1樓：匿名使用者
愛就繼續，不愛算帳。
2樓：匿名使用者
男人不出軌女人為整個家，男人出軌了女人要為了自己和孩子活，拿走所有的錢，出軌了就別心軟了，沒用
3樓：如果可以
搭活過日子，會許某天你也出軌了呢，別放心上面
4樓：千里洪丶洋洋
一次不忠，百次不容。
5樓：巖姐說
女人該用生氣的心態看待老公的出軌，不過千萬不要真的氣壞自己。既然他出軌，一定是**出了問題，是他不愛你了，還是逢場作戲，要知道根源才能更好的處理。
6樓：匿名使用者
只要多想想要面對無法挽回的婚姻，你就會覺得好受多了。我和你很像，老公以前一直依賴於我，家裡家外，都是我一個人，因為覺得心裡裝著的只有這個家，所以無怨無悔。而他不一樣，有了女人，他可以什麼都不要。
甚至動手打我，我真的不敢想信，這是我愛了十年的老公。所以，你現在比我的情況好很多，起碼，你不用面對無法挽回的婚姻，不用面對兩地分居，而力不從心。我想，你一定是愛他的，就像我一樣。
在他身上，多花一點時間，多在他面前提你們以前開心的事，和他一起運動，多在一起交流，儘量讓他少一點時間在外，漸漸建立起你們的感情！要是想放下那些傷痛，最好的方法不是忘記，忘記沒那麼簡單，有的時候你越想忘記就越忘不掉。真正的方法應該是用新的記憶覆蓋掉舊的記憶。
你為什麼會念念不忘他的出軌？為什麼已經不記得了他對你的愛和以前你們的快樂？就是因為你用對他出軌的記憶覆蓋掉了跟他的美好記憶。
現在，你也必須用同樣的方法來讓自己覆蓋不愉快的記憶了。我建議你和他一起找一些你們的共同愛好，多做大家都快樂的事情。讓你們多一些新的美好的記憶。
包括一起看電影啊，逛公園啊，帶孩子去遊樂園啊等等，多點快樂才能忘記憂愁。這是根本方法。
至於他出差什麼的。你既然監督不了，那還不如多給他一點信任。你越是信任他，他才會不辜負你的信任。你的方法就是完善自己，讓自己用魅力和家庭的溫暖拉住他。
7樓：匿名使用者
年輕不懂事，給他一次改正的機會
心裡很煩！老公出軌我要怎麼樣調整心態
8樓：佳匯網路
老公出軌之後，都會出現一些異常的舉動。細心的妻子留意丈夫的情況，都能感知到他不一樣的心理。老公出軌時，基本都會有這幾種表現。
如果你無法判斷，可以根據這幾點去甄別，然後再進一步思考，如何挽回出軌的老公，拯救婚姻。
老公不自覺的穿年輕了，也愛乾淨了
男人一般來說在穿著打扮上比較懶，尤其在有了妻子之後，更沒有心思去顧及自己的風格變換，會長時間了，甚至連衣物數量也是非常有限的。那麼如果男人突然有天注重自己的穿衣打扮，並拿出自己年輕的衣服出來穿，甚至老在鏡子面前長時間的梳理。而且本來兩三天洗一次，最近卻一回家就洗澡，那麼你就要稍微提防著他了。
老公加班、出差等的事情增多
本來可能每天都是按時回家，週末偶爾會和朋友小聚，現在連工作日甚至都加班到很晚。平時陪你逛街散步購物的時間變短了，出差也變得相當經常。當你提出某項出遊探親計劃時，他老是會提出各種藉口來，說最近要加班、臨時要出差等等。
老公居然幫你做起家務
老公突然經常性幫你做家務，對你特別的溫柔友好。那麼他可能正處於出軌的前期階段，對你有負罪感，心理感到內疚。因此希冀於通過獻殷勤來彌補你。
當男人有了這幾點異常的表現，就能夠多少判定他出軌了。男人的出軌，並不能立刻被判處死刑，需要根據實際的狀況，分析出他出軌的原因，然後挖掘婚姻存在的問題，進而思考後續事宜的處理。挽回婚姻，需要一段較長時間的摸索與堅持。
9樓：樂仔呵呵哈哈
