1樓：zmlm珠穆朗瑪
中藥材用得覆盆子不能太熟，八成火得就可以了！
2樓：獅子座青年
覆盆子又叫樹梅，覆盆子的形狀小巧，顏色鮮豔。覆盆子中含有豐富的維生素e，能夠起到美容養顏的作用，吃多覆盆子能夠改善**的狀況。覆盆子中所含的黃酮類物質，能夠增強血管的彈性和韌性，對於心血管疾病具有不錯的療效。
覆盆子中含有豐富的維生素和微量元素，能夠補充人體所需的營養物質，有效的促進人體健康。覆盆子味道酸酸甜甜，不僅適合小孩食用，而且適合老年人食用，多吃覆盆子對人體健康十分有利。
1、看形狀
一般覆盆子形狀上由眾多核果聚合而成，類球形，它是一種聚合果。
2、看底部
底部平坦一些的是優質一點的，上部圓鈍。
3、看顏色
表面灰綠色或淡棕色，密被短絨毛。
4、看果核
小核果約呈半月形，背面隆起，腹面有突起，
5、聞氣味
氣清香，味微酸、澀。以顆粒完整飽滿、色黃綠、具酸味者為佳。
儘量挑選個大飽滿的覆盆子，不要挑選太大或太小的覆盆子，太過成熟或太過青澀的覆盆子也不要買，顏色越深的就是品質好的覆盆子，不要買表皮有損傷的覆盆子，買回家後要清洗一下。
膳食養生 哪些中藥材可以常吃
3樓：士飛薇武鈞
在數以千種的中藥材裡面，有不少是藥食兩用之品。如常見薏仁、紅棗、枸杞
專、白木耳等中藥都是可以多吃的藥屬材，適當做膳食可以有效調養身體。
紅棗有強健脾胃、補血安神的作用，枸杞則明目、補氣血，兩者藥性都偏溫，可搭配服用或單方以熱水沖泡飲用皆可。
薏仁有健脾益肺、清熱消水腫的效果。薏仁也是五穀飯不能缺少的食材之一，營養價值高。張家蓓說，她曾經連續兩個月早上都喝一杯薏仁漿，原本身體過敏的毛病改善不少。
不過薏仁性偏涼，體質比較虛寒的人及孕婦不適合喝。
白木耳溫養脾胃、軟便潤腸，可以使用果汁機絞碎後加水、水果及冰糖煮成甜湯。
雖然這些藥材對身體有益，可以多吃，但考量到汙染問題，還是不要每天大量的食用，猛吃猛灌。
求老中醫給配一副滋補養生類中藥材泡酒料配方 感謝 10
有哪些藥材適合養生？
4樓：愛美的美妞媽媽
1、三七粉常用於預防和**美容祛斑，高血壓高血脂，心臟病心絞痛冠心病，膽固醇等心腦血管疾病方面。三七粉雖然屬於名貴中藥材，但是沒有具體的使用期限，並且它本身沒有毒性，非常適合日常保健，三七粉確實功效顯著，好的三七粉4個月左右身體機能會有一定的變化。
2、決明子降血壓、降血脂、清肝明目決明子味甘、苦，性微寒，具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。
3、枸杞滋補肝腎，益精明目，抗衰老枸杞子味甘，性平，滋補肝腎，益精明目，抗衰老。外邪實熱，脾虛有溼及洩瀉者忌服。枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人或平時大量攝取肉類食物面泛紅光的人不宜服用。
正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
4、菊花平肝明目，解毒菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏風清熱、平肝明目、解毒的作用。但陽虛體質者不適合服用；氣虛胃寒、食少洩瀉者應慎服；陰陽兩虛型、痰溼型、血淤型高血壓病患者也不宜服用菊花。
5、金銀花清熱解毒金銀花味甘、性寒，既能清裡熱，又能散表熱。因金銀花葯性偏寒，不適宜長期飲用，尤其是脾胃虛寒、陰證瘡瘍或氣虛體弱的人以及月經期女性不能服用。
**養生中藥材有哪些
5樓：shine土壕
**的有海帶結、話梅、枸杞、六月雪、烏梅、菊花、金銀花、山楂等。可以選擇：何女**茶。
原料：荷葉15克，女貞子5克，何首烏10克。制用法：
將上述原料用500毫升的沸水沖泡後，即可飲用。功效：此茶具有降血脂、**的功效。
也可以選擇：玉米鬚**茶。制用法：
將玉米鬚與適量的沸水一起放入鍋中，用小火煮20分鐘即成。功效：此茶具有去水腫、降血壓、利尿、**的功效
6樓：匿名使用者
一、明荷茶
原料：決明子6克，荷葉3克，制大黃3克，茶葉3克。
製法：將上述各味放入茶杯內，倒入開水，加蓋浸泡15-20分鐘，即可飲用。
服法：每日一劑，數次沖泡，當茶飲用。
功效：消積潤腸，**降脂。常飲3個月左右，並配合節食，將獲得良好的健美**效果。
