1樓：展言老師
答案：現在的人們很開明，直接明說就是了，替他洗乾淨就行了，估計你朋友沒那麼計較。
什麼是月經？月經是怎樣形成的？月經是指有規律的、週期性的子宮出血，月月如期、經常不變。
古稱"月信”“月事”、“月水”,以示月經有“月節律”的週期性。現代醫學認為，月經是指伴隨卵集週期性變化而出現的子宮內膜週期性脫落及出血。月經的出現是生殖功能成熟的標誌之一。
當女性進入青春期後，卵巢逐漸成熟，卵泡發育，在少量黃體生成素協同下開·始分泌雌激素，子宮內膜發生增生期變化，即子宮內膜增厚，腺體增多、增長，呈彎曲形，血管呈螺旋狀。
大約在下次月經來潮前的第14天雌激素分泌出現高峰，大量雌激素作用於下丘腦，使垂體釋放大量黃體生成素，促使成熟卵泡排卵。排卵後破裂的卵泡形成黃體，黃體除主要分泌孕激素外還分泌雌激素，在雌、孕激素的共同作用下，使子宮內膜處於分泌期。若此時卵子不受精，則黃體開始萎縮，孕激素和雌激素的分泌急劇下降，子宮內膜得不到雌、孕激素的支援，就會發生壞死、脫落而出現月經來潮。
月經就是這樣形成的。
注意事項1.清潔衛生；經期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，不宜洗盆浴或坐浴，應以淋浴為好；衛生巾、紙要柔軟清潔，最好高壓消毒(有商品市售)使用；月經帶、**要勤換、勤洗，以減輕血垢對外陰及大腿內側的刺激，洗後開水燙一下，並在太陽下晒乾後備用；月經墊子宜用消毒紗巾及衛生紙。大便後要從前向後擦拭，以免髒物進入**，引起**炎或子官發炎。
2.調節情志；中醫學認為，情志異常是重要的致**素之一，而精神情緒對月經的影響尤為明顯。故經期一定要保持情緒穩定，心情舒暢，避免不良刺激，以防月經失調。
3.勞逸結合；經期可照常工作、學習，從事一般的體力勞動，可以促進盆腔的血液迴圈，從而減輕腰背痠痛及下腹不適，但應避免重體力勞動與劇烈運動，因過勞可使盆腔過度充血，引起月經過多、經期延長及腹痛腰痠等；並保證充足睡眠，以保持充沛精力。
4.飲食有節；月經期因經血的耗散，更需充足的營養；飲食宜清淡溫和，易於消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經，以及月經過多或突然中斷等。不可過食辛辣香燥傷津食物，減少子宮出血。
要多喝開水，多吃水果、蔬菜，保持大便通暢。
5.寒暖適宜；注意氣候變化，特別要防止高溫日晒、風寒雨淋，或涉水、游泳，或用冷水洗頭、洗腳，或久坐冷地等。
6.避免房事；月經期，子宮內膜剝脫出血，宮腔內有新鮮創面，宮口亦微微張開一些，**酸度降低，防禦病菌的能力大減。如此時**，將細菌帶人，容易導致***官發炎。
若輸卵管炎症粘連，堵塞不通，還可造成不孕症。也可造成經期延長，甚至崩漏不止。因此，婦女在行經期間應禁止房事，防止感染。
2樓：匿名使用者
我覺得如果關係可以的話就直接說就行。畢竟你不說他也能看到，雖然有些尷尬。還有需要說完了之後給他洗車的費用或者請他吃飯賠禮，表達一下歉意。
3樓：匿名使用者
我認為你就實話實說就行了，畢竟這也是沒有辦法的事情，向他道歉，再把洗車費給他，相信他會原諒你的。
4樓：失憶到空白
跟對方說抱歉，身體原因不小心弄髒了他的車，成年人都明白的，不用刻意提起或者避開，然後再給出自己的解決方案，比如溼巾擦或者拆洗車座套等。
5樓：木子琳
因為我是個直性子，我覺得這種事情沒有必要遮遮掩掩的，就跟他直說就好了，然後再給他洗車費用。現在這種事不丟人。
6樓：我給你寫信
我覺得應該直接跟他說，並且賠禮道歉，還可以承諾支付清潔座椅的錢，我相信男同事也會理解並且不會怪你的。
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