1樓：小鍋鍋煮大魚
就你的問題，我認為解決之道關鍵有三：
一、設定多道防線
首先分析容易誘發**的環境是什麼，然後儘量避免這樣的或者相似的環境發生。比
如說，你發現自己在晚上一個人在床上脫光衣服後看色情內容事，容易**。那麼你必須
多管齊下避免這樣的環境出現。
比如，晚上穿衣服，養成習慣，至少堅持半年，這個是一道防線！堅持！當你覺得麻
煩，想放棄了的時候，這個是最需要警戒的時候，因為你的意志被消磨的差不多了！這個
時候就應該進入第二環節，加強意志與決心了。這個就是防線的預警作用，它能讓你提前
預感到下一次**將要發生，從而採取有效措施避免。其他防線的話，看你的具體情況了
，你自己總結吧。比如說，你**的時候很多是在瀏覽色*資訊的，那麼必須在平時戒掉
色*資訊！把所有的東西刪掉！當你在此開始接觸色*資訊覺得少看一會無所謂的時候，
就該警戒了。能否及時啟動警戒系統也是關鍵的因素。實踐多多總結經驗教訓，你就會一
步步成長。
二、定期加強自己的決心
幾乎所有人的決心在時間軸上都是有限的。就像你扔一塊石頭，你不能扔無限遠，所
以你做一件事情的決心也不可能一直堅定到無限時間。時間是把殺豬刀，再強的意志也會
被消磨。但是，如果你把石頭扔出去後，如果能走到石頭落地的地方把它撿起來再朝同一
個方向扔出去的話，這樣不斷地扔，理論上是可以扔無限遠的！類比一下，只要你定期加
強自己的決心，那麼你的意志與決心也可以在時間軸上無限延伸，也就是說實現了無窮的
意志！這種方法古已有之，現在也常用。勾踐臥薪嚐膽就是一個典型的例子。通過一次次
的臥薪嚐膽，勾踐實現了自己意志的無窮大，獲得了非凡的成功。再比如，南京大**紀
念日的紀念活動。如果我們從此不提南京大**，那麼再大的恥辱再深刻的教訓也會被時
間淡化，通過一次次的紀念活動，一代代人都牢記了恥辱，發憤圖強。所以，你針對你的
問題也應該搞一個定期的紀念活動，一週或者一個月，按你的情況而定。
三、不害怕失敗，但是永遠不像它妥協。
剛開始的時候，失敗可能是家常便飯。這時，一定要保持你的韌與堅，不害怕失敗，
也是絕不灰心妥協。保持平常心和自信心，關鍵的是自信，相信自己能最終成功，一次失
敗後馬上爬起來接著前進！
有些東西就像一座大山，當它矗立在你面前時，你害怕它；當你經過千辛萬苦終於翻
過大山的時候，你又有了成功做成一件事情的經驗，你的自信，你的能力獲得了很大的進
步，你感到自己的生命又一次昇華。這時再回頭看，你反而感激它。人活在世上，不可能
沒有大山，也正是這一點賦予了人生最大的樂趣。祝你成功！
2樓：
**是種普通的性行為方式，但要對**的認識更加科學、深刻和完善，從而以更為坦然的心態面對**這種曾遭遇眾多非議而實際上又普遍存在的性方式。
1、**並非青少年和單身者固有的性行為方式，許多成年男性，包括已婚者，在其整個一生中都可堅持這種**行為。現有證明，大多數成年男性經常**。當然，24～50歲的人其**更為頻繁，獨身者的**頻率也高於已婚者。
但總的來說，**的頻繁程度主要是因人而異，不同人可以有很大的差距。
2、**並不一定是與異性**的替代品。當然，有時**可能是夫妻性生活的一種替代方式，但並不盡然，因為**本身就是一種特有的性行為方式。在實際生活中，有許多經常渴求夫妻性親暱、有著美滿夫妻性生活的人，對**仍是樂此不疲。
