1樓：居然夢家
只能把你的心情自己好好調節調節，多跟那些有正能量的人交往，使你的生活就沒有感覺那麼大的壓力，也應該不斷的去面對自己生活中出現的各種問題，去樂觀去解決它，這樣的話，你的心情各方面面就會好很多的
2樓：卣鼓舞噸
人活一生嘗試人間的酸甜苦辣，真的好累，是不容易呀！但是，只要活著就必須厲練，因為生活還繼讀，既然是這樣，那就必須調整自己去適應這些，只有這樣想，這樣做，那你才能做到健康快樂每一天，你說，是不是這個理呢？
3樓：易春寒
如果感覺生活太累了，就好好放鬆一下吧，如果用疲倦的方式去生活，就是一種不健康的方式，所以我們要學會勞逸結合，這樣才有精力上好班，以一種健康的模式去面對生活，當然，我們還要樂觀積極的面對生活，不然消極的態度生活會讓自己很累很累。
4樓：贊紳
可aqui te amo。可能精神壓力比較大，再加上你工作身心俱疲，所以感覺比較疲勞，其實要調節一下自己的心情，不要這麼煩躁。活得累，你是有厭世的心理。
生活還是很美好的，關鍵在於你怎麼去調節自我把控？累了就休息。或者是給自己放個假了。
找一些興趣愛好去做。就不會感到疲勞感到累。身體的疲勞，可以用睡眠休息去抵消心理的疲勞就需要去挖掘一些自己的興趣愛好去遣散q
5樓：匿名使用者
並不是因為你生活真的很困難，也不是因為你懶，是因為你的腦子太勤奮了，整天都在圍繞著生活計劃打轉，遇到變化又不得不從新規劃，這樣大腦的超負荷運轉，怎麼可能不累呢。大腦就是用來分析整合接收到的資訊，在邏輯思考上大腦是頂呱呱的，但是卻不願意放慢節奏，好好感受當下，因為害怕沒錢用沒飯吃沒地方住以及討厭被人瞧不起，人一直都是為了想要避免這些情況而像滾輪裡的小倉鼠不停的跑，這樣肯定累啊。
不要從別人眼中做自己、放下一切不好的想法，相信自己的直覺，做自己想做的，找到自己的本性。
要是感覺活著好累好累怎麼辦？
6樓：靜是文靜的靜
可能是因為你的精神壓力太大了，你需要調節一下自己的情緒，然後可以適當的進行運動健身，可以起到更好的效果。
7樓：我叫曹守遲
休息時間比較充足的同時，吃喝也很正常。那麼，是否考慮過你的身體能否適應當下工作強度。若不是工作強度原因導致的，建議去醫院做個檢查，以免對身體造成不當後果。
8樓：情感回答
個人覺得還是和精神還有鍛鍊有很大的關係，如果心情不好的話，會感到疲憊，還有就是精神上的壓力如果可以的話，可以進行健身
9樓：汝閒初喜悅
每個人活的bai都累、只是累的du方式不同、我活的也zhi很累、現實很殘dao酷、但是我內始終沒有放棄、我的信念很強容，強到我暫時還負荷不了、但是我相信我能行、我可以、等我行的時候一定告訴你、不論你在那裡我都親口告訴我、我可以了。
10樓：有緣相會史
身體是革命bai的本錢：如du果覺得累了，zhi
那就需要好好休息，把dao身體累壞了，那就不回值得了。其實，答每個人活在這個世界上，都會面臨很多的問題，人活一輩子，難免不會活的很累。所以有時候，我們應該放下所有的心裡包袱，好好的歇息一下，讓自己的心情放個假，這樣我們才能調整好狀態，更有力氣去奮鬥。
我們如果面對這種問題的時候，一定要放得開，不要被捲入其中，心裡想的開最重要。
11樓：mm自作多情
我也覺得每天都活的很累 沒人理解
12樓：鬥唐粉
好死不如賴活著，兄弟要對生活有希望，我一個農村出身的人，都能不斷努力學習奮鬥提升自己學歷、能力和性格，最終進入大公司工作。
你肯定也可以，多學習、努力工作，多看些書，不要太悲觀。
13樓：壞然
累了就休息，難過就哭出來，都會過去的，多喝熱水，?治百病的喔。
感覺活著太累了，太壓抑了，想結束自己怎麼辦？
14樓：冰雨夢悠悠
活著就是要經歷人生的l甜酸苦辣的，
不要有一點點壓力了，
