1樓：瀾依小童鞋
正是因為處於青春期的女生。剛剛從懵懂不太懂事，到突然看到一句話，一些事，突然明白了很多，然後感覺突然接受不了，就會出現這種莫名崩潰的情況一下子接受不了。建議您這個時候去聽聽**，看看書，跟朋友聊聊天，或許你的情緒會好很多，轉移轉移，你的視線。
排遣一下心中的憂鬱。慢慢的這種情況就會好很。而這個時候的我們父母對我們的期望值相對來說都是比較高的。
而我們的能力又優先往往達不到他們的要求，我們中國的父母往往又都以。批評的方式總是覺得會為孩子好，這樣去教育孩子而忽略了孩子，心中的感受。這個時候你可以把心中的想法說給父母聽。
慢慢的試著和父母去溝通。
2樓：紫水萄
父母永遠都是愛你的，
說你代表在乎你，
不是你不好而是想讓你變得更優秀，
可能覺得優點不說你也知道，
自信一點，
不管說你什麼你在他們心中也是最好最棒的，
多往好處想想。
3樓：某時某刻
這個很正常，慢慢調整，別總把脾氣發到他們身上，他們也會傷心，其實我青春期也這樣，有段時間因為我爸媽總進我qq空間還跟他們發脾氣，覺得他們管的太多，還說要我跟成績好的玩，別被帶壞，因為反叛心理，自己成了那個帶壞別人的孩子
4樓：輕雲育兒知識
青春期會遇到更多孩子，在無形的對比中，你會慢慢發現自己是很不幸的那個。這個時候，你就會多想，而且是去想那些不好的東西。從而讓你感到崩潰。
5樓：阿彌陀佛
一切逆境總會過去的，要孝順父母，學會忍耐，推薦「大悲咒」可以常常聽聽，南無金剛功德佛
我是一個高中生，可能因為青春期敏感的關係總是覺得很絕望，我該怎麼擺脫負面情緒。
6樓：he**en寶藍色
你的情況跟我很像，我父母感情也很不好，最嚴重的一次，我媽絕望的喝安眠藥自殺。我們家有兩個孩子，都是女孩，（我們是從農村來的）太多人為此輕視、嘲笑我們。我媽性格倔強、有很好強，現實生活逼得她幾乎走投無路，她年輕時就經常因為一點小事打我和我姐。
但我可以理解。你的母親想必也是一個好強的人（她渴求更好的生活，但你的父親可能無法滿足他的要求，所以她經常感到焦躁、不滿）。她肯定愛你，只是用錯方式罷了。
你要始終在內心堅信，父母是愛你的。沒有父母會不愛自己的孩子。你要試著主動和父母溝通，考慮到你目前的情況，我覺得寫信是最好的方法，把你想說的、想表達的，都寫出來。
有的父母可能不善於口頭上的溝通，寫信會給他們更多的時間思考和孩子之間存在的問題。
試著去理解你的母親，家長們會在社會上遇到各種各樣不順心的事，而我們能做的就是，理解，儘量表現的好一點，讓他們的心裡得以安慰，成為他們的驕傲。
世界上沒有完全相同的兩片葉子，這個你肯定知道，更別說兩個相同的人，說以不要試著與他人作比較，你就是你，不是最漂亮的，也不是最聰明的，但一定是世上最獨一無二的。發揚自己的個性，展現自己的魅力就好了。。。記得多交些朋友哦！
7樓：己逝世
有時候，發現比自己更慘的人會讓自己豁然開朗的。我來給你說說我的故事吧：
還沒滿月，母親就和爸爸離婚了。同樣是還沒滿月，爺爺也因為肺癌去世了。上小學了，父親喝酒處意外殘疾了。上中學了，發現自己意外患上了癲癇……
我說這些不是想說自己有多慘，而是要告訴你，不要覺得自己多慘。沒有最慘，只有更慘，永遠會有比你更慘的那一個。那麼既然比我還慘的那些人還在努力，並且有相當一部分都很樂觀。
那我憑什麼要絕望呢？
