1樓：匿名使用者
零食不能代替正常吃飯，孩子成長所需營養還是新鮮的蔬菜水果，肉，蛋奶，適當給孩子吃點果疏脆片，小餅乾，巧克力之類。
2樓：
控制小孩少吃零食，零食高糖高鈉對發育不利，買正規的零食就好了，良品鋪子百草味什麼的，可以適當多吃一些新鮮堅果及水果，控制零食
3樓：胥肺粱科
適合孩子吃的零食健康是第一位，其次是好吃，現在有很多有營養又健康的零食，比如像堅果、水果、果脯、湯臣倍健營養軟糖等，都是比較適合小孩子吃，這些零食都好吃又健康！
4樓：
零食儘量都不要給小孩子吃，偶爾的買點解解饞就行了，買的時候最好是大企業的，從正規超市買。
5樓：
孩子吃的那些零食都是經過多道程式加工而成的，裡面含有很多新增劑和防腐劑，吃多了自然對孩子身體不好，能不吃就不吃，能不買就別買。媽媽可以自制小零食給孩子吃，既乾淨衛生，又避免吃下較多的新增劑和防腐劑！
6樓：牛馬萍檬
《新鐫全部繡像紅樓夢》，清乾隆五十六年辛亥（2023年）萃文書屋活字本，程偉元、高鶚整理出版。程、高在曹雪芹逝世28年以後，竭力蒐集曹公留下的前八十回及零散的後四十回殘稿，「集腋成裘」「細加釐剔」「截長補短」，終於將120回的《紅樓夢》「公諸同好」，這在《紅樓夢》傳播史上具有劃時代的意義。
小孩子喜歡吃什麼零食？
7樓：傻子歡兒
現在市面上的零食多種多樣，琳琅滿目。 瓜子，花生，棒棒糖，薯片，口香糖，巧克力，當然還有豬肉乾，七喜，百事和果粒橙等等，這些都是我記憶中的零食，那麼我們的90 後孩子們的童年時代喜歡吃什麼零食呢？ 看看小盒子們在盒子推推裡是怎麼討論這個話題——【晒晒你最愛吃的零食】吧！
可愛之盒：海苔，青葉片可環，紫值和太片，薯片，安岸彩愛粉，堂淵可樂。 夢幻奶茶：
雞腿，雞翅，薯條，漢堡，冰淇淋。。。。。。 粉紅公主：烤香腸，蝦條薯片，冰淇淋，巧克力豆海苔。
愛丫丫：我最愛薯片、薯條、香腸還有雞柳，果凍。好吃爆了！
還有牛奶心語裡的什錦奶昔 孫永勇：很多都喜歡啊，薯片，薯條，雪糕.......真的說不完 諾小芒：
巧克力，冰淇淋，果凍，海苔，雙皮奶……還有奧利奧、趣多多……如果再配上奶茶簡直是人生一大享受。。。對於一個吃貨來說愛吃的東西是永遠說不完也吃不完的……如果此生沒能吃遍世界上所有美味我一定倍感遺憾…… 想念你的笑：香腸，乾脆面，糖，薯片，餅乾等等 孔涵：
水煮串。瓜子。巧克力，花生。
冰淇凌。肯德基。
8樓：胥肺粱科
小孩子一般都喜歡吃酸酸甜甜的零食，比如軟糖，但是很多軟糖含糖量太高，小孩子吃多了也不好，不過湯臣倍健營養軟糖就比較合適，不僅和普通軟糖一樣好吃，而且還有營養，在吃軟糖的同時又補充了身體的營養，適合小孩子吃。
適合兒童吃的零食有哪些？
9樓：
並不是所有零食都適合兒童吃，這份名單你得知道
小孩吃什麼零食好?適合小孩吃的零食
10樓：滋小味
小孩子愛吃零食，小孩子吃太多零食對身體有一定影響，但也不能一概反對孩子吃零食，家長要用心糾正孩子的不良習慣，讓零食發揮孩子在成長中的有益作用。
小孩子吃太多零食要反對：
科學給孩子吃零食是有益的。調查發現，在三餐之間加吃零食的兒童，比只吃三餐的同齡兒童更易獲得營養平衡。雖然不能一概反對吃零食，但是不能讓孩子貪吃零食。
