1樓：匿名使用者
人都想有一個健康的身體，但怎樣才算健康呢?很多人對此不太清楚，包括大學莘莘學子．過去人們都認為身體沒有生病就是健康，這種認識是非常膚淺的．隨著時代的前進和科學的進步發展，現代人對健康有了更科學更全面的認識。世界衛生組織對健康新確定的定義是：
『人的身體、精神與社會的最佳狀態，而不是單純的沒有生病」。
新的健康觀認為，沒有生病只是健康的一個基本方面，主要是機體的正常狀態，同時還包括心理健康和對社會、自然環境適應上的合諧．也就是說人的機體、心理與社會、環境的適應能力均處於協調和平衡的狀態．這就是新的健康的完整而全面的觀念．
那麼，如何恆量一個人是否健康，其共同標準是什麼呢?世界衛生組織為此對健康定了10條準則：
一、有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重的工作，而且不感到過分緊張和疲勞．
二、處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無大小，
三、善於休息，睡眠良好。
四、應變能力強，能適應外界環境中的各種變化。
五、能抵制一般**冒和傳染病．
六、體重適當，身材發育勻稱，站立時，頭、肩、臂的位置協調。
七、眼睛明亮，反應敏捷，眼睛不易發炎。
八、牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現象。
九、頭髮有光澤，無頭屑．
十、肌肉豐滿，**有彈性。
這10條準則亦即健康的標準，是就一般情況和普遍情況而言的，但對不同年齡的人還有不同的標準．
新的健康觀的核心思想是「人人為健康，健康為人人」．任何集體的、個人的對自然生態環境的破壞和汙染及不道德、不講衛生的行為，不但危害自己的身心健康，而且也危及他人的健康．這種健康觀是「機體一心理一社會一自然一生態一健康』的一種整體觀，是一種社會協調發展型的健康觀．
我國傳統醫學中，也有一套健康的標準。
這一整套健康標準主要是針對中年人而盲，因此也可以視為中年人的10大健康標準．這]0大標準是：
一、眼有神：目光炯炯，無呆滯的感覺，說明精氣旺盛，臟器功能良好，思想活躍．
二、聲息和：聲如洪鐘，呼吸從容不迫，心平氣和，反映出肺臟功能良好，抵抗力強．
三、前門鬆：指小便通暢，說明泌尿，生殖系統大體無恙．
四、後門緊：大便每日一次，有規律，無腹痛、腹瀉之慮，說明消化功能健旺．
五、形不豐：保持體型勻稱，注意不宜過胖，標準體重(公斤)=身高(釐米)—105(女性減l00)。
六、牙齒堅：注意口腔衛生，基本上無齲齒，反映腎精充足。
七、腰腿靈：表現肌肉、骨骼和四肢關節有力或靈活，中年知識分子因工作性質尤其要保持腰腿靈。
八、脈形小：指每分鐘心跳次數保持在正常範圍(60-80次/分)，說明心臟和迴圈功能良好．
九、飲食穩：飲食堅持定時定量，不挑食和偏食，不飽食濫飲，無煙酒嗜好，注意飲食養身法。
十、起居準：能按時起床和入睡，睡眠***。
2樓：
現代社會競爭激烈，身體時刻受到健康的威脅，因此應該具有以下健康觀念：
時刻關注身體的訊號變化。任何疾病都是積累而成的，提前預防才是正確道理，疾病發生了才找方法和藥物**，都是錯誤的選擇。
擁有良好的營養基礎知識。能夠學習和掌握基礎的營養健康知識，不但是為了保護自己的身體，也是對自己負責的一種表現。如果缺乏基本的營養知識，健康觀念就無從談起。
建立良好的健康習慣。包括飲食健康方式、運動健康方式、工作生活良好方式等，不能因為工作的忙碌而失去了標準，不然會導致疾病的發生。
3樓：彥子
吃少但要吃好 五穀雜糧最好都吃 早睡早起 鍛鍊身體 最好不要生氣 要保持樂觀的心態
健康的重要性
4樓：淵大教育
