1樓：何谷玉
長得帥，故意把自己裝飾的醜一點，受不了花痴
2樓：心安理得
**關鍵是晚餐。吃粥水果，不吃葷的。散步回來就睡覺，餓了喝白開水
我是一個自卑的女生，身體不高，長得不好看，內向，我想在大學做點事改變自己，加入學生會，或社團，但是
3樓：行者無疆
姑娘沒有那麼多的不閃光，說白了到最後缺的還是自信，請大膽的做自己，馬雲和俞敏洪最初也是從自卑走過來的，你的閃光點你自己沒發現而已，只要不斷追求卓越、超越自己就好了，你會越來越完美，總有一天會發現旁人對你驚詫的目光
4樓：大海看藍天
沒閃光點沒什麼，進去了之後會從中學習慢慢成長起來的。不是誰出生就有閃光點。道理你應該懂
個子矮長的醜很自卑內向？
5樓：佐流殺
性格取決於環境教育，周圍人的因素也是很大的關係。不能因長像而決定性格。
自卑怎麼辦，很內向，長得不好看，感覺不合群，，
6樓：匿名使用者
關鍵還是靠自己，多和人交流和接觸，在社交活動中逐漸建立自信。社交也需要不斷的練習，抓住一切機會，如和一個陌生人說幾句話，上課或者開會時發言，。。。你只有下到水裡才能學會游泳。
可以試試下面文章裡的方法，選擇一種方法，堅持下來一定會有效果的
自卑，顧名思義，主體自己瞧不起自己，它是一種消極的情感體驗。在心理學上，自卑屬於性格的一種缺陷，表現為對自己的能力和品質評價過低。自卑和自滿正好是兩種完全相反的心理品質，卻都是年青人常有的心理表現。
自卑的前提是自尊，當人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分、實事求是地分析自己時，就容易產生自卑心理。一個人形成自卑心理後，往往從懷疑自己的能力到不能表現自己的能力，從怯於與人交往到孤獨地自我封閉。本來經過努力可以達到的目標，也會認為「我不行」而放棄追求。
他們看不到人生的光華和希望，領略不到生活的樂趣，也不敢去憧憬那美好的明天。
首先你要戰勝自卑
1、認知法
就是通過全面、客觀的認識，辯證地看待別人和自己。自卑者往往有很強的自尊心和抱負，自我評價協定高，當在學習生活中，由於自己方法不當，或缺乏處世能力而陷入困境時，自尊心受到損害、優越感嚴重失落，於是從一自尊自信者走向另一個極端，變成一個完全失去自信的人。
常言說：「金無足赤，人無完人。」每個人都有自己的弱點和優點，我們應該坦然地接受自己的優點，但也不忌諱自己的缺點，沒有缺點優點也能以浮出水面。
這樣就能正確地與人比較，在看到自己不如人之處時，也能看到自己如人之處或過人之處，偉人之所以難以高攀，是因為你跪著看的緣故。其實，最重要的比較是自己跟自己比。每個人應根據自己的興趣、愛好、能力、特點等等來確立自己的事業和人生道路，為此發奮努力，為斷進步，最後實現人生的價值。
這樣的人生才是積極的、有意義的人生。
2、作業法
自卑感往往是在表現自己的過程中，由於受到挫折，對自己的能力發生懷疑而造成的。有此心理學同學，不妨多做一些力所能及、把握較大的事情，一舉成功後便會有一份喜悅，每一次成功都是對自信心的強化。而自信心的恢復需要有一個過程，切不可著急。
應從一連串小小的成功開始，通過為斷的成功來表現自己和確立自信，來消除對自己能力的懷疑。表現自己時，期望值不要過高，不要操之過急，要循序漸進地鍛鍊自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。
有自卑感受的人多為性格內向、敏感多疑，因此，表現自己還得從鍛鍊自己的性格入手。有自卑感受的大學生應多參加集體活動，在活動中培養自己的堅韌性、果斷性、勇於進取等優秀品質，確立自信，以逐步克服自卑心理。
3、補償法——正確地補償自己
補償法即通過努力奮鬥 ，以某方面的成就來補償自己自身的缺陷。生理上的補償現象，如盲人尤明、聾者尤聰，這是大家常見的。其實，人還有心理上、才能上的補償能力。
勤能補拙、揚長補短，可以說是心理上、才能上的補償作用。華羅瘐說：「勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才」。
記住：只要功夫深，一定能趕上他人。其次，每個人都有自己的長處和短處，要學會揚長補短。