3、**也能與愛侶一起進行。在性學家的諮詢和診療活動中，使他們意想不到的是，有許許多多的愛侶在互相交談性問題時居然從未談過**，甚至即使他們經常各自偷偷**，但彼此也要相互隱瞞著。實際上，愛侶雙方如能解除對**的羞澀和忌諱並能就**進行互相交流，這將是改善夫妻生活的重要一步。
有些愛侶發現，雙方同時各自**或看著自己愛侶**，實際上是一種極為愉快的性活動方式。
4、**能帶來生理性的滿足。如果從純生理角度來看，**確實能給一些人提供性滿足。當然，如果就完美的性體驗來說，與愛侶的生理親暱同感情親暱都很重要，這樣，**就可能存在著某種不足。
5、**是認知性體驗和性反應的有效途徑。當今許多性學家普遍認為，**不僅是健康正常的性行為，而且也是獲取有益性經驗的好方法。對男性來說，如果他們在早年**的過程中學會了怎樣才能更好地控制**，那麼在以後的性生活中他們可能有較強的自我控制能力;當然，如果他們在早年**時總是試圖更快地達到***，那麼在以後的性生活中就有可能出現過早**的情況。
因此許多的性**訓練方法都建立在**基礎上。
6、**並不是必不可少。有些人特別是有些男人認為，***缺乏會給人體帶來損害，他們擔心精子或者**的蓄積、或勃起以後卻不達到高潮**會危害健康。實際上人體產生精子的能力與其性活力是相互適應的，精
雖然**行為在人的性生活中有一定的積極意義，但它對於人類生理和心理的發育完善並非是必不可少的。
3樓：我
有個好辦法。健身。
一想擼的時候。就健身。不然就跑到外面去。不要自己一無聊耍小弟弟
4樓：匿名使用者
因為這件事存在快感，大腦有獎勵機制，因此很難戒掉。
5樓：匿名使用者
因為這個和吸毒一樣會上癮，而且習慣了會成癮，稍微有點刺激就會來感覺
6樓：硪愛鍅鞡琍
正常吧，不過建議你一個星期一次，不然會虛的
7樓：金拇指牛
性慾強，只有這樣解決了。別擼太多就行。
**諮詢女心理醫生關於兩性問題
8樓：師令楓
女性還能有什麼問題啊
9樓：舊時光的知識鋪
你好，有什麼可以幫助您的嗎？
10樓：
有什麼要諮詢的，我是心裡醫生
為什麼堅持好難，為什麼堅持很難？？？
您好 恆心一共兩個字，真正能做到卻需要多方面的素質和努力。1 天生有巨集毅的性格，所謂 君子不可不巨集毅，任重而道遠 天生如此的人，是 有大人物素質的人，我不是，您可能也不是。2 自我經常性的自律，為了一個目標，每天每時約束自己，不間斷對善法的修學。例如為了往生淨土這個最真實最有利益的目標，我們要每...
為什麼數學這麼難？為什麼數學都很難學？
原因如下 第一 學習數學的中樞是人大腦的痛苦中樞。也就是說，感受針刺這樣的疼痛與處理數字是同大腦的同一片區域。有人學數學就頭痛。這導致了人對數學天生的逃避反應，越逃避，自然越難學。我見過業餘練習書法的，學習跳舞的，學寫詩的，卻很少見到業餘時間學習數學的。第二 數學的領域很廣泛。一般的人不知道從 開始...
有人說買房容易，賣房很難，為什麼
張老師說房 現在為什麼買房容易賣房難？現在大家手裡面都有房子，想要找接盤的不容易。 孤獨患者 據我所知當時在9月23日，一夜之間就有重慶 南昌 南寧 長沙 貴陽 石家莊6個城市先後宣佈 限售 限售時長2 5年不等，直到現在全國已經有接近50城釋出限售政策，所以說，現在賣房也難，樓市相當於進入 鎖盤 ...