對健康的渴求顯得越來越強烈，健康將成為新世紀人們的基本目標，追求健康成為所有人的時尚。人人都希望自己健康、長壽、高質量的生活。的確，擁有健康，才能擁有一切，有健康的身體才能挑起生活的重擔，才能為人民服務，才能對社會有所貢獻，才能享受生活帶來的幸福。
生命是寶貴的，俗話說：「長江一去無回頭，人老何曾再少年」，生命對於人只有一次，人生沒有回程票。要做到身心健康，養生之道則是一條重要的途徑。
時下有不少人辛辛苦苦為了美好的未來而拼命工作，惟獨把自身的健康而不顧。假若你是一位豪富、知名人士，一旦失去健康，這些榮譽、財富、地位、權力、成就能伴您有多久？生命一旦結束，你擁有的一切就隨之消失。
人生的所有財富和名譽是無數個「0」，只有身體健康才是「1」，如果沒有這個「1」，人生也只是一個「0」，健康應成為大家安身立命之本。
健康是人生幸福的源泉
健康是個人幸福的前提
健康是事業成功的保障
健康是家庭幸福之源
5樓：環球弘文教育
健康是人生幸福的源泉
健康是生命之基，是人生幸福的源泉。健康不能代替一切，但是沒有健康就沒有一切。要創造人生輝煌、享受生活樂趣，就必須珍惜健康，學會健康生活，讓健康成為幸福人生的源泉。
人生是否幸福，或許有很多的衡量標準，而健康永遠被列在第一位。失去了健康，沒有了健全的體魄與飽滿的精神，生命就會黯然失色，生趣索然。
健康是個人幸福的前提
擁有健康身心的人，更容易保持樂觀，而樂觀正是培養積極生活態度所不可缺少的條件。一個冬小麥豐富的人往往懂得健康這道，把維護健康看作是生命的崇高責任。一個不愛惜自己生命的人又怎麼能體驗幸福的滋味呢？
只有充沛的生命力，才可以抵抗各種疾病，渡過各種難關，迎接一個又一個的挑戰。
健康的身體是人生最為寶貴的財富，沒有健康，一切都無從談起。而擁有了健康，就可以去創造一切、擁有一切，也只有健康，才是人生最為寶貴的財富。
健康是事業成功的保障
健康是人們成就事業的本錢。身體健康與心理健康兩者是相輔相成、互相影響的，且又制約著人際關係和諧與否，尤其是信心和勇氣兩種心理狀態，直接關係到事業的成敗。一個身體不健康的人，常常是思想消極、悲觀、缺乏信心和勇氣的，難以產生創造性的思維。
人生不是一帆風順的，具有健康的體魄才能經受得起各種挑戰和挫折，成就一番事業。
6樓：匿名使用者
當人們豐衣足食之後，對健康的渴求顯得越來越強烈，健康將成為新世紀人們的基本目標，追求健康成為所有人的時尚。人人都希望自己健康、長壽、高質量的生活。的確，擁有健康，才能擁有一切，有健康的身體才能挑起生活的重擔，才能為人民服務，才能對社會有所貢獻，才能享受生活帶來的幸福。
生命是寶貴的，俗話說：「長江一去無回頭，人老何曾再少年」，生命對於人只有一次，人生沒有回程票。要做到身心健康，養生之道則是一條重要的途徑。
時下有不少人辛辛苦苦為了美好的未來而拼命工作，惟獨把自身的健康而不顧。假若你是一位豪富、知名人士，一旦失去健康，這些榮譽、財富、地位、權力、成就能伴您有多久？生命一旦結束，你擁有的一切就隨之消失。
人生的所有財富和名譽是無數個「0」，只有身體健康才是「1」，如果沒有這個「1」，人生也只是一個「0」，健康應成為大家安身立命之本。
俗話說：「兵無常勢，水無常形」，健康是一個動態的概念，健康遵循「短板效應」。今天健康了，但由於不遵循健康的四大基石，明天健康就會滑坡。當您疏忽了健康，健康也疏忽了您。
身體是生活和工作的本錢，人人都期盼健康。但如何做到不生病或少生病，每個人的做法就不一樣了，有的捨得花大錢購買各種各樣的保健品，有的肯在住院保險上一擲千金，卻不願花幾百元錢做一次體檢，注射一針疫苗；許多疾病的發生，是與我們的愚昧、無知有著密切相關性，是由我們的不良生活方式、行為習慣、飲食嗜好和不健康的心理因素導致的。在人們生活水平改善以後，常缺乏健康生活觀念的指導，忽視諸多的致**素，導致被稱為「富貴病」的慢性非傳染性疾病持續上升，使老年病提早患病、提早衰老，生命之花過早地凋謝，生命之樹過早地枯萎。
