1樓：落花可可
血壓（blood pressure，bp）是指血液在血管內流動時作用於單位面積血管壁的側壓力，它是推動血液在血管內流動的動力。在不同血管內被分別稱為動脈血壓、毛細血管壓和靜脈血壓，通常所說的血壓是指體迴圈的動脈血壓。
2樓：匿名使用者
運動後血壓會高一點，所以測量的時候就不太準確。
測量血壓前應該做什麼準備，謝謝
3樓：
最好早上不吃東西，不喝水，靜坐15分鐘後，右臂測量，測量最好用水銀血壓儀測量2次。祝好
4樓：平頭百姓陳一軍
早上/空腹/最好不要喝水/也不要跑步/
5樓：手機使用者
不要激烈運動.不要飯後馬上測就可以了
高血壓的人適宜做什麼工作
6樓：夏侯振榮
你好，高血壓的患者不是對工作有什麼要求，而是重點自己對血壓的控制和自己的身體和工作的一個結合，學會自己調節工作的壓力和工作的緊張度，當然一分沒有壓力的工作對於一個高血壓的患者是有好處的。
歐姆龍電子血壓計時鐘設定是幹什麼用的?
7樓：匿名使用者
設定時鐘以後，在測量資料儲存的時候，就會有同時儲存測量時間。
有利於判定什麼時候血壓比較高，這個個體有差異。對於合理使用降壓藥，有參考價值。
高血壓的 人做什麼運動最合適
8樓：中國農業出版社
高血壓來患者適合的運動
自專案非常廣泛，包括有氧運動、伸展運動及增強肌肉力量的運動等方式。
輕鬆有效的有氧運動如太極拳、慢跑、散步、跳舞、划船等。伸展運動要以靜態伸展運動為主，即將肌肉伸展至出現明顯阻力且有輕微的拉伸感之後靜態停留30～60秒的時間。運動前後都要進行靜態牽拉，運動後的牽拉時間要長於運動前，這樣能夠很好地幫助高血壓患者消除運動後的疲勞，並能有效預防運功中損傷的發生率，柔和緩慢的牽拉還能幫助患者舒緩壓力，放鬆身心，對高血壓患者十分有益。
另外，國外有多項研究表明高血壓患者力量訓練後出現安靜時血壓下降的情況，但目前研究人員對於力量訓練降血壓的效果尚沒有達成共識。因此，運動醫學界權威機構認定的有關高血壓運動處方的內容中仍然未推薦力量訓練作為首選運動形式。但是作為一種能夠增強肌肉力量，提高身體素質，從而促進健康的運動形式，也不應該被排除在高血壓運動處方之外。
血壓控制在安全範圍內的力量訓練是必要的。
9樓：魏鐵鋼
高血壓病人適合哪些運動
10樓：班飆俎秋蝶
只要不太過劇烈運動就行…………
吃藥降不下來，可以去喝茶的，茶療也不錯哦，路丁茶調理高血壓很好的。
11樓：匿名使用者
有氧運動,步行、慢跑、游泳、跳繩、騎自行車.爬樓梯、健身操等.
12樓：麥當答
慢慢來，循序漸進
不要做過激烈的運動，並且要根據一年四季氣候改變，剛開始可以小跑回，太極拳，散步答
，游泳。
一段時間後可以玩玩單槓雙槓，總之任何疾病心理因素佔百分之60，多笑笑，玩玩樂器，運動多樣化。
不要把運動變為勞。
13樓：宗天聖
運動，散步，慢跑，太極操都可以，不要劇烈運動
每天喝芹素茶，可以更好的控制血壓，降低血壓，可減少血液流通的阻塞，利於降壓
14樓：匿名使用者
不劇烈的運動，如：慢跑，散步等。
高血壓患者經常做什麼可以使自己的血壓降下來？
15樓：情感**系小企鵝老師
高血壓的患者平常可以適當的做一些運動，平時要注意少吃油膩的，少吃辛辣的，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，另外一定要少吃鹽分過高的食物，注意休息，另外也要及時的吃降壓藥，這些方式都可以讓血壓降下來。
16樓：匿名使用者
高血壓患者經常飲食清淡，早睡早起，多鍛鍊身體可以降低自己的血壓。病從口入，只要飲食注意，避免過於油膩，多鍛鍊身體就可以避免血壓過高。
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