適用：肥胖症、便祕等。
二、桂花茶
原料：桂花3克，茶葉5克。
製法：將桂花、茶葉放入茶杯內，倒入開水，加蓋浸泡15-20分鐘，即可飲用。
服法：每日一劑，數次沖泡，當茶飲用。
功效：**，**，消積。適用：肥胖症。
三、橘皮茶
原料：幹橘皮6克，茶葉6克。
製法：每次取橘皮、茶葉各一半，放入杯內，倒入沸水，加蓋浸泡10-15分鐘，即可飲用。
服法：每日一劑，分兩次沖泡，飯後當茶飲用。
功效：健脾消積，**降脂。
適用：肥胖症、高血壓、高脂血症等。
四、輕身茶
生山楂、生米仁各10克，陳皮5克，幹荷葉15克。
製法：將上述各味放入茶杯內，倒入沸水，加蓋浸泡15-20分鐘，即可飲用。
服法：每日一劑，數次沖泡，當茶飲用。
功效：****，消積祛脂。
適用：肥胖兼高脂血症。
五、菊銀茶
原料：白菊花6克，羅布麻4克，決明子2克，槐米2克，金銀花2克。
製法：將上述各味放進鍋內，倒入清水，用大火煮沸8-10分鐘，即可飲用。
服法：每日一劑，2-3次水煎，當茶飲用。
功效：清熱排毒，**降脂。
適用：肥胖症。
六、玉米鬚茶
原料：鮮玉米鬚100克，茶葉5克。
製法：先將玉米鬚洗淨後，放入鍋內，倒入清水2碗，用小火煎煮半小時，沖泡茶葉。
服法：每日一劑，2-3次水煎，沖泡茶葉飲用。
功效：****，利尿降脂。
適用：肥胖症、水腫等。
具有**功效的茶葉有哪些？
七、葆春槐實茶
原料：槐實15克。
製法：將槐實放入鍋內，倒入2碗清水，用文火煎至1碗，即可服用。
服法：每日一劑，2-3次水煎，當茶飲用。
功效：**降壓，清熱涼血。
適用：肥胖症、高血壓等。
八、香蕉茶
原料：香蕉2根，茶葉6克。
製法：先取1根香蕉剝去外皮，切成小丁，與3克茶葉一起放入杯內，倒入沸水，加蓋浸泡15分鐘，即可服用。
服法：每日一劑，分2次沖泡，當茶飲用。
功效：**降壓，潤燥降脂。
適用：肥胖症、冠心病，高血壓、動脈硬化等。
具有**功效的茶葉有哪些？
九、降脂茶
原料：大黃3克，綠茶6克。
製法：將大黃、綠茶放入杯內，倒入沸水，浸泡8-10分鐘，即可服用。
服法：每日一劑，數次沖泡，當茶飲用。
功效：清熱瀉火，**降脂。
適用：單純性肥胖症、高脂血症等。
具有**功效的茶葉有哪些？
十、芹菜茶
原料：新鮮芹菜300克，茶葉5克。
製法：每次將150克芹菜洗淨切成小段，與2.5克茶葉一起放入大杯內，衝入沸水加蓋保溫，燜泡10-15分鐘，即可服用。
服法：每日一劑，分2次沖泡，當茶飲用。
功效：清熱解毒，降脂**。
適用：肥胖症、動脈硬化、早期高血壓等。
7樓：猴甭諞
你好，具有**作用的中藥有：荷葉、蒼朮、白朮、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草等
中藥養生，哪些中藥配方可以作為茶飲日常飲用？
8樓：壯哥平天下
都說「人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞」，現代人越來越重視養生，很多人年紀輕輕就開始喝枸杞。事實上，在日常生活中，是有很多中藥配方可以養生的，也可以作為日常的茶飲飲用，下面，我就給大家簡單地極少幾種中藥養生茶的配方：
第一種中藥養生茶是薄荷甘草茶。薄荷甘草茶的主要功效有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表。薄荷甘草茶的配方為：
鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10餘分鐘後，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲服。
第二種中藥養生茶是菊花茶。事實上，菊花有非常好的清熱解毒、明目清肝以及消炎等作用，在**高血壓、頭痛以及眼睛過於勞累引起的損傷上有非常好的效果。菊花茶的主要配方是：每日餐後，用
五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等，並可抗衰老，駐顏容。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。