生活當中有許多有益於健康的科學常識，認識不到位就會釀成苦果。養生之計在於人，每個人的健康靠自己去爭取。俗話說：
「工欲善其事，必須利其器」，「磨刀不誤砍柴工」。我們懇請各位朋友，平常花一些時間學習一些保健知識，多懂一點醫學道理，提高養生與保健意識。珍惜自己，珍惜健康, 珍愛生命, 活得舒心暢意，為社會、為人民作出更多、更大的貢獻。
世界上有些東西，當你擁有它時往往並不珍惜，而一旦失去了它，你就會感到它無比珍貴。俗話說：「臨崖勒馬收韁晚，船到江心補漏遲」，「防患於未然」總比落雨收柴效果好。
健康的人們，要有「防未病」的觀念，不要待到生命將結束時才體會到享受生命的味道。我們衷心祝願人們精神飽滿，精力充沛，擁有健康的體魄，享受現代社會的繁榮、祥和、文明、進步、幸福與快樂的生活，讓人們的健康、長壽的美好願望能夠實現。
7樓：北方醫護煙老師
目前，世界上還沒有人懷疑身體健康的重要性。健康高於一切。沒有一個強健的身體，一切無從談起。
最近看過一篇文章，文章大意是這樣的，說的是一名婦女從外面回來，見三個鬍鬚發白的老人坐在自己的家門口，她不認識他們，就對他們三個說:「我不知道你們是什麼人，但我很誠懇的邀請你們去屋裡喝杯熱茶暖暖身子！」三位老人謝罷，妻子請他們進屋，但他們說:
「我們不一起進屋，其中一個老者解釋說:這個人的名字叫財富，他叫成功，我叫健康，我們三個只能有一個進你的屋，你去和你丈夫商量，請我們哪個進屋？」妻子進屋跟丈夫說了。
丈夫說:「我們請財富進屋，那我們就**滿屋了。」妻子說:
「我們請成功進來，那我們做什麼事都會成功，還怕沒有財富麼？」這時他們的女兒說:「我們應該請健康進來，沒有健康的身體**有財富和成功？
」兩夫妻覺得女兒的話說的對，就出去和三位老者說:「請問你們哪個是健康，請進屋！」叫健康的老者站起來向他家走去，另外兩位老者也緊跟其後，婦女見狀吃驚得問:
「我們只請了健康，你們怎麼也隨同而來？」兩位老者回答:「我們和健康連在一起的如果你請我其中一個進去，我們都會失去生命的活力！
」看完這個故事，它告訴我們: 有了健康才有一切，健康對我們人生是最重要的。
8樓：淡淡清香飄千古
健康幸福
胡秉言健康是每個人最大的財富，
婚姻是家庭的最美音符。
兒女是父母最大的驕傲，
和諧是百年中最美幸福。
身體健康方能長命百歲，
相敬如賓方能舉案齊眉。
紫燕繞樑方能其樂融融，
相互包容方能門庭生輝。
現代社會是否鼓勵男主外女主內，現代社會應該鼓勵男主外女主內，還是女主外男主內？
其實，就男主外女主內，訪談的一些民眾就表現出不同的看法，有人認為男性有男性的優勢，女性有女性的特點，各自在自己熟悉的領域大展身手，沒什麼不好的。並且這可以達到和諧發展，合理分配的效果。還有的人認為家務勞動價值應該提高，女性組織應加強這方面工作。也就是說像比如婦聯這一類的相關女性組織應該大力宣傳和倡導...
現代社會是男人更累還是女人更累，現代社會是男人更累還是女人更累 辯論
我認為男人更累 一方面男人要在外面賺錢養家 另一方面男人還得處理老婆和父母之間的矛盾，還有大事都是男人解決 其實是平等的 男人為了家庭而奔波，女人要幫家庭分擔一定的責任 男人 難人也，肯定累一點啦，看好嘍是一點點 現代社會是男人更累還是女人更累 辯論 女人要維持家務，生兒育女，照顧老人還得面對現實社...
基本實現社會主義現代化經濟方面的目標要求為
黃學長 基本實現社會主義現代化經濟方面的目標要求 在經濟建設方面，我國經濟實力 科技實力將大幅躍升，躋身創新型國家前列。我國經濟將保持中高速增長 產業邁向中高階水平，經濟發展實現由數量和規模擴張向質量和效益提升的根本轉變。社會主義市場經濟體制將更加完善，全面開放新格局加快構建，經濟活力明顯增強。形成...