1樓：ziye獅子
「放不下，忘不掉，鬱積在心裡相思成疾。」
「這是愛情裡的執念。」
因為得不到，因為失去了，所以念念不忘。
存有執念始於心有不甘，感嘆遇一人毀終生，偏偏這個人最後離自己越來越遠。
你曾是照亮我生命的光，撥開我周身昏暗，在我得意忘形之時，卻又重把我推入深淵。
存有執念始於既愛又恨，閉上眼你在腦海，睜開眼你在心尖。
你曾給我織了一場夢，可又親手把它摔得支離破碎。
存有執念始於求之不得，我目光追隨著你，可你看向的從來是別處。
你笑如溫煦的陽光，一不小心就淪陷在你的眉眼，可這笑偏偏是給他人看。
得不到那就順其自然吧，偏偏強求只能兩敗俱傷 !
你說：「我得不到，便放不下。」
這又是何必呢，太過空閒的時候打發自己看書種花，吃飯喝茶，哪還有時間想他。
你說：「我想到他，茶飯不思，心思抑鬱。」
那大概從前太過美好，緣分斷了心思還未斷。
王菲歌裡有句話很好：『世界大生命長不只與你分享 讓我感謝你贈我空歡喜』
歌名《花事了》-----『開到荼蘼花事了』，愛情就如茶蘼，一味單相思或是相愛不能相守。
緣分本就妙不可言，他出現在你生命中但並不能陪你走到最後，愛情裡總要有一個人學會放下。他終究不能陪你走到最後，又何必繼續天真？
他走了，帶走了生命裡最刻骨銘心的愛，傷痕入骨相思不復。
人走茶涼傷痕卻永不痊癒，提醒你愛過痛過但萬事已過，結束便要學著遺忘。
最後贈你一句話，『早知無計留春住，笑拈殘紅葬落花。』
2樓：讓思考再靜一點
我覺得執著是不分好壞的，任何東西都是有兩面性的，因此要學會選擇那些東西該執著，那些放棄。
執著也是因為你的追求，因此得不到的不可強求，以平常心對待。你可以放下，只要你心放下了。
3樓：匿名使用者
這種事，不是時間可以解決的
要想放下心中的執念，要不你就去得到你執著的東西要不你就去試著去忘記
一下子忘記不可能
一點一點忘
如果都做不到
那就一直執著著，維持現狀，別多進一步，也別退卻有些東西，得不到、忘不了
維持現狀最好
如何放下心中的執念和不甘心
4樓：仙女可愛到炸
不甘心就是目前的結果沒有達到期望值，處於絕望與無奈之間的一種心理。
不甘心也是好事，它可以激發動力，在不可能中尋求契機從而達到自己的期望值，當不甘心變成絕望，絕望佔據了心理，沒有的重啟的動力與慾望，不甘心就變成了心中的糾結，怎樣放下糾結放下不甘心呢？
山窮水復疑無路，柳暗花明又一村
人生之事總是在驚喜與失望之間交替，在追求夢想的路上沒有一帆風順，當我們一次次即將攀上夢想的頂峰，一次次被無情的打回夢想的原點，舉目望峰頂，絕望無奈不甘心。這時怎麼辦呢？按下焦急之心，審視自己分析環境，這條路適不適合自己，放寬眼界審視周圍，樹立新的目標，頂峰有無數道路有千條，不是我們不努力，而是自己沒找到自己正確的定位迷失了目標。
當你找到一條適合自己的路，攀上一個新的頂峰時，原來的不甘心就會被沖淡忘掉，天無絕人之路，換一種思維，樹立切實可行的目標，放下了心裡的不甘心，新的生活新的起點。
忍一時風平浪靜，退一步海闊天空
不甘心在某種意義上也是一種執念，放下執念也就輕鬆了身心。人生不如意之事十有**，事事不可能順意完美，知進知退懂得隱忍。專注於當下的事，暫且把執念封存，當新的事物佔滿心理，你會感到最初的執念與不甘心都是浮雲。
