1樓：志向使者
你自己認為別人都在學習吧，我們過來時即使學習很好的人假期的效率也是很低的，別字機給自己施加壓力，注意放鬆一下自己，別刻意去想什麼還未知的未來之類的，再說你剛剛高一，挑戰才剛剛開始，告訴你到了高三後期才是真正體現實力的時候。好好努力吧！！只要記得平時自己用有限的時間作出有意義的事情就可以了。
一定會成功的！！
2樓：
第一,壓力是自己給的.不是受外界因素影響的.
第二,學生應該沒有什麼壓力.你只要把學習搞好就可.
第三,兩年後才高考,即使考不不上大學.你也努力了.因為這個過程中你是努力的,你是開心就好.
第四,人不是隻有上大學才是出路.成功的人很多.當不一 定都是大學生.
第五,在學習之餘,發揮你的長處.發揮你的自己的能力.
第六,就是相信自己.
3樓：暗夜邪心
現在再開始努力完全來的及，畢竟你還只是高一，雖然你的寒假被你荒廢了，別的同學已經在你前面了，但是你完全可以趕上他門，你必須要有正確的學習方法，提高效率是最重要的，就算他們努力了一個寒假，但是你要知道如果他們的效率很低，那樣的話你完全可以趕上他們的，開始的時候落後了，你就必須付出多點的努力，別人學一個小時，你就學一個半或兩個小時，這樣會相對辛苦一點，但絕對不回使你智商降低，你慢慢努力趕上他們後，就可以放慢點腳步，但絕對不能鬆懈。記得要有條不紊的趕上，不要給自己太大的壓力，慢慢來，學習是一個積累的過程，不可能一步登天~祝你成功！
4樓：匿名使用者
當前這種情況在未來很遠都不會改變的，
所以，只好自己來調節一下。對事物樂觀一點對待，不要過於注重成績。其實學習也是有樂趣的，不過我在這不好說，相信你在將來會慢慢體會到其中的樂趣的。
在樂趣這學習總會比在煩惱這要好的多的。
最後 祝你學習進步，百事可樂！
5樓：曾經很出色
才高1 人生剛剛開始
6樓：鈄濃原芳洲
您需要解壓了。誰的生活中也有壓力，您可以利用這種壓力，去把事情做得更好。有些問題一時不能解決，但終有解決的時候。
對吧？生活需要您做一名強者，目標準確，矢志不移，未來就會對您大放異彩！祝您好運！
您好，如果滿意請採納，o(∩_∩)o謝謝！
為什麼有時候感覺壓力很大壓得我喘不過氣來？
7樓：我家的旺財
為什麼要逃避的？我記得有一句話是這樣說的，人的心情就好像天氣，沒有永遠的晴天，但是也不會是永遠的雨天！自己給自己的壓力是最大的，首先你要學會自我調節，嘗試多接觸大自然，它至少可以讓你短暫的忘記煩惱，然後要學會勇敢，勇敢的面對困難，就不會覺得他們那麼可怕了，然後需要找一個精神寄託，可以是朋友，情人之類的，試著用最真的心去面對他們，讓你精神上可以得到慰藉 其實減壓很簡單，要學會面對，學會勇敢！
逃避不是辦法，人總不能逃避自己最心底的感覺！
8樓：古月樓蘭妹
那就把手邊的工作，羅列出來。做出標記，主要次要分開，完成後記錄下來...
好處：有成就感，減輕壓力感....
