1樓：我是你中年大爺
情緒低落導致，沒關係的過幾天就會好。基本上，是人都會遇到這樣的事情。
最好的方法是採用注意力轉移，比如，做一些你喜歡做的事情。或者，找個聊得來的朋友，說說心理話，或者外出旅遊。換個環境，心情就會變得不一樣了，試試看。
2樓：
腦缺血，導致四肢無力，所以什麼都不想幹
3樓：調皮no乖
當然咯 我和你一樣 心情不好的時候 什麼都不幹 也不出門 自己一個人面對電腦還不知道幹什麼 就坐著 聽著悲傷的歌發呆 其實這樣真的不好 簡直就是浪費時間 我有的時候就問自己 我幹嘛不開心 我是為了自己活的 我的不開心只會讓我自己難受 別人誰會懂？ 所以你也要學會調節自己的心情 心情不好的時候 最好的辦法就是出去溜達溜達 外面新鮮的空氣會改變你的心情 其實告訴你哦 我家這面有山 所以一部開心 想哭的時候 我就會走著去 然後一口氣爬到山上 大喊（當然都是人少的時候 要不人家把我當神經病了 ） 喊出來 心情就會好很多 真的好使 希望你也能每天開開心心的
4樓：少顏如畫
停下來聽聽歌、或是一個人靜一靜。讓自己放鬆放鬆。
有的時候什麼都不想幹，什麼都不想做是怎麼回事？
5樓：匿名使用者
迷茫！才工作都會有這個狀態！不奇怪！也不是病！
解決的辦法：
豎立目標，短期的，以天為回
單位！今天我要答做到什麼，然後去做！
這時候可以拯救你的就是你自己，你若是自己都放棄了，誰可以幫到你！
每天一個目標，不管是什麼，去做！
心裡很煩躁什麼都不想做也什麼也做不好，怎麼辦？
6樓：幸福在我的心
你好朋友，1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!。
不要為了一點點煩惱和打擊和不開心不快樂說自己累，其實在茫茫人海中比我們還要累的人很多很多呢，在茫茫人海中一個人苦惱和開心快樂幸福就算啥呢？？我們叫苦叫累要死要活的幹嗎呢？？給誰看誰會來關心你幫助你陪你呢？。
人生路上有多少風風雨雨啊！？風風雨雨不管你接不接受，你接受不了也好、能接受了也罷，風風雨雨都在你的命運中啊！逃避還不如用你的開心快樂善良真心好心情接受風風雨雨，只要你用你的開心快樂善良真心好心情面對他、你會覺得開心快樂總在你的心中啊！
請相信陽光總在風雨後，請相信有彩虹啊。
7樓：閨蜜
靜下心來慢慢做，就好了
狗狗不開心的時候有什麼表現？
為什麼就是開心不起來、對什麼事都很悲觀、什麼事也不想幹、幹什麼都開心不起來、怎麼才能讓自己開心起來
8樓：匿名使用者
想想自己為什麼不開心？當自己遇到困難的時候，先想想比自己更困難的人，有些事情不必太在意，那樣只會讓自己不開心。也可以做些自己想做的事，比如，看些搞笑的電視劇，出去逛逛什麼的。
9樓：匿名使用者
先不要想開心，先做事，做著做著就有感覺丁，心情就好了。
10樓：手機使用者
我感覺你有點像復
抑鬱制，應該先克服抑鬱！記住凡事都要bai往好處去想，du一個人生活著心態是關zhi
鍵，dao你擁有好的心態與否就會決定你的命運。積極的人永遠要比消極的人好得多。給自己擬訂計劃，要有計劃的去過每一天，不要不知道自己在幹什麼的去迷迷糊糊的混日子。
比如說我要首先克服抑鬱！為自己樹立一個目標吧！那樣才會有動力啊！
11樓：黎培林
想開心，找朋友去聊天，上街。
12樓：我的電腦是學校
每個人都有情緒低落的時候，就是像你說的那樣，不開心、不快樂。但總有過去的時候，也許不經意間，一切都會煙消雲散了。耐心的等等看。。。。
13樓：匿名使用者
沒必要。趁著只段時間好好看看書寫寫東西思考一下，這時人最理性，有思想。
以後好了，你會想念這種感覺的
14樓：貓飛劍
其實快樂是一件很簡單的事情啊，你不用想太多，平平安安的過好每一天就行了
15樓：匿名使用者
在困難的時候，要看到光明，要看到成績，要提高自己的勇氣，英雄面前無困難
16樓：匿名使用者
做一些對自己感興趣的事！或是幫助別人，，，，^_^
17樓：臣a眻iov蓶屁
旅遊、看書、玩遊戲、做一些公益活動等。
18樓：明明白
做過事就會有一種成就感
19樓：手機使用者
想清楚點！想淡點、忘了不開心的事情！想想高興的事情、看看笑話書等……
20樓：v信如痴如醉
我們都一樣，為什麼高興不起來呢？
21樓：靜聽滴水聲
別想太多了，出去旅遊一趟吧！
22樓：決對好男人
你難道就沒有喜歡的東西，沒有什麼追求的？
23樓：落葉紛飛憂傷
調整好心情！不要想不開心的 就好啦 ！！！！
24樓：匿名使用者
看些非洲難民，金三角農民的紀錄片，看看別人更苦難的生活，就會知足了
為什麼不開心的時候不想說話，也不想理別人？為什麼情緒低落的時候想睡覺
愛琴海之音 不開心的時候腦神經處於下滑狀，所以沒有精神說話或做其他事，情緒低落的道理也一樣。 檸檬琉璃夏潘 每個人的情商都是不一樣的！ 廖尋楣 需要安靜，想要自己的空間，你應該是一個有性格的人哦！為什麼人在不開心的時候會感覺很累不想說話？ 基本上都會有這種情況 而且每當這個時候 不論誰都不想理 就像...
為什麼容易不開心，為什麼我總是不開心？
明顯的感性大過理性的人。和我一樣。太容易讓情緒影響心情。也太容易讓心情影響行動。其實這樣是不好的。也許每個人或多或少都有這樣的時候。可能是你太在意別人的看法了。也可能是你太過於追求完美。這都沒有錯。但需要控制。慢慢來改。不用急。這也不是一朝一夕能改過來的。說了好多。因為我也曾這樣。希望能幫到你。我想...
為什麼我那麼不開心，為什麼我總是不開心？
你外在的表現，讓別人沒有意識到其實你需要朋友。這種問題，和興趣愛好，討論的話題，人的性格都有關係。年齡越來越大的時候，興趣愛好性格就越來越明顯了。也就是更容易分開了。這種時候應該是 同性相吸 了。就好比，幾個玩英雄聯盟的人肯定在一起講英雄聯盟。幾個吃雞的人肯定在一起要組隊開一把。你想改變這種局面，你...