我演講的時候,有顫音,為啥子

時間 2021-06-03 17:10:53

1樓:hunun嘎嘎

出現顫音很大部分是因為緊張 就是不能很有效地控制自己的發音 如果能克服緊張情緒應該就可以很大程度上改善這種情況

那麼怎麼克服緊張感呢 我就以我自己的體會說一下吧 不一定合適每個人 經供參考

首先,對你要說的東西有足夠的信心。而這一種信心來自於充分的準備,當然這種充分感是針對你自己的,每個人不一樣。我的話臨場發揮(比如在課堂上提出自己觀點的時候,不是長篇演講)只要寫個提綱就會比較有底,說的時候就不會很慌,不會出現很嚴重的發音錯誤。

其次,你要能投入你講的東西里去。就是我們經常講的沉浸感。要覺得你的演講稿是在你心裡,每一句話就是你自己真心想要說的,而不是在一張稿紙上等著你去念的語句。

這種沉浸感會給你帶來一種不同的「反饋

2樓:匿名使用者

演講的時候,是不是有很緊張的情況,或者說平時就有這個特點,那麼有顫音有可能是個人的口音問題。

3樓:匿名使用者

演講說話的時候有顫音說明你有點緊張,可能很少在很多人面前講話或表演,建議你多鍛鍊一下,你自己放鬆自如了,就不會有顫音了。

4樓:

說明你不自信吶!你要相信自己。

5樓:

我演講的時候有顫音為啥子是因為你發音的時候喝水少了

6樓:慎若疏

應該是心理作用,心裡有些害怕克服這些恐懼就好了。

7樓:簡動漫

答題不易,請給個採納,謝謝您。

在演講中顫音的出現時因為緊張心理導致的,那麼要如何做才能克服顫音?

克服演講中顫音的方法:具備的演講技巧

一、 你所需要具備的心態:

1. 要堅信人人都可以成為一個優秀的演講者。有許多例子證明一個普通的演講者經過練習,完全能夠成為優秀的演講者。

2. 要理解你的聽眾都希望你成功,他們來聽你的演講就是希望能聽到有趣的、有意義的、能刺激和提升他們思想的演講。

3. 對自己沒有信心或沒有興趣的演講,如果能推掉就儘量推掉。

二、 你需要做的演講練習工作:

1. 多做練習是最好的準備。你心裡的自信越高,你的表現就會越好。

2. 練習時,請親人和朋友作為觀眾,然後給予你回饋。如果沒有親人朋友,一面鏡子或你的寵物都可以成為你的聽眾,儘量讓自己想象自己就站在聽眾面前。

3. 錄音錄影,然後自己通過自我批評實現進步。每一次演講至少練習兩次,最好一直練習到滾瓜爛熟為止。要確定能夠在時限之內講完。

4. 如果你會腦筋一片空白,那就準備一份講稿,多次練習,在腦海裡多過幾次。

5. 如果你仍然擔心,那就把你的筆記帶進場,萬一忘記可以當場檢視你的筆記。

6. 如果你還擔心,那就把你的演講寫出來,然後現場念。

三、 演講前你需要做的工作:

1. 如果可能,在上臺前先和前面幾排的聽眾聊聊天。一方面,可以讓局面更友善,幫助你減輕壓力;另一方面,也可以多給你幾個和善的臉讓你講得更輕鬆。

2. 如果你擔心講得不夠激情,演講前多喝幾杯咖啡——但如果喝多了會發抖,那就不要喝了。

3. 在上臺前做深呼吸可以降低血壓和澄清頭腦。也請參考大腦體操中的交叉動作,有意識地藉由放鬆伸展動作,讓左右腦進入較佳的整合。

4. 通過做臉部動作放鬆臉上的肌肉,比如張大再閉緊你的眼睛和嘴,不過千萬不要被他人看到。

四、 演講時你儘量要做到:

1. 如果講到一半忘了演講詞,不要緊張,直接跳到下面的題目,很可能根本沒有人注意到你的失誤。

2. 停頓不是問題,不要總是想發聲以填滿每一秒鐘。最優秀的演講者會利用間隔的停頓來把他的重點更清晰地表達出來。

3. 如果看聽眾的眼睛會讓你緊張,那就看聽眾的頭頂(聽眾不會發現的)。

4. 眼睛直視聽眾,可以隨機地更換注視的物件。不要左右亂看,不要往上看,因為這會讓你看起來不值得信任。

5. 如果看觀眾會讓你感覺緊張,那麼眼睛可以多看那些比較友善的、或常笑的臉。

6. 演講最好用接近談話的方式進行,用簡單的語句表達清晰的思路,不要太咬文嚼字。

7. 最好適當地使用肢體語言,做些手勢,不要太死板。

8. 如果你會發抖,不要拿紙在手上,因為紙會擴大你發抖的程度,而把手握緊成拳頭,或扶著講臺。

9. 演講時千萬不要提到自己的緊張,或對自己的表現道歉,那隻會讓你更失去自信。

10. 如果能在開場白時吸引到聽眾的興趣,整場演講便會變得便容易和順暢。

克服演講中顫音的方法:五個減緩緊張情緒的方法

1,迴避目光法 作為一個初登講臺的演講者,心情難免緊張,特別是聽眾的某些偶然因素也會人為地造成緊張情緒.比如某個聽眾發出一些聲響,就會引起演講者情緒的波動.這時,你就應該轉移目光,或者採取流動式的虛視方法,有意識地迴避目光對視,以保持良好的心境.

2,呼吸鬆弛法 在演講前,運用深呼吸鬆弛緊張情緒的辦法簡便可行.具體做法是站立、目視遠方、全身放鬆,做深呼吸.這樣就可緩解演講時的緊張情緒.

3,自我陶醉法 在演講時,面對滿場聽眾,有時會因精神緊張而出現語言表達失誤的情況.這時可以假想一下自己已經獲得成功的情緒,就會信心倍增.

自我調節法 為了消除緊張情緒,可在演講前通過創設良好的外界環境,使自己的情緒得到放鬆.如在演講前,聽一首輕鬆愉快的樂曲,看一些令人捧腹的幽默故事等.

4,注意轉移法 為了消除演講前大腦的緊張程度,可以有意識地把注意力轉移在某一個具體的物件上.比如,可以欣賞會場的環境佈置,也可以與人閒談,藉以沖淡緊張的情緒.

5,語言暗示法 語言的暗示也是多種多樣的,它包括自我暗示和他人暗示.比如演講前可以這樣暗示自己:「今天聽眾很熟悉,心情緊張沒必要.

」「我準備得很充分,很有信心.」「你能行!我們等著為你的精彩演講喝彩.

」通過語言的暗示,從而消除緊張的情緒.

8樓:也許我是一道微光

手遊產業不是那個通話裝置用問題,就是你也太緊張了,然後就會有產品,多鍛鍊鍛鍊就好

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