1樓：紅酒小倩
10月18日下午，泉州十中科學樓一樓梯形教室傳來一陣陣熱烈的掌聲，這裡正在舉辦了一場獨特而又別開生面的「青春期情緒管理與人際解壓」講座。國家勞動保障部心理諮詢師、青少年素質拓展訓練拓展教練紀老師為初三年段的同學們做了精彩的講座。講座分為「情緒大風車」、「人際五指山」、「體驗式交流」三大部分。
在「情緒大風車」中，同學們認真地聽取紀老師分析屬於自己年齡階段的心理特點，深入認識到了中學生的情緒特點以及對學習、工作、生活帶來的影響。喜怒哀樂的情緒在生活中無處不在，這是一種正常的情感流露，當我們有不良情緒時我們應該採取科學的方法進行調節，培養自己健康的心態。紀老師給大家介紹了三種自己在不良情緒的情況下，即優化情緒調節情緒的管理方法：
「情緒abc理論」；「清晰表達,合理宣洩」；「我的快樂，我做主！」充滿青春活力的 紀 老師還和同學們一起分享了很多如何轉變想法，改變心情的精彩案例。其間還穿插了「『快指』鍵腦操」等有趣的心理遊戲，現場的氣氛在人人蔘與中被推向了高潮。
怎麼樣更好地處理好和老師、同學之間的關係是正處於青春期的學生們十分關注的問題，針對這一現象，紀老師在「人際五指山」這一環節中為大家支招：第一招：悅納自己，賞識他人；第二招：
用心溝通,沒有距離；第三招：把他人當自己；第四招：把自己當他人；第五式：
把他人當他人。同學們聽後都受益非淺，許多同學紛紛發表了自己的精闢見解，如：「尊重他人就是尊重自己」、「只有學會了賞識他人才能更好地悅納自己」、「我們要學會換位思考」等等，現場的氣氛再一次被推向高潮。
紀老師的「體驗式交流」又為大家分享、交流以上所學知識的心得提供了展示自我的平臺。這一活動過程中，有一個遊戲給大家留下了深刻的印象：四個來自不同班級的同學用各用自己的食指把坐在凳子上的同學提起來，使他騰空三秒鐘。
這個遊戲增強了大家的自信心和動手協作能力。
通過此次講座，同學們各抒已見，積極發言，正確認識到正處於青春期的自己的情緒特點。初三（5）的黃飄同學說：「聽了這個講座，我學會了如何悅納自己，賞識他人，做最棒的自己！
」激動之餘，很多老師和同學都表示希望學校能夠多舉辦這種富有意義的講座等活動，使學生在緊張的學習活動中更好地調節自己的情緒，提高情商，提高自己適應社會的能力。下午的講座在輕鬆愉快的氣氛中結束。
2樓：手機使用者
陽光心情悅納自我
不是有陽光的時候，
也不是有陽光的天氣，
只是因為陽光般的心情，
讓不管何時的我，
讓不管何處的我，
讓不管何種的我，
都變得極為愉悅。
即使是陰雨綿綿，
即使是寒風瑟瑟，
即使是冬雪紛飛，
還是……
因為那陽光的心情，
因為那甜蜜的微笑，
因為那動人的話語，
我活著了，
我活在了這個世界，
我活在了當下……
因此，讓我們執手陽光的心情，
愉悅我們的一生！
3樓：贊1無悔
看看這個怎麼樣。
陽光心情悅納自我
不是有陽光的時候，
也不是有陽光的天氣，
只是因為陽光般的心情，
讓不管何時的我，
讓不管何處的我，
讓不管何種的我，
都變得極為愉悅。
即使是陰雨綿綿，
即使是寒風瑟瑟，
即使是冬雪紛飛，
還是……
因為那陽光的心情，
因為那甜蜜的微笑，
因為那動人的話語，
我活著了，
我活在了這個世界，
我活在了當下……
因此，讓我們執手陽光的心情，
愉悅我們的一生！
4樓：匿名使用者
i dowt no too
關於 賞識他人悅納自己 的作文
5樓：匿名使用者
看看這個怎麼bai樣。
陽光du心情悅zhi
納自我不是有陽光的時候，
也不是有陽光的天
dao氣，
只是因為陽光般版的心情，
讓不權管何時的我，
讓不管何處的我，
讓不管何種的我，
都變得極為愉悅。
即使是陰雨綿綿，
即使是寒風瑟瑟，
即使是冬雪紛飛，
還是……
因為那陽光的心情，
因為那甜蜜的微笑，
因為那動人的話語，
我活著了，
我活在了這個世界，
我活在了當下……
因此，讓我們執手陽光的心情，
6樓：匿名使用者
開頭新穎結尾承上啟下
要作文要求「你欣賞什麼?你被人欣賞過嗎?請你圍繞「欣賞」寫一篇作文，字數500字左右，謝謝！！！！！！！ 10
7樓：匿名使用者