9樓：會吐魚的小泡泡
我和你一樣，快得精神病了，但還是要面對生活的現實，喜歡一個人靜靜的呆著，想著，憧憬著美好的未來！呵呵，想開點，要是工作壓力大不了換份工作，360行，總有適合自己的工作；要是婚姻、家庭的壓力，也看開點，不是找不到，只是緣分未到，相信她就在不遠的前方。人與人之間的差距只有兩個字、無語！
一定不要有與別人攀比的心態，轉壓力為動力，儘自己最大的努力就行，這樣你會輕鬆很多，希望能幫到你！
好壓抑，各種的壓力壓得我喘不過氣來。
10樓：匿名使用者
下邊我寫的，bai您務必要看一下，耐du心的試幾分鐘
zhi，體會心理的感受，您
dao或許會發現**回一切心答理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
11樓：有水酵素
反覆默唸【我不因該覺得壓力大】就會好的，
12樓：最佳較色
請個假 休閒一下 或給自己放個假
生活壓力好大，突然覺得壓力好大!壓得我都喘不過氣來。
13樓：賺錢就行
人在成年後大部分都要揹負壓力前行，成年後揹負的壓力和責任都是父母曾經揹負來自生活的壓力，人們都在負重前行。但長久壓力得不到釋放也是不可取遲早會得抑鬱症。所以適當減壓很重要，比如與家人一起出去旅遊在親情中舒緩壓力，培養自己的興趣愛好如養寵物看書打遊戲都行陶冶情操提高坑壓力。
還有參與活動、坐山車丶登山在緊張刺激中遺忘壓力。人在成年後大部分都要揹負壓力前行，成年後揹負的壓力和責任都是父母曾經揹負來自生活的壓力，人們都在負重前行。但長久壓力得不到釋放也是不可取遲早會得抑鬱症。
所以適當減壓很重要，比如與家人一起出去旅遊在親情中舒緩壓力，培養自己的興趣愛好如養寵物看書打遊戲都行陶冶情操提高坑壓力。還有參與坐山車丶登山在緊張刺激中遺忘壓力。人在成年後大部分都要揹負壓力前行，成年後揹負的壓力和責任都是父母曾經揹負來自生活的壓力，人們都在負重前行。
但長久壓力得不到釋放也是不可取遲早會得抑鬱症。所以適當減壓很重要，比如與家人一起出去旅遊在親情中舒緩壓力，培養自己的興趣愛好如養寵物看書打遊戲都行坐山車丶登山在緊張刺激中遺忘壓力。人在成年後大部分都要揹負壓力前行，成年後揹負的壓力和責任都是父母曾經揹負來自生活的壓力，人們都在負重前行。
但長久壓力得不到釋放也是不可取遲早會得抑鬱症。所以適當減壓很重要，比如與家人一起出去旅遊在親情中舒緩壓力，培養自己的興趣愛好如養寵物看書打遊戲都行陶冶情操提高坑壓力。還有坐山車丶登山在緊張刺激中遺忘壓力。
人在成年後大部分都要揹負壓力前行，成年後揹負的壓力和責任都是父母曾經揹負來自生活的壓力，人們都在負重前行。但長久壓力得不到釋放也是不可取遲早會得抑鬱症。所以適當減壓很重要，比如與家人一起出去旅遊在親情中舒緩壓力，培養自己的興趣愛好如養寵物看書打遊戲都行陶冶情操提高坑壓力。
還有參與活動、坐山車丶登山在緊張刺激中遺忘壓力。人在成年後大部分都要揹負壓力前行，成年後揹負的壓力和責任都是父母曾經揹負來自生活的壓力，人們都在負重前行。但長久壓力得不到釋放也是不可取遲早會得抑鬱症。
所以適當減壓很重要，比如與家人一起出去旅遊在親情中舒緩壓力，培養自己的興趣愛好如養寵物看書打遊戲都行陶冶情操提高坑壓力。還有參與刺激的的活動，坐山車丶登山在緊張刺激中遺忘壓力。
14樓：匿名使用者
朋友，淡定點，不光是你有這樣的現狀，每個人生活著都有壓力，很多人的生活還不如我們，發現你自己的幸福，面對現實我們最重要的就是把心態調整好，心裡承受不起了，人也就跨下了你不撐起來，沒人幫的了你，自助者人恆助之。我們不是一個人，說放棄就放棄，責任的重擔需要我們擔起來，物件一個家庭，你是他們的全世界，保持積極樂觀的心，不要消極，找到自身價值，感覺自己做的有意義了生活的路也就寬了。
15樓：此人已上線
適當發洩一下就會好點，就會舒服很多！
人總有失落和心情不好的時候！
沒有坎坷的人生是不完整的人生！人世間不如意的事情十有**！在我們感到憤怒，壓抑，鬱悶和煩躁的時候，可以考慮以下建議去減壓，放鬆和發洩：
就去痛痛快快地淋雨，或者暢快淋漓地打一場籃球！發洩後就好了！
要不然，一個人去看海，晚上的時候，一個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，早上再晒晒太陽，捧出心裡的陰霾在燦爛的陽光下認真暴晒，這樣心情就會好了！
跑到無人的空曠地方聲嘶力竭地大喊，發洩出來就好；或者和朋友去歌廳飆歌，這樣心情會好起來。
