1樓：小瘋笫
紅燒肉，好的紅燒肉使用七分肥三分瘦的五花肉做成的，肥而不膩。吃起來特別的香，絕對是精神最佳的慰藉。
2樓：竺慕柏
我心中**系排名第一的美食是甜點蛋糕，超愛蛋糕的忌廉味。
3樓：超享走上聽仙
是糖，各種糖 覺得吃糖整個人都變得很開心，高中有一段時間每天起床就吃糖，無時無刻的買糖吃 。
4樓：一週運動五天
刀削麵。我從小吃到大的美食，上了大學就不能經常吃，每每都會想念非常，回家的第一頓飯也絕對是刀削麵。在外地想家的時候吃一碗刀削麵瞬間被**。
5樓：以心
巧克力，**聖藥，每一次心情低落的時候吃一塊巧克力就會好很多。
6樓：峰佘無敵
豬蹄，原諒我的愛好這麼獨特，因為我最愛吃豬蹄，豬蹄對於我來說最**了。
7樓：以心
炒土豆絲，只要我沒胃口，不想吃飯，媽媽就給我炒土豆絲，我的最愛。
8樓：回憶
最喜歡吃陝西的麵皮和夾肉餅了，當你吃麵皮的時候特別的滑爽，味道也相當的不錯，很值得大家一起去嚐嚐，會給你們不一樣的感覺。
9樓：萌萌美夢
蛋糕蛋糕！動物脂蛋糕，雖然乙個就是幾百塊，但是質量擺在那裡，一年就吃一次，安排！
所以我一直都期待自己過生自己去買，別人買的指不定是植物脂蛋糕，不好吃！
10樓：知哥71737媚睦
哈根達斯，看著特別漂亮，美觀，每次都先欣賞一番再吃。
11樓：榴住閣
我最喜歡吃的就是王萍麵皮。涼涼的、酸酸的，吃完會豁然開朗。
12樓：昂然且和善丶榜首
我心中最厲害的美食是渾源涼粉，涼粉中最好吃的一種，口感絲滑，涼爽，是美味。
13樓：以心
瓜子，發著呆磕瓜子。磕著磕著就容易思考很多事情。
**系美食是什麼意思
14樓：養豬小梁愛生活
使人感覺很平靜，美好的美食。
**系是指電視上察源演出的女性藝人中能讓人感到平靜，**，舒暢的人，以及她們的動作。
**系原文是healing系是90年代末日本開始流行的一種**門類，說它**門類也不恰當，因為並沒有共通的顯著的**特性，一般把節奏舒緩，放鬆心情的**都歸到這一門類。
**系簡介：
1999年之前沒有「**系」這個詞，georgia的廣告中有「舒適系」這一稱螞沒慧呼。1999年**家坂本龍一發表的單曲《ウラbttb》作為**系**獲得很大成功，形成了「**熱」，那之後稱人物為**系的說法也大幅增加。
2000年時這個詞也為男性所使用，有溫柔穩重氣場的一部分男性偶像、演員等也被稱為「**系」。小學館以ol為讀者**行的時尚雜誌《oggi》中將擁有**系特徵的男人命名為「水蒸汽男子」。
在oggi的定義裡：「**系的男人」是那種「無私而專一，雖然不是戀愛物件，但是在一起的悶答時候能使人平靜下來，有時又有點可愛」的男人。
需要注意的是，**系與在漢語中與之同音的致鬱系是一對相反概念。
你的**系食物是什麼？
15樓：三夜見
不難發現，很多女生在傷心、失望、鬱悶、沮喪的時候，都喜歡大吃特吃。用滿滿的胃和滿足的嘴巴，來撫慰受傷的心。這不是沒有科學道理的，食物的確能撫慰人心，因為它們含有某些化學物質。
下面可以看看有哪些食物的**效果突出：
如果感到壓力大，煩躁失眠，睡前喝一杯熱牛奶吧，或者灶頃換成酸奶。伍仔這些奶製品中含有豐富的色氨酸及b族維生素，有助於維持神經系統正常運作，改善睡眠質量。