亞歷山大、拿破崙，他們生來身體矮小，這是他們的短處，但他們並不因此自卑，而能看到自己的長處並立志在軍事上取提成就，經過不斷努力，最終他們都成功了。所以說，人的某些缺陷和不足，不是絕對不能改變的，而要看自己願不願意改變。只要找到正確的補償目標，就能克服自身的缺陷或者從另一方面提到補償。
4、領悟法——心理分析法
領悟法即有自卑感受的大學生，主動求助於心理諮詢老師，進行心理諮詢和心理分析**。其要點是在心理老師的幫助下，通過自由聯想和對早期經歷的回憶，經分析找出導致自卑的深層原因。經過心理分析，主求助者領悟到，一個人之所以有自卑感，並不是自己的實際情況很糟，而是潛藏於意識深處的癥結使然。
顯然，自卑者會發現被過去生活中的陰影影響今天的心理狀態是沒有道理的，從而使他們有豁然開朗之感最終從自卑的陰影中解脫出來。
5、暗示法——自我鼓勵法
暗示法就是個人通過積極的自我暗示、自我鼓勵，進行自助的方法。人的自我評價實際上就是人對自我的一種暗示作用。 它與人的行為之間有很大的關係。
消極的自我暗示導致消極的行為，而積極的暗示則帶來積極的行動。每個人的智力相差都不是太大，我們在做事的時候，就應不斷地暗示自己，別人能做的我也一定能做好。始終堅信「我能行」、「我也能夠做好」。
成功了，自信心得到加強；失敗了，我們也不應氣餒，不妨告訴自己「勝敗乃兵家常事，慢慢來我會想出辦法的。」
6、成功性格訓練法——自我訓練
有自卑心理的人常常在性格上表現出不當之處，如內向，不與人交往，敏感多疑等，為此我們不妨進行一下成功性格的訓練。
其具體做法如下：
第一，隨意找到四個你的熟人，問他們對你的印象如何，確定你是否喜歡他們的回答，判斷你為什麼喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。
第二、確定一下，如果你是一名演員的話，願意扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡這個角色。
第三、選擇任何一個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特徵和品質。
第四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。
第五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西，強化你所喜歡的東西。
第六、去表現你的新個性。
要提醒你的是，不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格，還必須以自己性格的核心為基礎。
7樓：
多和被人做做集體專案，玩玩球什麼的，張的不好看也不用自卑，多看看書，讓氣質提升起來同樣有自信的。
8樓：香蕉胡蘿蔔兔
把自己放在一個安靜的環境裡，靜
下來心來，客觀的評價一下自己。把自己的優勢和劣勢都寫下來。重點是把優勢全面寫下來，那怕是很微小的，比如早上能按時吃飯，生活很有規律都可以。
然後把優勢貼在每天都能看到的地方。每天讀三遍，讀上一年，隨時發現新優點，隨意寫上去。讓你家家人也多配合你，多一些鼓勵，自己也多做一些擅長的事情，慢慢的就有自信了。
不是你不夠優秀，是你自己不會發現自己的優點，你只是思維方式出現的偏差，不是你這個光缺點。聰明的人是把自己的優勢更好的展現給大家，盯著自己的優點！
9樓：智慧的彼岸
自卑其實是另類的傲慢，都是因為太過於執著那個僵硬的「我」，因為好看而傲慢，因為不好看而自卑，兩者都是極端。少一點去批評自已就可以減少自卑感，放下所謂的好看和不好看，以平等心去與周圍接觸就會融洽得多啊。
10樓：yfc之
自己知道了這個毛病就應該去克服，多參加些活動把自己變得充實些，其實人不主要是看外表主要是內心美。給你講一句名言馬雲的人的外表和他的財富是成反比的。
11樓：匿名使用者
每個人都是特別的存在，不需要自卑
12樓：匿名使用者
從小事做起，慢慢把信心樹立起來，可以多看一些勵志的書籍和影視作品。上帝不會虧待任何人。
13樓：落ye無聲
最直接的辦法是整容。
自信很大一部分是來自於外貌。
自己先喜歡自己了，別人才會喜歡你。
為什麼我長得不好看，如果我長的好看就會有女生喜歡我，我也不會自卑內向
