1樓：伍六七學姐
不吃燒烤也是可以的，夏天吃燒烤並不是唯一的選擇，主要是因為夏天天氣太熱，人們習慣了燒烤配啤酒這樣的飲食方式，其實這並不健康。
2樓：云云呀
不吃燒烤也是可以的，但是燒烤非常的好吃，在夏天吃燒烤更有感覺一些。
3樓：甜甜甜不俊俏
因為夏天的天氣是比較炎熱的，人們坐在一起吃燒烤，會感覺非常有氛圍，會感覺特別爽；當然是可以的。
燒烤是夏天人們的最愛，哪些人不能吃燒烤呢？
4樓：雙子小黑嘿
血脂高的人，血糖高的人，有高血壓的人，心臟有問題的人，有腦梗的人，這些人都是不可以吃的。
5樓：大事發生的
腸胃不好的人是不可以吃燒烤的，會增加腸胃負擔，而且嚴重的話也可能會導致住院，嚴重肥胖的人群也是不可以吃燒烤的，因為吃燒烤到這的一些物質可能會產生高血壓，還有高血脂，對於身體也是非常不健康的。
6樓：遊戲的另類智多星
燒烤是非常好吃的，但是燒烤當中的鹽分含量和油脂都非常高，一般來說剛做過手術的病人以及腸胃虛弱的人都不要吃燒烤。
在夏季頻繁吃燒烤會影響健康嗎？怎麼樣吃燒烤才能更健康？
7樓：舊季奈到可滄
又是一年烤串季，你的**裝備你準備好了嗎？你的饞蟲出來沒大家都知道，燒烤致癌，但是小吃貨們應對烤肉的美味可口壓根就邁不開腿！滿大街的烤串如何可以把烤串對建康的風險性減少了呢？
最重要！最重要！最重要！
回絕用火烤串。用火烤串最經典的便是碳火烤串，碳火的不勻稱點燃形成的濃煙，不光會對吸進者導致危害，也增多了食材致癌物質的造成。並且這類烤串，食材是不是燒熟，烤糊徹底看燒烤師傅的技藝，有身心健康安全隱患的位置確實是太多了，家用烤箱、用電量的燒烤箱、紫水晶烤等方法全是不錯的替代方式。
次之，烤串會造成亞硝胺，苯並芘是當前全世界認可的強致癌物質、胎兒畸形、致基因突變的物質之一。據科學研究，含碳量的資料如木碳、木料在焚燒全過程總都是會造成亞硝胺，這類化學物質根據肌膚、呼吸系統、消化系統進入到身體，肉類食品在持續高溫下立即點燃被溶解的脂質滴在碳上再與肉類食品蛋白質融合，也可發生這類化學物質。除此之外，烤串造成的雜環化合物胺也是很強的致癌物質。
持續高溫條件和蛋白是雜環化合物胺造成的苗床，大家烤串通常點的牛肉、羊肉、魚類都富含充足的蛋白，因此非常容易造成這類致癌物。烤串產生美味可口的與此同時，也提供了致癌物質。大家能享有美味可口，又有著健康嗎？
四招讓你：>擦抹檸檬水：青檸檬裡邊有充足的檸檬水、維他命c、葡萄糖酸等有機物類化合物，這種成分對烤串中形成的致癌物質有一定的溶解、水解作用，與此同時能使人體內一些對惡性腫瘤有促生效果的酶減少到喪失活力；多吃蔬菜和新鮮水果：蔬菜水果和瓜果裡邊包含很多的維他命c，還富含充足的膳食纖維，膳食纖維中毒症狀一些成份具備吸咐致癌物並減少其活力、毀壞其構造的功效。
提公升蔬菜水果和新鮮水果的供給量針對抑止致癌物質的傷害有充分功效；
多吃大蒜：蒜頭中含有黃酮類物質，對預防癌症具有顯著成績。蒜頭中的鍺和硒等微量元素檢測對惡性腫瘤有較強的抑制效果，蒜頭還能提公升胃的泌酸作用，消滅胃裡邊的致癌物質和黃麴黴菌，進而毀壞亞硝酸類致癌物質的生成標準，防止胃粘膜體細胞遭受致癌物質的損害。
