1樓：匿名使用者
快結婚了，有經驗的姐妹們誰能給推薦幾本婚前保養**、養生之類的書籍啊？
你說的那些都是中醫經絡養生方面的書籍，按摩穴位什麼的，需要點耐心，就按中醫養生來講，人體的盛衰是由臟腑的盛衰來決定的，五臟六腑正常，不虛不旺，人體經絡運轉才正常，也就不會生病，
而臟腑的旺盛，決定於多方面的調理，包括飲食起居，運動，心態調整等多方面的內容，絕不僅僅是調整自身經絡，，當然，經絡調整是很重要的一部分
我建議分兩種買，一是中醫養生，二是保健養生，我看的是，蕭言生，人體經絡使用手冊1+2，-中醫養生，為長壽而準備-養生堂家庭保健課題組編，對症**-手足按摩圖典-養生堂，最後一個有點**的性質 !
2樓：匿名使用者
美容大王1/2看這本書可以保證你婚禮當天，絕對是最美的！！
3樓：分外緣
書就不用了吧，只有情緒穩定比什麼都好。
還有就是多吃水果.不要用沒用過的品牌化妝品以防過敏.
其實黃瓜也不錯，切成片一天貼個一到倆次保持水分，這樣化妝的時候入會容易幹，水分保持的也不錯，自然精神。
祝你新婚愉快！
4樓：匿名使用者
難怪工作一年老了好多，之後情緒波動大人也變得不漂亮啦
誰幫我推薦幾本有關養生保健方面的書籍啊，最好是中
5樓：nice無翼鳥
有專門的課程可以學習的
6樓：匿名使用者
黃帝內經，慢慢研究吧
誰有什麼美容養生的書籍能推薦給我幾本啊
7樓：翩翩飛舞的蝶兒
一本很讚的美容養顏書——《千金方》。
這本我覺得比較特別在於，不單純是那些講注意飲食和生活習慣通篇大道理或者列一大堆菜譜、美顏譜的書，這本書中很多是從經絡空位按摩來告訴女人怎麼美顏，養生的。
誰能推薦一本保養**的書籍？
8樓：匿名使用者
這種大同小異的書看得再多也敵不過你持之以恆的健康生活習慣。多素少葷，多動少靜，多喜少悲
9樓：小果然
《美容大王》 大s寫的~你會受益匪淺的 然後昕薇那種大牌雜誌多翻翻
誰能推薦幾本好的實用的健康養生類的書籍？
10樓：小夜
《保健按摩》谷岱峰著這套保健法的特點是簡而易行，人人可練，隨時隨地可練，而且費時不多，有的3~5 分鐘，有的7~8 分鐘，全套練完也只需要十幾分鍾。這套保健法中，有氣功，有按摩，還有內外俱練的動功;有的適宜於白天空閒時練，有的適宜於早晚練;有的可以在床上練，有的可以下床練。讀者可以因時因地因人制宜，這對於習練者堅持練習是有利的。
我國這種按摩保健歷史悠久，流派很多。
11樓：匿名使用者
家庭醫學百科，裡面收錄近300種日常傳染病、常見疾病，健康理念與常識、疾病防治與護理
12樓：冰桃非桃
多看看心靈成長類書籍也很好的，心情好，身體更好！
13樓：匿名使用者
～養生固本，健康人生～ 這本書非常精巧，內容全面，簡單易行。定會讓您實現平衡的健康生活！
14樓：匿名使用者
本草綱目 中藥題材 值得一看
15樓：匿名使用者
《水，是毒也是藥》
《黃帝內經》
《人體經絡使用手冊》
《活法》（這本 主講生活理念， 其實人的心理，精神養生同樣重要，這是我爸爸說的，他是高階營養師）
以上是我爸爸看的比較好的四本書，還有很多其他的，不要貪多，個人認為，良好的作息與飲食習慣最為重要，晚上不要過11點睡，因為11點到一點是肝排毒時期，這些你可以看看《黃帝內經》論到人體，其實咱老祖宗的經驗很神奇~~~ 希望能幫到你，祝您身體健康！~ 呵呵，我家是從事保健品行業的，我也經常收到父親的養生觀念薰陶.....完美蘆薈膠，聽說過沒？
額，這是題外話了....