14樓：軍悅昆吾
首先，你得有自信，相貌是天生的的，你改變不了，那麼，你就改變你的心態。再者，如果一個女生喜歡一個男生僅僅只是因為外表而忽視內在的話，那這不會是真愛，你不需要他喜歡你，只有你的內在美了，才會有更多的女生喜歡你，希望你能夠改變一下自己的心態，不再自卑，也不必活在別人的眼光裡。衷心的祝願你能夠改變自己，改變未來。
15樓：馬佳振華萬妝
你覺得成龍長得好看嗎？你覺得馬雲長得好看嗎？你覺得王寶強長得好看嗎？
你覺得葛優長得好看嗎？——人，特別是男人，他的受歡迎和關注程度，他的氣場，不是來自於外貌，而是在於內心是否有強大的力量
16樓：匿名使用者
為什麼我長得不好看，如果我長的好看就會有女生喜歡我，我也不會自卑為什麼我長得不好看，如果我為什麼我長得不好看，如果我長的好看就會有女生喜歡我，我也不會自卑為什麼我長得不好看，如果我長的好看就會有女生喜歡為什麼我長得不好看，如果我長的好看就會有女生喜歡我，我也不會自卑內向
，我也不會自卑內向
的好看就會有女生喜歡我，我也為什麼我長得不好看，如果我長的好看就會有女生喜歡我，我也不會自卑內向
為什麼我長得不好看，如果我長的好看就會有女生喜歡我，我也不會自卑內向為什麼我長得不好看，如果我長的好看就會有女生喜歡我，我也不會自卑內向
我是一個17歲高中生，有點胖，總是在意自己的身材，自卑感一直有，內向，是個宅男，覺得自己沒有異性緣 10
17樓：江西新華電腦學院
現在都是資訊化的時代，沒有一門好的技術是難以在社會之中立足的，
現在的電腦技術飛速增長，每家公司都需要電腦人才，你可以去學習電腦專業，
在這個領域中還是有很大的發展空間的，只要自己好好學習，以後的前景不可限量。
18樓：為show痴狂
**是個挑戰毅力 需要堅持的 首先給自己制定一時間計劃表 通過節食+鍛鍊方法** 加油！相信你可以的 17歲身體還不到定型的時候 還可以有改變
19樓：彌珈藍言
多走動 能走不坐 注意飲食
20樓：薔念苼
做自己就好，但注意身體健康
21樓：蕭博之反傳
有自己了路讓別人看去
22樓：郅楓
我可以讓你在學習的同時**vv:dyf13586387832
有一個男生，19歲，156cm，又矮又醜又胖又黑，性格孤僻內向自卑。沒本事，所有人都討厭他。這樣的
23樓：匿名使用者
在意別人的眼光 為何不爭氣點先改變自己，就這樣去死 不是會更看不起你
24樓：樓主你真廢
一切都是可以改變的 重要的是心態 長相沒有辦法 但是可以養出自己的氣
25樓：樊玉婷
只能努力讀書爭取做一個學霸單身狗了
26樓：綺綺有願無星
不能去死，上帝為你關住了這扇門，還可以為你開啟另一扇窗，他可以不管議論，用其他更好的方式做得更好，一些花不是因為盆才好看，人也是，要靠內心，自己做自己的，幹好事
27樓：手機使用者
你想想家人，想想朋友
女生長得不好看，想和她交往又怕別人看見笑話我，但單身吧，也怕別人笑話我，該怎麼辦
如果你是為了排除寂寞為了自己不被別人笑話，那你就不要跟她交往如果你是真的喜歡她，那你為什麼要那麼在乎其他人的眼光呢每個女孩子都有自己的尊嚴，如果有一天讓她發現你是這樣的原因才跟她交往的話 她會傷心 看你也不喜歡人家，建議你不要去傷害人家了，人家長得再不好看，也輪不到你來傷害，沒女友怕被別人笑話，你這...
我是15歲的女生，長得不好看，但也不醜，鼻子最不好看了，是我媽媽遺傳的，同樣的父母，為什麼我媽
別隆，在現在你認為你自己長得醜，但是有人不覺得你醜，別太在意自己的外貌，不管怎麼說，你也是世界上獨一無二的，沒有第二個你。 一朵白雲 先上學，到時候再說吧。 風信子 可以，只要你想和有錢 我的媽媽 作文 300字 劇代秋亥蔚 我有一個好媽媽，她有一頭烏黑的頭髮，大大的眼睛一眨一眨的，非常漂亮。她是一...
女生長得不好看怎麼辦，一個女生長得清純但是不漂亮怎麼辦？
仉寄風 趙老師 首先，我們要知道，一個女性美主要靠內在的氣質，生活中很多相貌平平的女性，找到了如意郎君，主要都是靠人格與智慧。臺灣作家柏楊先生說過 蓋女人美色最不可恃，一則美色終有衰老的一天 二則便是再漂亮的容貌，作丈夫的甚至當初為她大瘋特瘋，但看得太久之後，效用也會遞減，這種可悲的趨向，有賴於千種...