和知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友吐露失意和痛苦，讓溫馨的友情分擔心中的煩惱和失落。
去跑步，跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然，既可以發洩，又可以放鬆，並享受自然美景。
16樓：時光vs不棄
首先恭喜你已經成年了，或者是有老婆了，你家裡條件不是很好。在這個金錢的社會，人們都在為了錢而頂著壓力生活著。為什麼現在沒成家的年輕人都過得無憂無慮瀟灑自如，因為(他她)們都學會了依靠和依賴父母。
真正的無依無靠才會覺得壓力很大，這個拼爹的年代，等你父母幹不動的時候，你自然就會感受到生活各個方面的壓力。現在的年輕人就是卻少壓力，才會讓他們這麼貪婪。
17樓：電腦頭火機
你要明白一點，這個世界上不如我們的人還有很多很多，不只是你這樣，還有很多人掙扎在生死邊緣上，還有很多人現在吃不上飯喝不到水，而這些我們都能擁有，人要學會滿足，人如果不滿足的話，那麼活著就會特別累。我看過一名勵志家的故事，他從小就沒有雙腿，但是他並沒有選擇放棄，最後成為一名勵志家。如果換作我們呢？
難道還不活了麼？還有咱們國內的登山家夏伯渝，他四次攀登珠穆朗瑪峰，第一次因為救隊友失去了雙腿，那時候他才24歲，想想什麼概念？但是他沒有放棄，一次次去繼續自己的夢想，第四次距離頂峰只有94米，但是這時候遇到了暴風雪，他看著身邊5個夏爾巴人，他們都是20多歲的年輕人，夏伯渝可以選擇繼續攀登，因為他拿了錢，而夏爾巴人也只有繼續攀登，因為他們是受僱於人，但是看著這幾個年輕的生命夏伯渝做出了這輩子最艱難的決定 下撤……。
距離自己的夢想只有短短的94米，他等了這一天已經等了幾十年，想想換作我們又會如何？但是他依舊沒有放棄，最後終於在18年5月14日站在了世界之巔，而我們經歷了這點困難就怨天尤人，我們和他們相比難道不幸福麼？做人一定要有毅力，這樣才能戰勝一切困難。
18樓：匿名使用者
要是覺得壓力好大，壓的喘不過氣來，你不要一個人去承擔的我特理解你的心情，因為現在工作真的是都很難都被壓的喘不來氣了，又不敢說不不工作了，因為找工作又很難工作了吧？又是種種困難和壓力，對在眼前，不可能不去面對的所以這樣的時候，你得找一個發洩點，要麼運動啊，要麼是跟自己要好的朋友一起說一說，發洩一下，要麼就是跟父母坦白你的此刻心情，你千萬不要讓自己過多的壓力，把自己壓垮了，你這樣容易得精神鬱抑鬱症。
19樓：幸福棒棒糖
有壓力正常的
現在的年輕人很多人都有壓力，生活上的壓力工作上的壓力。有壓力有困難別自己憋著，可以和父母一說排解一下壓力，也許父母能幫上你，別一個人傻撐著，你要是崩潰了，父母怎麼辦。
現在的年輕人很多人都有壓力，生活上的壓力工作上的壓力。有壓力有困難別自己憋著，可以和父母一說排解一下壓力，也許父母能幫上你，別一個人傻撐著，你要是崩潰了，父母怎麼辦。
現在的年輕人很多人都有壓力，生活上的壓力工作上的壓力。有壓力有困難別自己憋著，可以和父母一說排解一下壓力，也許父母能幫上你，別一個人傻撐著，你要是崩潰了，父母怎麼辦。
堅持住，挺挺就過去了，就好了，加油
生活上，工作上，太多太多的壓力了，快壓得我喘不過氣來了。我應
我也累啊。不過活著就是為了一大家而活，再累也沒辦法啊。我一般是煩時就睡覺，醒了頭不沒那麼痛了，你也可以找些適合你的方法來，比如運動下，打個球，又或者是和朋友分享下聊下天啊。有時說出來就會感覺好多了。 養魏 可以理解的感受，我有時候也是這樣的。但是一定要靜下心來，不要把壓力和情緒帶回家裡，你可以邀請你...
我該怎么辦？現在壓力大的喘不過氣了（工作和生活）
你現在心裡已經有了一個選擇，就是跟著那個老闆幹，但就是需要一個有力的說服力對吧？只要你肯幹敢去闖，就一定能成功。目前你的狀況很難給自己的老婆孩子一個很好的未來，早晚都要跨出這一步，現在有個好的機會就抓住吧，即使有什麼意外，你要保證自己不會往裡賠錢吧？就算你中途遇到困難不能幹下去了，至少有個更廣的接觸...
我剛剛開始實習，我覺得工作的壓力好大，我該辭職嗎
閒看三國 還是在校生麼？如果是的話那麼你要是覺得自己已經挺不住了，那就辭吧，沒問題，你還有時間。但如果你已經畢業了，那麼是否辭職還是慎重考慮一下吧。我還是學生的時候，有過三次工作的經歷，都是最開始感覺沒問題，然後沒多久就覺得自己挺不住了，最終的結果就是放棄了，因為這幾件事，我甚至一度自己自己莫非就是...