女性養生保健的書籍，大夥推薦幾本？
16樓：米子
我看過馬悅凌寫的幾本書，感覺寫得非常好，大夥都可以去看看，其中有幾本是：溫度決定生老病死；不生病的智慧；求醫不如求已；父母是孩子最好的醫生。內容是作者親身經歷過的研究出來的，都是一些很實用的很簡單的方法，可以快速地將身體調理到最佳狀態，值得一看。
17樓：被貓咬很痛
《女性保健養生館》
《女性保健百科》
《家庭養生大百科》
《二十四節氣養生》
這些書電子書形式或在網上購買應該都沒問題
18樓：匿名使用者
《本草綱目——女生養顏經》1、2
《女性保健百科》
《**中醫女性養生》
《女性常見病與生育健康》
推薦長飲用蘆薈汁，特別是薈之純蘆薈汁，aloepure 出口世界各國，品質保證，
營養成分豐富，不含蘆薈素，不新增一滴水。100%營養，美容養顏，潤腸通便，改善睡眠。
19樓：豆豆ˇ飛
張鶴瑤寫的《不生病的紀律》
誰能幫忙推薦幾本比較好的有關中老年保健方面的書籍嗎？
20樓：匿名使用者
中裡巴人的《求醫不如求己》曲黎敏的《智慧養生》通俗易懂，全部是老祖宗留下的精華！很適合的。
《中華養生智慧－中老年長壽養生保健典籍》 詳細目錄：
第一篇 健康專家**人的衰老
第二篇 老年人的生理特點與營養特徵
第三篇 老年人的常見病與飲食營養
第四篇 中老年怎麼吃最長壽
第五篇 中老年從頭到腳的健康保養
第六篇 中老年人的心理養生
第七篇 環境、生活與起居養生
第八篇 讓運動保持您的生命活力
第九篇 養足自的「精、氣、神」
第十篇 推拿、鍼灸與藥膳保健養生
第十一篇 中老年四季保健養生祕籍
第十二篇 中老年常見疾病診斷、預防及家庭保健護理第十三篇 中老年長壽養生生活小技巧
21樓：匿名使用者
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22樓：匿名使用者
中老年人保健，我推薦洪昭光教授的健康養生講座，挺不錯的
23樓：匿名使用者
其實自己要了解自己的身體健康狀況，每天規律飲食，均衡營養，根據自己的身體狀況適當鍛鍊，如有慢性病的患者的話因遵照醫囑服藥，健康是在你手上的，不要道聽途說。什麼專家的，不一定適合你，聽聽看看可以，但千萬不能照搬。
推薦幾本女性日常養生養顏書籍，要比較實用的，謝謝
24樓：寒樂冰
《女性健康食譜》一書感覺比較好，十步養生應該是最好的方法
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戒賭 賭博的本身危害並不大，賭博產生的負面情緒危害比較大。人生三大禁忌 一.盲目自信 二.以錯止錯 三.失去信心 這三種禁忌可以說在賭博人身上展示的淋漓盡致 1.總認為賭博是公平的，既是有假我也能夠僥倖繞過去，無論輸多少錢靠賭博一定能贏回來，自己認為比莊家聰明 2.賭博久賭神仙輸這是鐵律，因為你去賭...
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1,首先,確定好男女雙方是否一起辦.如果是一起辦,大約請多少人,然後根據人數來看哪個酒店的宴會廳夠位置.然後先去確認酒店的時間,等酒店時間確定後再根據你們當地的風俗和喜好來定選單.一般現在的酒店都是有 的,比方3800是哪幾個菜,4800是哪幾個菜,你可以根據你們的經濟情況來定.一般酒店是允許你自帶...
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