1樓：擺渡要知道
第一，去按摩下，中醫推拿的那種，很有效的哦。
第二，不管他，堅持一個星期就好了，我上次就是這樣好的，不過很難受，回頭都要連身子一起轉過來。
第三,檢查你的枕頭高度，找個適中的換上去，不適宜枕的太高!
2樓：掌心化雲
建議你先看看這個，也許對你有幫助
你脖子現在的症狀，頸部都腫的很厲害了，你不能在拖延時間了，到醫院檢查後做對症的**，你才能很好的消腫的
脖子是人體的「交通要道」，尤其你現在的腫的大包還特別的硬，最好的辦法是趕緊去醫院，拍**，檢查到底是什麼原因引起你的脖子腫脹有硬塊。
不要在這過多的浪費時間，及時的檢查檢查。
如果只是頸部勞損、頸椎病、落枕等，那還好說，主要的是怕有別的疾病。
3樓：我的人生不打折
（1）按摩：用一指輕按頸部，找出最痛點，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反覆按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重複2～3遍。重複上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。
（2）熱敷：採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。
（3）選用正紅花油、甘村山風溼油、雲香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。
（4）傷溼止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏後頸部活動受到一定限制
1、合理搭配，不可單一偏食。
2、應以富含鈣、蛋白質、維生素b、維生素c和維生素e的飲食為主。
3、飲食有度，不要做到飢飽失常。
4、不要經常吃生冷和過熱的食物。
5、應戒菸、酒。
4樓：ˊ天使很累
忍著吧疼啊疼啊 就習慣了
5樓：匿名使用者
多揉揉吧，我的脖子也是這樣，不是落枕，是筋扭到了或者斷了（聽起來好恐怖），不過你的時間怎麼那麼長，要去醫院好好看看
落枕後的脖子疼痛怎麼辦？快一個月了
我右側脖子那根筋好像腫了，怎麼回事
6樓：
病情分析： 自訴頸部肌肉凸起來，而如果是明顯凸起，這不考慮是肌肉問題，而考慮是否淋巴結腫大。。意見建議：
像你訴說情況，因為也存在慢行咽炎，如果是淋巴結腫大，也可以是咽炎誘發，可以通過抗炎措施。如果是長時間姿勢不當，它會誘發肌肉痠痛，疼痛為主，而不是說明顯凸起，建議你結合實際情況考慮，必要時通過醫生診察後才做後期處理及預防措施。
7樓：眼前的上帝
建議去往醫院查明情況，發現問題及時的進行**。
脖子筋腫了怎麼回事啊
8樓：匿名使用者
去醫院掛個骨科，看檢查一下 ,別耽誤了
脖子筋腫脹怎麼回事啊？十幾天了是不是擰筋了？怎麼回事一拿手碰現在就特別麻
9樓：匿名使用者
你好，這個建議你，**是去醫院做拍片診斷，看看是筋膜拉傷，還是有骨折，或者是錯位的症狀，
指導意見：
如果單純肌肉或者是筋膜拉傷的情況下，是可以做注意休息，區域性用東方活血膏做對症**，以及口服瀋陽紅藥膠囊和芬必得，以及羅紅黴素分散片做對症**，大約需要兩週左右**好轉的！
大脖筋不舒服怎麼辦 脖子上的筋都不舒服
疆哥 是頸椎病的初期。自我運動 1 頸部運動 頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。2 搖動上肢 左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。3 抓空練指 兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。4 區域性按摩 可於頸部 大椎穴 風池穴附近尋找壓痛點 硬結點或肌...
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