1樓：匿名使用者
抑鬱症啊.我時個外行人!我隨便說說我的想法吧.
只要世界上還有一塊讓你能感到親近和坦誠的地方.你就不會是獨自一人了.
而且你爸爸媽媽這麼愛你.這麼支援你.所以你更要堅強!
的確.要是你什麼都看的太重.放不下.哪肯定活得很累!
既然你以前能灑脫的活著.
我相信你以後一定也可以的!
那些幻覺還是要靠意志去剋制吧?會不會是抑鬱症的後遺症?
建議你去看看書..文學.哲學之類.
沒有什麼比書籍更寶貴的了!.
只要你真正沉入文字中.
哪就進入另一個世界.一個可以讓你的心澄清下來的世界!
2樓：cc車友會
唸佛，修身養性，打坐平心靜氣，放下一切煩惱把一切歸零重新來過，希望你有一個新的開始。
怎樣讓自己心胸開闊一些
3樓：連白公濰
少斤斤計較，能體諒別人。多為對方找想
我們有意志力，不改變自己，而去要求別人。有雙眼睛，不回顧自身，而去挑別人毛病。這是煩惱的生出來的地方..做自己的主人。完全掌握自我的行為，不會因為他人影響自己內心的堅定
因為一般人做不了自己的主人，控制元件不住內心的念頭。讓他亂飛。甚至都覺察不到自己的真心。
這一切都是心太散亂。所以要通過禪定來過濾。散亂的心。
達到集中心力。瞭解自己的本心一個人的快樂.不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少.
掌握自己的心，不讓他，亂來，就是掌握自己的行為，也等於掌握了人生學會微笑學會快樂學會堅強學會笑著面對生活中的一切
把心情放輕鬆不要想得太多去呼吸清晨的新鮮空氣吧~起感受一下大自然的味道o(∩_∩)o...更重要的是不要在乎」快樂「這個詞真正的快樂其實就在你身邊用心去感受吧加油。他人氣我我不氣，我若氣死誰如意。
氣出病來無人替。明白所有東西都是條件，因緣聚合產生的現象，他不是固定不變的，是因緣所生的，總有幻滅時。我們執著其中不肯捨棄產生痛苦，金剛經說，一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。
就不會執著不放念念痛苦
4樓：化怡杜念霜
累了，都累了，嚐遍了世間的苦難，坎坎坷坷，風風雨雨，人沒有過不去的坎，你要堅強一點。不要給自己施加太大壓力，樂觀一點，調整好自己的心態，放鬆自己，去大笑，歡笑，呼吸大自然的氣息，敞開自己的心靈和朋友去溝通，你會擁有一個世界。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，用平常心去面對一切，人生是把握在自己手裡的。
自己要相信自己，再變得成熟一些，人是要學會放棄的，既然你拿的起就要放得下，不要迷失自我，不要讓痛苦控制自己！人不是為煩惱而活的，人追求了那麼久的快樂和幸福，不要讓自己毀滅了，堅強一點啊，不要太脆弱了，執著不放，念念不忘只會把你拉向痛苦的深淵。去給予，去奉獻，為了自己而快樂，也為了美好的生活，你不可以改變世界，你卻可以改變自己，你不可以超越靈魂，你卻可以超越自己，人總是在不斷的努力中獲得進步，完善自己的
每個人活著既是為了別人而活，也是為了自己而活。人生的路就是這樣走出來的，祝你一路平安，快快樂樂!
