米的米油熬出，並且熬粘稠。
3,放香油一是能有效的防止溢鍋，二是熬出來的粥香而且細滑。
山藥小米南瓜粥怎麼做，山藥小米南瓜粥的做法步驟圖，怎麼做好吃
今夕何夕是朝夕 小米南瓜粥的做法 2準備半瓶開水，倒入電飯鍋中，下小米煮30分鐘 煮小米時，用攪拌機將南瓜打成泥 省略也行，我是想追求 南瓜溶於無形 的感覺 330分鐘後，加入南瓜同煮，繼續煮15分鐘左右即可，中間要時時攪一攪，避免粘鍋 藍色的大海人 材料南瓜300克，小米50克，大米100克，冰糖...
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主料糯米 30 南瓜 1個 巴馬墨米 50 輔料冰糖 適量 大棗 適量 具體步驟 第一步1.準備食材，兩種糯米提前用清水浸泡，至少2小時第二步2.用刀子在南瓜上劃一道印 第三步3.沿著壓好的那道印劃出花刀 第四步4.挖去南瓜瓤 第五步5.把泡好的米 大棗 冰糖放入南瓜內，放入足量的水第六步6.把切下...