「一葉障目，不見森林」心境開闊了眼光極遠了，對世事看的更清晰透徹。心底封存的不甘心也會隨之殆盡。人生會忍是一種智慧，知進知退是一種灑脫，太多太多的不甘心讓我們迷失了人生的意義，得而不喜失而不憂才是人生的本質。
不甘心可以去爭取，取之不得勿須失意，可收可放隨心所欲，心境開啟了，可能不經意間的驚喜就在前方等著你。
結語：怎樣放下心裡的不甘心？方法很多但因人而異，個人思想、境界、文化底蘊不同，實際做起來結果是不一樣的。思想的問題歸根結底還是靠自己，自己想通了放下了勝過別人的千言萬語。
5樓：任性而為的造作
一個人遇上了事，心中的不甘就變成了後續生活中的執念。因為無法接受現實，但是又不得不面對現實時，這種現實與心中的落差，使自己堅持著自己心靈世界裡的執念，不願意放下來，好好的對待現實中的自己。
1、人不願意放下，是因為心有所不甘，我們要學會承受曾經不甘的過去。一個人原本是打算走上一條屬於自己的道路，但卻因為現實中的一些因素影響，被在轉彎口時，走向了另一條道路，而人不管以後過得怎麼樣，都無法放下曾經的那一份選擇，或許當年的堅持，就是另一個世界，正由於這種對已知的生活感到無味，而對當年未知的世界痴迷，造就了我們心靈裂縫正在不斷的擴大，糾纏著我們的生活，我們不善於改變自己，但正確認識自我，勇敢地走出自我這個世界，這是生活中很重要的第一步。
2、每個人的生活都會有所不同，遇上的人與事都不可能事事順意，在生活工作中，我們要懂得在人生裡，如果能遇上好事，那也意味著有遇上壞事的可能，這是自然發展規律，一個人的運氣，不可能都一直好下去，總會有遇上挫折的時候，只是當我們看待別人的時候，總是看到別人好的一面，而別人經歷痛苦的時候，我們是無法獲知的，不要因為別人的順意，自己的落迫，而失去我們嚮往美好的動力，修復我們的世界，是需要我們不斷在低谷中重新站起來，可能曾經的過往讓我們失去了許多可能和機會，但這並不意味著我們的人生就不能重來，可能我們需要更多的時間和耐心對面，如果你準備好了，那就開始一段新的路程，就算這將需要我們付出更多代價。
3、如果你愛上了一個人，但又不能雙雙走在一起，這在現實中是很常見的，雖然失去了心愛的人，會讓人迷失自我，甚至困守自己的世界，讓自己變得不再是自己，換種說法，就是人將這種痛苦變成折磨自己的一種力量，許多時候，人都不知道為什麼要這樣做，或許這種無意識的傷害，正是自己減輕內心的傷痛一種方式，每個人都曾經有過受傷的經歷，不管傷在身上還是心上，隨著時間的流逝，總有一天會修復的，可能會留下一道印跡，但這已經不能傷害自己了，因為這傷口終究是會好起來的，所以我們不要因為一時的苦難，就將自己封印起來，要讓傷痛變成我們的歷史，成為我們繼續生活下去的動力。
4、我們的痛苦或許在我們眼中是世界上最難受的事情，但是與別人相比，有時候換個角度來看，或許又不是受傷最嚴重的，與其封鎖自己，不如與知心好朋分享自己的故事，讓別人幫助自己，走出自己的世界，這樣才能接觸到新的世界，我們需要在自己的故事裡成長，也需要從別人的故事中，尋找到我們解決問題的良藥，只要我們仍在人生的道上堅持走下去，就不要輕易讓自己迷失。
5、當困擾已經嚴重影響到你的人生時，當過去已經變成現在生活中的阻力時，當你仍然用心中的執念來折磨現在的自己的時候，我們是否要停下來，靜靜的想想，權衡一下自己的得與失，用一種正確的方式改變自己，解決困擾著自己的問題，讓過去真正的變成過去，讓磨難成為自己成長的營養，只需要每天輕輕的放下一點點，每天充實自己，當你多年以後，再回過頭來看時，生活和時間，已讓我們不知不覺中放下了心中的執念，變成了一種回憶中的故事，我們會發現，原來放下心中的執念，並沒有自己想像中的那麼困難，所需要做的，只須輕輕的放下，去擁抱新的生活。