欣賞欣賞同一株玫瑰花，有的人看到那嬌豔欲滴的花朵而有的人卻看到了那尖銳的刺；仰望同一片天空，有的人看到了烏雲朵朵而有的人卻看見那藏在烏雲後的太陽。在飄雪的季節等候花開的人，是最會欣賞的人。學會欣賞，你就得到了智慧的指點；學會欣賞，你的生命將金光四溢。
（扣住啟發提示語中「同一個人或同一件事，它給你的感覺卻因你的眼光不同而完全不同」舉例分析，旗幟鮮明地提出觀點。）
學會欣賞，你看見的小池是「泉眼無聲惜細流，樹陰照水愛情柔。」若不懂得欣賞，你看到的將是一片死水；面對冰天雪地，懂得欣賞的人看到的是「孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪」的詩情，而有的人看到的只是深入骨髓地虛白與冷清；「落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色」在會欣賞的人看來是一幅渾然天成美妙無比的畫卷，而不懂得欣賞的人看到的只不過是幾個單調的片段。欣賞是一種獨到的眼光，懂得欣賞的眼神裡流露出的是美。
欣賞東坡，欣賞他的才高八斗，欣賞他因烏臺詩案被貶謫異地，仍樂觀豁達的精神，欣賞他「莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行，竹杖芒鞋輕勝馬」的從容。欣賞韓信，雖遭胯下之辱但心寬似海，功成名就後，不但沒有找當年欺辱他的人報仇，反而以美食佳餚相待，欣賞他比天空更寬廣的胸懷。欣賞叢飛，欣賞他用歌聲點亮希望，把生命獻給社會的「春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始幹」的奉獻精神。
欣賞是一種修養，舉手投足之間綻放的是善的花火。
欣賞人間最美、最純潔，最寶貴的愛。學會欣賞母愛、父愛，感受親情，感受的是家人的溫暖與關懷，不要總是隻會記起父親那嚴肅的臉和母親責備的話語，而要更多地體會那濃濃的愛。學會欣賞人間真情，汶川**，鄙棄那些汙濁的靈魂、那些假作慈悲的臉，我們欣賞那種人間真情和全國人民團結一心，眾志成城的精神，欣賞解放軍那佈滿灰塵的臉上的焦慮，我們欣賞的是一道道美麗的風景。
欣賞是一種本色，它不需要任何形式的包裝，任何矯揉造作和附庸風雅都將是鏡花水月曇花一現。真正的欣賞是一種對人性最美好的追求和渴望。
（分論點論述，從美、善、真三個不同的角度來深入挖掘「欣賞」的內涵，層次明晰。事例涉及文學、藝術、歷史等多個方面，涵蓋面廣且有時代氣息，顯示了作者良好的文學素養。）
學會欣賞，欣賞的並不是外表的美麗，它更是一種由內向外流露出的氣質和神韻，它是真善美光芒的閃耀。只有學會欣賞的人生才是最亮麗的人生，讓你欣賞的眼光，射到每一個角落
8樓：匿名使用者
欣賞別人是一種美德
在我的「學做人史」上，高高矗立著一塊重要的里程碑，它的建成要感謝我的班主任兼英語老師，因為她的思想就是構築這個里程碑的藍圖－－她教我應該閉嘴！如果作為此碑的工程師， 紀老師，您能聽見，我在此要像小品中的範偉一樣對您說一聲：「謝謝啊！
」我小的時候就特貧，我一直錯誤地認為這叫「滔滔不絕」，覺得在聊天中把自己「偉大」的思想像英國傳教士一樣傳給別人是至高無上的，但中學以來與我的思想發生碰撞的元素徹底改變了我－－中學不像小學時如此這般地閒，所以很少有人聽我扯一些與學習無關的話題；另一方面紀老師不止一次地對我說：「你能不能別叨叨了，listening is learning！（聽著也是學習）起初，我認為這是完全錯誤的哲學，並且感到我幼小脆弱的心靈受到了強大的打擊，傷口久久不能癒合……當然，小樹苗的成長是需有一個在旁守候，隨時剪掉歪枝的人。
紀老師就像上一段的描寫一樣對我思想教育了整個初一，使我根深蒂固的「話多」思維漸漸動搖。但真正引發我的「思想*****」的導火索是一次偶然的機會，讀書時才發現當聽眾原來更加偉大。這使我想起了我們班友好、有人緣的同學更多地在扮演「聽眾」這個角色。
與此同時，紀老師的話又浮現耳畔：「你是比較有知識的，可更應該多沉默，那樣更讓人覺得你穩重些。」「如果你能管住你的嘴巴，你會更加有魅力！
」「你介意不介意坐下來倒口氣，歇歇？你可以換一種方法成為此地的焦點。」……諸如此類，不勝列舉，想到以往的話我就閃，並且不對這思考過多，如今我真正理解了那句「listening is learning」含義。