可以試著聽聽歌，上上網，看看書，發展某項愛好啦，轉移一下注意力。甚至可以集中精力去做某件事，比如學習啦。然後其他的事情全部充耳不聞。會有效果的，試試吧～！
祝好運！
8樓：
我覺得我的人生有兩樣東西最重要，一是信念，二是朋友。信念源自理想和倔強，當信念因為壓力崩潰時，朋友可以幫我振作；當朋友離去時，信念讓我有動力尋找新的知己。想想你的人生意義吧
9樓：匿名使用者
你得心裡已經受到了一定的影響，首先你應該敞開心扉，大膽得把自己的感受告訴別人，找幾個好朋友，就算家裡出問題了，也有依靠的地方，反正你就找幾個好朋友絕對對你悠幫助，最後去吾想二笑話網強看看笑話，改善心情好了
10樓：匿名使用者
我有這個想法，其實，你可以想想安靜，如果你會很高興與它？他們倆是如此的安靜，然後酒壺，我給你的建議，其實，你可以安靜的看著他，不需要任何的語言，也許他喜歡你，你可能會想，但你不覺得，這樣的感覺很好，很純
11樓：匿名使用者
多跑跑步，緩解身心的不愉快
到了青春期心情煩躁該怎麼辦
12樓：北師張老師
進入青春期以後，我們青少年的身體會發生一些變化，如第二性徵的出現和性的成熟等。伴隨著生理的變化會出現一些心理反應和心理煩惱。你出現的問題應該屬於青春期的心理煩惱。
這些是我們生理髮育和心理變化過程中的正常現象，不必驚慌失措，但是如果不及時克服這些煩惱，就會影響到我們的身心健康。下面向你介紹幾種克服青春期煩惱的方法。
首先，要樹立正確的自我觀念，以積極的心態接納自己的形象，接納自己的青春期的生理變化，學會正確認識自己。
其次，敞開自己的心扉，把心靈中的積鬱傾吐出來。向你的同學、朋友、家人、老師傾訴你心中的煩惱。如可通過談話、**、書信、網路交流等形式調節情緒，排解煩惱。
再次，要學會調控心理衝動。樹立牢固的道德和法制觀念，把精力用到學習上，與異性建立正常友誼，抵制不良**。當出現心理衝動時可採用腦、體、心的全方位轉移。
還可以通過參加活動克服煩惱，如讀一些自然科學等有益書籍，參加科技、文體活動和社會公益活動及其他社會實踐活動等。
13樓：匿名使用者
1.心理暗示法：暗示是一種心理現象，有積極暗示和消極暗示之分。
心情不佳時，如果對自己採取消極暗示，只會「雪上加霜」，更加煩躁；這時應該對自己採取積極暗示，告誡自己這是正常現象，烏雲終會散盡，同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的事情，就能緩解心理壓力。人們常說的「阿q精神勝利法」，從心理學角度看實際上就是一種積極的心理暗示，應該說這種方法在特定時期和場合是很有實際效果的。
2.目標轉移法：如果你因為某件事或某個人而感覺心情煩躁，注意力無法集中，就不要強迫自己做事。
這時不妨看看電視、聽聽**、寫寫日記，或者讀一兩篇美文。你可千萬別以為這是浪費時間，實際上這是「磨刀不誤砍柴工」，你的情緒會很快得到緩解和放鬆，才能更好地做自己該做和想做的事。
3.思想交流法：心理學研究表明，每個人都有同他人交流的慾望和需要。
有些人不想讓別人知道自己的心事，不願意把心裡的苦惱、委屈和悲傷說出來，這樣不僅無助於問題的解決，而且會加重自己的煩躁，久而久之還可能產生心理障礙。正確的做法是找一位知心朋友交流、談心，也可以上網找一位網友聊天，或者對著家裡的某一件物品說話，傾訴自己的心事，以起到逐漸消除煩躁的效果。
4.運動釋放法：如果說前面三種方法是「精神**」，那麼這種方法就是一種「物質**」??