作為人妻，誰也不希望自己的老公出軌，一旦出軌，天崩地裂。從你的提問來看，老公出軌，你沒有過多的糾結於對方的過錯，而是把思維投向自己，進行內省，尋求解決自身問題的做法，很值得表揚。你是一個素養很不錯的女子，你心底裡還是愛你老公的，還是希望保全這個家庭的，問題在於如何擺平自己的心態。
這首先你要弄清老公為什麼會出軌，是在什麼情況下怎麼出的軌，到達了何種程度，造成了何種後果，他的心裡到底還有沒有你，還有沒有這個家，家庭的責任感他還有多少，他目前真實的思想動向如何，作為妻子的你在這件事上該當何種責任，怎麼擔當起這個責任，把這些問題一一理清，那你能決策處理問題的方向了。至於處理技巧問題，相信聰慧的你一定懂的，這裡不贅言了。問題處理好了，你的心態自然恢復平衡了。
旁人的勸慰，比如說權當自己的東西借人用了一回，權當助人為樂之類的話，對你並不能**心底的糾結，你說對嗎？相信你一定能妥善處理好此事的，也只有你才能處理好此事。祝你成功。
當妻子發現丈夫有外遇時，不要一副天塌下來的樣子。天沒塌，地也沒陷，是你自己的感覺坍塌了。 要用積極的心態來面對出軌的丈夫，你就當他是一個「愛情病人」，而你搖身一變成為他的主治醫生。
而且不要有了病，才想到給他醫治，要把這種病消滅在萌芽狀態，你要用積極、樂觀、浪漫的心態去面對隨時都有可能被美女病毒感染的「愛情病人」。不要用性懲罰對待對方 很多妻子，因為白天一點雞毛蒜皮的小事，和丈夫發生不愉快，到了晚上同床共枕時，丈夫對她示愛、溫存，多數女人此時不會用柔情似水的眼神熱烈迴應丈夫的要求，而是心想：現在，你終於求著我了，白天你對我橫眉冷對，現在我為什麼要給你？
給你也行，你得向我鄭重道歉，說你錯了，你不該那樣對我，並保證下不為例！ 試想，丈夫在「雄心勃勃」時，得到的不是充滿**的肢體，耳鬢廝磨，溫香軟玉的柔情，而是如此教訓，他還有什麼心情把你融化在他的身體裡呢？ 用性懲罰對方，女人得到的是一時的勝利，卻是婚姻從甜蜜走向冰川期的開始，「冰凍三尺，非一日之寒」，就是這個意思。
用性懲罰對方是很多女人對待男人最狠的一招，很多時候，男人跟你吵架，不過是哪說哪了，而你卻要在床上讓他顏面掃地，時間久了，不戰火紛飛才怪！不要舊話重提 當男人在性上犯了錯誤，只要不是什麼十惡不赦的事，就當什麼事也沒發生，不要在他媽向你們要撫養費時，舊話重提。 做妻子的切記，對待男人不要拔出蘿蔔帶出泥。
就事論事，他媽要撫養費，就算你有一百個不想給的理由，也不要任意而為，順便扯起他在某年某月某日和某某女人有過的風流之事。這樣，只會激化矛盾，不利於解決事情，你一時嘴快，得到的不是男人對你乖乖俯首稱臣，而是就此恨你恨得一塌糊塗，這樣的事多了，久而久之，男人只會厭倦你！學會和他及時溝通 很多妻子發現丈夫在外面「有情況」時，從來不會主動溝通，而是等抓他的把柄，然後鄭重地向他的家人朋友宣佈，他是一個多麼多麼不負責的男人，他的風流讓人恨之入骨，甚至將他說成是過街老鼠——人人喊打才好。
錯！這樣，只會把男人的心變冷。 如果你還愛他的話，試著和他溝通吧，相信，他不是鐵石心腸的男人，就算他真的是鐵石心腸，你也要堅信，你的真誠會打動他。
溝通的作用是能及時發現問題，不至於使問題向不可扭轉的方向發展。前面的晴雯如果在老公最初冷戰時，能及時而有效地溝通，就不會發展到婚姻崩潰的邊緣。關心他但不要逼問他 如果你發現了他在外面的「蛛絲馬跡」，如果你想知道事情的真相，他又不想告訴你，請你不要逼問他，更不要用命令式的語氣對待他。