6樓：匿名使用者
01預留退路
你不要因為執念而把任何事情做得太絕，避免淪落到山窮水盡的地步而不得不鋌而走險，只有給自己預留至少一條退路，才能在任何時候都有籌碼可以讓自己放下執念。02
培養傲氣
你要學會欣賞自己的優秀，即使你暫時不算太優秀，也要慢慢把自己變得優秀，來培養出不折不扣的傲氣，遇到執念的時候，藏在心裡保護自己，但不要掛在嘴上傷害別人。03
珍惜所有
你在打算強求一些不屬於自己的東西時，可以回頭看看自己的專屬寶藏，比如親人、朋友、生命、健康等等，想想它們的珍貴之處，讓心靈獲得滿足感，從而放棄貪心的執念。04
速戰速決
你可以讓自己在很短的時間內反覆而高頻率地上演豁達與執念之間的掙扎，讓自己的心很快疲憊，讓所謂的執念很快失去吸引力，避免長時間的拉鋸戰所帶來的真實傷害。05
拋磚引玉
無論執念讓你的心情糟糕成什麼樣了，你都剋制一下，不要在別人面前表現出來，應該大方一點，多贈送你的笑容、熱情和善意，這樣才能從別處獲得更多正能量來戰勝執念。06
鎖定缺憾
世間萬物都有缺憾，因此你可以深入挖掘執念物件不完美的地方，越是深入挖掘，你就會對其越是失望，到了一定程度以後，你就會發現，那一切並不值得你如此魂縈夢繞。
7樓：擺渡人灬度人
等到真的累了、精疲力盡，再怎麼著也沒用，突然醒悟了，知道對不起自己，委屈了自己的年華，決定放過自己好好愛自己，真正明白一切都沒必要之後的時候吧。
心裡腦海裡也再也沒有不甘心、太委屈、不應該、太可惡、為什麼、如果當初了。
真正的放下，不是時勢所迫無能為力只能妥協的「算了」 ；也不是洋裝大度、故作瀟灑、不在意，實則內心苦不堪言不想改變的自我安慰「沒什麼」。而是時間和經歷共同搓磨下，你既不懊惱、也不悔恨、更不自暴自棄的發自內心的醒悟「沒必要」。
就在某一天突然明白，一直以來的執念其實就是跟自己過不去，跟自己一生的經歷遇見，跟大千世界世間萬物比起來真的沒什麼。你沒必要再繼續消耗自己的精力，折磨自己的內心，重複那件事那個人，讓自己的反覆琢磨、反覆拉扯。
那些值不值得你的念念不忘、勞心勞力、自我消解，求而不得，放下了對自己來說會更好，更輕鬆自在，還是從此就沒了目標，變得空洞了乏味了？但生活總是會給你新的經歷、新的遇見、新的動力，告別執念也算告別了過去，過去就讓它停留在過去，或者換一種方式轉化它，吸收它。
我們生活中所謂的執念，是指過度的執著念想，跟自己和解，是要自己由心底透徹的明白，這些真的沒什麼，都不叫事兒。
執念或是因為人或是因為事，「盡人事聽天命」，要是真的盡力了還求而不得，生活也一直推著你向前走，你的執念只能讓你停留在當時的環境和時間點，拉扯著你，讓你重複當時的滋味。
要是執念成為了你成長的動力那還是好的，但要是覺得累了、覺得太折磨自己，就放下吧，讓它成為過去，let it go ～經歷過了才會雲淡風輕，挺過去了才會真的沒什麼
如何放下執念不再亂想，如何放下心中的執念和不甘心
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