1樓：block資訊
香蕉 脂肪含量很低，而且含有豐富的鉀，又飽腹又低脂，可減少脂肪的積聚，是**時的理想食品。
蘋果 含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它的含鈣量比其他水果豐富，可減少令人下肢水腫的鹽分。
紅豆 紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除脂肪。
木瓜 可以清除因吃肉類而積聚在身體的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少體內廢物的積聚。
西瓜 它是水果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也不多，多吃也不會致肥。
西柚 西柚熱量極低，多吃也不會胖，它亦含豐富鉀質，有助減少脂肪和水分積聚。
魔芋 魔芋完全不含脂肪又味美，豐富的植物纖維可以使淋巴暢通，防止腿部腫脹。
奇異果 除了維生素c是它的強項外，其纖維也十分豐富，可以增加分解脂肪的速度。
番茄 吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話效果就更好了。
排名：第一名：蘋果，睡前吃鮮蘋果，可消除口腔內細菌，改善腎臟功能；生蘋果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶啞；蘋果泥加溫後食用，是兒童與老年人消化不良的好藥方。蘋果香緩解頭痛。
第二名：杏，含有豐富的β胡羅卜素，能很好地幫助人攝取維生素a。
第三名：香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處。
第四名：黑莓，同等重量黑莓中纖維物質的含量是其他水果的3倍多，毫無疑問對心臟健康有幫助。
第五名：藍莓是種特別的水果，多吃藍莓可減少尿路感染的幾率。
第六名：甜瓜，維生素a和c的含量都很高，是補充維生素的理想食品。
第七名：櫻桃，能幫助人保護心臟健康。
第八名：越橘，能幫助減少尿路感染的幾率。
第九名：葡萄柚，維生素c的含量很高。
第十名：紫葡萄，其類黃酮等物質能對心臟提供三重保護。
2樓：劉大帥者
香蕉啊蘋果這類的。
最適合女人吃的十種水果
3樓：楊快樂姐姐
1栗子
專家指出，板栗的營養價值很高，維生素c有抗氧化、美白作用，而板栗所含的維生素c大大高於公認含維生素c豐富的西紅柿，更是蘋果的十多倍；鉀能抗疲勞，板栗鉀的含量也突出，比人們習慣用來補鉀的香蕉高3倍多。
2. 柚子
3. 葡萄
4. 楊桃
5. 馬蹄
馬蹄，學名「荸薺」，十月份是馬蹄成熟的時間，這個時候的馬蹄最是爽甜。馬蹄含有豐富蛋白質、維生素c、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等，還含有一種叫荸薺英的抗癌物質，對常見的惡性腫瘤有一定防治作用，特別對肺部、食道、鼻咽和乳腺的癌腫更有益處。
6柿子
7. 梨
8. 蘋果
李子是我們常見的水果之一，富含花青素、維生素c等抗氧化成分，能夠有效預防血流淤積，保持血液迴圈通暢，還具有美容養顏的功效，常食李子可使顏面有光澤，有美容顏、防衰老的作用，而且李子的水分充足，對汗斑、臉生黑斑等有良效。有助於肌膚表皮的代謝，讓肌膚不顯得衰老。
黑加侖。
黑加侖的外表和口味和葡萄其實是很相似的，含有豐富的營養成分，對人類身體健康有很大的影響和幫助，含有豐富的維生素，花青素，鋅元素等其他營養元素。可以補氣補血，預防貧血，還可以補充很多的維生素c。且能減少過氧化損傷，延緩衰老。
4樓：迷途殷行
最適合女人吃的水果有蘋果，梨，香蕉，士多啤梨，芒果，葡萄，櫻桃，橘子，橙子，西瓜，木瓜。
5樓：高考k我
女人最適合吃香蕉，還有蘋果、梨或者桑葚，因為這些能夠很好地補充維生素，提亮膚色，促進代謝。
什麼樣的水果最適合女人吃，女人喜歡吃什麼水果？
吃水果也要有針對性,比如夏天比較適合吃 鳳梨 健胃整腸 幫助蛋白質吸收 防感冒 防呼吸道感染 提升免疫力，抹鹽吃更好。荔枝 益氣補血 促進血液迴圈，但體質躁熱者不宜多吃。櫻桃 鐵質含量豐富，能養顏美膚。草莓 清熱涼血，可以美膚養顏和潤澤頭髮。芒果 益胃止嘔 維生素a含量高，有益養生。香蕉 潤腸通脈 ...
蜂王漿最適合什麼人吃，蜂王漿適合什麼人吃
盛然蜜園 蜂王漿是可供人類直接食用的天然高階營養品，許多消費者會長期食用，用於調理身體及防治疾病。蜂王漿除了未滿十週歲正常發育 身體健康狀況良好的兒童不能吃，絕大多數人都能正常食用。蜂王漿所含營養成分全面，適合身體發育遲緩 體質較差的青少年食用 成年人調養身體也可以食用蜂王漿。中老年人用於改善身體亞...
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魚膠中具有豐富的膠原蛋白成分，女人吃魚膠具有除皺 美白等功效，還而還有助補血。由於魚膠是比較難燉的東西，而且相對魚膠 燕窩其他 八珍 而言比較難消化，所以如果在下午燉或者晚上燉的話，那麼服魚膠的時間可以在睡覺前或者是在第二天早上空腹食用 胃不好的不要空腹吃 另外，由於體制等因素，有些女性在睡覺前吃魚...