相信，他不想說一定有他的道理。 如果他向你坦白，雖然你向他保證，不會怨他，恨他，但是，你能保證你心裡一點醋意都沒有麼？萬一哪天心情不好，把這事當把柄，把他罵得一無是處，你和他之間也就有了裂痕。
所以，男人不告訴你，有他的道理，請你這個做妻子的理解他吧。 關心他，愛他，給他情人式的愛，相信他不會跑到別人的懷裡。經常親吻他，擁抱他 當夫妻冷戰開始時，往往也是身體冷戰的開始。
**的**記憶對促進兩個人的情感有著非同一般的作用，接吻可以釋放大量荷爾蒙，使之忘掉不愉快，是一場硝煙的滅火器。只是，處於婚姻冷戰中的夫妻很少用接吻來消滅這場戰鬥，而是繼續保持戰鬥的熱情，其結果是消耗了大量的精力和所有甜蜜的回憶，當這些愛的元素被消耗殆盡時，也是婚姻崩盤的開始。 擁抱是釋放荷爾蒙不斷吸引對方的主要途徑。
戰爭過後，請及時擁抱你愛的人，這樣，他就會後悔和你吵架，就會在下一次戰爭開始時剋制自己。 夫妻關係的潤滑油中，溝通，接吻，擁抱是不可缺少的。 請經常擁抱你所愛的人吧，親吻他，告訴他，你愛他。
10樓：匿名使用者
這個不是調整心態。而是你目前的情況怎麼處理。
11樓：張若不實
這不是調整心態的問題
知道老公出軌後，女人的心態如何轉變？
12樓：匿名使用者
天涯上泡了這麼久，看到了無數受傷女人的無助，也看到了很多小三內心的掙扎和無奈。
先說說自己吧。知道老公出軌，是機緣巧合，我跟無數女人一樣，沒想過出軌這事情會降臨到自己頭上。
但是知道了之後，我沒鬧。只是附和他的言辭。因為我需要時間去思考，可是還沒等我思考出結果，他就猜到我知道了，也承認了，並且說是那女人勾引的他。
跟無數女人一樣，心裡一片荒蕪，覺得末日來臨，但是日子還是要繼續過啊。。。
於是在他使用了眼淚和下跪以及發誓等種種手段後，我又跟無數女人一樣，頭腦發熱的選擇了原諒。
但是出軌這東西，就跟貓偷腥一樣，絕對不會只是一次。
之後他做事更加小心了，我和他就跟獵人和獵物一樣，一個伺機瞄準，一個躲躲藏藏。沒有實質性的證據，也就沒個結果。
讓我徹底悲涼的是，某次發現他來不及刪掉的資訊，求證那個號碼時，對方是個小姑娘，心理素質不過硬，說老公總是纏著他。
至此，我不再用心去經營這份曾經視若珍寶的感情。
男人出軌，女人不能以同樣的方式作為報復的工具。
我覺得是對自己的褻瀆，也是對自尊的踐踏。
唯一能做的，就是讓我們自身更完美，這不是能說成是為了取悅他，而是為了我們自己，為了以後。
女人，一定要愛自己，別人才能愛你。
女人，精神支柱一定不能倒塌，所謂精神支柱就是要有信念，比如事業，比如，兒女，比如自己的父母。
精神強大 ，我們才能強大。
解讀男人出軌後的心理狀態 女人你都瞭解了嗎
13樓：匿名使用者
被最信任的人背叛，確實是非常遭受打擊的。
以前，我丈夫也是在外面有人，
那段時間簡直就是地獄般的生活，
每天以淚洗面，徹底難眠，吃不下飯，
怎麼都想不通丈夫會做出這樣的事。
剛開始真的想把那個女人殺了，
也多少次下定決心要離婚，
但是一想到我們的孩子，
想到我們這個家，
最終我還是堅持下去挽回這個男人，
期間也試了很多挽回的策略，
最終才讓老公徹底對那個女人死心，回到我的身邊。
經過那段經歷，我積累了很豐富的經驗。
我把我的經驗和故事寫成了文章，
擺 渡 搜 下：☜林豔姐智鬥小三辛酸歷程 ☜☜☺☺祝你早日能挽回成功!☑♫¤♮
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