應用家用烤箱、微波爐加熱：他們全是比較可靠的間接性烤串方法，而不是傳統式烤串的明火炭烤。家用烤箱和微波爐加熱能充足消滅蟲卵和病原菌，儲存大量的食材營養元素，並且可以調節環境溫度，這可以大大減少致癌物質的造成。
8樓：撒的謊
會影響健康，會導致癌症，然後也會導致身體上火。平時一定要少吃燒烤，乙個月吃一次就可以了，然後在夏天的時候，要多喝水，吃燒烤的時候一定要烤熟，不要吃半生不熟的。
9樓：大事發生的
如果頻繁吃燒烤烤的話，對身體造成的影響是非常嚴重的，燒烤中的一些物質會引發各種疾病；想要保持健康，首先吃燒烤要注意適量，吃燒烤的時候要保持清淡，而且在吃燒烤的時候，最好是選擇一些蔬菜之類的食物。
10樓：愛情來了擋不住
會的；在吃燒烤的時候不要喝啤酒，不要經常吃燒烤，不要在晚上吃燒烤，吃完燒烤之後要吃一些菜。
夏天吃燒烤有什麼禁忌，健康不受威脅？
11樓：心靈
夏天吃燒烤的時候要注意幾點，一是在燒烤的時候要噴點醋，因為醋可以化解燒烤時產生的一種致癌物質。還有在燒烤的時候要禁止用明火來燒烤，因為明火燒烤就會讓肉質變焦，肉一旦焦灼就會癌變。<>
最好在燒烤的時候把肉包到錫紙裡面烤，這樣不會讓肉變焦，自然對健康沒有太大的威脅。吃燒烤的時候，最好喝檸檬水，因為檸檬水裡面還有大量的維生素c，這些維生素c可以幫助分解肉裡面的有害物質，增強身體細胞的抵抗能力。或者是吃燒烤的時候再配點一些水果也可以的。
有的人吃燒烤的時候配大蒜吃，據說蒜裡面有抗癌物質，所以吃烤肉的時候配大蒜可以有效降低危害成分。但吃大蒜前一定要把大蒜切片氧化，15分鐘以後再吃效果是最好的。新鮮的大蒜抗癌物質還沒有充分釋放出來，吃到身體裡效果也不會很明顯的。
還有夏天吃燒烤也少不了海鮮，吃海鮮的時候千萬不能喝啤酒，啤酒跟海鮮搭配是會引起痛風的。在吃烤肉的時候跟啤酒搭配也會增加肝臟解毒的負擔，所以吃燒烤的時候儘量不要跟啤酒搭配，白酒也不行。
可能有人覺得吃燒烤不喝啤酒那就沒有意思了，但是為了身體健康考慮，還是儘量減少飲啤酒。多喝果汁、檸檬水、酸梅湯都是可以的。我一般吃完燒烤都會吃西瓜，還有菠蘿和獼猴桃，這些水果不但解油膩，而且還含有大量的維生素和礦物質。
燒烤都很油膩，多吃點解膩的水果也利於腸胃消化。<>
其實最正確的還是應該少吃點燒烤，但如果不吃燒烤好像沒過夏天一樣。所以要多掌握一些吃燒烤的小竅門，最低程度的減少對身體的傷害。
12樓：職場百事露露
夏天的燒烤就是不能放太多的油類，這樣的乙個做法特別容易上火。所以這樣的食物是有影響的，在夏天影響特別巨大。
13樓：大超說教育
夏天吃燒烤的時候最好不要喝啤酒，不然會導致中風，不喝啤酒健康才不受威脅。
14樓：網友
夏天偶爾吃下燒烤，要注意食品衛生，不吃不新鮮的食物，長時間冷凍的海鮮，吃燒烤時要配玉公尺，南瓜等粗纖維食物和新鮮的蔬菜水果。
15樓：花花就是我
其實夏天在吃燒烤的時候，不要吃烤焦了的食物，因為容易增加患癌症的風險。
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