求大過年的如何調整自己心態,求大過年的如何調整自己心態

時間 2021-10-19 04:44:13

1樓:

《內心的重建》中維尼老師提出了三種思維(壞事變好事、很正常沒什麼、順其自然),我們可以學會三種思維以更好地接受不完美。

順其自然

第一,壞事變好事。不完美的事情可能本來就存在好的一面,或者經過努力是可以變好的。

第二,很正常,沒什麼。我為什麼要糾結,是因為放大的事情的影響其實可能很正常,沒什麼了不起的。

第三,順其自然。如果不完美是無法避免或不可改變的,就接受,順其自然。

心結與遺憾

①好事變壞事。如果沒有當初的選擇,就沒有這幾年的經歷,沒有這幾年的經歷財富,我的個人心智成長不會那麼快,心智成長不夠成熟,可能也沒有辦法遇到生命中的一些舉足輕重的朋友貴人。

②很正常,沒什麼。青春,總會有後悔的。當我日後,回首往事的時候,也可以感嘆說:我曾經也有一個長達幾年的心結遺憾,但是這是人生常態,過去了釋懷了,其實真的沒什麼的。

③順其自然。過去已然不可重來,而沒有改變不了的過去,只有不想改變的現在。好好努力吧,總有一天可以靠自己的努力彌補遺憾、開啟心結。

心態心態性格

①好事變壞事。敏感脆弱,其實就是細膩溫柔,只是有的時候太過了,就反而成了性格缺陷。耐心感知並調整,適度的細膩,恰當的溫柔,做一個溫暖但是不會燙傷別人和自己的人。

重感情,也是彌足珍貴的性格特點,因為你會更懂得珍惜每個人的唯一,但是請記住自己也是唯一不可替代的。

②很正常,沒什麼。世上的人千千萬,性格各有不同,但是也有相似的靈魂。大家也曾為感情之情而敏感多慮過,也有人痴情,有人難過,有人受傷,這有什麼呢?

傷過之後,練就的銅牆鐵壁也就千錘百煉了。

③順其自然。不必特意去改變性格特點,因為這就是自己本身珍貴而不同的一部分,總有一天有人會懂你的細膩溫柔,呵護你的敏感脆弱,重視你的珍惜,給予你更暖的溫度。

夢想目標夢想

①好事變壞事。樹立高遠的目標,可以促使你為之奮鬥,就算沒能到達終點,也能讓你接近終點,收穫不同的額外驚喜。

②很正常,沒什麼。每個人都渴望成功,渴望被讚美,真沒什麼,但是要正視目標夢想的意義,他們的意義是指引自己不斷地前進,而非成了攔路虎的存在。

③順其自然。樹立高遠的目標本身並不能說是錯的,問題在於太執著了,一定要實現目標,但是目標只要努力就一定能實現的嗎?並非如此,人不是想怎樣就能怎樣的,如果主客觀條件不具備,夢想也很難實現,那麼何必和自己過不去呢?

2樓:影視探祕基地

1.過年了,新的一年新的開始,暗示自己也要有個新的開始,重新審視自己的家庭。

2.在家庭中每個人都有一定的責任和義務,作為一個年輕人要主動承擔家庭中的擔子,尊老愛幼,能者多勞。

3.規劃家庭每個人的義務勞動,能者多勞,適度勞動,你要和老公規劃好,年輕人要多承擔一些。

3樓:匿名使用者

任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態註定一個人的成功與否。無論遇到什麼,我們應有一個好的心態,積極奮進堅強不屈。

在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,你才可以從容的走完你的人生之路,前方的路很長,在我們一生走過的路途中,有綠洲,也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時,必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對。

當你試著去面對困難和壓力時,我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下,以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己,就等於擁有了無窮的力量。

還有就是請仔細想想看,現在最困擾你的那樣事是什麼,然後努力去一個一個的解決,最後所有的事情都迎刃而解後,你就不會像現在這麼煩了,你會認為「哦!原來生活也可以如此輕鬆、如此美好!」從現在開始行動吧!

相信你會做到的!加油!

當一個人心情不好時,我想都是源於心理的不平衡所導致。希望下面的文章可以給您帶去一點點的啟發。祝愉快!