通過消耗體能來達到消除煩躁的目的。心情煩躁時，可以到操場跑上幾圈，打一場球，活動一下筋骨，或者對著遠方吼上幾聲，高歌一曲，讓自己全身放鬆。這些做法經實踐證明很見效，也正好印證了「生命在於運動」這句名言
14樓：
青春期每個人都要經過的，你想的事情太多，壓力過大了，腦神經過度興奮，對一些事情朦朦朧朧的不知道怎麼去處理，所以會抑鬱，煩躁，可以這樣，緩解一下壓力，控制情緒，多出去走走，到空曠的地方吼幾聲，發洩一下，聽聽舒緩的**，樹立自己的理想，有不明白的問題向老師及家長請教，事情懂得多了，青春期就容易渡過了
15樓：天黑侑我
心情煩躁時，少說話 多看看書聽聽**散散步~
16樓：天平惡小生
是否有一個能讓你敞開心扉的人讓你發洩自己的內心感受?或者有一個你喜歡的興趣愛好能夠讓你享受極盡？心情煩躁是青春的預言，重在正確發洩自己，別憋著
17樓：匿名使用者
青春期總避免不了出現這些，多和朋友交流
18樓：匿名使用者
找自己的知己好好聊聊天，忘記在一切就好了
19樓：夢野白澤
你還算好了，我都不說話，我同桌無聊的發睏，兩個男的居然一節課都沒說一句話。。。。
20樓：供電局山核
1 內容簡介2 作品目錄
21樓：你看真理
每個人都有青春期的時段，我建議多接觸事物，可以旅遊，讓自己靜下來就可以了。然後要對自己有信心，多接觸愛的感覺，讓自己有個人空間思考的機會，多看看一些有關哲學的書籍。
其實，這時間正好是培養你感情修養的時間，其實對你成長過程中必要的一個思考環節。
多向這個世界提出問題，對這個世界有好奇心
處於青春期的青少年的情緒有什麼特點
22樓：匿名使用者
特點：1.變化迅速，但不持久；2.比較強烈，但相對脆弱；3.容易衝動，缺乏理智控制；4.敏感，多愁善感
23樓：泡沬之幻
1，情緒反應強烈。
2，情緒波動與固執。
3，情緒的細膩性。
4，情緒的閉鎖性。
5，情緒的表現性。
24樓：匿名使用者
進入青春期，我們的情緒發生著巨大變化，表現出青春期的情緒特點
25樓：愛是一棵生長樹
性情不定，易於變化，而且有逆反心理。
26樓：匿名使用者
《在品味情感中成長》案例分析
一個青春期的女生，不是女人，對別的男生脾氣很好，不管怎麼弄都不生氣，對自己喜歡的很厲害
27樓：絕密
這是他在人前所要的形象，在你面前不需要，你是他的戀人，這就是他的真面目。
適合青春期女生看的書有哪些，青春期少女，一般適合看那些書？
老房 適合青春期女生看的書，其實有很多。你可以根據自己的興趣愛好在書店購買，也可以在網上搜尋就可以找到自己感興趣的書籍學習。這裡推薦幾本書 1 無比美妙的痛苦 2 女生萬歲 3 女孩，你該知道的事兒 推薦理由 安妮的經歷告訴我們，一個普通女孩也可以擁有世界上最珍貴的能力，一個普通女孩也能夠控制自己的...
一個青春期小女生的情感問題，青春期女孩情感問題
是爺們就該廣交朋友，他這種人也就只有招mm喜歡了。有點吧，心裡不健康。樓主建議你就主動跟他表白 呵呵。我妄自尊大稱呼你，小妹！其實，你遇到這個問題很正常！首先，我一個問題，他到底是怎麼回事呢？我認為他課能很自卑，不敢在面前表現自己，只喜歡和自己關係比較鐵的哥們在一起，說明他的人際關係能力不是很好，再...
不是因為青春期，是真的太累，我想問問大家，我該怎麼做個正常的孩子
多和你媽媽溝通 告訴她你的想法 好好說 把你想的都說出來 如果她還罵你打你 你只有向法律求助 青春期並不可怕 放輕鬆 帶著自信生活 每天快快樂樂的 把微笑帶給你媽媽 或許能化解你們的矛盾 我覺得你應該找你媽媽好好談談，或者你可以交個知心朋友，不要認為朋友會累，當你給她傾訴的時候她會覺得是一種幸福，因...