就覺著活著沒意思，
不要有這樣的想法，
生命只有一次，一定要珍惜啊。
15樓：十一月蔚藍海岸
不要做這樣的傻事，真的，人家說好死不如賴活著，你想想我們國家那麼多城市，總有一個城市能讓你生活的好的
16樓：匿名使用者
不要那麼傷不開生活很長路還很長每個人都不容易要想想其他人也這樣不要自暴自棄
17樓：柒柒吖
想想開心的事情，想想愛你的人你就沒有這樣的想法了，其實每個人都想過，但是為了自己還是要堅持。
18樓：一隻米老鼠阿
覺得你還是看開一點吧，沒有必要那麼糾結，多想一些好的事情。
19樓：安樂閒散人
那麼你就好好的活著，多想想未來的生活，很多事情還沒有去經歷，然後多想想就好了
20樓：匿名使用者
窮三富不到了，誰不經過坡坡坎坎啊？堅持過來你就勝利了。
21樓：匿名使用者
每個人都有屬於自己的
生活方式，如果你覺得累，那就是你沒有找到最適合自回己的生活方式，仔答細分析一下，讓你累的因素是什麼呢？然後想一想，怎麼才能夠把不愉快的，不順利的，不開心的因素解決掉。
一步一步的改善自己的生活方式，改善自己的工作環境，努力的去營造出最適合自己的生活方式和生活環境，慢慢的就會發現生活中有很多的樂趣存在的，所謂的輕生的想法自然就沒有了
同時，多結交一些志同道合的朋友，多做運動，對於身體和心理上的放鬆都很有好處，不要讓自己繼續頹廢下去了
感覺活著太累了怎麼辦
22樓：江淮一楠
人之所以會覺得累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。如果我們能懂得取捨，能做到堅持該堅持的，放棄該放棄的，那該多好。
學著想開，看淡，學著不強求，學著深藏；放鬆自己，給疲憊的心靈解解壓。很多時候我們總會羨慕別人，但我們忘記自己亦是風景。
一個人總在仰望和羨慕別人的幸福，一回頭，卻發現自己正被別人仰望和羨慕著。其實，每個人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在別人眼裡。
活著沒有人不會累。酸甜苦辣，悲歡離合。我們都要好好活著，過自己想要的生活。
在這個世界上，你就是你。你痛，痛你自己；你累，累你自己。就算有人同情i，那又如何，最後還是要自己收拾殘局。
天上下雨地上滑，自己滑到自己爬，每個人的路都得自己走，累不累，只有自己知道。
淚要自己擦，苦要自己嘗。別纏著往事不肯走，別賴著曾經不放手。有缺憾才是恆久，不完滿才叫人生，心會累才叫生活。
人生在世，不可能事事順心，不要覺得自己很不幸，其實世界上比我們痛苦的人還要多。
有時候痛苦並不是別人帶給你的，而是你自己的修養還不夠，沒有一定的承受能力。把單純的事情看嚴重，把簡單的東西看複雜，那樣子真的挺痛苦。
人心越淡，傷害就越少，心有多寬，快樂就有多少。人真的是一個難以琢磨的生靈，最瞭解自己的永遠只有自己。生活無法一帆風順，開心是過一天，煩惱也是過一天。
身體累不可怕，可怕的就是心累。它會影響心情，扭曲心累，危及身心健康。時代在發展，生活在繼續，我們還需要不斷去努力，追求。
如果你放不下該放下的，只會一直痛苦。
23樓：一禪小和尚
為什麼人活著越來越累？
24樓：時永紅紅
感覺活著太累，大多與心有煩惱行事不順有關。
感覺太累
緩解簡單有效的方法是：
1、學會放下——將你不開心的人和事暫時放在一邊；
2、勇於拿起——將眼下要做的緊急的重要的事情做起來；
3、善於調整——多想些開心的過往經歷，多和樂觀開朗的人接觸交流。
人生不容易十有**，生命只因為偉大，是因其面對煩惱、困惑甚至災難的時候不屈不撓。
而人生只因為瑰麗多姿，是因為我們身邊不僅會有開心快樂的人和事，還會有不開心不快樂的煩惱憂愁，勇敢地面對不開心的一切，我們才更懂得如何珍惜身邊的人和事；而以積極樂觀的心態戰勝煩惱，我們才能真正得到了鍛鍊，真正成長了自我。