心理不平衡的時候很多,有的來自挫折,有的來自嫉妒,有的來自孤獨。甚至有研究表明和生理健康(比如說營養、疾病、藥物)密切相關。  心理失衡的現象在生活中是時有發生的。

大凡遇到成績不如意、高考落榜、與家人爭吵、被人誤解譏諷等等情況時,各種消極情緒就在內心積累,從而使心理失去平衡。消極情緒佔據內心的一部分,而由於慣性的作用使這部分越來越沉重、越來越狹窄;而未被佔據的那部分卻越來越空、越變越輕,因而心理明顯**成兩個部分,沉者壓抑,輕者浮躁,使人出現暴戾、輕率、偏頗和愚蠢等等難以自已的行為。這是心理積累的能量在自然宣洩,其行為具有破壞性。

這時需要的是"心理補償"。縱觀古今中外的強者,其成功之祕訣就包括善於調節心理的失衡狀態,通過心理補償恢復平衡,甚至增加建設性的心理能量。有人打了一個頗為形象的比方:

人好似一架天平,左邊是心理補償功能,右邊是消級情緒和心理壓力。你能在多大程度上加重補償功能的砝碼而達到心理平衡,你就在多大程度上擁有了時間和精力去從事那些有待你完成的任務,並有充分的樂趣去享受人生。那麼,應該如何去加重心理補償的砝碼呢?

要有正確的自我評價。情緒是伴隨著人的自我評價與需求滿足狀態而變化的。所以,人要學會隨時正確評價自己。

大過年的確實熬不過去了!我累了?

4樓:火紋玉

血糖為什麼這麼高。你在孕前沒有做好好的修養和檢查就準備生孩子,有些倉促了。

但不是那麼嚴重。我有一個朋友是家族遺傳性糖尿病,她在孕期很注意,後期也用了胰島素控制,基本整個孕期都是住在醫院裡,孩子生下來,很健康,她也的確是花了很多錢。

既然已經有了寶寶,好好養著吧,調理心情,孕期確實容易抑鬱,等生下孩子就好了。

為了自己和孩子,還是堅持一下吧。現在不是你自己,而是兩個人的生命了。

5樓:淼靈兒

懷孕的時候,多少都會抑鬱,家人不理解你,會讓你的情況越來越糟糕。

如果月份已經很大了,為了寶寶,你也要堅強一些,家人的不理解先放在一邊,自己一定要放寬心態,還吃吃,該睡睡,先把寶寶生下來在謀其他。

6樓:匿名使用者

在這個沒有溫暖的家裡過著真是太累了,有老公還不如沒有好,沒有還不用生氣,如果婆家沒有悔改的意思,不如分手,讓自己解脫出來。

7樓:

凡事看開一點,不為自己想也要為自己肚子裡的孩子想,孩子是無辜的,老公指望不上,等孩子生了,離婚,脫離這種家庭,你還年輕。為了這種人不值得

8樓:匿名使用者

怎麼了 什麼原因啊 不要想不開萬事都有辦法解決就是你接受不接受的事情 人要往前看 車軲轆往前轉 人不可能廣走顛簸路 想開 還有幾天過年了 祝你好運連連

9樓:別獻

還是要堅持聽醫生的,不能聽婆家的,身體和孩子要緊,你不要想太多了,這樣對孩子不好,找你老公要錢,孩子是他的,有什麼資格說不。

10樓:來自太平湖暗香襲人的史瑞克

累了?到過年了反而熬不過去了?那你平時是怎麼熬過來的

11樓:小妞95後

誰說的?過年了會很熱鬧的,雖然會有很多事情,但一家人湊在一起相聚還是很開心的,很溫暖的,苦盡甘自來嘛!

12樓:塗桖

整個家庭缺少溫暖,缺少關心。咬緊牙關,渡過困難期。活出自己的精彩。

怎麼樣調整自己相親狀態? 馬上就要去第一次相親了,說實話我根本就不想去,但是大過年的不想跟父母吵 10

13樓:qs無聲

其實沒什麼。如果是父母安排的,你可以去看一下,首先不要將他看做是相親物件,只當做是個網友,或者什麼,然後在做進一步打算,相信自己是最好的,,

14樓:手機使用者

當做一次交流了 不行得話叫他去逛街說不合適就好了 不要當著父母的面前說

15樓:匿名使用者

其實相親也是一種緣分,自己做到位就行了。

大過年的,想升級下配置,大過年的,想升級下配置

真謙虛.cpu不用升級,這主機板也沒有可升的了 這尺寸的顯示器,應該是大部分遊戲全效流暢的了,有幾個方案供參考 1 渲圖如果是那種很大很複雜的,4g記憶體可能不夠,可以加一到兩條一樣的。2 有的遊戲全最高特效 抗鋸齒就不流暢了,可以換顯示卡,推薦gtx560ti。3 覺得螢幕小了,可以換22寸的,不...

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