有的家長往往把吃零食歸於不良習慣，一點不給孩子吃，或者一味滿足孩子的口味，要什麼給什麼，這些都不利於孩子的健康成長。因為吃得量太多、吃無定時、吃無選擇都會影響正餐的食慾，從而影響孩子的營養吸收。醫生建議，零食以少量為好，如一小碟核桃、花生或瓜子等，少量蜜餞如杏脯、桃脯、山楂、陳皮等，肥胖兒童要少吃或不吃太甜的食品。
一般講，適合小孩吃的零食，堅果類食品對孩子的腦神經發育有益，但不能多吃，因為堅果含油脂較高，可以適當少吃一口主食。另外，零食必須是衛生的、安全無害的、容易消化的，凡是攤頭食品、含色素的食品等等都不要吃。在時間選擇上，可以在餐前餐後半小時左右、晚餐後看電視時或在吃點心時吃。
另外，三歲以下孩子不適合吃蛋白質含量、脂肪含量都比較高的堅果，如果特別想讓孩子吃，可以改變它們的形狀或加工方式，如核桃仁餡，炸花生改為煮花生，但一定不能吃得太多。
（1）奶製品。各種奶製品（如酸奶、純牛奶、奶酷等）含有優質的蛋白質、脂肪、糖、鈣等營養素，因此應保證孩子每天食用。酸奶、乳酪可作為下午的加餐，牛奶可早上和睡前食用。
（2）水果。水果含有較多的糖類、無機鹽、維生素和有機酸，經常吃水果能促進食慾，幫助消化，對幼兒生長髮育是極為有益的。最好是每天飯後吃適量水果。
對於4個月以上，但又沒長牙的孩子可以用勺刮下香蕉、蘋果等水果的果肉餵給孩子吃，長牙的孩子就可以將水果切成小塊，用勺舀著吃。
（3）穀類食物。穀類食物（餅乾、蛋糕、麵包等）含蛋白質、脂肪、糖等，兒童吃糕點可作為下午加餐，以補充熱量，而不能把糕點作為主食，讓孩子隨意食用，尤其是不能飯前吃。
適合小孩吃的健康零食有哪些
11樓：勾巧夏侯
水果和蔬菜：水果一般對於孩子來說還是非常的能夠接受的，味道還是不錯的零食，但是對於蔬菜來說，大多數的孩子都難以接受，味道怪異吃起來瑟瑟的，但是還是有寫瓜類能夠被接受，比如：黃瓜、西紅柿、小胡蘿蔔之類的，家長可以考慮多給孩子食用，是在吃不下去就是買果醬果汁等等乾燥的，這些都是健康的零食。
粗糧類：比如麵包，全麥麵包、餅乾、米餅之類的，這寫都是以全谷為原料的零食，小孩子吃有益於健康，麥子和穀子中都富含有膳食纖維、維生素和礦物質，也可算得上是「健康食品」。
奶製品：比如自己做的豆漿，可以給孩子提供豐富的蛋白質和鈣，也算是稱的上市健康的零食。
12樓：匿名使用者
我家小孩也是不喜歡吃飯吃正頓，天天吵著要吃零食，為了小孩的身體，沒有辦法，現在只要有空就會親手給他做一些手工零食，鮮榨果汁、小甜點、壽司什麼的，實在沒有時間做的話就會挑一些相對原生態沒有化學新增的零食，貓哆哩的百香果糕，或者儘可能的選那種有綠色食品標誌的食品。
13樓：抄小夏昌行
一歲以後，孩子的零食最好是奶和水果。一歲以上的孩子可以吃一些堅果，如核桃，花生米，腰果等。孩子吃零食的時候要注意，不能吃太多甜的東西，這樣對牙齒不好。
14樓：書愜彭芬
小孩子比較適合吃些低熱量的零食，像樂漁的深海食品都很不錯的，我哥的女兒吃的零食都是樂漁的食品，我哥也覺得很放心。
適合小孩子吃的零食有哪些？
15樓：圖門蘭那環
你好比如胡蘿蔔幹，秋葵幹，菌菇乾等，可以為寶寶提供豐富的維生素，膳食纖維，礦物質等。以及紅棗、山楂，等果乾類。
16樓：左丘忠仙鶯