這些堅果中含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素e，同時也是鎂的**之一，這些營養素都對心情愉悅有益。
以它為代表的海魚含有豐富的ω-3脂肪酸，這種物質是常用的抗憂鬱藥，能阻斷神腔辯汪經傳導路徑，增加血清素的分泌量，從而有效減輕憂鬱和焦慮。
當你因為精神壓力出現頭痛時，蜂蜜是不錯的選擇，不妨試試看。
香蕉富含鎂和生物鹼，以及色氨酸，能振奮精神，給人帶來輕鬆愉悅的感受。
雞肉是硒的豐富**，這種礦物質跟鎂一樣，可以讓人心情變好。
它能改善心情，主要是因為富含維生素b，可以讓人告別焦慮，平靜下來。
它之所以被推薦，是因為豐富的維生素c以及它特有的香味，可以幫人提神醒腦並且對抗壓力。
它不僅含有豐富的維生素c，更重要的是，還有豐富的葉酸。人體如果缺乏葉酸，會因為腦中的血清素減少，更容易出現抑鬱症和老年痴呆症。
不過，食物能撫慰人心，也能讓人更難過。
比如方便麵和市面上賣的大多數忌廉蛋糕，裡面含有大量不飽和脂肪酸，不僅會讓血壓和膽固醇公升高，還會讓人心情煩躁；糖吃得太多了，非但不能幫你緩解抑鬱，可能還會出現「嗜糖性精神煩躁」；肉吃得太多果蔬吃得太少，會讓人體內的腎上腺素水平更高，結果就是整個人會變得衝動。
11款**系食物 吃出你的青春活力
16樓：一見鍾秦
9金槍魚是你擔心發胖、卻又不想節食時最好的選擇，這主要是由於金槍魚是一種低糖、低脂肪、低熱星的食品。它含量豐富的優質蛋白質和其他多種營養素，非常有益於女性**，同時口感也非常不錯。金槍魚中富含鐵，對於體內鐵質不足的年輕女性而言，多食更加有益。
金槍魚之類的高蛋白質魚還含有一種氨基酸，這種氨基酸一經消化，便會增加製造去甲腎上腺素和多巴胺等腦神經介質，而這些天然醒腦物質能剌激大腦提褲睜高警覺，使人在精神壓力下仍注意力集中或從亊思維活動。
食用妙計：金槍魚被譽為蛋白質最佳**，享用乙份85克的金槍魚，就能攝入20克蛋白質，而不用過於擔心發胖，這比從其他肉類中獲取人體必需的蛋白質，無疑更有助於**。
10綠菜花中含有一種植物染劑，即黃酮醇，它具有增強體質和防癌的作用。美國明尼蘇達大學研究人員對34000名女性進行調查研究後證實，綠菜花所含的黃酮酵能很好地保配碰護心臟，並降低心肌梗塞的發病率，對絕經後容易患心肌梗塞的女性而言，無疑是個福音。不過，其他的生物黃酮醇，例如茶葉或蘋果所含的生物黃酮醇，卻沒有這種特殊的防病效果。
除了綠菜花，核桃仁中所富含的不飽和脂肋酸也能有效地預防心肌梗塞。
食用妙計：每日最好能吃上核桃仁1〜2顆。此外，每日食用200克水果和蔬菜(約相當於兩個蘋果和乙份蔬菜）的女性，其患心肌梗塞的風險大約能降低60%。
11這是一種健康的零食，尤其適合在餐前食用。研究顯示，在每天的膳食中加一把美國大杏仁不僅不會使體重增加，反而還能幫助女性**。這是因為，食用美國大杏仁等堅果會讓人產生明顯的飽腹感，飯前吃一小把，可減少對於其他高熱食品的攝入；其次，大杏仁所含的膳食纖維可以降低脂肪吸收率，食用大杏仁並不會攝入營養標籤上標明的那麼多熱星，所以不會導致體重增加。
