孩子喜歡吃零食，我該如何讓她遠離垃圾食品？

1樓：小丑哈哈

首先要讓孩子知道什麼是垃圾食品，吃垃圾食品會有什麼壞處，另外，家長也要以身作則，不要在孩子面前吃垃圾食品，還有就是要給孩子養成乙個正常吃飯的好習慣，吃飯吃飽了，肚子也就容不下太多的垃圾食品了。

2樓：娛樂時事趣聞

針對孩子的飲食喜好，製作孩子愛吃的甜點和美味的菜餚，轉移孩子喜歡吃零食的注意力。

3樓：可樂與小山竹

孩子喜歡吃零食是一種正常的情況，所以想讓孩子遠離垃圾食品不應該採取強制的手段。可以讓孩子知道吃垃圾食品的壞處，給孩子講解垃圾食品的製作過程。當孩子想吃零食的時候可以在家給孩子做一些自制的健康的小零食，這樣孩子就會慢慢遠離垃圾食品。

哪些好方式可以讓孩子遠離垃圾食品？

4樓：幕哥說劇

所謂垃圾食品，顧名思義就是沒有營養價值或者營養價值低的食物。孩子們應該儘量少吃油炸和膨化食品。最好不要買這樣的食物。

如果你想吃，在家給寶寶做，比在外面買乾淨多了。自從我父親買了一次薯條給小孩子以後，我的孩子們每天都吵著吃薯條。所以說，遠離垃圾食品的最簡單的方法就是不要在家裡準備這些垃圾食品，也不要給他們買。

這也是最重要的。如果家裡人喜歡垃圾食品，在寶寶面前控制不住吃，那麼寶寶也喜歡這些垃圾食品是不可避免的。

其次，如果父母喜歡吃零食和油炸食品，大多數孩子也會喜歡吃。為了我們的孩子和我們自己的健康，我們最好養成健康的飲食習慣。我的孩子偶爾會吃垃圾食品。

他吃的時候我會告訴他這個東西不衛生。但是不會說不讓他吃我會跟他說我們需要少吃或者不吃。平時我們也可以多吃水果，豐富營養，畢竟你在長身體。

我朋友的孩子不允許喝酒或吃零食。他們在夜市沒吃過很多東西。形成什麼樣的情況，就是他們會偷偷在學校買吃的，或者把父母帶的好東西換成吃的，因為沒吃過覺得特別好吃。

這已經成為一種極端。我們想控制他們不吃東西，但事與願違。現在他還年輕，還在等初中。

你根本不知道他吃什麼。這並不意味著他必須結束這一切。偶爾引導他吃點東西也可以。

另外，現在垃圾食品太多了。

事實上，有時候孩子不想吃東西，他們只是想嚐點東西。越是不知道什麼味道，越是去想。得到的越少，想要的越多。

我們年輕的時候也來過這裡。互相理解。少吃，不要經常吃。

每次孩子吃飯，我們通常都會引導和講道理。現在的孩子很聰明。

5樓：自己滴定

你可以告訴孩子吃垃圾食品的話，雖然說特別好吃，但是會生病的，而且也會讓我們的身體變得越來越差，並且還會讓我們變得越來越肥胖，會變得特別的醜。我相信孩子都會有一定的審美，他們也會理解的。因此就不會再吃垃圾食品。

6樓：笑離的

有轉移孩子的注意力，孩子注意力很容易轉移，如果看不見也就忘到腦後了。有積極心理預防，還有豐富日常飲食等等。

孩子想要吃垃圾食品的時候，你會做怎樣的引導呢？

7樓：小林碎碎念

如果孩子真的特別渴望沒吃過的話，我會讓他吃，但是會告訴他這些東西是不好的。

8樓：e時光再燃

我一般都會告訴孩子垃圾食品的危害。然後讓孩子做出正確的選擇。

9樓：做個愛吃的瘦子

這種情況我會跟孩子說，讓他完成某些目標達到了要求之後可以獎勵吃一頓。

孩子愛吃垃圾食品，怎麼才能讓他杜絕這個習慣呢？

10樓：北方有首領

可以在家裡學習著給他做一些他想吃的食物，這樣會比外面要乾淨許多，時間久了就自然而然的不想去吃外面的垃圾食品。

11樓：天才人物我無敵

作為家長，我們一定不要給孩子買垃圾食品，而且也要讓孩子知道垃圾食品對乙個人的身體健康有多大的傷害，只有這樣才能有效的杜絕。