第三種中藥養生茶是枸杞茶。枸杞茶的主要功效是補腎益精、養肝明目、潤肺燥。與此同時，枸杞茶還可以降壓、降脂和防止動脈硬化。
對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健**功用。枸杞茶的配方是：配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲。
第四種中藥養生茶是金銀花茶。金銀花茶的主要功效是清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩。值得一提的是，金銀花茶還可以**暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
金銀花茶的主要配方是：配製時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。
第五種中藥養生茶是紅花茶。紅花茶的主要功效是養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟。紅花茶的配方是：
紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡後，加蓋悶5分鐘即可飲用。在一般情況下，只需要每日一劑，會讓你的**變得乾淨透亮。
第六種中藥養生茶是甘草茶。甘草茶的主要功效是：可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
甘草茶的主要配方是：取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升，按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。
第七種中藥養生茶是荷葉甘草茶。荷葉甘草茶的主要功效是：清熱解暑、利尿止渴。
荷葉甘草茶的主要配方是：鮮荷葉100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先將荷葉洗淨切碎，把水燒開，然後將甘草、荷葉放入水中煮10餘分鐘，濾去荷葉渣，加白糖適量飲服。
9樓：養生巷子
如今，人們的養生方式也是非常繁多的，日常的運動健身打太極，鍼灸推拿做按摩、中藥燻蒸泡足浴等等，都是追求一種健康養生的方式。但要說到最簡單而實用的，莫過於養生茶飲的調理，工作之餘、閒暇時段為自己沖泡一杯養生茶，不僅可以補充水分，還能調神養生，一舉多得。但是，能夠泡茶養生的中藥材如此繁多，又該如何在諸多的養生茶中選擇適合自己的呢？
1、氣血不足的人適合這些中藥材
中醫認為人們患疾病的原因無非兩點，一是自身的氣血虛弱正氣不足導致，二則是外界病邪的入侵導致。因此，氣血不足的人相對來說體質就比較差，更容易感染各種疾病。那麼，對於氣血不足的，哪些中藥材適合養生呢？
2、氣血瘀滯的人適合這些中藥材
在中醫理論裡面，人們認為氣血瘀滯也是一個重要的致**素。氣血瘀滯不通則很容易引起各種疼痛不適的感覺，俗話說「痛則不通，通則不痛」說的正是這個道理。像肝氣鬱滯就會導致胸脅疼痛，心血不通則會引起胸中痺痛等等，此時則更應該選擇一些活血行氣的中藥材養生。
3、肝火旺盛的人適合這些中藥材
如今，肝火旺盛在現代人群中是非常流行的一種病症。這與現代人們不規則的生活規律、工作的繁重壓力等都是有很大的關係的。輕微的肝火旺盛並不會讓人產生明顯的不適感覺，但是當出現目赤腫痛、頭痛暈眩的時間再去清除肝火為時已晚。
4、溼氣較重的人適合這些中藥材
在中醫裡面，溼邪也是一種主要的致**素，而且溼邪給人帶來的各種不適感對健康生活的影響是非常大的。同時，體內溼氣重也是現代很多人的一種通病，比如生活中頻繁出現身體沉倦、昏昏欲睡、身體黏濁、便溏消化不良等情況的時間，這就要考慮自己體內是否溼氣較重了。
在中醫裡面，可以去除溼氣的中藥材也是很多的。而且還有很多屬於藥食同源的中藥材，比如常吃的薏苡仁可以利水滲溼、紅豆可以利水消腫、芡實可以除溼止瀉、茯苓可以利溼健脾等，這些既是食物又是中藥材的東西，都可以製作成祛除溼氣的茶飲來使用。
覆盆子是怎樣的一種水果？拜託了各位謝謝
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