食用妙計：美國大杏仁確實是一種容易填飽肚子的輕鬆小食品。一把大杏仁(約23粒），大約28克，含有160卡路里，同時富含類黃酮抗氧化劑，同時也是維生素[和礦物質鎂的極好**。
你最好每週食用5次美國大杏仁，一些研究表明，這樣食用杏仁的女性身體質量指胡賣歲數在所有成年人中最低。
11款**系食物 吃出你的青春活力
17樓：molly茉莉
5燕麥顆粒是不折不扣的提公升活力的食物，在國外被譽為最受女性青睞的健康食品。它能為你的骨骼和牙齒補鈣，使你整天精神飽滿。燕麥粒也幾乎包含了人體所需的全部強力營養成分，比如植物蛋白質、維生素b1、維生素b2、膳食纖維、礦物質以及鐵、鋅等微裡元素，尤其是當你血液中膽固醇含圼過高時，更應該在早餐時選擇燕麥片。
美國臨床營養學家的研究證實，不分男女，只要每天吃一碗燕麥糊或燕麥粥，就能將高膽固醇水平降低10%以上，並使心肌梗塞病的發病率降低20%。 倘若你選擇的是內含水果、胡核仁、葡萄乾、牛奶等混合的麥片糊，則能使心肌梗塞病的發病率降低50%。
食用妙計：燕麥片多在早餐食用。其製作方法如下：
4湯匙燕麥片、2湯匙葵瓜子仁、2湯匙葡萄糖、1/2個香蕉、1/2個蘋果、4小塊杏幹、200毫公升牛奶或酸牛奶。 水果切成小塊，盛放在碗中與其他配料攪拌均勻後即可食用。
6如果擔心自己的記憶力大不如前，總是容易丟四落四，放過的東西轉手就忘記，不妨吃一些新鮮的乳酪。新鮮乳酪所富含的亞油酸是促進記憶力的"萬靈丹"，它富含的微裡元素鋅有助於調節神經傳遞介質的合成，進而改善腦功能。由於乳酪鈣含裡高，它還是補鈣強骨的美食之一。
食用妙計：為了能使你的記憶力和思維能力得到充分發揮，除了乳酪外，還可以在飲食中加入一些健腦食物，如雞蛋、牛奶、全麥麵包、青椒、花菜、牡蠣等。
7對於女人來說，早餐選擇麵包加蜂蜜，無疑是很明智的。不過，你最好選用深顏色的蜂蜜，而不用淺顏色的。據美國的一項研究發現，深色的蜂蜜能更好地捍衛人體細胞，因為它含有豐富的抗氧化作用且能保護細胞的物質，這種物質對淨化血液大有好處，還能預防心腦血管系統的疾病。
食用妙計：如果你喜歡在冬天進行戶外跑步鍛鍊，那你更應多吃些蜂蜜。蜂蜜含有豐富的碳水化合物，能幫助鍛鍊者有效地維持血糖水平，不可罝疑的是，在鍛鍊前和鍛鍊期間吃一勺蜂蜜，其功效絕對可以與巧克力媲美。
8如果你想在冬天遠離傷風感冒和流感的糾纏，最簡單有效的辦法就是多吃橙子，它被譽為增強人體免疫系統和抵禦疾病的妙方，其作用不亞於感冒藥。此外，在所有水果中，橙子所含的維生素c是最高的，比一般水果大約多30%以上，在保養**方面的作用不可忽視。
食用妙計：乙個橙子就能向人體提供75毫克的維生素c，如果你能保證每天吃1~2個橙子，那就能充分滿足身體對維生素c的日需量，而不用考慮從其他食物中攝取了。
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七夕在你的心中是怎樣的一種存在
七夕又叫乞巧節，相傳牛郎織女會在這一天在鵲橋上相會，所以七夕在我心中就是情人節，是情人相會訴情的時候。七夕在我的心中可有可無，如果我有物件的話，我可以跟他一起出去玩過一個快樂的節日，如果就自己一個人的話，就跟往常一樣好了。對於一個單身狗來說，我非常不喜歡這個節日，儘管外面的氛圍讓人覺得很溫馨，但我感...