1樓:網友
你買點樂漁的健康零食吧,我一直在天貓上買給我兒子吃,樂漁的口味都很不錯的。小孩子吃多了也沒事,是一款健康有好吃的健康零食。
2樓:西爾普數控裝置
開心果,薯條,泡泡糖,餅乾,棒棒糖,1.葵花子,可以養顏。葵花子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質,其中亞油酸的含量尤為豐富。
亞油酸有助於保持**細嫩,防止**乾燥和生成色斑。
2.花生,能防**病。花生中富含的維生素b2,正是我國居民平日膳食中較為缺乏 的維生素之一。
因此有意多吃些花生,不僅能補充日常膳食中維生素b2之不足,而且有助於防治唇裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。
3.核桃,可秀甲。核桃中含有豐富的生長素,能使指甲堅固不易開裂同時核桃中富含 植物蛋白,能促進指甲的生長。常吃核桃,有助於指甲的秀韌。
4.大棗,預防壞血病。棗中維生素c含量十分豐富,被營養學家稱作"活維生素c丸"。 膳食中若缺乏維生素c,人就會感到疲勞倦怠,甚至產生壞血病。
5.乳酪固齒。乳酪是鈣的"富礦",可使牙齒堅固。營養學家通過研究表明,乙個成年人 每天吃150克乳酪,有助於達到人老牙不老的目標。
6.無花果,促進血液迴圈。無花果中含有一種類似阿司匹林的化學物質。可稀釋血液, 增加血液的流動,從而使大腦供血量充分。
7.南瓜子和開心果,富含不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、過氧化物以及酶等物質, 適當食用能保證大腦血流量,令人精神抖擻、容光煥發。
8.奶糖,含糖、鈣,適當進食能補充大腦能量,令人神爽,**潤澤。
9.巧克力,有使人心情愉悅及美容作用,能產生如談情說愛時一樣的體內反應物質。
10.芝麻糊,有烏髮、潤髮、養血之功,對症吃可防治白髮、脫髮,令人頭髮烏亮秀美。
11.葡萄乾,有益氣、補血、悅顏之益。但要注意衛生。
12.薄荷糖,能潤喉嚨、除口臭、散火氣,令人神清喉爽。
13.柑桔、橙子、蘋果等水果,富含維生素c,能減慢或阻斷黑色素的合成,增白**, 屬鹼性食品,能使血液保持中性或弱鹼性,從而有健身、美容作用。
14.牛肉乾、烤魚片富含蛋白質、鐵、鋅等,適食令人肌膚紅潤。
15.乳飲料,含有三分之一的牛奶,有時還強化維生素和微量元素,是富有營養的飲料之一。
孩子適合吃什麼零食好,小孩子喜歡吃什麼零食?
zh堅 3 5歲,多讓孩子喝白開水,不要讓孩子一邊玩耍一邊吃,避免零食嗆入氣管。6 12歲,選擇新鮮 易消化的零食,多選奶類 水果和蔬菜類 堅果類的食物 正餐前不要吃零食 每天吃零食一般不超過3次。13 17歲,多選奶類 水果和堅果類等新鮮食物,少吃油炸 含糖過多 過鹹的零食,少喝含糖飲料,不喝含酒...
小孩子喜歡吃什麼零食要降的,小孩子喜歡吃什麼零食 要健康的
可以自己做點小零食給小孩子吃。小孩子喜歡吃零食,吃什麼零食對身體好呢 燕子的單身朋友們 吃什麼零食對身體都不好,但如果剋制不了,可以根據有害程度對零食進行以下區分 現在零食實在太多種類了,我寫的也不是十分全面 1,膨化食品 蜜餞食品 碳酸飲料 色素香精類飲料 這類食品最好戒掉。已有資料顯示孩子長期喝...
孩子特別喜歡吃零食,適合小孩子吃的零食有哪些
零食不能代替正常吃飯,孩子成長所需營養還是新鮮的蔬菜水果,肉,蛋奶,適當給孩子吃點果疏脆片,小餅乾,巧克力之類。 控制小孩少吃零食,零食高糖高鈉對發育不利,買正規的零食就好了,良品鋪子百草味什麼的,可以適當多吃一些新鮮堅果及水果,控制零食 胥肺粱科 適合孩子吃的零食健康是第一位,其次是好吃,現在有很...