25樓：狂人橫刀向天笑
感覺生活特別累怎麼辦：
1、不要給自己太大的壓力,感覺很累了,就要放慢自己的腳步,不要給自己壓力,特別是在生活上或者工作上,不要去攀比,保持一個良好的心態,讓自己生活得輕鬆一點,不要去考慮太多的事情,一切就讓它隨風而去吧。
2、做自己認為最重要的事情,把注意力都放在工作或者學習上,把自己最想做的事情做好,處理好,做到滿意,那麼就會沒有心理壓力,就不會感覺到心累。
3、多聊天,感覺很累的時候,可以多與朋友啊親人,打**聊聊天,可以幫助釋放壓力,同時也可以去唱歌,聽聽**,都可以很好的享受生活。
4、適當的休息,覺得很累,就要注意休息,特別是要注意,儘量不要熬夜,晚上不要老是加班,保持充足的睡眠,如果因為生活或者工作的影響,可以適當的更換環境。
5、培養自己的興趣愛好,當感覺累的時候,就努力讓自己的生活豐富起來,不要那麼的單調,單調機械的生活讓人乏味,同時讓人無聊,就會感覺很累,讓自己活得充實起來,,可以聽**、彈吉他、爬山、打球、書法等這樣就不會因為無聊乏味而感覺累了。
總之,累,他並不可怕。它像是一種善意的訊號,在提醒著你需要重新界定自己的角色,時刻注意自己的身體健康。當你累的時候,不要馬上去否認和對抗,應該尊重並享受它。
通過生活加上心理的調整,鍛鍊身體,讓自己從累中走出來。
26樓：匿名使用者
壓力大了人就會累
首先，用快樂的心態暗示自己。每天感覺壓力大，很辛苦很累的時候，就要轉移自己這方面的心情。比如，你可以這樣想：我有家庭，有愛情，有孩子，這樣都是讓我快樂的事情。
其次，不接觸帶給你負能量的人。和負能量的人在一起，渾身都纏繞著煩惱。和這樣的人在一起，容易也讓自己陷入煩惱中。
再次，儘量創造放鬆的機會。比如雙休日，可以到郊外旅遊，讓周圍的風景去驅趕你內心的壓力。
還可以約上三五好友，把自己的苦悶和朋友說說，這樣就能解脫一些。
27樓：香林菸酒
感覺活的很累你要記住，吃虧，上當，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最寶貴的經驗．
你要做的就是接受這一切．開朗的接受，大度的包容，博愛這一起哪怕是最痛苦的事情。
象聽故事一樣，不要太當真。每個人的機遇、環境包括整個的人氣都有不同，並且主要的是歷史環境和社會制度不一樣.
懷著一份樂觀的事情看待周圍的一切，對你嘲笑的人，不疼愛你的人，你可以先主動一定表示你的友善，以一顆寬容大度的心胸去原諒那些人，朋友喜新厭舊，你可以好好的珍惜他們，對他們好，他們自然就會很珍惜你的.
不需要自己成為別人生活中的一個角色，
你無聊鬱悶時候可以找好朋友多聊天多溝通，
28樓：樓蘭優彼
為什麼總感覺累呢？
因為你的參照物件選錯了。你總是和比自己優秀的人，感覺自己處處都比別人差，所以你感覺活得很累。
你總是感覺別人過得幸福，和自己比你就感覺自己活得很累。
其實鞋適不適合自己穿，只有自己的腳才清楚，別人是看不清楚的，生活過得幸不幸福也只有自己才能懂，並不是在朋友圈裡晒的，都是過得幸福的。
愛刷朋友圈的人總是喜歡刷存在感，總是希望自己活在別人羨慕的眼光。其實還是那句話，朋友圈裡晒的都是你缺的，缺什麼你就晒什麼。
活得累，並不是你比別人過得差，而是你的心累，你沒有把心態擺正。
沒有人是十全十美的，沒有一個家庭的幸福也是十全十美的，大家都珍惜眼前，只有珍惜才能知足。
我太累了，我真的想輕生，怎麼辦，感覺活著好累，有時真的想解脫了？我該怎麼辦？
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