1樓：巫山短笛
要說我們亞洲人做一個下蹲的動作是非常的利索的，這種蹲法就叫做亞洲蹲。
亞洲蹲對於很多的歐洲人美洲人來說是有一定困難的，因為他們身高體碩，體重的也是比我們亞裔人種多了很多，如果要做亞洲蹲的話，膝蓋承受的分量比我們高了很多，所以一般人都不能夠輕易的做出來。
但是這種亞洲蹲是可以通過訓練而達到的，國外許多優秀的運動員，包括足球，籃球擊劍運動等等都要有這個動作的訓練，但是對於外國的平常人而言，如果不進行一定量相對的專業訓練是很難完成這個動作的。
亞洲蹲這種運動方式，在我們中醫學說中被認為有固精健腎的功效，對於骨骼也有很好的**保健作用。
2樓：最愛吃冰激凌
所謂的亞洲蹲，其實是很常見的一個動作，就是腳後跟完全著地的蹲下。網上都說只有亞洲人才能做的標準，外國人則需要墊著腳後跟。經過很多調查，發現實際情況確實如此，只有很少數的外國人可以做到這一點。
其中的原因主要是因為外國人一般都是身材很壯，腿太長，這個動作對於各個關節和肌肉的協調程度要求很嚴格，下蹲不靈活的外國人自然做不到。
3樓：夢想隨風潛入夜
「亞洲蹲」，大家認為很容易的一個蹲姿，卻讓許多外國人屁股倒黴，為什麼很多外國人都沒有辦法輕易的做蹲下的動作?
「亞洲蹲」就是全腳掌著地蹲下的姿勢，大家平時上廁所就是這樣的姿勢，所以許多人說**觀。西方蹲下喜歡把重心放在前腳掌，所以外國人都是踮起腳跟蹲下的，不過這樣的姿勢很容易摔倒。
外國人之所以做不到，是因為習慣的原因。他們從小開始接受的教育中，蹲姿就應該是踮起腳跟把重心前傾的，所以突然讓他們把腳掌全放下，重心突然向後，心裡面就會很慌，保持不住重心就一屁股坐地上了。還有一個最直接的影響因素，就是他們上廁所用的都是抽水馬桶，而我們中國上廁所都喜歡用蹲廁，所以我們蹲久了就習慣了這樣的姿勢，而外國人根本就沒有這樣蹲的機會
4樓：0503小白
最近有個很有趣的詞，叫做「亞洲蹲」。顧名思義，亞洲蹲，自然外國人做這個動作很難，這是為什麼呢？大家認為很容易的一個蹲姿，卻讓許多外國人屁股倒黴。
首先「亞洲蹲」就是全腳掌著地蹲下的姿勢，大家平時上廁所就是這樣的姿勢，所以許多人說**觀。西方蹲下喜歡把重心放在前腳掌，所以外國人都是踮起腳跟蹲下的，不過這樣的姿勢很容易摔倒。
其次外國人之所以做不到，是因為習慣的原因。他們從小開始接受的教育中，蹲姿就應該是踮起腳跟把重心前傾的，所以突然讓他們把腳掌全放下，重心突然向後，心裡面就會很慌，保持不住重心就一屁股坐地上了。
5樓：樹袋熊吃中毒啦
其實我覺得外國人之所以有很多做不成亞洲蹲可能是跟從小的鍛鍊有關，而且還跟身體結構有關係。就像是女生可以鴨子坐，但是很多男生卻不能一樣。
6樓：鐵錘妹妹說娛樂
我覺得可能就是單純和自己生活的環境有關吧，或者說這麼多年來的進化就導致了中國人可以很輕易地做出蹲下這個動作，但是其他外國人沒有辦法做到。
因為地域環境的不同，導致我們國家的人和一些外國人在身體特徵各方面都是不一樣的，這就為我們可以下蹲，而他們不可以提供了一個背景條件。除此之外，我覺得可能還和從小到大的一些習慣也是有關係的。
比如說我們從小就看到周圍有人做出這樣的姿勢，所以我們可能就會去模仿，但是外國人他們的爸媽就不會，所以他們也跟著不會了。
7樓：
亞洲蹲這麼簡單，為什麼外國人就是做不到？背後原因其實很簡單
8樓：善靈凡
這個和一個國家的生活習性有關係，外國人從小就沒有這個習慣的！
9樓：匿名使用者
