懷孕了可以吃菠蘿或者鳳梨嗎

1樓：網友

孕婦可以吃菠蘿和鳳梨，懷孕期間，菠蘿和鳳梨也可以適當食用，但要小心不要吃得太多，因為它很可能引**災，而且很可能導致口腔潰瘍，也因為孕婦的高糖含量可能導致肥胖，通常多吃低糖水果。這樣，糖尿病也可以預防。同時，也可以吃一些其他水果，注意營養平衡，不要偏食。

2樓：網友

可以吃的，我都吃過。不要一次性吃太多了就好。

3樓：網友

可以吃呀！懷孕願意吃酸的，很正常，不過要注意保護牙齒，我就是吃菠蘿把牙齒弄壞了，其實鳳梨就是菠蘿，菠蘿就是鳳梨。

4樓：網友

如果孕婦對菠蘿沒有過敏，可以適當的吃，它也可以改善懷孕初期孕婦的食慾，促進孕婦胃腸道消化吸收功能。懷孕初期可以吃菠蘿的，菠蘿富含有豐富的維生素，微量元素和粗纖維，也有利於孕期的營養。需要注意，菠蘿一次不能吃得太多，因為吃的太多了，會使孕婦分泌胃酸增多，容易出現噁心嘔吐。

在懷孕期間，如果排除了糖尿病的情況下，可以適當的吃鳳梨，吃鳳梨有利於身體的健康。但是，鳳梨裡含有一種蛋白酶，這種蛋白酶對有一些人容易引起過敏，過敏容易出現全身發癢、口舌麻木、噁心、嘔吐、腹瀉等。吃鳳梨前要用鹽水浸泡，孕婦如果為過敏體質，應謹慎吃鳳梨。

在懷孕期間儘量做到飲食均衡豐富，才有利於胎兒的生長和發育。

懷孕可以吃鳳梨

5樓：你粉底沒我的厚

孕婦在孕期是可以吃鳳梨的，因為鳳梨外形美觀，汁多味甜，含有有機酸和b族維生素、維生素c等營養成分，具有清熱解暑，生津止渴，開胃消食，利大小便的作用，是非常適合孕媽媽的熱帶水果。

鳳梨含有一種叫「鳳梨朊酶」的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善區域性的血液迴圈，消除炎症和水腫。鳳梨中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。鳳梨性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

在食肉類或油膩食物後，吃些鳳梨對身體大有好處，「鳳梨咕老肉」、「鳳梨牛肉」都是可以放心吃的菜餚。

懷孕中期飲食要注意：

1、飲食要富含鈣質。

鈣質是形成骨骼和牙齒、幫助肌肉收縮、維持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量攝取。沙丁魚和小魚乾是鈣質的重要**，但要選擇含鹽量較少的進食。乳製品、綠色蔬菜、蛋類、杏仁、芝麻等，都富含鈣質。

高鈣食品和牛肉、豬肉、雞肉一起吃的話，能提高吸收率。

2、充分攝取鐵質。

攝取鐵質能預防貧血，富含鐵質的食物有紅肉類、動物肝臟等。鐵質食品和維生素c一起攝取的話，吸收率會更高，因為維生素c在人體能能促進鐵質吸收。相反，紅茶、咖啡等飲料含有咖啡因，會妨礙體內的鐵質吸收。

孕媽咪在吃飯前1小時，不能喝這些飲料。

3、攝取富含纖維素的食物。

多食富含纖維素的食物，能有效預防便秘，但需要進食適度，以免影響鈣質和鐵質的吸收率。為攝取足夠的纖維素，孕婦可用雜糧飯代替白公尺飯，以蔬菜湯代替高湯或雞湯，並多吃新鮮水果和蔬菜。每餐要吃兩種以上蔬菜，海帶、海苔、昆布、紫菜等海草類食物一天要吃一種以上。

6樓：網友

懷孕了可以吃鳳梨啊，懷孕以後不可以吃含有酒精的東西。

懷孕可以吃菠蘿嗎

7樓：小菲菲母嬰問答

懷孕可以吃菠蘿。

如果大家以前沒有過敏的話，是可以吃的。菠蘿含有菠蘿蛋白酶。有的人對它過敏，而且是一種超敏反應，15分鐘就出現了過敏的情況。

如果第一次吃就有過敏反應，就要注意避免吃。在吃菠蘿之前可以做一點處理，比如切成薄片、丁，然後用鹽水泡一下。

菠蘿屬於日常生活當中比較常見的一種水果，也是營養價值比較豐富的一種水果，含有豐富的果糖、葡萄糖、維生素b、維生素c、檸檬酸、鈣元素等。而且菠蘿當中還含有豐富的礦物質和脂肪酸等營養物質。

菠蘿挑選方法：

1、看外觀形態。

優質鳳梨的果實呈圓柱形或兩頭稍尖的卵圓形，大小均勻適中，果形端正，芽眼數量少。成熟度好的鳳梨表皮呈淡黃色或亮黃色，兩端略帶青綠色，上頂的冠芽呈青褐色；生鳳梨的外皮色澤鐵青或略帶褐色。

如果鳳梨的果實突頂部充實，果皮變黃，果肉變軟，呈橙黃色，說明它已達到九成熟。這樣的鳳梨果汁多，糖分高，香味濃，風味好。如果不是立即食用，最好選果身尚硬，色光為淺黃帶有綠色光澤，約七八成熟的品種為佳。

2、看果實硬度。

用手輕輕按壓鳳梨，堅硬而無彈性的是生鳳梨；挺實而微軟的是成熟度好的；過陷甚至凹陷者為成熟過度的鳳梨；如果有汁液溢位則說明果實已經變質，不可以再食用。