5樓：字染碧亥
處理社會關係其實很簡單的你只要擺好自己的位置、明白自己的身份，恰當的伴好自己的角色，將心比心，寬容待人；大事韜光養晦，小事不卑不亢就可以了。總想別人的長處優點，不看別人的短處缺點；總想自己的短處缺點，不想自己的長處優點；對人寬容大度，對己嚴格要求，所謂是「言於律己，寬以待人」。人對自己的親人總是很大度寬容的，是沒有什麼不可以原諒的，如果能把所有人都當成自己的親人來對待，我們還會看別人不順眼嗎？
佛家講，「無緣大慈，同體大悲」，一切男人為我父，一切女人為我母。對待一切人都能像孝敬自己的父母一樣，心胸不就開闊了嗎？所以，做人要拓開心量，對所有人敞開胸懷，放下心中「小我」，只有天下蒼生之「大我」。
人與整個宇宙是一體的，人難道會容不下自己的手腳嗎？難道會跟自己的身體討價還價嗎？本是同根生，相煎何太急！
感恩！南無阿彌陀佛
6樓：邸慕石正浩
也不用很在意啦
有時候這種女生會給人很可愛的感覺
像《我的野蠻女友》
7樓：紫剛樸傲兒
你意識到這個問題就很好了，我以前脾氣也很差，不過我經歷了一些可能是少數人能經歷的東西，我現在心態很好，心胸不夠開闊是因為你想法太多，
太在意別人說什麼，試著換一個角度去看問題，比如別人說你小氣，換個角度來想，我真的是給別人這個感覺的嗎？那應該更大方些，有人說你不夠漂亮，換個角度來想，全中國10多億人口，比我難看的多得多了~~雖然以上比方比較好，只是提供個好的方法給你，呵呵，有點阿q，不過很好用
8樓：
這沒辦法一次性做到，只能是每次要更改一點，還有就是要讓自己的心定下來，多看一些勵志的書籍，會對你有所幫助的
9樓：匿名使用者
能意識到就證明你不會是那樣的人！
虛心接受批評，如果指出你的錯誤並不真實，可能是批評你的人衝動瞭如果他批評的對，或是讓你想到自己其他不不足，你都要謝謝他還有別太在意別人對你刻意的攻擊，讓他們說好了，反正你不是他們所說的那樣，你也無需證明什麼給他們看。
人無完人，不可能所有人看你都是好的，慢慢調節心情。
不用把什麼都看的很重，笑看雲捲雲舒！
10樓：冰山一角雷
少思考，多做事，少獨處，多運動。還有就是看的淡一點傷的少一點
11樓：闖籍
多交朋友！
以下言論是本人交友的經驗總結：
交狗肉朋友投之以利，待之以寬。
交普通朋友投之以德，待之以和。
交知心朋友投之以誠，待之以禮。
最後送你一句，能「能離能合，是謂大德。」（交友、人生、處事莫不循其意,仔細體味吧！）
交知心朋友投之以誠，待之以禮。記住這句話！我想你要交的就是這種朋友
12樓：日番轂冬獅郎
我也有這毛病，其實有很大一部分原因是天生的性格所致，有些人天生就心寬，有些人天生就小心眼兒。至於為什麼，是不是遺傳我不知道，可是我爸就不是個心胸狹窄之人，認識他的人都說我爸心胸特寬，可是我就小心眼兒，我也不知道怎麼回事。我問我爸怎麼改，他就告訴我，多看看書，多遇事兒，隨著人生的閱歷不斷地增長，心胸也就慢慢開啟了。
你現在回憶幼兒園的時候，假如有人搶了你特別喜歡的玩具，你當時可能會不高興，可是現在就不在乎了。因為什麼呢，一個玩具而已，現在對於你來說已經什麼都不是了，他喜歡玩兒你絕對就讓給他了，所以當你以後遇見的事情多了，見的多了，可能就好了。雖然話有點糙，但是這個理兒。
而且這也不是一天兩天就能改的事兒，肯定得長時間之後才見效果，不用急慢慢來。我現在也正該著呢
如何真正放下一個人
13樓：天上飛
一、不要再聯絡
二、不要再打擾
當選擇分手，內心早已經放棄你了。他迫切地想要開始新生活，關於你的一切，在他看來，都是通往新生活路上的障礙。如果你自動離開，他大概會謝天謝地；如果你還緊追不捨、緊抓不放，他對你不僅沒有絲毫的念舊，更多是厭惡和嫌棄了。
一方面，會更讓他覺得「沒有我，你過不下去」，對你嗤之以鼻；另一方面，他也更加堅信，你的這種性格跟他不合適，他慶幸自己的選擇是正確的。
他最想要的是，橋歸橋，路歸路。你也應當做到這一點。從此以後，他的世界再與你無關，不要去打擾，即便別人說起，也一笑而過，從此陌路天涯。
三、刪除與對方有關的聊天記錄
愛著的時候和對方分開，可能會忍不住去思念，不經意間會想起你們在一起的時光。你們的聊天記錄，記錄了你們曾經的歡笑，你也似乎習慣了每天有人問好，每天沒有間斷過的相互道「早安」「晚安」，你們互發逗趣的表情包，還有對彼此的思念。
但如果你想真正忘記這段感情，你就不要再把這些聊天記錄儲存下來，畢竟那是過去的快樂，現在早就不存在了。留著，只會讓你再看到的時候，心痛。所以，放下一段感情，從刪除與對方有關的聊天記錄開始。