因為外國人覺得做蹲下動作是很尷尬和不舒服的姿勢，他們身形高大肥胖，不好做這個動作
10樓：
首先是人種的問題。其次我聽說容易得痣瘡，他們寧願跪著。最後，身體的原因他們的體格太壯實，不利於蹲下。
11樓：小滿
因為外國人上下比例更加合理美觀，他們的下肢長。蹲著的時候，下肢太長了不方便。
中國人上下比例是一樣的，方便蹲。
外國人強壯不需蹲著。實在太累了就躺著。
12樓：葉修家小可愛
他們的骨頭和我們的不一樣是有可能的，不過我覺得因為他們很少蹲坑
13樓：
「亞洲蹲」就是全腳掌著地蹲下的姿勢，大家平時上廁所就是這樣的姿勢，所以許多人說**觀。西方蹲下喜歡把重心放在前腳掌，所以外國人都是踮起腳跟蹲下的，不過這樣的姿勢很容易摔倒。
14樓：yu衡安
我覺得這跟身體結構和文化習慣有關。首先外國人一般下肢長，不利於做蹲下的動作；其次是外國人沒有下蹲的這麼一個習慣，缺少鍛鍊。這種現象被稱為亞洲蹲
15樓：
這是他們的習慣，總認為自己高高在上，高人一等。再者，就是外國人身材的原因，最後總蹲著容易發生疾病。
16樓：
陝西人應該最能蹲。陝西有一怪就是有凳不坐蹲起來。
17樓：
外國人為什麼不會輕易的做蹲下的這個動作，他們必然的外國人，這是中國人特有的蹲下的動作。
18樓：老徐
因為外國人肥胖與習慣性與我們不同。
19樓：
髖骨稍有不同 沒有蹲廁歷史
20樓：沙歌
只不過是不過國家之間的正常差異而已，畢竟每一個人都是獨一無二的?生活習慣不同☜還有歷史文化不同
為什麼外國人不能亞洲蹲？
21樓：有錢哥哥
歐洲人很難亞洲蹲首先可能是因為習慣問題，在亞洲很多人都習慣使用蹲姿排洩，因此養成習慣。而歐洲人則更習慣使用坐便器，因此他們基本很少會長時間保持蹲姿，沒有受到充足的鍛鍊。
歐美人能做到的人只有不到10%。在極少的場合當中， 西方人也會做出蹲下的動作，但也只是用腳尖著地，抬高腳跟以保持平衡，除此之外，沒有其他可行的方法。
其次就是個人體質的問題，因為也不是所有的亞洲人都可以坐到亞洲蹲。這種蹲姿會受到跟腱長短和足背屈角角度的影響，跟腱太短或足背屈角比較小的人，就不容易做到亞洲蹲。
注意事項：
1. 蹲下時，有屁股低於腳踝的情形，常見於臀部與大腿後側肌較緊繃的人，容易有腰痠背痛、髖關節、膝蓋疼痛。
2、蹲下時，腳板要開啟才站得穩，與身體重心無法往前移或是大腿外側肌群較緊繃相關，容易有膝蓋疼痛問題。
22樓：
相信近日你的朋友圈、抖音關注都有人在瘋狂蹲地，展現自己「亞洲蹲」的風采，那麼問題來了，究竟什麼什麼是亞洲蹲，只有亞洲人能蹲下嗎？
亞洲蹲名詞解釋
所謂亞洲蹲是指在全腳掌著地情況下，下蹲到最低處，大小腿完全摺疊靠攏，臀部靠近腳跟，也就是「上大號」的動作。
如此簡單的動作，外國人真的就做不到麼？
為什麼無法進行亞洲蹲？
做不到亞洲蹲的原因無非有兩個：蹲不下去和蹲不好
1.蹲不下去的原因
一是太胖了，二是跟腱太短了~
用人體構造來講就是由於大腿、臀部力量缺乏，那麼就會出現無法下蹲，或者下蹲後無法再次站起的情況，同時亞洲蹲考驗了髖關節、膝關節和腳踝的靈活性。如果肌肉彈性不夠、關節柔韌性不夠，也是無法完全亞洲蹲的。
2.蹲下去保持不了平衡的原因
許多人往往一蹲到底就發生重心後移，無法保持平衡，一屁股坐到地上的情況，這主要是由於小腿柔韌性差，小腿肌肉過緊或者腳踝靈活性不夠造成的。因此，為了保持平衡，有些跑友蹲到底後會將腳跟抬起。有些女性長期穿高跟鞋，會導致小腿縮短緊張，也有可能無法完成亞洲蹲。
