1樓：匿名使用者
nhk : 我們以前當兵...也要長時間站崗或守門口...
每晚4小時1換...但可以偷偷休息...偷懶坐1下...
嘿嘿....但還是有同袍...除了腰痛以外...
還會患上下肢靜脈曲張...或足底筋膜炎...下肢靜脈曲張是因為長時間行走或站立...
讓下肢壓力增加.. .導致腿部靜脈內的活瓣失靈...
血液容易在下肢凝聚...出現靜脈擴張...扭曲...
或凸起的情況...初期不1定有明顯的不舒服.. .
但是...如果不處理的話...病情惡化後...
下肢會出現**痕癢...疼痛...腫脹等...
最嚴重的情況...可以引起**炎...或**潰瘍等併發症...
長時間站立...也有機會讓足底...就是腳掌的筋膜和四周的軟組織...
發生勞損...引起炎症...因而患上足底筋膜炎...
就是足底的筋膜發炎...早上起床的時候...會感覺到腳掌有劇痛...
足部會出現紅腫和灼熱...其實除了當兵...老師...
廚師...郵差...售貨員等...
也是患上這2種病的高危1族...我們那時候...有需要的同袍...
都會穿上壓力襪...因為壓力襪可以改善腳部的血液迴圈...如果要預防靜脈曲張的話...
平時要多做促進下肢血液迴圈的運動...多讓腳部做不同的運動...別無他法...
如果是足底筋膜炎...只能吃消炎藥...和暫停需要長時間站立的工作...
要讓腳掌...有充分的休息........
2樓：匿名使用者
膝蓋和腰會有問題注意按摸和足療
3樓：匿名使用者
腰會病吧！我們站崗都是一小時一換…應該沒什麼問題…你是內衛的麼？
當兵站崗時間怎麼安排？
4樓：大寶與瑩寶
一般式2小時輪換，2小時一班崗。
如：12--14：00 14：00--16：00 2小時一般班崗。
1、 站崗，顧名思義，站崗放哨，是軍旅生活中必不可少的一個環節。每一個穿上軍裝的人，他都多少會有這麼一段難忘的記憶。彷徨在站哨的故事中，每個當兵的人都會有自己奇特的懂得。
2、 站哨是測驗更是考驗，站哨讓咱們學會見對、學會處置問題、學會保持準則，站哨是當兵人的成長典禮。
3、站崗是部隊一種軍事活動的表現情勢，是每一個有過服役經歷的人必不可少的程式。站崗也分品種：有駐守國門哨卡的邊防哨，有保衛重要目標的警衛哨，有重大禮賓活動的禮賓哨，有戰鬥狀況下的警戒哨，有負責觀察的觀察哨。
從哨兵執勤的方式來看，還可以分為固定哨、遊動哨、巡邏哨、明哨、暗哨、埋伏哨、徒手哨和武裝哨。
4、站崗，是戰士們理所當然的事，捍衛祖國，守衛國民安定的同時也是培育跟錘鍊每個兵士負責、慎獨的精力。站崗，是當一個好兵的必修課。
部隊的哨兵跟站崗兵一般要站幾個小時，最長又是幾個小時呢？
5樓：匿名使用者
一班崗兩小時，部隊經常說幾包幾。例如：六包一 就是六個人包一個哨位，24小時輪班。
6樓：匿名使用者
據不完全統計,...一班哨要站兩個小時,戰士時刻都要保持抬頭、挺胸、收腹...
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番茄 長期心情不好，而且得不到發洩，會容易引發抑鬱症的，並且對自己的身體造成壞影響，這個著名的水試驗可以證明一切！建議多聽聽輕 抽個時間出去做做劇烈運動，然後回來好好的洗個澡。每天看看幽默，搞笑的節目或書籍！實在不行的話就去看看心理醫生吧。 舞所遁形 心情不好的時候，整個人都十分的消沉，飯不思茶不想...
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