在我頓悟的時候，我又想起了古時孔子不恥不問，活到老，學到老；伽俐略的「我們的知識是有限的。」當是時，吾深感慚愧，久久陷於往事的錯誤中沉思，不能自拔。拔出我的，是正覺百感交集時跳出來的紀老師，她拍著我的肩，震憾著我：
「歷史不能改變了，你應該展望未來！」
此後，我學會了沉默，學會了欣賞別人。欣賞別人，是善待他人的一種方式，更是一種美德。就在我欣賞別人的同時，這個世界在我的眼中也變得更加美麗。
9樓：可靠的瑜哥
也許你想成為大樹，可你卻是一株小草；
也許你想成為大河，可你卻是一泓山溪；
於是你很自卑。
很自卑的你總以為命運在捉弄自己。其實，你不必這樣。欣賞別人的時候，一切都好；審視自己的時候，卻總是很糟。
和別人一樣，你也是一片風景，也有陽光，也有空氣，也有寒來暑往，甚至有別人未曾見過的一棵春草，甚至有別人未曾聽過的一陣蟲鳴……
做不了太陽，就做星辰，在自己的星座發熱發光；
做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點希望；
做不了偉人，就做實在的自我，平凡並不可悲，關鍵的是必須做最好的自己。
不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧！你會發現，天空一樣高遠，大地一樣廣大，自己與別人有不一樣的活法。
欣賞自己，你會發現生活是如此的美好；
欣賞自己，你會感受到命運的公正無私；
欣賞自己，你會體味前進中的幸福快樂；
欣賞自己，你會把握好自己的人生；
欣賞自己，你定會抵達成功的彼岸！
走向超越的只有靠你自己。
求一篇徵文《我的讀書故事》 徵文，800-1000字。要自己的不要複製的。
10樓：匿名使用者
看一本書，猶如交一位好朋友！當你看了許許多多書的時候，就交了許許多多的好朋友。那些好朋友，帶著我飛向書的世界，帶著我游到書的海洋。書，讓我獲得的知識比天上的星星還多。
我最早的讀物很多，有：《媽媽之愛》、《狼和小羊》、《貓和老鼠》，雖然我都看不懂那些漢字，但是看那些插圖也覺得十分開心。開始，我看得津津有味，但天長地久，就感到不過癮了。
上了一年級之後，媽媽又給我買了許多童話書，我看得如醉如痴：《安徒生童話》引得我浮想聯翩，《賣火柴的小女孩》叫我落淚如珠，《365夜笑話》讓我破涕為笑。後來，媽媽的朋友又送給我幾冊小圖書：
《灰姑娘》、《格林童話》、《365夜故事》……只要手中一有書，就會讓我沉浸在書的汪洋裡面，甚至有時還會忘了吃，忘了睡。
後來，我又不滿足於只看一般的故事書了。
現在，我上了五年級了，竟覺得一般的故事書不好看了，又為四大名著廢寢忘食。
《紅樓夢》中的鳳姐為人善良，令人敬佩；林黛玉的堅強，讓人感動；賈母的偏心，令人有些討厭；賈寶玉的不學無術，讓人焦急。
書，在我孤獨的時候，陪我度過不開心的時光；在我開心的時候，讓我更加快樂。書，你是我最好的一個朋友！
陽光心情悅納自我的徵文怎麼寫？求解呀
無法挽回的悲劇 陽光心情悅納自我 不是有陽光的時候，也不是有陽光的天氣，只是因為陽光般的心情，讓不管何時的我，讓不管何處的我，讓不管何種的我，都變得極為愉悅。即使是陰雨綿綿，即使是寒風瑟瑟，即使是冬雪紛飛，還是 因為那陽光的心情，因為那甜蜜的微笑，因為那動人的話語，我活著了，我活在了這個世界，我活在...
所謂「悅納」自我，就是要認為自己的一切都是好的為什麼
一種米養千樣人 在每個人漫長的生命旅程中，均會不斷地遇到三種人，他們交織在你的工作 學習 生活和情感中。第一種是欣賞你 理解你的人 第二種是曲解你 與你產生分歧，甚至中傷你的人 第三種是與你互不相干的人。第一種人對你有知遇之恩，你可以與之為師為友 第二種人給你傷害，你只需要遠離他，而不必與他計較，更...
個人開個小店也要交稅的嗎，自己開店要如何納稅
龍泉 即然店月毛收入不到20000元每天還在虧本狀態都不夠交房租，那麼你就將這個情況寫成理由，填寫定額調整表交稅務局申請降低定額2萬元以下，免交稅額 現在國家政策支援的 當然如果發票開具太多，那麼說明營業額高。具體多溝通，發票要用，開具金額在2萬元以下稅不要交了也是可以的。 眾人之父 當然要交稅了，...