並非亞洲人更容易完成亞洲蹲
經過調查發現，其實??俄羅斯人也可以亞洲蹲！
俄羅斯人的「斯拉夫蹲」一點也不比「亞洲蹲」遜色，「斯拉夫蹲」的獨特姿勢完全符合人體工程學。這來自一個延續上百年的古老傳統，通過多年以來的遺傳進化逐步完善，每一個「斯拉夫」蹲下的年輕人都不會輕易站起來！
其實在中國人的肢體語言中，下蹲代表著一種舒適、愜意和放鬆。我們總是鍥而不捨地追求「站有站相」、「坐有坐相」，而唯獨不講究「蹲相」。因此，當你看見一個人蹲著時，他可能正在與全世界的規則對抗！
發明馬桶前，歐美人是如何上廁所的呢？
發明馬桶之前他們能蹲，在長期使用馬桶之後才變得不能蹲了。實際上他們還能蹲，他們只是不在公眾場合蹲，因為這個姿勢跟大便差不多，屬於【**之舉】。你看他們在健身房裡下蹲的時候一點困難都沒有。
歐美人並不是蹲不下去，而是不會在公眾場合蹲著說話做事。【亞洲蹲】是一種地域歧視性的文化名詞，不是生理上有缺陷。說【歧視】可能有點過頭，但確實是歧視。
亞洲人不講究公共場合不能下蹲這樣的禮節，本來這是習俗差異，但歐美人就像沒見過世面的鄉巴佬一樣覺得全世界都應該遵從他們村兒的規矩禮節，所以看到亞洲人在公眾場合蹲著，就開始撇嘴了。
23樓：課文你來說
歐洲人不易做亞洲蹲可能是因為他們基本很少會長時間保持蹲姿，沒有受到充足的鍛鍊。其實也不是所有亞洲人都能做到亞洲蹲，所有跟腱太短或足背屈角比較小的人，都不易做到亞洲蹲。
24樓：sqplb閒人
估計是大腿肉多了。你想想，要是老外都不能做亞洲蹲，那些練挺舉的老外難道不蹲下，踮著腳做？
25樓：星座都有的那點心事
外國人對於我們來說就是另外一個種族的人，我們的生活習慣他們肯定也無法接受，這就是生活差異。
26樓：tech新發現
雖然馬桶已經在中國家庭裡普及 但公廁仍不乏蹲坑 並且由於蹲坑避免了大腿和馬桶面的接觸 蹲坑式的公廁會讓很多人覺得更加衛生 據說歐美人能做到的只有不到10% 而亞洲人可以輕而易舉的做到 所以被命名為「亞洲蹲」
我從來都沒有辦法自己關門，關了門要檢查很多次都不放心，有時候還半路跑回家，不確定自己關門沒有，小時
有些強迫症。比如關門，用手機拍照，確定己關好。不放心時，開啟手機看看自己拍的 慢慢有意識改變自己。希望對你有幫助，請採納。 初念 出門關門後，用手機拍個照，或者是記錄一下。當你不放心的時候看下手機不就知道了，就不用跑回去看了。強迫症。 這是正常的打豆子的聲音，不好消除，除非是把它遮蔽起來試一下，就是...
為什麼很多清朝人都沒有鬍子，為什麼中國人基本沒有絡腮鬍
通古斯民族有去除體毛的傳統，剃髮，拔鬍子。印第安人也有類似風俗，也是拔鬍子的，所以看影視作品裡印第安人最多留點小鬍子 實際上清朝人基本上大部分也還是會留鬍子的。中國歷史上，對男人的審美觀評價中，鬍子也是重要的標準。所以，不要片面說很多清朝人沒鬍子，你也沒見過真正的清朝人啊！呵呵。我們都沒見過。除非發...
為什麼國外玩戶外運動的人很多，很好奇，外國人為什麼喜歡戶外運動呢？
大愛卡爾瑪 個人覺得，中國戶外之所以發展得這麼慢，很大程度上是國內戶外教育的缺失，缺乏合理的引導和宣傳。戶外給普通大眾的概念就是危險的，必須要專業知識專業裝備才能玩的。其實。玩戶外 玩命，週末，收拾裝備出行，滿載的重灌包顯得有幾分沉重，家人凝視的目光讓你說不出話來，是憂心還是怎地？又不是生離死別，戶...