四、痛痛快快哭一場
女孩子有什麼不如意的事情，痛痛快快哭一場就好很多了，為這段感情痛痛快快哭一場，給它畫上一個完美的句號。我們想要結束一件事的時候，都會選擇一個特別的方式來宣佈這件事正式結束。
比如說：當有一個人不能和她愛的人在一起的時候，她會吃下讓自己過敏的食物，以此來宣告這一段感情的結束。你呢只要痛痛快快哭一場，把心裡的委屈都發洩出來就好了。
五、不要再回頭
經歷一段失敗的感情，雖然很痛，很傷，但也迫使你反省，自己到底想要找一個什麼樣的人？經營好一段感情要注意什麼？更重要的是，你要相信，在茫茫人海中，終究會遇到那個愛你寵你呵護你一生的人。
優秀的你值得擁有更好的。那麼，趕緊從悲傷的情緒中掙脫出來，勇敢地往前走。
好好利用這段時間，去做一項有挑戰性的工作，去給自己充充電，去通過運動、看書、聽**來調整自己，讓每一天都很充實，讓自己成長、進步。一點點累積，不要鬆懈，不要放棄，堅持下去，給自己一個重生。
14樓：home妙語生活
在感情裡，如何真正放下一個人？不是拉黑和刪除，而是應該這樣做
15樓：ionic豪
除非失憶、老人痴呆等等，你就算到七老**了，曾經刻骨銘心的戀情、的物件，你會忘記嗎? 那已經都變成長期記憶庫裡面的東西了，只是當你為人長輩以後，這些過往的回憶，都可以用來分享給子孫，讓他們在人生轉折、選擇點上，能有個參考，是個寶貴的經驗阿。
事實上，你越想丟掉，就越會去想，就跟你如果身上有個傷口在疼，你越是希望它不疼、趕快好，就越會去注意那個痛覺一樣。所以，痛苦的回憶也好，曾經的快樂也罷，都沒必要去丟掉，不執著是否能放下，反而拿它為自己所用，站在那些回憶、挫折、成功、痛苦、快樂的肩膀上，繼續讓自己成長、變得更成熟、更值得信賴、更令人依靠，那才是你應該去走的。
如果還在煩惱能否放下打轉，其實是一直停留原地，遇到下一個物件時，還是會重蹈覆轍的。
16樓：落楓
放下一個人不是一件簡單的事情，你選擇了放下這說明你真的是認真考慮過了，你想讓自己有一份安寧，讓她（他）有一份安寧。很多人在選擇這個道路後始終很難真的放下，不經意間又會回憶起點點滴滴的美好，而這種美好或讓你達到的目的半途而廢，如果說時間是最好的解藥，這是不可否認的。但是這種回答太大太空，誰又知道你需要用多少時間才能真的忘記呢，也許是一週，一月，一年，十年……
想要忘記重要的是讓自己少點對另一方的回憶，少了份回憶就是少了份牽掛，也就少了份痛苦。俗話說眼不見心不煩，你可以試著少注意到他，直到你看見她（他）時你會覺得無所謂，像是個陌生人，不會有任何的情感摻入其中，那樣你就是成功了。要學會轉移注意力，如果你在學習階段，那麼朋友，全身心的投入到學習吧，那時，你會認為學習是很快樂的，是可以讓你靜下心來的。
你不會覺得學習是多麼痛苦的事，不要讓自己有空餘的時間去回憶，要讓自己處於忙碌的狀態。時間長了，你會發現成績上來了，且你對他也不會太在意了。 如果你不在學習階段，可以試試遊戲，眾所周知，遊戲是娛樂的，是很大程度上轉移注意力的，但不可沉迷其中！
你可以去旅遊，旅遊是最可以放鬆心情的，接受外面的空氣，外面的風景，你會覺得一切是那麼美好，世間本無事。還有一個不怎麼可取的方法，你可以移情別戀，那樣是很快可以忘記一個曾經的人的。希望你可以早點走出陰影，笑對人生！
怎樣才能讓自己對感情看開，怎樣才能看開感情？
折妙顏 樓主 其實你們如果是真心的喜歡對方 就要給雙方足夠的自由空間的 如果你們一方管的另一方嚴了 肯定會適得其反的 小事情不要在意 但是大的原則千萬要抓住 樓主 不要總在意對方的小問題 放開有的時候是給對方更好的呵護 希望樓主採納 來自鄭家大院心靈手巧的翠鳥 那就在愛他的同時也愛自己。然後兩個人沒...
怎樣才能放下前男友，怎樣才能放下前男友？
ds7號 兩年半還放不下？不可能！你對這段感情只是覺得遺憾，覺得餘味未了，他當初花心讓你感覺到很不滿足，你現在的男友應該是個好男孩，只是他不像你的前男友那樣，你和他在一起沒有和前男友在一起的那種感覺了，這樣是不對的，你的路很長，你還會有下下個男友，人一生中總會有一個最讓自己難忘的人，這只是生命中的一...
怎樣才能做心胸寬闊的人，怎樣才能做一個心胸寬闊的人
light神 自負,而且喜歡挑別人毛病,總覺得自己很高傲,高高在上 而心胸狹窄和你這個還不同,心胸狹窄是看不得別人好 不能讓別人比自己好 苛刻自己,是對自己要求高?我理解是這樣的 心胸寬闊1 要會想別人的好 在生氣要鬧彆扭的時候多多想想別人對自己的好 這樣自然怨氣會化解 2 要理解別人的話,話嗎?別...