賓 格 瑞 牛 奶 可 以 給 孩 子 吃 ， 口 味 多 ， 也 符 合 小 孩 子 的 愛 好 ， 我 家 閨 女 就 喜 歡 喝 這 個 。 在 韓 食 王 微 店 可 以 買 到 ， 你 可 以 關 注 韓 食 王 公 眾 號 看 下
17樓：融梅示緞
1、葵花子：可以養顏。葵花子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持**細嫩，防止**乾燥和生成色斑。
2、花生：能防**病。花生中富含的維生素b2，正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。
因此有意多吃些花生，不僅能補充日常膳食中維生素b2之不足，而且有助於防治脣裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。
3、核桃：可秀甲。核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固不易開裂同時核桃中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。常吃核桃，有助於指甲的秀韌。
4、大棗：預防壞血病。棗中維生素c含量十分豐富，被營養學家稱作"活維生素c丸"。膳食中若缺乏維生素c，人就會感到疲勞倦怠，甚至產生壞血病。
5、乳酪固齒：乳酪是鈣的"富礦"，可使牙齒堅固。營養學家通過研究表明，一個成年人每天吃150克乳酪，有助於達到人老牙不老的目標。
適合孩子吃的零食有哪些
18樓：查良吉蔣宜
賓 格 瑞 牛 奶 可 以 給孩 子 吃 ，口 味 多 ，
版也 符合 小 孩 子 的權 愛 好 ， 我 家 閨 女 就 喜 歡 喝 這 個 。 在 韓 食 王 微 店 可 以 買 到 ， 你 可 以 關 注 韓 食 王 公 眾 號 看 下
19樓：厚琅其梓楠
水果（不吃桂圓）、葡萄。
20樓：保馳軒屈唱
你好比如胡蘿蔔幹，秋葵幹，菌菇乾等，可以為寶寶提供豐富的維生素，膳食纖維，礦物質等。以及紅棗、山楂，等果乾類。
孩子適合吃什麼零食好，小孩子喜歡吃什麼零食？
zh堅 3 5歲，多讓孩子喝白開水，不要讓孩子一邊玩耍一邊吃，避免零食嗆入氣管。6 12歲，選擇新鮮 易消化的零食，多選奶類 水果和蔬菜類 堅果類的食物 正餐前不要吃零食 每天吃零食一般不超過3次。13 17歲，多選奶類 水果和堅果類等新鮮食物，少吃油炸 含糖過多 過鹹的零食，少喝含糖飲料，不喝含酒...
小孩子喜歡吃什麼零食要降的，小孩子喜歡吃什麼零食 要健康的
可以自己做點小零食給小孩子吃。小孩子喜歡吃零食，吃什麼零食對身體好呢 燕子的單身朋友們 吃什麼零食對身體都不好，但如果剋制不了，可以根據有害程度對零食進行以下區分 現在零食實在太多種類了，我寫的也不是十分全面 1，膨化食品 蜜餞食品 碳酸飲料 色素香精類飲料 這類食品最好戒掉。已有資料顯示孩子長期喝...
你們喜歡吃零食嗎？你喜歡吃零食麼？
當然喜歡吃零食啊，零食的話是非常非常好吃的我覺得。肯定喜歡吃，但也看吃的啥，個人喜歡膨化食品吧。你喜歡吃零食麼？每一個人都喜歡吃零食，但零食吃多了對身體不好。你喜歡吃零食嗎？百分之80的人都喜歡吃。我也喜歡吃。但儘量還是少吃。吃多了對身體不好。堅果，開心果，瓜子，夏威夷果，追劇的時候還吃一點休閒食品...